论文部分内容阅读
当前高中阶段的学生正是青春发育烦躁时期,又面临高中阶段学习的高度紧张,各种心理问题不断发生,引起了大家高度关注和思考。
2009年初受北师大心理学研讨班邀请,我赴北京参加了实用心理及学生心理探讨交流活动。这次在北师大的学习,首次接触到《沙盘游戏的心理治疗》、《团体咨询的开展理论与实践》等课程。虽然时间短暂,但触动很大,收获颇多。经过一段时间的学习和实际操作实践,有了更多的体会和积累。现在择要做个介绍,希望更多同仁关注学生心理工作。
本次参加培训的老师有高校的心理学教师、也有中学心理指导老师,甚至还有一些大企业人力管理人员,他们绝大多数都有国家二级以上心理咨询师证书,实践时间少的人员也已开展心理咨询有六、七年的历史,他们经常参加心理实践培训不断充电更新,但仍然觉得此次课程上手容易实用方便。
一、《沙盘游戏的心理治疗》
心理测量理论认为“在一定情境条件下,一个人经常表现出来的典型行为与情感是稳定可被检测的。人格测量是人格特征的数量化,人格特点是适合进行这种数量化的”。传统的测量要想达到理想的效度,关键要专业部门提供有效常规比对人群的标准模型,并且心理测量过程太容易让人产生阻抗和有意识伪装,不容易让人主动接近和配合咨询。
而《沙盘游戏的心理治疗》则不同,《沙盘游戏的心理治疗》又叫《箱庭治疗》,是由现北师大博士生导师、旅日学者张日昇教授2005年从日本首次翻译引进的。它的的理论基础简单说就是“心理通过物件、场所、场景的客观投射,达到暴露心理倾向、矛盾和缺陷”。具体说就是让被咨询个人或团队在一个沙盘中,按一定规则无干扰制作一个沙盘世界,通过物体构件间接反射出人物心理状态。在沙盘制作结束后,还可通过与咨询人探索交流,做进一步的探讨暴露人物心理,以企达到自我思考、调整、重塑的目的。它的最大优点是在放松的游戏过程中反映,容易消除受访者的阻抗,不但容易掌握咨询人的心理状态,而且在多次沙盘的制作中就同时促使咨询人的心理自我调整。该方法起点要求不高,可一边学习一边实践不断提高。特别是针对团体的向心力的塑造中发现有哪些不同的特别关注点需要重视,有着快速准确的提示。
二、实际操作与体会:
我在学习过程中有幸被老师选出,与其他六位学员参加了一个团体教学沙盘制作,同时还观摩了另一组成员的创作。每人一次动手布件(放置一个小物件进入沙盘、在沙盘内移动已有的物件、做塑造一个环境的一个步骤)视为一轮,我们七位学员经过五轮制作完成了一个沙盘场景,在沙盘场景完成后并让每人对盆景命名。制作规则是:事先不能交流,各人根据自我感受相应在道具架上寻找一个道具布件放进沙盘,也可移动一个别人的物件(但不能拿走)。我们完成的盆景最后被我们起名为《美好家园》。虽然是教学制作,大家有种潜意识伪装防范,但在课堂与小组成员讨论的过程中、老师的当场简单点评中,每个制作者还是认为对自我的内心无意识暴露是深入的。过程的演练对大家触动非常大,可以用震撼来描述我的感觉。当然,心理的某种意识倾向和问题不可能一次性解决,但他暴露的方式柔和,易于被受访者接受,特别还可进行后期的谈话探讨交流,容易引起受访者的思考,从而达到调节的效果。无论在学生个体还是学生群体心理的调整疏导,沙盘的游戏方式针对中学生发育成长中的引导应是非常实用的工具。
三、学生心理重塑的其他方法
学习中还安排了《团体咨询的开展理论与实践》,介绍了一天的理论,然后安排了一天的集体游戏,具体活动有:
(1)大风吹(一个大团体在一起围成一圈,要求一个成员说出一部分成员的共同点,很快的时间内涉及的成员要快速的跑到场地中间抱成团。跑在最后的成员要重新开始说一个小组部分成员的特点循环游戏过程。)
(2)橡皮糖(和2类似)
