女儿向父亲抱怨，说她是如何如何痛苦、无助，她是多么想要健康地走下去，但是她已失去方向，整个人惶惶然，只想放弃。她已厌烦了抗拒、挣扎，但是问题似乎一个接着一个，让她毫无招架之力。
　　父亲二话不说，拉起心爱的女儿的手，走向厨房。他烧了三锅水。当水开了之后，他在第一个锅子里放进萝卜,第二个锅子里放了一颗蛋,第三个锅子中则放进了咖啡.女儿狐疑地望着父亲,父亲温柔地握着她的手,示意她不要说话,只静静地看着滚烫的水,以炽热的温度烧煮着莴里的萝卜,蛋和咖啡.一段时间过后,父亲把锅里的萝卜、蛋捞起来各放进碗中，把咖啡滤过倒进杯子，问：“宝贝，你看到了什么？”女儿说：“萝卜、蛋和咖啡。”
　　 父亲把女儿拉近，要女儿摸摸经过沸水烧死煮的萝卜萝卜已被煮得软烂；他要女儿拿起一颗蛋，调皮碎蛋堔，细心观察；他要女儿尝尝咖啡，女儿笑起来，喝咖啡，闻到浓浓的香味。
　　女儿问：“爸，这是什么意思?”
　　父亲解释，这三样东西面对相同的逆境，也就是滚烫的水，反应各不相同：原本粗硬、坚实的萝卜，在开水中却变软了，稀烂了；脆弱的蛋壳原本包裹着液状的蛋黄蛋白，但是经过水煮之后，它们却变硬了；而粉末状的咖啡却非常特别，它溶化在滚烫的热水中，竟然改变了水。
　　“你呢?我的女儿，你是什么?”父亲慈爱地抚摸着虽已长大成人，却一时失去勇气的女儿的头：“你会是一只萝卜，空有坚强的外表，当逆境来临时却变得软弱，失去力量吗？你会是一颗蛋，原本有一颗柔顺易变的心，当经历挫折之后却一变而为僵硬固执吗 或者，你就像是咖啡，咖啡将那无色无味的沸水改变了，咖啡的加入使沸水变成了味美色纯的饮品，亲爱的女儿，如果你像咖啡，当逆境到到来，当生活不尽如人意时，你或许仍然可以使自己以及你的周围变得更美好更令人欢喜。萝卜、蛋、咖啡，你是它们中的哪一个吧？”
　　我们来作个约定吧：下次看到悉眉不展的朋友时，先给他倒杯热腾腾的咖啡，然后告诉他这个故事，互相打打气，好吗？