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为教而教，只能是一个“教书先生”，因教而思教之法，却不仅能使你的学生最大程度地得益，而且能不断成长自己，能由“先生”向“教书行家”转变.因而教后的“反思”，能为你的教学不断甑选良种，她能决定你往后教学收获的丰硕度.所以，作为当下的教育工作者——我们，都应足够重视起自己教学后的“反思”.
那么，怎样进行“反思”，能快速促进你的教学呢？根据自己二十多年教学的酸甜苦，我想可以如是做.
1撰写实录——掌控反思的启门匙
自2008年学校承接南通市课题《心理健康教育在初中学科教学中介入互动实验研究》起，我开始静下心来，写起课堂教学实录来.如在教《世界是运动的》一节课时，在对物体是否静止与运动的判别时，我通常用书上的P121图片讲解：小明说：火车根本就没动，还停在站台上；小丽说：火车终于开动了.关于这两种图片上的说法，一般地，老师总首先给学生一明确答案：两人的说法都正确.然后，让学生分析老师为什么这样说，让学生讨论.讨论后，学生就会说到小明是以“站台”作为参照对象的，小丽是以另一列正离站台的“火车”为参照物的，接下老师再讲解，学生也能明白了.但心智欠佳、悟性慢的学生可能会似懂非懂.在写课堂实录时，我突然想到：学生没有身临其境的感受，接受效果显然不会太稀奇，何不课堂上来个互动，让学生扮演出类似的场景呢？于是，我在另一个班的教学中，增加了一个场景：
请两个同学（分别为甲、乙）上黑板做游戏，甲乙两同学站在前面后，请底下的同学都闭上眼睛，老师示意甲同学不动，手拉着乙同学从讲台一端走到另一端后，让其停在那儿.接着，请同学们把眼睛睁开，（上课有了新鲜感，便能有效抓住学生的心向，注意力也就不会分散）
师：同学们，乙运动了吗？（底下有的同学说动了，有的同学说没动）到底谁对谁错？我们一起来听听道理.
A同学说：乙运动了，理由是乙原来离甲近，现在离远了；
（老师马上在黑板右侧板书）：乙相对于甲位置改变（运动）
B同学说：乙没动，他是静止的.理由是乙相对于黑板还是这么多距离（板书：乙相对于黑板，位置未改变（静止）.
由此，学生对运动和静止的理解，豁然开朗，平常说的运动和静止是相对的，是相对于参照物而言的（学生有了身临其境的感受）.
相比，教学的收效当然大了.而在进行《汽化》一节教学时，平常大家都是通过“烧开水实验”来感觉的，其实，并不是讲到物理，就得做实验，虽然实验是学生学习物理的重要手段，但也并不是唯一好手段，对什么事情，我们都不能够千篇一律.对于烧开水，学生们已司空见惯了.所以，通过写课堂实录后，我就一改过去的那种上《汽化》课方式——由实验一步步得出结论，而采用谈话式，整堂课，学生都兴致很高.我断然明白：面对动态的学生，教育方式不可墨守成规，应大胆尝试一些教育教学新行为，重建新的教育价值观.这样，通过写课堂实录，便能促发你对教学的反思，那种因反思而写反思的做法，必然会写的干巴巴的，而缺乏肉质感和鲜嫩感！写自己的课堂实录，教师可以自己找寻课的得失与亮点，发现自己教学上的不足，及时尝试新的手段与方法，由此，便能使课堂精彩纷呈，而获得高效.
2品味教学——深入反思的水准仪
7创新作业调查实践
对于物理作业，我们应摒弃那种单一的背概念、规律，硬套公式的旧式作业观，注重作业形式的创新.有查阅资料的作业：如了解航天史料，对太空中失重状态下宇航員的生活、航天飞机的动力装置涉及到的知识进行交流.学过电磁感应后去了解法拉第的生平，体验他科学探究的过程，学习他刻苦自学，努力实践的精神.有调查实践性作业：如了解每个学生家庭周围各种噪声的来源，提出控制噪声的可行性方案.有实验型作业：如重做课堂上教师做的各种有趣演示实验，课后实验.筷子提米怎么容易成功？如何测学校旗杆的高度？有观察说明性作业：如学过杠杆原理后，对生活中各种杠杆进行观察使用，说明它们在使用中的目的和好处.有小制作作业：如学过浮力后自制“孔明灯”，学过光学后，自制针孔照相机、潜望镜等.自信和进取通过作业彰显.
学生是学习的主人，教师只有充分发挥非智力因素的优势效应，才能培养充满活力的创新人才.
