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摘 要：激发学生兴趣是提升太极拳教学水平的重点工作。本文从高校太极拳教学现状出发，分析与探讨了太极拳教学存在的问题，并为激发学生兴趣提出科学的对策与建议。
关键词：兴趣 太极拳 教学改进
一、引言
我国经济发展速度迅速，如今已经成为世界经济强国，教育水平的提升是国家繁荣昌盛的重要体现，这些年高校的发展更是展现我国教育事业的突飞猛进。高校作为人才培养的基地，始终承担着为社会与企业输送优秀的学生。但是这些年，用人单位与社会反馈大学生的身體素质无法适应岗位的工作压力，主要原因是高校不够重视体育教学，大学生参加体育锻炼的积极性与自觉性不高。许多高校为了激发学生兴趣，弘扬传统文化，开始了太极拳等养生课程，吸引了许多学生的参加。部分学校，为了大力发展本校的太极拳课程，建设完善的太极馆，引进优秀的太极拳教练，但是最终的教学效率一般。现在高校太极拳教学存在典型现象，开始的时候吸引许多学生报名参加，但是时间不久之后，很多学生感到枯燥无味，部分学生中途放弃。可知，太极拳的教学，不仅要从硬件与师资方面进行完善，更要从学生兴趣出发，改进教学，提升太极拳教学效率，这也是高校太极拳教学改革的重点工作。关于太极拳教学的研究，桑守惠在研究中提到了目前国内大学太极拳教学不容乐观，高校太极拳教学已陷入一种尴尬局面，指出当今太极拳教学无法激发学生兴趣，教学水平不高。在研究中借助了文献资料法、逻辑分析等研究方法，对造成当前高校太极拳教学困境的因素进行深入探析，并针对存在的问题，提出了一套具体的解决方案，为我国的大学太极拳教学的发展提供了科学的研究价值。
二、影响学生训练太极拳兴趣的因素
1.太极拳的课程安排。爱因斯坦说过，兴趣是学生最好的教师的，要提升学生的学习效率，就要激发学生的兴趣。高校的太极拳教学，虽然有着一流的师资力量，完善的太极馆设施，但是始终无法让学生保持长久的热情，许多学生在训练太极拳感到枯燥无味，甚至选择放弃训练。课程安排是影响学生兴趣的首要因素，纵观现在太极拳教学，课程安排存在不合理的现象：首先许多高校的太极拳理论课程安排过多，反而训练课程较少，特别是一些《二十式太极拳理论》《太极拳注意事项》、武德修养、太极拳概述、基本技法、太极拳运动健身作用等课程繁杂，对于阳光活泼大学生来说，会感觉到枯燥无味。其次太极拳的训练时间，一些学校由于场地与师资紧缺的问题，将太极拳训练安排在中午或者周末，剥夺了学生休息与娱乐时间，不利于激发学生训练的兴趣。最后，太极拳的各套动作课时安排不合理，太极拳的各套动作难易程度不同，但是很多学校每套动作的课时一样，导致一些难度大的动作，例如左右揽雀尾、白鹤亮翅等。
2.太极拳的教学方法问题。影响学生兴趣的另外一个因素是教学方法问题，陈旧单一的教学方法会让大学生感到枯燥无味，无法调动他们训练的积极性。目前高校太极拳教学，依然是以“大班教学”为主，太极拳教练示范各套动作，各位学生进行模仿训练。这种训练方式，教师与学生缺乏沟通，学生之间也缺乏互动，整个课堂过于呆板。部分太极拳教师的风格，有点像军队的教官，采用高强度的训练方式，让部分女生无法接受。例如某高校的太极拳教师，对于一些学习缓慢的学生采用惩罚式的教育方式，让学生跑步十圈。另外，背景音乐也是影响学生的训练的兴趣，很多太极拳教练，总是根据个人的喜爱选择一些老歌曲，这些歌曲与现代90后格格不入。
3.太极馆的硬件条件。对于大学生来说，都希望在一个舒适的环境下进行训练。以往很多学校由于场地问题，太极训练都被安排在篮球场、足球场等场地，学生穿着自己休闲服，且没有背景音乐，如此环境下训练，大学生很难有学习兴趣。一些高校虽然有太极馆，但是学生没有统一的太极服装，无法营造一种太极拳训练的浓厚氛围，无法感受中国的太极拳文化。另外，太极拳文化是否浓厚，也直接影响学生训练的兴趣， 目前很多高校文化建设工作比较滞后，太极拳等传统文化的宣传更是不到位。
三、基于激发学生兴趣的太极拳教学对策
1.科学安排太极拳课程。高校要科学安排太极拳课程，这也是激发学生学习兴趣的关键工作。理论与训练课时分配合理，不能完全忽视理论，也不能安排太多理论课程。在保证太极拳理论教学的前提下，高校尽可能增加实践训练课时，保证学生懂太极拳各套动作的快速掌握。对于一些理论课程，太极拳教师可以制作微课，让学生课后学习、课堂检查的方式进行，这样可以减少占用课堂时间。课程安排，要结合太极拳各套动作的难易程度，对于难度较大的动作，可以延长课时，巩固练习，对于比较简单的动作可以相应减少课时。太极拳课程，不仅要有教学课程，还要有预习课程、复习课程以及考核课程等。
