【摘 要】
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我一到秋冬天气，就鼻腔蓄脓，我家每年都会采些鱼腥草留存备用。我的方法是：1天煎1次魚腥草，加少许盐，然后用鼻子将汤剂反复吸吐五六次。刚开始时人可能有点儿不习惯，但为排脓通鼻，多做几次也就习惯了。只有将鼻子内的蓄脓清除.才能今我呼吸舒畅。这方法简单易操作，对身体没有任何副作用，值得尝试。
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我一到秋冬天气，就鼻腔蓄脓，我家每年都会采些鱼腥草留存备用。我的方法是：1天煎1次魚腥草，加少许盐，然后用鼻子将汤剂反复吸吐五六次。刚开始时人可能有点儿不习惯，但为排脓通鼻，多做几次也就习惯了。只有将鼻子内的蓄脓清除.才能今我呼吸舒畅。这方法简单易操作，对身体没有任何副作用，值得尝试。
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孙老师走上讲台已经有15年，常常因为连续上几个小时的课感到腰酸腿疼，连走下讲台都成问题。最近，孙老师又有了脚跟疼痛的毛病，在讲桌前只说不动还好，若要想走几步路，脚跟就像针扎似的痛。一天，孙老师去市里开教研会，一位老师推荐给孙老师一个偏方，就是用夏枯草泡在醋里，再煮一下，连熏带擦效果很好。那位老师还嘱咐孙老师：“方子简单，贵在坚持。” 孙老师学到的偏方具体做法为：每次准备夏枯草50克，醋1000毫
现在，如果谈到“蓝色小药丸”，大多数的人可能以为是指辉瑞药厂那颗可以重振雄风的“威而钢”，我要说的是流行于17世纪到19世纪，风靡程度不亚于“威而钢”的蓝色药丸。虽说是药丸，有时，它也做成药水或糖浆。 上述的蓝色药丸，风行于西方世界时，和当初日本的正露丸一样，号称可以治百病。根据史料记载，它适用于梅毒、牙痛、产痛、便秘以及寄生虫病的治疗，病患如果有口内疮，还可用它来漱口；更厉害的是，在19世纪初
痔疮主要是由肠胃内热蓄积所引发的，防痔疮的首要任务是扫除肠胃里的积热。菠菜无疑是最好的“肠道清热润滑剂”。菠菜性凉味甘，归入肠、胃经，有活血补血、滋阴润燥、清热解毒、润肠通便的功效。 注意，不是说直接食用菠菜就能治疗痔疮，而是要将菠菜泡在红酒中，直接飲用浸过菠菜后的红酒。制作方法：将清洗后的菠菜切成段放人容器中，倒人红酒，没过菠菜为宜，再将容器密封，浸泡数小时，就可以将红酒倒出来饮用。 菠菜每
国医大师吕仁和，是中医防治糖尿病、肾病的大家，虽已84岁高龄，依然精神矍铄、思路清晰、出口不凡。如此精气神十足，个中原因无疑跟吕仁和精通中医，深谙养生之道有很大关系。 吕仁和认为养生首先要调整好心态。我们很难想象，一个整天愁眉苦脸或惶惶不安的人会成为长寿之人。在他看来，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是生活中难以避免的，但只要加强修养、爱好广泛、宽宏大量、不计得失恩怨、遇事不躁，就能心静志安，乐观宽宏
冬瓜、豆腐各100克，枇杷叶10克，精盐、味精各适量。将冬瓜、豆腐洗净，切成小块，枇杷叶用纱布包好，共同放人锅内，加水煮沸10分鐘，拣出枇杷叶袋，调入精盐、味精即成。每日一剂，吃冬瓜、豆腐，喝汤，连吃10天至15天。
作为医生，我的大多数同事和病人都觉得每年体检很有帮助，但越来越多的证据表明，体检中的多数医嘱不见得能切实帮助到大部分人，也未必能使我们活得更久更好。 曾有专家对超过18万人的情况进行研究：在被试参与体检后的10年内对其进行跟踪调查，结果发现他们的死亡率、癌症或心脏病发病率并没有显著降低。美国普通内科学会也提醒医生：“不要对无症状的成年人进行常规的普通体检，没有特别原因而定期安排的普通体检，包括‘
清晨时分的城市中，往往会在舞剑、练操的队伍旁边，分散着一些边走边“写”的老人，在脚步前后左右移动后，就出现了真草隶篆、诗词歌赋。不要小觑这样的清晨挥笔。这样的书写不仅有颐情养性的功效，还有健身作用。 一切艺术都有“功夫在其外”的特点，具有顿挫疾徐、方圆利钝、伸缩偃起、转折收放等特点的中国书法自然也不例外。若用人的两条手臂在空中书法，就必需靠大脑指挥人体的全部器官和所有部位进行协调运作，形成形、意
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有一个病人，患了化脓性扁桃体炎，医生开了“安西林”给他吃，并再三叮嘱，如果在服药期间出现任何不适，都要及时复诊。患者吃了药，喉咙很快就不痛了。可是第三天，掌心有點痒，他并没有在意，继续吃药。又过了三天，全身开始剧烈瘙痒，出现了很多红色丘疹，并且感觉有点心慌时，他这才想起了医生的嘱咐，于是立即到医院复诊。幸亏还不是太晚，花了很多钱，总算挽回了一条命。如果他能够在手掌发痒时就去医院，也不会有那么严重的