3活用评价——做强反思的聚变机
评价不可僵化，而应巧用.不仅要关注结果，更要关注过程，不同的学生，评价的标准、内容、方法也不一样.因为评价不只是为了甄别，更主要的是为了做强课堂的磁核力，让学生高度围绕课堂转，让课堂知识产生巨大的魔力，使学生乐学而神定气爽.只有这样，才能促进学生的发展，提高教学实效.而目前评价体系还不够完善，这就要求教师要在课堂教学、作业批改、学生的学业进步上给予恰当评价，方可让不同个性学生都能得到最大可能的发展，学生就在快乐中努力成长着.那么，怎样活用个性化评价，才能获得强磁力的能量呢？我想，可注意如下方面：
（1）课堂中：不同学生的学习的个性化表现，在课堂教学中的体现是不尽相同的.因此教师对学生的评价也应该展现个性.如将“敢于发表自己不同意见的学生，用“very good！”送给外向型的学生；用“你讲得真好，老师也未想到呢！以后可要声音响亮些.”鼓励那些内向型的学生；将“这种想法别具一格，嗯！令人耳目见新，能否再说一遍，让大家一起分享呢？”送给那些踊跃有新思维的学生；用“可否把自己的解答思路用‘简笔画’画到黑板上，这样，更会让大家很快意会！”来鼓励那些不善言辞的学生；用“善于倾听，乐于思考，养成良好习惯，能增加知识宽度，提升能力高度.”来关爱那些思维缓慢但虚心好学的学生等.这样的评价不仅能鼓励不同性格的学生，积极参与到学习活动中来，更主要的是张扬了个性化的学习品质，提高了学生自我认识、自我教育、自我进步的能力.
4精作细思——成功反思的加速器
要想大面积提高课堂教学的实效，那种题海战术，在当今时代，显然不可行！暂且不说它对少年儿童的身心伤害，就事论事，它显然会受到学生的排斥、厌恶，做作匆匆，食而不化，即使勉强做了，能否做好也是个问题，这会让学生感到身心疲惫，怕学、厌学，结果只能是低效高耗，事倍功半.因此，精作细思，就是你成功反思的加速器.那么怎样才能做到精作细思呢？那就要： （1）精心选题，先生先做，以追求学生的精致作业.先生选做、先做的目的，就是为了学生的少做、精做.先生选做、先做时，就要分析题目所涉及的基础知识和基本技能，将题中缺少的知识罗列出，再行改题，通过对题的修缮，使之能达到知识的结构化.这样，题目就能精致，而不会出现学生做时泛做、滥做.学生精做、少做，同样能起到固双基，强技能，使知识内化，实现能力提高的目的.
（2）细思与交流，以实现知识的迁移与能级的跃升.学生作业的目的，是为了巩固知识、能力提升.因此，作业做后，就要让学生思考，通过细思默想，领悟题目所涉及的基础知识和基本技能，使知识系统化、网络化，这样，有利于双基的夯实和知识的内化，更有利于分析能力的提高.题例：某同学用一只高24厘米的平底试管和适量的沙子，自制一个简易密度计，当把它放到水中时，试管露出水面的部分恰为试管长的一半，问：如果请你为该密度计画刻度线，0.8和1.5的刻度线应画在距试管底部多高的地方？解完本题后，学生细想：涉及本题的知识点有：浮力、重力、二力平衡、阿基米德原理、物体浮沉条件及其应用等.对上述知识在做时，就可进行再学习和及时的总结，就可优化知识结构，做到学懂弄通.以后再遇到类似题目，就可避免解题的盲目性.即下就要借用习题课，让学生交流，拓展视野.
可以引出这样一个规律：“无论容器的形状如何，容器底部所受液体的压力，总等于与该容器底相同的液柱的重力.当口大底小时，其压力小于液重；当口小底大时，其压力大于液重.”学生一旦揭示出这一规律，以后遇到类似的问题如“一个底小口大，两端封闭的容器中存有一定量的水，如果把容器倒置一下变成底大口小的容器，试比较倒置前后容器底部受到水的压力大小”，就不会再百思不得其解了.学生还可思索，这道题的解法和以前做过的哪些题相类似，并与这些同类型习题进行对比分析，进而找出解答这类题目的方法，从而达到解一题而通一类的目的.有利于对知识的正确归类，提高歸纳能力.还可从一解中思索能否有其他解，这样又能培养学生们的发散思维，有利于加快解题速度，提高比较能力.总之，精作细思，也是进行有效教学的一个重要环节，它是物理知识转化成学生能力的主要途径.要从“新”、“近”、“巧”、“趣”、“精”这五字上多做文章，针对不同题型的各自特点，加强解题过程的引导和规范化训练，使学生从中经历科学的思维方法的熏陶，通过精作细思，训练学生思维，促进知识迁移和能级的跃升，使教学的有效度加速提高.
华东师大许纪霖教授说得好：“我改变不了这个世界，但我可以改变我的课堂.”作为一名普通的中学教师，我们更改变不了这个世界，但我们总能努力思考，努力践行，尝试着改变自己的课堂，让教学加速有效.
那么，怎样进行“反思”，能快速促进你的教学呢？根据自己二十多年教学的酸甜苦，我想可以如是做.