2.太极拳教学方法的创新。激发学生学习兴趣，最关键是要改进太极拳教学方法，调动学生的积极性。一方面，太极拳教练可以运用驱动任务教学法、小组合作学习法等方式，按照一定的标准将学生进行分成若干个小组，布置相应的学习任务，让学生以小组的方式训练，教师在整个训练中不能直接干预，鼓励学生相互进行讨论、多点互动，调动学生参加训练的积极性。在训练中，教师遇到学生动作不规范，不能有过多的指责，要给以学生更多的包容与鼓励。另外一方面，太极拳教练可以采用情景模拟教学方法，例如可以让学生打扮成张三丰以及武当山弟子，并将太极馆按照武当山进行布置，让学生感受“张三丰太极再现”的场景。教学方法，还可以采用快乐教学法，营造轻松愉快的教学课堂，太极训练的背景音乐要根据学生喜爱选择，让学生在自己喜欢音乐下训练，能够有效调动他们的积极性。
3.完善太极拳训练硬件环境与软件环境。激发大学生训练太极拳兴趣，还要完善训练硬件环境与软件环境。学校要进一步完善太极馆的硬件设施，包括光线、通风以及安装空调，统一为学生购置太极拳服装。其次，软件环境方面，除了要引进优秀的太极拳教练，还要加强校园文化建设，弘扬传统文化，宣传太极拳的文化与理念。例如，高校宣传栏可以介绍太极拳的相关历史与知识。另外，为了丰富大学生业余精神文化生活，激发学生对太极拳的兴趣，高校可以举办太极拳比赛，邀请专业太极拳评委进行点评，并为参赛选手颁发奖项。
四、结语
总的来说，激发学生兴趣，对于提升太极拳效率是非常关键的。高校可以通过科学安排太极拳课程、改进太极拳教学方法、完善太极拳训练硬件环境与软件环境，调动学生训练太极拳的积极性。
参考文献：
[1]刘晖.激发学生兴趣 改进高校武术教学[J]. 山西师大体育学院学报，2006，S1：75-77.
[2]余倩倩.河南省高职院校武术教学调查与对策研究[D].郑州大学，2014.
[3]曹曦东.江西省普通高校武术选项课教学现状分析与对策研究[D].华东师范大学，2006.
[4]唐传勤.提高简化太极拳教学实效的实践与思考[J]. 宿州学院学报，2012，04：124-127.
关键词：兴趣 太极拳 教学改进
一、引言
我国经济发展速度迅速，如今已经成为世界经济强国，教育水平的提升是国家繁荣昌盛的重要体现，这些年高校的发展更是展现我国教育事业的突飞猛进。高校作为人才培养的基地，始终承担着为社会与企业输送优秀的学生。但是这些年，用人单位与社会反馈大学生的身體素质无法适应岗位的工作压力，主要原因是高校不够重视体育教学，大学生参加体育锻炼的积极性与自觉性不高。许多高校为了激发学生兴趣，弘扬传统文化，开始了太极拳等养生课程，吸引了许多学生的参加。部分学校，为了大力发展本校的太极拳课程，建设完善的太极馆，引进优秀的太极拳教练，但是最终的教学效率一般。现在高校太极拳教学存在典型现象，开始的时候吸引许多学生报名参加，但是时间不久之后，很多学生感到枯燥无味，部分学生中途放弃。可知，太极拳的教学，不仅要从硬件与师资方面进行完善，更要从学生兴趣出发，改进教学，提升太极拳教学效率，这也是高校太极拳教学改革的重点工作。关于太极拳教学的研究，桑守惠在研究中提到了目前国内大学太极拳教学不容乐观，高校太极拳教学已陷入一种尴尬局面，指出当今太极拳教学无法激发学生兴趣，教学水平不高。在研究中借助了文献资料法、逻辑分析等研究方法，对造成当前高校太极拳教学困境的因素进行深入探析，并针对存在的问题，提出了一套具体的解决方案，为我国的大学太极拳教学的发展提供了科学的研究价值。
二、影响学生训练太极拳兴趣的因素
1.太极拳的课程安排。爱因斯坦说过，兴趣是学生最好的教师的，要提升学生的学习效率，就要激发学生的兴趣。高校的太极拳教学，虽然有着一流的师资力量，完善的太极馆设施，但是始终无法让学生保持长久的热情，许多学生在训练太极拳感到枯燥无味，甚至选择放弃训练。课程安排是影响学生兴趣的首要因素，纵观现在太极拳教学，课程安排存在不合理的现象：首先许多高校的太极拳理论课程安排过多，反而训练课程较少，特别是一些《二十式太极拳理论》《太极拳注意事项》、武德修养、太极拳概述、基本技法、太极拳运动健身作用等课程繁杂，对于阳光活泼大学生来说，会感觉到枯燥无味。其次太极拳的训练时间，一些学校由于场地与师资紧缺的问题，将太极拳训练安排在中午或者周末，剥夺了学生休息与娱乐时间，不利于激发学生训练的兴趣。最后，太极拳的各套动作课时安排不合理，太极拳的各套动作难易程度不同，但是很多学校每套动作的课时一样，导致一些难度大的动作，例如左右揽雀尾、白鹤亮翅等。
