重庆市万州国本中学是一所年轻的发展中学校，创办于1996年，原是为解决三峡库区移民子女入学问题而兴建的一所普通初级中学。目前，学校已发展成为一所完全中学，分为国本校区和观音岩校区。近年来，学校秉承“为国为家、德行为本”的办学理念，恪守“有效教研、创新教学、精细德育、人文后勤”的工作要求，形成了“人人搞科研、人人向科研型发展、人人都是校本教研主人”的国本中学特色。
　　推进思路和模式个性化
　　为促进教师专业成长，学校坚持教科研工作“为教师专业成长服务，为课堂教学精彩引领，为学校办学水平提升决策”的原则，注重校本教研推进思路和推进模式的个性化，努力让教科研成为教师日常工作的需求。
　　校本教研推进思路的个性化，可理解为“以校为本、自我设计”。即以教师发展为本，强调教师是校本教研问题的提出者、研究者和解决者，通过教学研究的过程促进教师专业化发展，提高学校的整体教学水平，形成“从课堂中来，到课堂中去，专业成长，讲究实效”的校本教研思路。
　　校本教研推进模式的个性化，即把研究的过程当作解决问题的探索过程，把研究的成果转化为深入探讨、解决问题的新开端，确立了“发现问题——反思研讨——形成方案——实践交流——经验共享”的校本教研模式。从教师教学实践中遇到的困惑、疑问以及教育教学的重点和热点问题中，选择并确定研究内容，展开有效研究。
　　常规管理规范化
　　规范的校本教研制度是国本中学保证创“学习型学校”的有效机制，促使教师从“适应性学习”状态过渡到“创造性学习”状态，保证教师专业化发展。《教育》旬刊记者在采访中了解到，目前，该校校本教研活动在制度约束下规范化发展。“促成果增效率”主要体现在以下几方面：
　　理论学习制度比较完善。学校继续在各年级成立理论学习小组，按“五定”要求开展活动，即定时间、定地点、定内容和要求、定中心发言人、定考核。
　　巡课制度比较完善。在课堂教学中，校长和教务处不定时地在教学时间内巡查教师的课堂教学，及时发现问题，立即指出予以纠正。同时，便于学校教学管理人员及时掌握一线教师的上课情况，对课堂教学进行宏观调控。
　　听课评课制度比较完善。学校要求具有专业技术职称评聘资格的在岗专业教师及所有教学行政管理人员，都应参加听课。在听课方面，符合本规定的专业教师不论是否完成规定的教学课时数，都必须完成以下听课时数（含教研组集体组织的听课）：普通教师每学期至少15节；行政人员每学期至少30节。听课记录必须详实，注明日期、班级、任课教师、教学内容以及本人对本节课的评价。听课笔记的检查与作业批改、教案检查同时进行，每学期按月检查、收存。在评课方面，评课不搞花架子，实事求是，面对现实，真正做到以校为本，真正使教师在观念的碰撞与交流中达成新的共识，在实践与摸索中找到解决问题的途径，规范课题管理，提升办学水平。
　　课题研究制度比较完善。各教研组遵循“植根于课堂，适合学校大部分教师，有利于教师成长和学校办学水平提高”的原则，做好各级课题。特别是要具体落实“六个一”“四个三”活动。“六个一”：拟订一份实验计划，搞好一次调查，撰写一份优秀教案，撰写一份读书心得，写一篇研究论文，进行一次教学评比。“四个三”：上好三节实验研究课，进行三次经验交流，授课教师撰写三份成长手记，听课教师撰写三份听课反思。
　　同伴互助制度比较完善。国本中学的同伴互助协作是该校校本教研的标志和灵魂。其中，互助注重“以老带新，以强带弱”，而协作则体现在方方面面。在备课中、在学习中、在理论与热点搜集中、甚至在某位教师公开课的准备中，都离不开同伴的互助与协作。
　　考核奖惩制度比较完善。教研活动中，要求每位教师必须参与，教科室有专人进行考核记载，每周五的工作例会进行零公示制。每学期根据实际情况评比“优秀教研组”和“先进教研个人”，并给予一定的物质奖励。对校本教研活动中表现突出的教师，优先外派参加各级专业培训。校本评价结果与教师个人年度考核相结合，对校本教研工作无故不参加、态度差的教师年度考核不得评“优”，更不得参与各类评优评先活动。
　　形式多样化，活动内容丰富化
　　最近几年，国本中学每年都会举办两次特色校本教研活动，上学期以“教研月”活动为主，下学期以“自修——反思” 活动为主。学校强调以活动促进教师专业化成长，以活动促进学校教育教学发展。
