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摘要：动机是激发人们采取某种行动，做出一定努力的心理欲望，动机是促进一个人参加活动的内部动因。是参加体育活动时选择激发、维持并强化一定的体育活动从而导向一定目标的内在动力。体育动机就是促使一个人与体育活动的内在原动力。培养中学生体育动机的过程实际上是学习动力不断内化的过程，而学习动力内化的过程就是学生学习积极性提高，自觉性增强，好学乐学，真正成为学习主题的过程。体育教师应根据上述特点，在体育教学和体育活动中，因势利导，正确培养，引导学生的体育动机。
关键词：中学生；体育；动机；培养
【中图分类号】G807.3
体育是学校教育的重要组成部分，在体育教学中培养中学生的动机有着非常重要的作用。体育教师应根据其特点，在体育教学和体育活动中，因势利导，正确培养，正确引导学生的体育动机。那么如何培养呢？
一、善于培养能起到实际意义的动机
在教学中应该谨防当学生还不具备基本条件时企图让学生建立较高水平的动机。有效的办法应该是审时度势，建立一些适应学生发展水平、实际的、然而可能是较低水平的动机并逐步引导。
1、为了解学生不同的体育活动动机，教师应该设身处地地站在学生的角度考虑问题，这是了解动机的最好方法，同时还要尊重学生的各种不同水平的动机，不能把它们作为不合理的加以拒绝，尤其体育本身的多种的生物功能及社会功能必然引起学生对某个或某几个方面的需要，体育教学中要鼓励适宜于个体的有益动机。
2、在过去教育心理学中通常只注意动机对学习的促进作用，认为动机与效果只是单一的因果关系；忽视它们之间的互惠关系，这意味着动机固然能加强行为方式促进学习活动，而学习中所获得的有益经验往往能加强或促进动机的形成。因此，对态度消极的学生，教师没有必要推迟学习活动，而最好的办法应该是不管他们当时的动机状态如何，都要集中注意于尽可能有效地教他们，当学生开始尝到体育的兴趣时，就可能产生要学习的动机。可能在某种情况下，提高学习动机的最适宜方式是，把重点放在学习活动上而不是动机方面。依靠具有成效的教学来增强学生进一步学习的动机。
二、给予适宜的反馈信息
一般来说，教学中的反馈是为了了解学生的学习水平做出形成性评价，从而校正教学，这里的反馈与激发学生的学习动机有关。因此反馈成为体育教学中为培养动机所应关心的问题，这种反馈与形成性评价反馈有两点不同，其一，前者是练习者本人是信息接受者，后者是评价人是信息接受者，接受者有所不同；其二，应该接受的信息性质不完全一样，一个要求尽可能多地接受成功的信息，一个则是尽可能多地接受成功与不成功的信息。因此为激发学习动机所设计的反馈应当具备以下条件：
1、要有具体的行为要求以便检查。比如学习投篮时初学者往往不知如何压腕，对他们来说压腕是个抽象的要求，而“投篮后手心向下”就比较具体，较易检查，只有明确具体的要求才能从中发现自己的成功与进步。
2、任务难度要适于中学生的水平，是学生经过努力所能完成的。任务难度往往影响努力因素，当难度是中等时，努力能起很大作用，当难度较大时，单靠努力是不够的，能力等因素对成功来说则显得至关重要。此外体育学习活动受到动作技能形成的阶段性限制，如果当学生获得大量失败的信息时，他们会认为尽管有起色，但成果比起所付出的努力显得微不足道时，就会感到努力是一件艰苦而收益不大的事情。因而一个任务对部分学生是适宜的，而对另一部分学生可能是困难的或是简单的。一般有两种方法来避免这类问题的发生：一是将学生按成绩的好坏分班、分组；二是给不同学生以不同任务。
