论文部分内容阅读
意大利海鮮锅
原料:鲜虾100克、白蛤100克、蟹钳4只、扇贝8只、洋葱1个、番茄2个
调料:橄榄油2汤匙、大蒜3瓣、干白葡萄酒100毫升、欧芹1把、干罗勒3克、盐6克、黑胡椒碎适量
做法:
1.鲜虾去掉虾线,扇贝取出肉,洋葱切丝,番茄切丁备用;
2.锅内倒入橄榄油加热,加入洋葱和蒜翻炒出香味;
3.倒入番茄丁翻炒,加入欧芹、干罗勒、盐、胡椒、干白葡萄酒和适量清水,将汤汁烧开;
4.加入鲜虾翻炒,虾变成红色后再倒入蟹钳、扇贝肉和白蛤,炒到蛤壳打开即可。
越南春卷
原料:越南春卷皮8张、生菜1棵、黄瓜1根、鲜虾16只、干粉丝1小把、彩椒1个、朝天椒3个
调料:盐适量、鲜味汁30毫升
做法:
1.虾清理干净,盐水中煮熟后备用;干粉丝泡软后煮熟;生菜、黄瓜、彩椒洗净切成条状;
2.春卷皮一张用热水烫软,平铺在砧板上,把2个虾、生菜条、黄瓜条、彩椒丝、粉丝分别码在春卷皮里;
3.春卷皮的一端向上折叠,再从一侧卷起,边卷边将里面的食材按压紧实,卷成桶状—— 一个越南春卷就做好啦。
4.朝天椒切碎,放入小碟中倒入鲜味汁,吃时蘸上此调味汁即可。
印尼沙爹肉串
原料:猪里脊肉200克、彩椒适量、圣女果适量
调料:沙爹酱2大勺
1.里脊肉切成2厘米大小的肉块,加入沙爹酱搅拌均匀,腌制3小时;
2.彩椒切成2厘米大小的方丁备用;
3.将腌好的里脊肉块、彩椒丁、圣女果用竹签串成串儿;
4.将肉串放入提前预热至200度的烤箱中烤5分钟,取出翻面再烤5分钟至熟即可。
新加坡黄梨酥
原料:黄油200克、低筋面粉300克、奶粉20克、蛋黄1个、黄梨馅300克
做法:
1.黄油切小粒,室温软化后和上蛋黄、面粉、奶粉,用手抓匀,揉成面团静置20分钟;
2.把黄梨馅分成每个9克重搓圆备用;
3.面团分成每个12克,用面团包裹黄梨馅后搓成椭圆形;
4.入烤箱170度烤20分钟即可。
原料:鲜虾100克、白蛤100克、蟹钳4只、扇贝8只、洋葱1个、番茄2个
调料:橄榄油2汤匙、大蒜3瓣、干白葡萄酒100毫升、欧芹1把、干罗勒3克、盐6克、黑胡椒碎适量
做法:
1.鲜虾去掉虾线,扇贝取出肉,洋葱切丝,番茄切丁备用;
2.锅内倒入橄榄油加热,加入洋葱和蒜翻炒出香味;
3.倒入番茄丁翻炒,加入欧芹、干罗勒、盐、胡椒、干白葡萄酒和适量清水,将汤汁烧开;
4.加入鲜虾翻炒,虾变成红色后再倒入蟹钳、扇贝肉和白蛤,炒到蛤壳打开即可。
越南春卷
原料:越南春卷皮8张、生菜1棵、黄瓜1根、鲜虾16只、干粉丝1小把、彩椒1个、朝天椒3个
调料:盐适量、鲜味汁30毫升
做法:
1.虾清理干净,盐水中煮熟后备用;干粉丝泡软后煮熟;生菜、黄瓜、彩椒洗净切成条状;
2.春卷皮一张用热水烫软,平铺在砧板上,把2个虾、生菜条、黄瓜条、彩椒丝、粉丝分别码在春卷皮里;
3.春卷皮的一端向上折叠,再从一侧卷起,边卷边将里面的食材按压紧实,卷成桶状—— 一个越南春卷就做好啦。
4.朝天椒切碎,放入小碟中倒入鲜味汁,吃时蘸上此调味汁即可。
印尼沙爹肉串
原料:猪里脊肉200克、彩椒适量、圣女果适量
调料:沙爹酱2大勺
1.里脊肉切成2厘米大小的肉块,加入沙爹酱搅拌均匀,腌制3小时;
2.彩椒切成2厘米大小的方丁备用;
3.将腌好的里脊肉块、彩椒丁、圣女果用竹签串成串儿;
4.将肉串放入提前预热至200度的烤箱中烤5分钟,取出翻面再烤5分钟至熟即可。
新加坡黄梨酥
原料:黄油200克、低筋面粉300克、奶粉20克、蛋黄1个、黄梨馅300克
做法:
1.黄油切小粒,室温软化后和上蛋黄、面粉、奶粉,用手抓匀,揉成面团静置20分钟;
2.把黄梨馅分成每个9克重搓圆备用;
3.面团分成每个12克,用面团包裹黄梨馅后搓成椭圆形;
4.入烤箱170度烤20分钟即可。