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摘 要:随着网络技术的发展，自主学习在网络环境下得到了普及和应用。本文通过论述自主学习的概念和成人自主学习的特点的基础上，根据成人学习的特点提出了自主学习能力的相应的策略，从内外部因素分析成人学习者自主学习能力的策略，主要从以下两大方面，一是内部因素，包括成人学习者的学习动机，学习者的自我调节学习能力二是外部因素，主要包括学习资源，学习服务体系还有教师的指导和促进。
关键词:网络环境；成人自主学习；自主学习；策略
序言
近年来，网络技术迅猛发展，在网络环境下自主学习也得到了广泛普及和应用。自主学习是指学习者在学习活动中具有主体意识和自主意识，不断激发自己的学习激情和积极性，发挥主观能动性和创造性的学习过程及方式。它包括自主学习的习惯、兴趣、思维、方法和能力，具有以下几个特征：学习者参与确定对自己有意义的学习目标，制定学习进度，参与设计评价指标；在学习过程中有情感的投入，有内在动力的支持，能从学习中获取积极的情感体验；在学习过程中对认知活动能够进行自我监控，并作出相应的调适。
一、成人自主学习的相关概念
1、自主学习的定义
顾名思义，自主学习是以学生作为学习的主体，通过学生独立的分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标。自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式。传统的教学强调的是接受式的学习方式，现在我们提倡自主学习，是否就是否定接受式的学习方式，一概采用自主学习的方式。
2、成人自主学习的特点
成人学习从教育的角度来说,成人泛指在职人员或从业人员,也就是处于工作历程中工作阶段(包括就业、准就业以及失业状态)的成人。成人学习是指身、心、社会各方面已经成熟的人,透过经验而使其行为产生较为持久改变的过程。
成人自主学习是学生在学习活动中自我决定、自我选择、自我调控、自我评价反思，发展自身主体性的过程。其学习具有能动性，独立性和异步性三个基本特点。分别如下：
自主学习的能动性。自主性学习是把学习建立在人的能动性基础上，它以尊重、信任、发挥人的能动性为前提。自主学习是一种自律学习，一种主动学习，这一转，转出了学生无可推诿的主体责任，也转出了原来处于压抑状态时的那种不能自己决定、自己判断的智慧。自主学习的独立性。自主学习把学习建立在人的独立性基础上，自主学习的实质就是独立学习，独立性是自主学习的灵魂，要求学生能够不依赖教师和别人，自主独立地开展教学活动。自主学习的异步性。自主学习尊重学生的个别差异，学生在充分了解自身的客观条件，并进行综合评估的基础上，根据自身的需要，制定出具体的学习目标，选择相关的学习内容，并对学习结果做出自我评估。学习的异步性；使不少学生脱颖而出，使暂时落后的学生能够在教师的指导和帮助下尽快赶上来。
总之，成人自主学习是一种学习者把自己置于主人地位上的学习，学习也就变成自己的事，自觉自愿的事。学习积极性的根源在于学生内部学习动机，而这种积极性一旦被调动起来，学生将主动参与到学习活动中去，学习也将是高效的。教师要放手给学生必要的个人空间，为学生创造、发现、表现，提供更多的机会，特别是为不同个性特点的学生提供必要的发展空间。可以说自主学习不仅能开发出学生潜在的能力，而且能激活、诱导出学生学习的积极性，养成良好的学习态度和学习习惯。“一切天赋和诺言都不如习惯更有力量”。
二、提升成人自主学习的策略
根据成人学习的特点提出了自主学习能力的相应的策略，从内外部因素分析成人学习者自主学习能力的策略，主要从以下两大方面，一是内部因素，包括成人学习者的学习动机，学习者的自我调节学习的能力，二是外部因素，主要包括学习资源，学习服务体系还有教师的指导和促进。
(一)内部因素
1、学习动机
