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摘要：物理是高中理科学生必修的一门课程，它来源于生活又应用于生活。但周围同学普遍认为物理是他们所学科目中最难的，甚至对高中物理产生了厌学情绪。在本文中，笔者从一个高中生的角度总结概括了高中物理学习中的一些问题，并结合自身经验给出了这些问题的应对策略。
关键词：高中物理学习 一般问题 对策分析
物理是高中科目中非常重要的一门课程，在高考中也占有非常重要的地位。但是，同学们对高中物理看法不一，有的同学认为物理很简单，学起来很轻松。也有同学认为物理是所有学科中最难的，费时、费力、费脑，还不一定能取得好成绩，久而久之，这部分同学就会失去学习物理的兴趣，也因此无法取得理想的物理成绩。
一、 高中生学习物理的现状和问题
高中是学生生涯的重要时期，面临着更大的学习压力，加之青春期的原因，此时的我们心理极其脆弱、敏感。物理是高中的一门重要学科，有的同学在经过一段时间的学习后，学习成绩还不理想，就会失去学习物理的信心和积极性，导致物理学习越来越困难。有的同学即使认识到学习物理的重要性，但缺少信心，总认为物理知识太难，在这种心理状态下，也很难提高物理水平。为了改变物理难学的现状，本文分析了周围同学在学习过程中的情感认知变化，并据此总结出高中物理学习中的几个问题。
（1）易受“先入为主”思维的干扰。物理是一门实用科目，在生活中有很多体现。但有时生活中的习惯用语与物理概念产生冲突，使得我们在学习物理知识时受到“先入为主”思维的干扰，对知识点产生错误理解。比如，在学习“时间与时刻”时，生活中通常认为时间和时刻是同一个意思，但实际上，这两个名词的物理含义却不相同：时刻是指某一瞬时，是时间轴上的一点，对应的是位置、瞬时速度等状态量；而时间是两时刻的间隔，是时间轴上的一段，对应的是位移、路程等過程量。受生活经验和“先入为主”思维的干扰，我们很容易混淆这两个物理概念，造成解题错误。
（2）存在思维惰性。思维惰性是指在物理学习中，过分依赖已有的参考资料或老师总结的资料，忽视了自我整理、自我归纳和自我梳理，难以完全理解知识点。以至于在遇到相似但不同的题目时，不能运用正确的方法解决物理问题。比如，在讲汽车做匀变速运动，追赶和相遇的问题时，老师在例题中讲了汽车追赶问题，但追赶问题还存在能追上、追不上的情况。如果我们没有真正理解物理知识点，就不会考虑多种情况，也就无法得到正确解答。
（3）容易产生情绪性思维。进入高中之后，我们的学习心态很大程度上被成绩所左右。在学习物理过程中，当花费较长时间解一道题都算不出结果，或者某一次考试成绩不理想时，我们就很容易出现学习兴趣不高、心情焦虑、心情低落等情绪性思维。长久以往，我们就会对自己的能力产生怀疑，从而丧失学习物理的积极性和信心，影响物理成绩。
（4）缺少科学的学习方法。高中物理不同于初中物理。初中物理注重是在记忆基础上的理解，而高中更注重的是在理解基础上的记忆，会涉及很多公式和相关规律，需要我们完全了解公式内容才能灵活地解题。但实际中，很多同学在面对高中物理时还会采用初中的学习方式，只对物理概念和公式进行死记硬背，往往事倍功半，使得物理学习非常困难，久而久之便失去了物理学习的兴趣。
二、高中物理学习的应对策略
（1）注意区分生活经验和物理概念。我们在学习物理知识之前，就会对生活中的事物产生一定的认知。在物理课堂上，我们要区分好生活中的认知和课本上的物理知识，对于错误的认知要及时改正。比如，在学习“速度”时，要区分好瞬时速度和平均速度，瞬时速度是指运动物体经过某一时刻或者某一位置的速度；平均速度是指物体在某段时间的位移与所用时间的比值。因此，在物理学习过程中，我们要以老师讲课的内容为基准，不要被生活经验带入错误的思维区域。同时，我们要对所学的物理知识进行练习，用新的思维代替生活经验，用理性思维去学习物理知识。