(3)优点轰炸(从小组一位成员开始,其他成员每人讲出被评人的一个不同优点,然后在换一位被评人直到所有人都被评到为止。)
以上几个游戏可以用来观察分析一个团体,在经过一段时间的相处,团体个体间的交往深入程度。
(4)大背摔 (一名成员背对其他人站在高处,其他人在低处站成纵队拉住手,让高处成员向后直倒摔在后面纵队成员手上。)
(5)心有千千结 (小组成员按一定规则相互牵手形成一个缠绕团,要求大家齐心协力在不能放手的前提下,互相穿插最后成一个大圆视为成功。)
(6)突围 (一部分成员牵手围成一圈让手成波浪晃动,中间站几个人想法从这些人手底下钻出包围圈。)
(7)信任之旅(事先准备一些眼罩和小绳,大部分人戴上眼罩和其他的成员混杂后把他们之间左右脚绑在一起,然后在陌生有高低变化的场地游走,直到回到起点游戏才结束。)
(8)滚雪球(小组成员每人坐在后面一人的腿上围成一圈,在一定时间内保持队形转圈。)
上面几个游戏主要看团体间的信任度,以及配合合作协调情况。
几个简单群体游戏,都需要成员全身心地参与配合,特别是优点轰炸,没有对团体的认真分析很难进行下去。陌生的人员只有几天的学习时间相处,一天的活动开展,看似小儿科的活动却让学员敞开了心胸,明显拉近了距离,活动过程中不但认真交流,还有学员久久拥抱情谊浓浓,分别时依依不舍至今还历历在目,我们把我们活动小组取了一个名字:“和谐一家人”。这些活动对团体的集体凝聚力的形成,可见作用十分明显。我参加过心理研究生课程班学习和优秀骨干班主任培训,但从没有感到这次这种我们的投入和收获巨大。对我们今后开展班主任工作,譬如在加强班级同学的了解,形成强大凝聚力等工作方面,有着重要的借鉴指导启迪作用。
关注学生心理问题发现和疏导,如何创建一个亲和力强学生集体,是一个需要大家不断探讨创造的过程,只有我们去关注思考,加上心理学家提供的一些科学工具,相信我们的学生一定会积极健康快乐向上。
______________
收稿日期:2010-06-30
2009年初受北师大心理学研讨班邀请,我赴北京参加了实用心理及学生心理探讨交流活动。这次在北师大的学习,首次接触到《沙盘游戏的心理治疗》、《团体咨询的开展理论与实践》等课程。虽然时间短暂,但触动很大,收获颇多。经过一段时间的学习和实际操作实践,有了更多的体会和积累。现在择要做个介绍,希望更多同仁关注学生心理工作。
本次参加培训的老师有高校的心理学教师、也有中学心理指导老师,甚至还有一些大企业人力管理人员,他们绝大多数都有国家二级以上心理咨询师证书,实践时间少的人员也已开展心理咨询有六、七年的历史,他们经常参加心理实践培训不断充电更新,但仍然觉得此次课程上手容易实用方便。
一、《沙盘游戏的心理治疗》
心理测量理论认为“在一定情境条件下,一个人经常表现出来的典型行为与情感是稳定可被检测的。人格测量是人格特征的数量化,人格特点是适合进行这种数量化的”。传统的测量要想达到理想的效度,关键要专业部门提供有效常规比对人群的标准模型,并且心理测量过程太容易让人产生阻抗和有意识伪装,不容易让人主动接近和配合咨询。
而《沙盘游戏的心理治疗》则不同,《沙盘游戏的心理治疗》又叫《箱庭治疗》,是由现北师大博士生导师、旅日学者张日昇教授2005年从日本首次翻译引进的。它的的理论基础简单说就是“心理通过物件、场所、场景的客观投射,达到暴露心理倾向、矛盾和缺陷”。具体说就是让被咨询个人或团队在一个沙盘中,按一定规则无干扰制作一个沙盘世界,通过物体构件间接反射出人物心理状态。在沙盘制作结束后,还可通过与咨询人探索交流,做进一步的探讨暴露人物心理,以企达到自我思考、调整、重塑的目的。它的最大优点是在放松的游戏过程中反映,容易消除受访者的阻抗,不但容易掌握咨询人的心理状态,而且在多次沙盘的制作中就同时促使咨询人的心理自我调整。该方法起点要求不高,可一边学习一边实践不断提高。特别是针对团体的向心力的塑造中发现有哪些不同的特别关注点需要重视,有着快速准确的提示。