人之所以出现某一行为，其直接动力来源于动机。网络学习，如果缺乏学习动机，那无论采用哪种方法，使用什么技术手段，学习的质量和效果都不会很好。网络环境中的学习，以多媒体形式来表现，与传统课程中的现成资源有很大差距。因此，学习者必须对网络抱有强烈的好奇心，愿意主动从事探究活动，积极适应新的学习环境和任务。成人参加学习有主动型和被动型两种。一部分成人参加学习是为了提高自己的学识水平和学历层次,在竞争中处于优势地位,为以后的发展创造上升的台阶,而主动去寻找学习和深造的机会,这部分人的学习由内在的动力所驱,是主动型的学习。还有一部分成人参加学习是出于外部环境的要求,如单位或者系统要求工作人员学历水平要达到某个层次,在管理、待遇方面制定了倾斜性的政策,未达到学历层次者,不得不选择继续参加学习,以获取某种学历为目的,入学主要是外因促使的,这部分人的学习是被动型的。因此，与青少年相比，成人学习者在学习过程中存在着许多制约因素。因此，要培养和激发成人学习者学习的内在动力，营造良好的外部学习环境，使内外动因相互结合，促进成人学习者自主学习能力和创新能力的提高。
2、自我调节学习的能力
首先，学习者要制定学习任务和学习目标，了解自己的现有能力和水平，再根据实际情况，设计或选择相应的学习策略。学习目标的细致程度，因人而异，但在学习前期，目标越细越有利于学习者提高自我认识。其次，要随时监督检查学习目标和学习任务的执行情况。通过多次的自我监控，与预先设置的自我效能感进行比较，评价学习过程中学习策略应用教法研究的效果，总结其适用范围，反思学习中的成功与不足；通过制定目标，应用学习策略和自我监督，提高自我调节学习的能力。多轮的循环操作，使学习者真切地感受到是自己在支配学习，这种感受是激发自我、调节学习动机的重要源泉。除了学习计划和管理技能外，持续积极或悲观的心理也会影响到学习的整个过程。多数学习者不知道怎样针对具体任务选择合适的学习策略，而通过自我评价和反思，不仅可以深入到学习的多个方面，还有助于发现符合自身特征的各项学习策略。网络学习本身就是一项社会活动，同伴和老师的评价活动可以营造积极浓厚的学习气氛，能帮助学习者克服网络学习中的孤独感，加强他们的归属感和学习成就感。此外，在与他人的比较中，学习者经历了观察、模仿、自我控制、自我调节四个步骤后，能把个体外部的学习技能内化成自己的能力。
(二)外部因素
1、学习资源
网络学习的资源是伴随着现代计算机技术、通讯技术和网络技术的迅速发展而发展起来的新型教育资源。网络学习资源的丰富性、多样性和再生性等特点，给网络学习者带来了方便，但是网络技术的局限性，使网络资源的共享、隐蔽和实用等问题都很难得到彻底解决，这对网络环境下的自主学习产生了较大的影响。从共享性看，网络上大量的学习资源难以实现共享，不同的教育信息化系统也难以相互沟通。教育资源的大范围共享与交流受到区域性和平台性限制。所以，在网络环境下进行自主学习，学习者要尽可能多地利用现行网络资源在低水平上的自治与共享，在网络环境中搜集、筛选、归类、概括、加工自己需要的学习资料，再形成适合自己知识结构和能力结构的有效资源。
2、学习支持服务
自主学习能力的提高，除了学习者自身要努力修炼外，还必须要有丰富的、实用的学习内容支持，供学生选择。
第一、完善计算机网络建设和卫星接收系统。计算机网络建设和卫星接收系统是网络教学的前提。天网与闭路电视系统播出电视课，地网传输教学信息和网上教学资源，人网是教学活动的主导，三级平台有效互动。
第二、多媒体教学资源建设。教学资源建设面向大众化教育，在设计上注重教学设计。①它适合不同基础、不同层次的学生。教学资源的建设应注重对知识进行细加工、深加工，把知识分解成不同程度的半成品，以供不同基础的学生使用，细化循序渐进的过程。②注重学习情景的创设，以激励、吸引和鞭策学生学习。因学习的发生起源于学习情景的创设，当学生面临学习情景变化的刺激时，情景的新异性会使他们产生本能的好奇心和求知欲，这是学习发生必不可少的构成要素。③每一单元给出明确的教学目的与目标，使学生学习。给出实例、案例解析，讲解知识点的运用和注意事项，典型实例要具有较强的可模仿性，让学生模仿学习、练习，直至掌握。④提供丰富的教学参考资源，以利于学生拓宽学习支持的服务范围，拓展学习。
