日前，复旦抗癌女教师于娟的遗作《此生未完成》出版，一位32岁的女博士，有深爱自己的丈夫，有刚刚会叫妈妈的儿子，有为之奋斗的事业，然而，癌魔袭来，幸福瞬间粉碎，人生的真正意义也随之浮出水面——“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
　　对生命的彻悟往往要以死亡为代价，为了让自己余下的生命更有价值，于娟选择了“剖析自己，警醒世人”的方式。
　　于娟一直在思考自己为什么会得癌症，并对以往的生活方式进行了反思：其一，好吃，并且吃得毫无节制；其二，长期熬夜，十年间，几乎没有在夜里12点之前睡过；其三，习惯高强度地突击作业，“像一辆平时就跌跌撞撞不保养的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑半个月。”
　　其实，于娟总结的这些患癌原因，说到底就是两个字——透支。
　　吃得太多透支了“吃”。老人们常说，人这一辈子吃的饭是个定数，吃到量了，这寿命也就到头了，所以养生专家们才告诉我们“吃饭七分饱”。
　　睡得太晚透支了“血”。夜晚是养肝血的重要时刻，这个时候不休息，新的血液无法生成，原来血液中的毒素也无法排出，日积月累，就形成病灶。
　　拼得太猛透支了“元气”。养生专家曲黎敏说，“人的元气就好比是一罐煤气，用的省些，用的时间就长点，用得费些，用的时间就短点。”这就是为什么很多病病歪歪的人倒能长寿的原因，因为人家知道资源不多得省着点用，所以才能“细水长流”。
　　而反过来看一看我们现在所谓的时尚生活，熬夜、蹦迪、打游戏、K歌、饕餮……。无一不是以损害元气为代价的。中医认为，元气生来就那么多，吃什么补药也是补不了元气的，只有好好地吃饭、睡觉、休息，才能让元气产生那么一点点“利息”，可就是这一点点生养元气的机会，也被很多人放弃了，甚至把“生养元气”变成了“戕害元气”。
　　也许有人说，选择这样的生活方式实在是出于无奈，而于娟也曾经感慨，“进入这个庞大的城市就像穿上了红舞鞋，一直舞蹈旋转，再也停不下来”，然而，我们不希望生病和死亡才能让人们停步，在忙碌生活的间隙，我们是不是也该停下来问问自己：我追求的到底是什么？我是不是已经筋疲力尽？
　　据说，走在欧洲的一些慢城（根据近年来新兴的“慢”城市哲学而命名的城市）里，如果你步伐太快的话，就会有人拿着秒表追上你说：“先生，你走得太快了。你知道吗？自从蒸汽机发明以来，人类已经被自己追赶得穷途末路了！”
　　别再拼命追赶自己了，生命的资源有限，还是省点用的好。