跟焦虑牵手有技巧

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<正>三份案例都呈现了中小学生常见的焦虑问题:高二学生小元每到考试必感冒,考完感冒也好了;高三学生小刚随着高考的临近,紧张、焦躁、失眠、注意力不能集中,学习效率明显下降;9岁的天天说班上的小朋友不和他玩,越来越焦虑,甚至会莫名地哭泣。情绪健康是心理健康的显著标志。积极的情绪有益于身体健康、智力活动和潜能开发,能提升学生快乐幸福指数。焦虑情绪是中小学生容易
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