第三、网上教学支持服务。利用网络教学平台，如校园网和多媒体教室，以互联网为媒介，网络版CAI课件为主要教学媒体，及时将网上教学资源下载和储存，设置E-mail 信箱，开展网上答疑，教学辅导，组织网上讨论，讲述教学要求和重难点问题，为学生提供一个在线的自主化和个别化学习的环境，以及较为完善的网络教学支持服务体系。
3、教师教学质量的保障
教师素质是学生学习质量的重要保证，建设一支适合新教学模式的既精通专业知识、又精通资源建设的教师队伍，对提高网络教学是很有必要的。这支队伍要具备扎实的专业理论，能够熟练地运用现代教育技术手段和多种教学媒体进行教学，能在网络环境下指导学生进行个别化自主学习。
三、结束语
网络环境下，学习者要根据自身特点，针对学习目标和情境，选择一定的学习方法和技能展开学习，自觉对学习进程进行控制和评价，并得到相应的学习成效，这也是应用学习策略。成人学习者具有较强的自我调控能力，因此，在网络学习策略的选择和调整上具有较大的优势，但他们受制于个体社会文化背景的影响，对网络文化的适应以及学习技能的培养还存在不足，所以网络环境下自主学习能力的提高，是一个长期训练的循序渐进的过程。
参考文献：
[1]章萍.网络环境下如何提高高职学生自主学习能力[J].襄樊职业技术学院学报,2006,(3).
[2]杜冰.建设网络环境,培养自主探究性学习者[J].四川教育学院学报,2003,(11).
[3]张晓春.基于成人特点的成人自主学习[J].中国成人教育.2011(4).
[4]鲍平.浅议有关自主学习的若干方面[J].吉林省经济管理干部学院学报,2005,(4).
[5]http://baike.baidu.com/view/644607.htm.
[6]http://www.fjzzjy.gov.cn/newsInfo.aspx?pkId=30967.
关键词:网络环境；成人自主学习；自主学习；策略
序言
近年来，网络技术迅猛发展，在网络环境下自主学习也得到了广泛普及和应用。自主学习是指学习者在学习活动中具有主体意识和自主意识，不断激发自己的学习激情和积极性，发挥主观能动性和创造性的学习过程及方式。它包括自主学习的习惯、兴趣、思维、方法和能力，具有以下几个特征：学习者参与确定对自己有意义的学习目标，制定学习进度，参与设计评价指标；在学习过程中有情感的投入，有内在动力的支持，能从学习中获取积极的情感体验；在学习过程中对认知活动能够进行自我监控，并作出相应的调适。
一、成人自主学习的相关概念
1、自主学习的定义
顾名思义，自主学习是以学生作为学习的主体，通过学生独立的分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标。自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式。传统的教学强调的是接受式的学习方式，现在我们提倡自主学习，是否就是否定接受式的学习方式，一概采用自主学习的方式。
2、成人自主学习的特点
成人学习从教育的角度来说,成人泛指在职人员或从业人员,也就是处于工作历程中工作阶段(包括就业、准就业以及失业状态)的成人。成人学习是指身、心、社会各方面已经成熟的人,透过经验而使其行为产生较为持久改变的过程。
成人自主学习是学生在学习活动中自我决定、自我选择、自我调控、自我评价反思，发展自身主体性的过程。其学习具有能动性，独立性和异步性三个基本特点。分别如下：