（2）利用物理实验提高同学们的学习兴趣。在高中物理课堂上，如果老师照着书本上的内容讲课，很容易使我们失去学习物理的兴趣。因此，在教学过程中，老师可以使用实验的方式加强我们对物理知识点的理解。例如，在学习“打点计时器测速度”时，我们自己动手做实验，不但能够使我们更好地了解物理知识，还能提高学习物理的积极性。
（3）注重培养物理思维。物理知识在生活中具有较强的实用性，我们要注重培养物理思维，看到生活中的事物就能够联想到相关的物理知识，增强对物理知识点的巩固和延伸。比如，我们在坐车时，看到旁边的车在动，觉得自己的车也在动，如果联系课堂知识，就会明白，这是因为选择参照物的不同，从而给人以错觉。因此，我们要多观察、思考，发现生活中的物理知识，这样不但能够认识到物理知识在生活中的实用性，还可以激发学习兴趣。
（4）制定科学的学习方法。制定科学的学习方法对于高中物理学习有着重要的作用。我们要对所学的物理知识进行归纳、总结，把相关的知识点进行串联记忆，这样能够有效提高学习物理的效率。例如，在学匀变速运动时，我们可以与匀速运动相结合记忆，这样不但能快速辨别出两个运动的不同点，还能加强对物理知识的掌握，提高物理水平。
在高中物理学习过程中，很多同学存在一定的问题，主要是由于易受“先入为主”思维的干扰、存在思维惰性、容易产生情绪性思维以及缺少科学的学习方法。我们要根据自身情况，选择合适的对策，在学校、老师以及同学们的帮助下，发挥自我潜力，在物理学习中取得更大的进步。
参考文献：
[1]庄钊栋，浅析高中物理学习的一般问题与应对策略[J].教育教学论坛，2017（08）：273-274.
[2]阮霄睿，物理学习方法之我见[J]。教育现代化，2017，4（24）：93-94.
关键词：高中物理学习 一般问题 对策分析
物理是高中科目中非常重要的一门课程，在高考中也占有非常重要的地位。但是，同学们对高中物理看法不一，有的同学认为物理很简单，学起来很轻松。也有同学认为物理是所有学科中最难的，费时、费力、费脑，还不一定能取得好成绩，久而久之，这部分同学就会失去学习物理的兴趣，也因此无法取得理想的物理成绩。
一、 高中生学习物理的现状和问题
高中是学生生涯的重要时期，面临着更大的学习压力，加之青春期的原因，此时的我们心理极其脆弱、敏感。物理是高中的一门重要学科，有的同学在经过一段时间的学习后，学习成绩还不理想，就会失去学习物理的信心和积极性，导致物理学习越来越困难。有的同学即使认识到学习物理的重要性，但缺少信心，总认为物理知识太难，在这种心理状态下，也很难提高物理水平。为了改变物理难学的现状，本文分析了周围同学在学习过程中的情感认知变化，并据此总结出高中物理学习中的几个问题。
（1）易受“先入为主”思维的干扰。物理是一门实用科目，在生活中有很多体现。但有时生活中的习惯用语与物理概念产生冲突，使得我们在学习物理知识时受到“先入为主”思维的干扰，对知识点产生错误理解。比如，在学习“时间与时刻”时，生活中通常认为时间和时刻是同一个意思，但实际上，这两个名词的物理含义却不相同：时刻是指某一瞬时，是时间轴上的一点，对应的是位置、瞬时速度等状态量；而时间是两时刻的间隔，是时间轴上的一段，对应的是位移、路程等過程量。受生活经验和“先入为主”思维的干扰，我们很容易混淆这两个物理概念，造成解题错误。
