微课在教学活动中受到广泛欢迎，这一教学模式具有精简清晰的特点，更加方便学生学习。当前高职院校中健美操教学开始引入微课这一教学模式，微课与健美操教学的结合，简化了教学流程和环节，有效提高教学效率，通过微课，学生可以更好地掌握健美操的每一节动作，对提高学生学习能力和全面发展有重要意义。
　　一、微课在健美操教学中的应用必要性分析
　　传统教学模式中，由于健美操动作多样，教师在教学中基本上采取亲身示范的教学法，这种教学模式虽然比较直观、形象，但是，因为教师的综合素质存在差异性，所以在教学中可能会出现动作不规范等问题。另外在教学过程中，教师基本上对比较复杂的动作进行示范，对简单的动作缺乏重视，所以影响了教学效果。另一方面，院校健美操教学场所比较固定，所以很多学生并不能在短时间内熟练掌握所有动作。而微课的出现，弥补了传统教学模式中的不足。教师利用微课教学，可以为学生制作简单的视频，学生通过观看视频可以更加直观地了解学习每一个动作，并且微课教学具有重复性特点，学生可以随时随地进行观看和学习，从而更加深入领悟每个动作要点。微课教学打破了时间和空间的限制，学生通过对视频的观看，可以有效激发学习兴趣，从而提高教学效果。
　　二、微课在高职健美操教学中运用
　　（一）激发学生学习兴趣
　　首先，在进行健美操教學前，教师可以带领学生观看微课视频，让学生对本节学习内容有基本的了解，其目的是激发学生的学习兴趣，为后续教学活动的开展奠定良好的基础，从而保障教学效果。其次对于难度比较大的健美操动作，教师可以对教学内容进行分析，利用微课视频将复杂的动作进行分解，更加详细的展现给学生。通过对微课视频的观看，教师指出健美操动作中的重点和难点，引起学生的注意，之后组织学生对学习内容进行展现，根据学生的情况判断是否需要对视频进行反复观看。对于难度比较大的动作，还可以利用慢放形式，让学生更清晰准确的学习，从而提高高职院校健美操教学效率。
　　（二）纠正学生错误
　　传统健美操教学模式中，教师亲身示范教学法虽然实现对每个动作的全面讲解，但是因为学生理解能力的不同，所以在动作表现方面存在差异，哪怕是在同一时间学习同一个动作也会获得不同的结果，所以在一定程度上影响教学效果的提升。但是微课教学法的应用，可以有效降低不规范动作的出现。在健美操实际教学中，教师可以拍摄学生到不同角度对动作的展现，让学生更全面地了解自己的每个动作，发现自己存在的问题，同时教师给予针对性的指导，使学生更好地理解每个动作，经过反复观看视频和练习，可以纠正学生的不足，从而提高高职生健美操学习质量。
　　（三）丰富学生学习资源
　　在高职院校中，健美操教学质量的高低与学生的课外练习有着密切关系，在教学中课前预习和课后练习相结合的教学手段可以更好地保证教学效果，使学生健美操的核心和要领，从而提高学生学习健美操的积极性。而丰富的学习资源是促进学生学习质量不断提升的保证，这要求健美操教师所以将微课视频上传到学习平台中，让学生利用课余时间观看视频，加强练习，实现对教学内容的进一步巩固。通过微课教学可以为学生提供丰富的学习资源，并且在网络技术的支持下，师生可以实现实时交流，以此保证教学效果。
　　（四）保证微课的完整性
　　微课在高职健美操教学中的应用给教师提出更高的要求，教师在教学中采用微课教学时，必须正确处理微课与课堂时间的关系，保证让学生在最短时间内准确掌握学习要点。教师在课堂教学中不仅要体现微课的完整性，同时还要突出重点，能够在课前和课后帮助学生更好地开展学习活动。因此在实际教学中，一方面加强对微视频的重视，另一方面做好微练习和点评等工作，最大程度发挥微课教学的优势，从而提高高职院校健美操教学水平。
　　三、结语
　　当前在高职院校中健美操教学受到广泛欢迎，为保证教学效果，在健美操教学中引入微课教学具有重要意义。微课因其短小精悍的特点，优化课堂教学环节，对提高学生学习兴趣和学习能力有重要作用。在实际教学过程中，教师应当根据教学内容，合理设置微课视频、教案等内容，让学生更全面地掌握健身操的核心，使学生全身心的投入到健美操学习中，从而获得理想的教学效果。（作者单位为江西工业贸易职业技术学院）