自主学习的能动性。自主性学习是把学习建立在人的能动性基础上，它以尊重、信任、发挥人的能动性为前提。自主学习是一种自律学习，一种主动学习，这一转，转出了学生无可推诿的主体责任，也转出了原来处于压抑状态时的那种不能自己决定、自己判断的智慧。自主学习的独立性。自主学习把学习建立在人的独立性基础上，自主学习的实质就是独立学习，独立性是自主学习的灵魂，要求学生能够不依赖教师和别人，自主独立地开展教学活动。自主学习的异步性。自主学习尊重学生的个别差异，学生在充分了解自身的客观条件，并进行综合评估的基础上，根据自身的需要，制定出具体的学习目标，选择相关的学习内容，并对学习结果做出自我评估。学习的异步性；使不少学生脱颖而出，使暂时落后的学生能够在教师的指导和帮助下尽快赶上来。
总之，成人自主学习是一种学习者把自己置于主人地位上的学习，学习也就变成自己的事，自觉自愿的事。学习积极性的根源在于学生内部学习动机，而这种积极性一旦被调动起来，学生将主动参与到学习活动中去，学习也将是高效的。教师要放手给学生必要的个人空间，为学生创造、发现、表现，提供更多的机会，特别是为不同个性特点的学生提供必要的发展空间。可以说自主学习不仅能开发出学生潜在的能力，而且能激活、诱导出学生学习的积极性，养成良好的学习态度和学习习惯。“一切天赋和诺言都不如习惯更有力量”。
二、提升成人自主学习的策略
根据成人学习的特点提出了自主学习能力的相应的策略，从内外部因素分析成人学习者自主学习能力的策略，主要从以下两大方面，一是内部因素，包括成人学习者的学习动机，学习者的自我调节学习的能力，二是外部因素，主要包括学习资源，学习服务体系还有教师的指导和促进。
(一)内部因素
1、学习动机
人之所以出现某一行为，其直接动力来源于动机。网络学习，如果缺乏学习动机，那无论采用哪种方法，使用什么技术手段，学习的质量和效果都不会很好。网络环境中的学习，以多媒体形式来表现，与传统课程中的现成资源有很大差距。因此，学习者必须对网络抱有强烈的好奇心，愿意主动从事探究活动，积极适应新的学习环境和任务。成人参加学习有主动型和被动型两种。一部分成人参加学习是为了提高自己的学识水平和学历层次,在竞争中处于优势地位,为以后的发展创造上升的台阶,而主动去寻找学习和深造的机会,这部分人的学习由内在的动力所驱,是主动型的学习。还有一部分成人参加学习是出于外部环境的要求,如单位或者系统要求工作人员学历水平要达到某个层次,在管理、待遇方面制定了倾斜性的政策,未达到学历层次者,不得不选择继续参加学习,以获取某种学历为目的,入学主要是外因促使的,这部分人的学习是被动型的。因此，与青少年相比，成人学习者在学习过程中存在着许多制约因素。因此，要培养和激发成人学习者学习的内在动力，营造良好的外部学习环境，使内外动因相互结合，促进成人学习者自主学习能力和创新能力的提高。
2、自我调节学习的能力
首先，学习者要制定学习任务和学习目标，了解自己的现有能力和水平，再根据实际情况，设计或选择相应的学习策略。学习目标的细致程度，因人而异，但在学习前期，目标越细越有利于学习者提高自我认识。其次，要随时监督检查学习目标和学习任务的执行情况。通过多次的自我监控，与预先设置的自我效能感进行比较，评价学习过程中学习策略应用教法研究的效果，总结其适用范围，反思学习中的成功与不足；通过制定目标，应用学习策略和自我监督，提高自我调节学习的能力。多轮的循环操作，使学习者真切地感受到是自己在支配学习，这种感受是激发自我、调节学习动机的重要源泉。除了学习计划和管理技能外，持续积极或悲观的心理也会影响到学习的整个过程。多数学习者不知道怎样针对具体任务选择合适的学习策略，而通过自我评价和反思，不仅可以深入到学习的多个方面，还有助于发现符合自身特征的各项学习策略。网络学习本身就是一项社会活动，同伴和老师的评价活动可以营造积极浓厚的学习气氛，能帮助学习者克服网络学习中的孤独感，加强他们的归属感和学习成就感。此外，在与他人的比较中，学习者经历了观察、模仿、自我控制、自我调节四个步骤后，能把个体外部的学习技能内化成自己的能力。