　　具体来讲，就是上学期配合区教科所一年一度的教研月活动，举行一次校级教研月活动。其一，开展一次教学展示：学校任课的283位教师都结合本组的专题研究内容，献上一节研究课，推动“卓越课堂，有效训练”主题研究；同时，星期二、星期五上午各学科分别进行国本校区和观音岩校区间相互听课、评课活动。这大大促进了校区间相互交流学习，整体提升教师的专业化水平。其二，开展一次技能大赛：先分教研组举行初赛，再参加学校的决赛，学校组织评委评出等级，发给奖金和荣誉证书；活动结束教研组有总结，选手有教学手记，全体教师每人有一篇听课反思。这大大提高了教师教学探讨的热情，优化了课堂结构，提高了课堂教学的实效性。其三，开展一次评选活动：每个教师撰写一篇经验论文或富有特色的教学设计、课堂实录、课例研究报告等，总结落实过程、优化教学、跟踪质量的经验；学校内评选出等级奖，发给荣誉证书，激励教师的学科研训热情；同时开展优秀作业和教案展评，并在教师大会通报表扬。
　　而下学期以“自修——反思”活动为主。活动以“优化教学过程”为主题，以课例研究为载体，切实解决本校教学中的实际问题，促进课堂教学行为的有效转变，提高教师的教学能力。“自修——反思”活动主要分为以下步骤：自选发展目标、自评自结、教师互评、校长导评、专家审评、成果整理。其中，自选发展目标就是自主学习，明确自己在一段时间内所要达到的目标。自评自结就是对照自己选定的发展目标，采取积极行动，有了一定感受和体验后，进行自我评价，自我小结。也就是撰写教育案例、教育故事。教师互评就是以教师学习小组为单位，对教师撰写的教育案例、教育故事及日常行为进行评议，相互交流。校长导评就是校长组织导评小组为教师个人发展指方向。专家审评就是培训者对自评、互评、导评工作进行指导。成果整理就是在众多案例基础上撰写论文或成果报告，课题报告。 　　加强校际交流，实现教育资源共享
　　在立足校本教研的同时，国本中学提出要走出校园，与优质教育学校接轨，以“他山之石，为我所用”，避免封闭式的校本教研。学校坚持组织教师观摩的市、区级中青年教师的教学基本功大赛。多次派骨干教师到重庆巴蜀中学、重庆一中、重庆南开中学等名校参观学习，并与重庆育才中学结为对子学校。通过这样一个平台，优化了教师知识管理结构和模式，提升了教师自身的工作质量。
　　此外，国本中学还多次组织教师参加各级送教下乡活动，协助偏远山区学校落实新课改进程，传播课堂教学的新理念。国本中学的送教对象包括万州岩口学校、响水中学、走马中学、龙驹中学、白土中学、赶场中学、高峰中学、塘坊中学等多所山区学校。通过送教下乡，不仅增进了校际间的友谊，也把国本中学的教育理念、教学方式传递给了对方，同时带回了兄弟学校的先进经验。
　　追求成果实效化
　　几年来，校本教研的推行给国本中学带来了许多惊喜，以行动研究为主的校级课题覆盖每个教研组，用课题指导教研方向，用课题带动常规教研之风在我校已然形成。此外，学校参与了多项“十一五”教育科研规划课题并已结题：包括《体育课堂教学中学生学习行为的策略研究》《初中课堂教学“重学精讲，三步三法”模式构建与实践研究》《校本培训与教师专业成长》等国家级课题3个；《课内实践性学习与课外实践性学习相结合》《新课程不同课型教学模式的设计与实践》《构建学生 “1 N”英语学习模式的实践探究》等重庆市级课题3个；《初中数学教学中数学实验的探究》《“主体发展、四步教学”模式构建与实践研究》等万州区级课题4个。目前，还有5个正在进行研究的重庆市级课题。学校教研组、教师在每年的教研月活动中多次荣获市区级先进表彰；多个教研组别多次荣获市、区先进教研组称号，多名教师评为国家、市、区先进教研个人及优秀科研人才。近3年来，教师个人撰写的论文620余篇。其中仅在2012至2013学年，国家级获奖论文82 篇，重庆市级获奖论文45篇，区级获奖论文71篇；在省级刊物上发表的论文有44 篇。通过校本教研活动，不仅使教师充分挖掘了自身的发展潜力，而且促使每一位教师走向专业成长道路，校本教研已成为学校教师点燃灵感、激发创新、集聚智慧的舞台。
　　在校本教研的引领下，国本中学还先后获得“中国教育学会英语教学科研基地学校”“全国语言文字工作先进单位”“教育部关工委优秀奖”“中国教育协会机制分会科研单位”“重庆市语言文字工作示范学校”“重庆市文明礼仪示范学校”“重庆市青少年科技教育先进集体”“重庆市艺术活动先进学校”等多次荣誉称号。