【摘 要】
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身体健康是一个综合的术语,它包括4个与健康有关的组成因素:增氧健身能力、肌肉力量、灵活性和身体脂肪含量。要全面地身体健康就意味着在每一个方面都达到最佳健康状况。你
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身体健康是一个综合的术语,它包括4个与健康有关的组成因素:增氧健身能力、肌肉力量、灵活性和身体脂肪含量。要全面地身体健康就意味着在每一个方面都达到最佳健康状况。你身体脂肪含量程度可以让你的医生或训练师来测量,其他的几个因素你可以自己测试。
Physical health is a comprehensive term that includes four health-related components: aerobic fitness, muscle strength, flexibility, and body fat content. To be fully healthy means to achieve the best health in every aspect. Your body fat level can be measured by your doctor or trainer. There are several other factors you can test yourself.
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