(二)外部因素
1、学习资源
网络学习的资源是伴随着现代计算机技术、通讯技术和网络技术的迅速发展而发展起来的新型教育资源。网络学习资源的丰富性、多样性和再生性等特点，给网络学习者带来了方便，但是网络技术的局限性，使网络资源的共享、隐蔽和实用等问题都很难得到彻底解决，这对网络环境下的自主学习产生了较大的影响。从共享性看，网络上大量的学习资源难以实现共享，不同的教育信息化系统也难以相互沟通。教育资源的大范围共享与交流受到区域性和平台性限制。所以，在网络环境下进行自主学习，学习者要尽可能多地利用现行网络资源在低水平上的自治与共享，在网络环境中搜集、筛选、归类、概括、加工自己需要的学习资料，再形成适合自己知识结构和能力结构的有效资源。
2、学习支持服务
自主学习能力的提高，除了学习者自身要努力修炼外，还必须要有丰富的、实用的学习内容支持，供学生选择。
第一、完善计算机网络建设和卫星接收系统。计算机网络建设和卫星接收系统是网络教学的前提。天网与闭路电视系统播出电视课，地网传输教学信息和网上教学资源，人网是教学活动的主导，三级平台有效互动。
第二、多媒体教学资源建设。教学资源建设面向大众化教育，在设计上注重教学设计。①它适合不同基础、不同层次的学生。教学资源的建设应注重对知识进行细加工、深加工，把知识分解成不同程度的半成品，以供不同基础的学生使用，细化循序渐进的过程。②注重学习情景的创设，以激励、吸引和鞭策学生学习。因学习的发生起源于学习情景的创设，当学生面临学习情景变化的刺激时，情景的新异性会使他们产生本能的好奇心和求知欲，这是学习发生必不可少的构成要素。③每一单元给出明确的教学目的与目标，使学生学习。给出实例、案例解析，讲解知识点的运用和注意事项，典型实例要具有较强的可模仿性，让学生模仿学习、练习，直至掌握。④提供丰富的教学参考资源，以利于学生拓宽学习支持的服务范围，拓展学习。
第三、网上教学支持服务。利用网络教学平台，如校园网和多媒体教室，以互联网为媒介，网络版CAI课件为主要教学媒体，及时将网上教学资源下载和储存，设置E-mail 信箱，开展网上答疑，教学辅导，组织网上讨论，讲述教学要求和重难点问题，为学生提供一个在线的自主化和个别化学习的环境，以及较为完善的网络教学支持服务体系。
3、教师教学质量的保障
教师素质是学生学习质量的重要保证，建设一支适合新教学模式的既精通专业知识、又精通资源建设的教师队伍，对提高网络教学是很有必要的。这支队伍要具备扎实的专业理论，能够熟练地运用现代教育技术手段和多种教学媒体进行教学，能在网络环境下指导学生进行个别化自主学习。
三、结束语
网络环境下，学习者要根据自身特点，针对学习目标和情境，选择一定的学习方法和技能展开学习，自觉对学习进程进行控制和评价，并得到相应的学习成效，这也是应用学习策略。成人学习者具有较强的自我调控能力，因此，在网络学习策略的选择和调整上具有较大的优势，但他们受制于个体社会文化背景的影响，对网络文化的适应以及学习技能的培养还存在不足，所以网络环境下自主学习能力的提高，是一个长期训练的循序渐进的过程。
参考文献：
[1]章萍.网络环境下如何提高高职学生自主学习能力[J].襄樊职业技术学院学报,2006,(3).
[2]杜冰.建设网络环境,培养自主探究性学习者[J].四川教育学院学报,2003,(11).
[3]张晓春.基于成人特点的成人自主学习[J].中国成人教育.2011(4).
[4]鲍平.浅议有关自主学习的若干方面[J].吉林省经济管理干部学院学报,2005,(4).
[5]http://baike.baidu.com/view/644607.htm.
[6]http://www.fjzzjy.gov.cn/newsInfo.aspx?pkId=30967.