（2）存在思维惰性。思维惰性是指在物理学习中，过分依赖已有的参考资料或老师总结的资料，忽视了自我整理、自我归纳和自我梳理，难以完全理解知识点。以至于在遇到相似但不同的题目时，不能运用正确的方法解决物理问题。比如，在讲汽车做匀变速运动，追赶和相遇的问题时，老师在例题中讲了汽车追赶问题，但追赶问题还存在能追上、追不上的情况。如果我们没有真正理解物理知识点，就不会考虑多种情况，也就无法得到正确解答。
（3）容易产生情绪性思维。进入高中之后，我们的学习心态很大程度上被成绩所左右。在学习物理过程中，当花费较长时间解一道题都算不出结果，或者某一次考试成绩不理想时，我们就很容易出现学习兴趣不高、心情焦虑、心情低落等情绪性思维。长久以往，我们就会对自己的能力产生怀疑，从而丧失学习物理的积极性和信心，影响物理成绩。
（4）缺少科学的学习方法。高中物理不同于初中物理。初中物理注重是在记忆基础上的理解，而高中更注重的是在理解基础上的记忆，会涉及很多公式和相关规律，需要我们完全了解公式内容才能灵活地解题。但实际中，很多同学在面对高中物理时还会采用初中的学习方式，只对物理概念和公式进行死记硬背，往往事倍功半，使得物理学习非常困难，久而久之便失去了物理学习的兴趣。
二、高中物理学习的应对策略
（1）注意区分生活经验和物理概念。我们在学习物理知识之前，就会对生活中的事物产生一定的认知。在物理课堂上，我们要区分好生活中的认知和课本上的物理知识，对于错误的认知要及时改正。比如，在学习“速度”时，要区分好瞬时速度和平均速度，瞬时速度是指运动物体经过某一时刻或者某一位置的速度；平均速度是指物体在某段时间的位移与所用时间的比值。因此，在物理学习过程中，我们要以老师讲课的内容为基准，不要被生活经验带入错误的思维区域。同时，我们要对所学的物理知识进行练习，用新的思维代替生活经验，用理性思维去学习物理知识。
（2）利用物理实验提高同学们的学习兴趣。在高中物理课堂上，如果老师照着书本上的内容讲课，很容易使我们失去学习物理的兴趣。因此，在教学过程中，老师可以使用实验的方式加强我们对物理知识点的理解。例如，在学习“打点计时器测速度”时，我们自己动手做实验，不但能够使我们更好地了解物理知识，还能提高学习物理的积极性。
（3）注重培养物理思维。物理知识在生活中具有较强的实用性，我们要注重培养物理思维，看到生活中的事物就能够联想到相关的物理知识，增强对物理知识点的巩固和延伸。比如，我们在坐车时，看到旁边的车在动，觉得自己的车也在动，如果联系课堂知识，就会明白，这是因为选择参照物的不同，从而给人以错觉。因此，我们要多观察、思考，发现生活中的物理知识，这样不但能够认识到物理知识在生活中的实用性，还可以激发学习兴趣。
（4）制定科学的学习方法。制定科学的学习方法对于高中物理学习有着重要的作用。我们要对所学的物理知识进行归纳、总结，把相关的知识点进行串联记忆，这样能够有效提高学习物理的效率。例如，在学匀变速运动时，我们可以与匀速运动相结合记忆，这样不但能快速辨别出两个运动的不同点，还能加强对物理知识的掌握，提高物理水平。
在高中物理学习过程中，很多同学存在一定的问题，主要是由于易受“先入为主”思维的干扰、存在思维惰性、容易产生情绪性思维以及缺少科学的学习方法。我们要根据自身情况，选择合适的对策，在学校、老师以及同学们的帮助下，发挥自我潜力，在物理学习中取得更大的进步。
参考文献：
[1]庄钊栋，浅析高中物理学习的一般问题与应对策略[J].教育教学论坛，2017（08）：273-274.
[2]阮霄睿，物理学习方法之我见[J]。教育现代化，2017，4（24）：93-94.