2.太极拳的教学方法问题。影响学生兴趣的另外一个因素是教学方法问题，陈旧单一的教学方法会让大学生感到枯燥无味，无法调动他们训练的积极性。目前高校太极拳教学，依然是以“大班教学”为主，太极拳教练示范各套动作，各位学生进行模仿训练。这种训练方式，教师与学生缺乏沟通，学生之间也缺乏互动，整个课堂过于呆板。部分太极拳教师的风格，有点像军队的教官，采用高强度的训练方式，让部分女生无法接受。例如某高校的太极拳教师，对于一些学习缓慢的学生采用惩罚式的教育方式，让学生跑步十圈。另外，背景音乐也是影响学生的训练的兴趣，很多太极拳教练，总是根据个人的喜爱选择一些老歌曲，这些歌曲与现代90后格格不入。
3.太极馆的硬件条件。对于大学生来说，都希望在一个舒适的环境下进行训练。以往很多学校由于场地问题，太极训练都被安排在篮球场、足球场等场地，学生穿着自己休闲服，且没有背景音乐，如此环境下训练，大学生很难有学习兴趣。一些高校虽然有太极馆，但是学生没有统一的太极服装，无法营造一种太极拳训练的浓厚氛围，无法感受中国的太极拳文化。另外，太极拳文化是否浓厚，也直接影响学生训练的兴趣， 目前很多高校文化建设工作比较滞后，太极拳等传统文化的宣传更是不到位。
三、基于激发学生兴趣的太极拳教学对策
1.科学安排太极拳课程。高校要科学安排太极拳课程，这也是激发学生学习兴趣的关键工作。理论与训练课时分配合理，不能完全忽视理论，也不能安排太多理论课程。在保证太极拳理论教学的前提下，高校尽可能增加实践训练课时，保证学生懂太极拳各套动作的快速掌握。对于一些理论课程，太极拳教师可以制作微课，让学生课后学习、课堂检查的方式进行，这样可以减少占用课堂时间。课程安排，要结合太极拳各套动作的难易程度，对于难度较大的动作，可以延长课时，巩固练习，对于比较简单的动作可以相应减少课时。太极拳课程，不仅要有教学课程，还要有预习课程、复习课程以及考核课程等。
2.太极拳教学方法的创新。激发学生学习兴趣，最关键是要改进太极拳教学方法，调动学生的积极性。一方面，太极拳教练可以运用驱动任务教学法、小组合作学习法等方式，按照一定的标准将学生进行分成若干个小组，布置相应的学习任务，让学生以小组的方式训练，教师在整个训练中不能直接干预，鼓励学生相互进行讨论、多点互动，调动学生参加训练的积极性。在训练中，教师遇到学生动作不规范，不能有过多的指责，要给以学生更多的包容与鼓励。另外一方面，太极拳教练可以采用情景模拟教学方法，例如可以让学生打扮成张三丰以及武当山弟子，并将太极馆按照武当山进行布置，让学生感受“张三丰太极再现”的场景。教学方法，还可以采用快乐教学法，营造轻松愉快的教学课堂，太极训练的背景音乐要根据学生喜爱选择，让学生在自己喜欢音乐下训练，能够有效调动他们的积极性。
3.完善太极拳训练硬件环境与软件环境。激发大学生训练太极拳兴趣，还要完善训练硬件环境与软件环境。学校要进一步完善太极馆的硬件设施，包括光线、通风以及安装空调，统一为学生购置太极拳服装。其次，软件环境方面，除了要引进优秀的太极拳教练，还要加强校园文化建设，弘扬传统文化，宣传太极拳的文化与理念。例如，高校宣传栏可以介绍太极拳的相关历史与知识。另外，为了丰富大学生业余精神文化生活，激发学生对太极拳的兴趣，高校可以举办太极拳比赛，邀请专业太极拳评委进行点评，并为参赛选手颁发奖项。
四、结语
总的来说，激发学生兴趣，对于提升太极拳效率是非常关键的。高校可以通过科学安排太极拳课程、改进太极拳教学方法、完善太极拳训练硬件环境与软件环境，调动学生训练太极拳的积极性。
参考文献：
[1]刘晖.激发学生兴趣 改进高校武术教学[J]. 山西师大体育学院学报，2006，S1：75-77.
[2]余倩倩.河南省高职院校武术教学调查与对策研究[D].郑州大学，2014.
[3]曹曦东.江西省普通高校武术选项课教学现状分析与对策研究[D].华东师范大学，2006.
[4]唐传勤.提高简化太极拳教学实效的实践与思考[J]. 宿州学院学报，2012，04：124-127.