3、善于不断地适时地提出新的要求。当原有的任务经过努力被完成后，个体的认识欲望则向着更高的水平看齐。这个时候及时提出新的要求，当学生不断地满足认知欲望后，就会把努力与满足所产生的愉快情感联系到一起。
三、建立学生增强自我能力的信心
在体育教学中保护学生对自己运动的能力的自信心则成为激发学生积极动机的方法之一。建议可采用以下措施：
1、有效地利用竞赛。教师应该有效地利用比赛，对那些自信心低、技术低，自尊心强、羞怯的学生可暂缓进行比赛，或将他们另外编组比赛，像甲A、甲B一种，他们中的优秀者可升入上一组比赛，这些可提高他们的进取心，另一方面可尝试多种竞赛形式。如合作性集体竞赛更适于需鼓励的学生。
2、艺术地纠正学生的错误。教师在纠正学生错误时所用的语言往往能起到微妙的作用。要尽可能少用否定性语言，如“错了”、“不对”等，这些话语对容易自责的学生更无益，教学中多使用鼓励性话语，如“如果你这样做就更好一些”、“上一次做得更好些”，其效果会比简单地否定好。另外，要让学生知道，运动技能的高低、技术的好坏在很大程度上与经验和时间积累有关。
四、培养学生兴趣应注意的问题
学生参加体育活动的主要动力是对运动的兴趣，尽管兴趣并不是稳定的因素，但不少教育心理学家仍然认为“兴趣对于渴望利用人们已有的兴趣以保持高度动机水平的教师仍有用处”。教师们应以“学生现有的兴趣为基础并扩大它们以保证教学”。为了吸引更多的学生投身于体育活动中来，可以采取以下做法；
1、注意教材因素。教材对学生的兴趣影响极大，可以考虑在有条件的学校中，安排学生感兴趣的教材上课。
2、丰富教学法。体育活动中不断获得新的经验及感受和不确定性是使其富有乐趣的一个因素。教师应不断地变换教法，组织形式，以满足学生对新经验的需要。值得注意的是准备活动的兴趣往往影响后面的课程气氛。
3、教师应该懂得，尽管兴趣是有利于积极动机形成的因素，然而，将动机水平停留在兴趣上是不可取的，兴趣只是引导学生向更高的动机迈进的一个阶梯，而不是最后的结果。
总之，体育教学中，培养学生的兴趣至关紧要，激发兴趣的途径和方法多种多样，更重要的是要找出学生对练习内容缺乏兴趣的症结所在，采用相应的激趣方法实现教学效果的最优化。
关键词：中学生；体育；动机；培养
【中图分类号】G807.3
体育是学校教育的重要组成部分，在体育教学中培养中学生的动机有着非常重要的作用。体育教师应根据其特点，在体育教学和体育活动中，因势利导，正确培养，正确引导学生的体育动机。那么如何培养呢？
一、善于培养能起到实际意义的动机
在教学中应该谨防当学生还不具备基本条件时企图让学生建立较高水平的动机。有效的办法应该是审时度势，建立一些适应学生发展水平、实际的、然而可能是较低水平的动机并逐步引导。
1、为了解学生不同的体育活动动机，教师应该设身处地地站在学生的角度考虑问题，这是了解动机的最好方法，同时还要尊重学生的各种不同水平的动机，不能把它们作为不合理的加以拒绝，尤其体育本身的多种的生物功能及社会功能必然引起学生对某个或某几个方面的需要，体育教学中要鼓励适宜于个体的有益动机。
2、在过去教育心理学中通常只注意动机对学习的促进作用，认为动机与效果只是单一的因果关系；忽视它们之间的互惠关系，这意味着动机固然能加强行为方式促进学习活动，而学习中所获得的有益经验往往能加强或促进动机的形成。因此，对态度消极的学生，教师没有必要推迟学习活动，而最好的办法应该是不管他们当时的动机状态如何，都要集中注意于尽可能有效地教他们，当学生开始尝到体育的兴趣时，就可能产生要学习的动机。可能在某种情况下，提高学习动机的最适宜方式是，把重点放在学习活动上而不是动机方面。依靠具有成效的教学来增强学生进一步学习的动机。