二、实际操作与体会:
我在学习过程中有幸被老师选出,与其他六位学员参加了一个团体教学沙盘制作,同时还观摩了另一组成员的创作。每人一次动手布件(放置一个小物件进入沙盘、在沙盘内移动已有的物件、做塑造一个环境的一个步骤)视为一轮,我们七位学员经过五轮制作完成了一个沙盘场景,在沙盘场景完成后并让每人对盆景命名。制作规则是:事先不能交流,各人根据自我感受相应在道具架上寻找一个道具布件放进沙盘,也可移动一个别人的物件(但不能拿走)。我们完成的盆景最后被我们起名为《美好家园》。虽然是教学制作,大家有种潜意识伪装防范,但在课堂与小组成员讨论的过程中、老师的当场简单点评中,每个制作者还是认为对自我的内心无意识暴露是深入的。过程的演练对大家触动非常大,可以用震撼来描述我的感觉。当然,心理的某种意识倾向和问题不可能一次性解决,但他暴露的方式柔和,易于被受访者接受,特别还可进行后期的谈话探讨交流,容易引起受访者的思考,从而达到调节的效果。无论在学生个体还是学生群体心理的调整疏导,沙盘的游戏方式针对中学生发育成长中的引导应是非常实用的工具。
三、学生心理重塑的其他方法
学习中还安排了《团体咨询的开展理论与实践》,介绍了一天的理论,然后安排了一天的集体游戏,具体活动有:
(1)大风吹(一个大团体在一起围成一圈,要求一个成员说出一部分成员的共同点,很快的时间内涉及的成员要快速的跑到场地中间抱成团。跑在最后的成员要重新开始说一个小组部分成员的特点循环游戏过程。)
(2)橡皮糖(和2类似)
(3)优点轰炸(从小组一位成员开始,其他成员每人讲出被评人的一个不同优点,然后在换一位被评人直到所有人都被评到为止。)
以上几个游戏可以用来观察分析一个团体,在经过一段时间的相处,团体个体间的交往深入程度。
(4)大背摔 (一名成员背对其他人站在高处,其他人在低处站成纵队拉住手,让高处成员向后直倒摔在后面纵队成员手上。)
(5)心有千千结 (小组成员按一定规则相互牵手形成一个缠绕团,要求大家齐心协力在不能放手的前提下,互相穿插最后成一个大圆视为成功。)
(6)突围 (一部分成员牵手围成一圈让手成波浪晃动,中间站几个人想法从这些人手底下钻出包围圈。)
(7)信任之旅(事先准备一些眼罩和小绳,大部分人戴上眼罩和其他的成员混杂后把他们之间左右脚绑在一起,然后在陌生有高低变化的场地游走,直到回到起点游戏才结束。)
(8)滚雪球(小组成员每人坐在后面一人的腿上围成一圈,在一定时间内保持队形转圈。)
上面几个游戏主要看团体间的信任度,以及配合合作协调情况。
几个简单群体游戏,都需要成员全身心地参与配合,特别是优点轰炸,没有对团体的认真分析很难进行下去。陌生的人员只有几天的学习时间相处,一天的活动开展,看似小儿科的活动却让学员敞开了心胸,明显拉近了距离,活动过程中不但认真交流,还有学员久久拥抱情谊浓浓,分别时依依不舍至今还历历在目,我们把我们活动小组取了一个名字:“和谐一家人”。这些活动对团体的集体凝聚力的形成,可见作用十分明显。我参加过心理研究生课程班学习和优秀骨干班主任培训,但从没有感到这次这种我们的投入和收获巨大。对我们今后开展班主任工作,譬如在加强班级同学的了解,形成强大凝聚力等工作方面,有着重要的借鉴指导启迪作用。
关注学生心理问题发现和疏导,如何创建一个亲和力强学生集体,是一个需要大家不断探讨创造的过程,只有我们去关注思考,加上心理学家提供的一些科学工具,相信我们的学生一定会积极健康快乐向上。
______________
收稿日期:2010-06-30