人们都说手是女人的名片,一双娇嫩的手会令人联想到优雅的气质和优裕的生活,而一双干枯的手会让人联想到操劳的生活和憔悴的面容。美丽的双手得益于精心的护理,除了经常涂抹护手霜之外,女性应每周至少做1次全面的手部护理,这样才能使手部皮肤滋润滑腻,手指灵活柔软。下面为女性朋友介绍一套简单易行的晚间手部护理法。
　　
　　第1步:软化角质
　　
　　在温水中滴入适量的橄榄油,然后把双手完全浸入水中,保持15分钟,以软化手部肌肤的角质层。
　　
　　第2步:深层清洁
　　
　　将手擦干,取少量去死皮霜或磨砂膏均匀地涂抹在手上,然后轻轻按摩整个手掌及手腕,尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位。另外,女性在此时修剪指甲,不易发生指甲断裂的情况。
　　
　　第3步:养护按摩
　　
　　将双手用清水洗净擦干,均匀地涂上一层按摩霜。然后依次按摩手背、指尖、手指根部和手掌,动作要从容而轻柔,在按摩手掌时要用指关节轻按手心上的穴位(可参考相关书籍),最后用食指和中指夹住手指,从指根部向指尖进行螺旋状旋转拉伸,要保证每根手指都按摩到。
　　
　　第4步:灵活性锻炼
　　
　　①将双手平放在桌面上,轻轻地向下压,而后依次抬起每根手指,尽量抬高,同时伸展手掌和其他手指,这个动作可使手指变得轻快敏捷。②将双手握拳高举过头,然后将双拳慢慢打开,尽量伸展每根手指,保持此动作10秒钟后,再握紧双拳,重复上述动作,并持续5分钟,此动作可解除手部肌肉的紧张,使手部变得柔软,减少手背青筋暴露的情况。
　　
　　第5步:巩固护理
　　
　　将护手霜均匀地涂抹在手上,轻轻按摩至皮肤将其完全吸收,再套上棉质手套后就可以睡觉了。一觉醒来,你一定会发现手上的皮肤变得细腻柔软。
　　
　　TIPS
　　普通的乳液不能完全满足手部护理的需要,所以女性一定要购买专门的手部护理产品,尽量选择含有大量水分、不油腻的类型。护手产品最好随身携带,可以随时涂抹。另外,女性在日常生活中应随时随地护理双手,做家务及接触刺激性物质的时候要戴上橡胶手套,以防患于未然,待双手出现问题后再护理,往往要费更多的力气。■