二、给予适宜的反馈信息
一般来说，教学中的反馈是为了了解学生的学习水平做出形成性评价，从而校正教学，这里的反馈与激发学生的学习动机有关。因此反馈成为体育教学中为培养动机所应关心的问题，这种反馈与形成性评价反馈有两点不同，其一，前者是练习者本人是信息接受者，后者是评价人是信息接受者，接受者有所不同；其二，应该接受的信息性质不完全一样，一个要求尽可能多地接受成功的信息，一个则是尽可能多地接受成功与不成功的信息。因此为激发学习动机所设计的反馈应当具备以下条件：
1、要有具体的行为要求以便检查。比如学习投篮时初学者往往不知如何压腕，对他们来说压腕是个抽象的要求，而“投篮后手心向下”就比较具体，较易检查，只有明确具体的要求才能从中发现自己的成功与进步。
2、任务难度要适于中学生的水平，是学生经过努力所能完成的。任务难度往往影响努力因素，当难度是中等时，努力能起很大作用，当难度较大时，单靠努力是不够的，能力等因素对成功来说则显得至关重要。此外体育学习活动受到动作技能形成的阶段性限制，如果当学生获得大量失败的信息时，他们会认为尽管有起色，但成果比起所付出的努力显得微不足道时，就会感到努力是一件艰苦而收益不大的事情。因而一个任务对部分学生是适宜的，而对另一部分学生可能是困难的或是简单的。一般有两种方法来避免这类问题的发生：一是将学生按成绩的好坏分班、分组；二是给不同学生以不同任务。
3、善于不断地适时地提出新的要求。当原有的任务经过努力被完成后，个体的认识欲望则向着更高的水平看齐。这个时候及时提出新的要求，当学生不断地满足认知欲望后，就会把努力与满足所产生的愉快情感联系到一起。
三、建立学生增强自我能力的信心
在体育教学中保护学生对自己运动的能力的自信心则成为激发学生积极动机的方法之一。建议可采用以下措施：
1、有效地利用竞赛。教师应该有效地利用比赛，对那些自信心低、技术低，自尊心强、羞怯的学生可暂缓进行比赛，或将他们另外编组比赛，像甲A、甲B一种，他们中的优秀者可升入上一组比赛，这些可提高他们的进取心，另一方面可尝试多种竞赛形式。如合作性集体竞赛更适于需鼓励的学生。
2、艺术地纠正学生的错误。教师在纠正学生错误时所用的语言往往能起到微妙的作用。要尽可能少用否定性语言，如“错了”、“不对”等，这些话语对容易自责的学生更无益，教学中多使用鼓励性话语，如“如果你这样做就更好一些”、“上一次做得更好些”，其效果会比简单地否定好。另外，要让学生知道，运动技能的高低、技术的好坏在很大程度上与经验和时间积累有关。
四、培养学生兴趣应注意的问题
学生参加体育活动的主要动力是对运动的兴趣，尽管兴趣并不是稳定的因素，但不少教育心理学家仍然认为“兴趣对于渴望利用人们已有的兴趣以保持高度动机水平的教师仍有用处”。教师们应以“学生现有的兴趣为基础并扩大它们以保证教学”。为了吸引更多的学生投身于体育活动中来，可以采取以下做法；
1、注意教材因素。教材对学生的兴趣影响极大，可以考虑在有条件的学校中，安排学生感兴趣的教材上课。
2、丰富教学法。体育活动中不断获得新的经验及感受和不确定性是使其富有乐趣的一个因素。教师应不断地变换教法，组织形式，以满足学生对新经验的需要。值得注意的是准备活动的兴趣往往影响后面的课程气氛。
3、教师应该懂得，尽管兴趣是有利于积极动机形成的因素，然而，将动机水平停留在兴趣上是不可取的，兴趣只是引导学生向更高的动机迈进的一个阶梯，而不是最后的结果。
总之，体育教学中，培养学生的兴趣至关紧要，激发兴趣的途径和方法多种多样，更重要的是要找出学生对练习内容缺乏兴趣的症结所在，采用相应的激趣方法实现教学效果的最优化。