1撰写实录——掌控反思的启门匙
自2008年学校承接南通市课题《心理健康教育在初中学科教学中介入互动实验研究》起，我开始静下心来，写起课堂教学实录来.如在教《世界是运动的》一节课时，在对物体是否静止与运动的判别时，我通常用书上的P121图片讲解：小明说：火车根本就没动，还停在站台上；小丽说：火车终于开动了.关于这两种图片上的说法，一般地，老师总首先给学生一明确答案：两人的说法都正确.然后，让学生分析老师为什么这样说，让学生讨论.讨论后，学生就会说到小明是以“站台”作为参照对象的，小丽是以另一列正离站台的“火车”为参照物的，接下老师再讲解，学生也能明白了.但心智欠佳、悟性慢的学生可能会似懂非懂.在写课堂实录时，我突然想到：学生没有身临其境的感受，接受效果显然不会太稀奇，何不课堂上来个互动，让学生扮演出类似的场景呢？于是，我在另一个班的教学中，增加了一个场景：
请两个同学（分别为甲、乙）上黑板做游戏，甲乙两同学站在前面后，请底下的同学都闭上眼睛，老师示意甲同学不动，手拉着乙同学从讲台一端走到另一端后，让其停在那儿.接着，请同学们把眼睛睁开，（上课有了新鲜感，便能有效抓住学生的心向，注意力也就不会分散）
师：同学们，乙运动了吗？（底下有的同学说动了，有的同学说没动）到底谁对谁错？我们一起来听听道理.
A同学说：乙运动了，理由是乙原来离甲近，现在离远了；
（老师马上在黑板右侧板书）：乙相对于甲位置改变（运动）
B同学说：乙没动，他是静止的.理由是乙相对于黑板还是这么多距离（板书：乙相对于黑板，位置未改变（静止）.
由此，学生对运动和静止的理解，豁然开朗，平常说的运动和静止是相对的，是相对于参照物而言的（学生有了身临其境的感受）.
相比，教学的收效当然大了.而在进行《汽化》一节教学时，平常大家都是通过“烧开水实验”来感觉的，其实，并不是讲到物理，就得做实验，虽然实验是学生学习物理的重要手段，但也并不是唯一好手段，对什么事情，我们都不能够千篇一律.对于烧开水，学生们已司空见惯了.所以，通过写课堂实录后，我就一改过去的那种上《汽化》课方式——由实验一步步得出结论，而采用谈话式，整堂课，学生都兴致很高.我断然明白：面对动态的学生，教育方式不可墨守成规，应大胆尝试一些教育教学新行为，重建新的教育价值观.这样，通过写课堂实录，便能促发你对教学的反思，那种因反思而写反思的做法，必然会写的干巴巴的，而缺乏肉质感和鲜嫩感！写自己的课堂实录，教师可以自己找寻课的得失与亮点，发现自己教学上的不足，及时尝试新的手段与方法，由此，便能使课堂精彩纷呈，而获得高效.
2品味教学——深入反思的水准仪
7创新作业调查实践
对于物理作业，我们应摒弃那种单一的背概念、规律，硬套公式的旧式作业观，注重作业形式的创新.有查阅资料的作业：如了解航天史料，对太空中失重状态下宇航員的生活、航天飞机的动力装置涉及到的知识进行交流.学过电磁感应后去了解法拉第的生平，体验他科学探究的过程，学习他刻苦自学，努力实践的精神.有调查实践性作业：如了解每个学生家庭周围各种噪声的来源，提出控制噪声的可行性方案.有实验型作业：如重做课堂上教师做的各种有趣演示实验，课后实验.筷子提米怎么容易成功？如何测学校旗杆的高度？有观察说明性作业：如学过杠杆原理后，对生活中各种杠杆进行观察使用，说明它们在使用中的目的和好处.有小制作作业：如学过浮力后自制“孔明灯”，学过光学后，自制针孔照相机、潜望镜等.自信和进取通过作业彰显.
学生是学习的主人，教师只有充分发挥非智力因素的优势效应，才能培养充满活力的创新人才.
3活用评价——做强反思的聚变机
评价不可僵化，而应巧用.不仅要关注结果，更要关注过程，不同的学生，评价的标准、内容、方法也不一样.因为评价不只是为了甄别，更主要的是为了做强课堂的磁核力，让学生高度围绕课堂转，让课堂知识产生巨大的魔力，使学生乐学而神定气爽.只有这样，才能促进学生的发展，提高教学实效.而目前评价体系还不够完善，这就要求教师要在课堂教学、作业批改、学生的学业进步上给予恰当评价，方可让不同个性学生都能得到最大可能的发展，学生就在快乐中努力成长着.那么，怎样活用个性化评价，才能获得强磁力的能量呢？我想，可注意如下方面：
（1）课堂中：不同学生的学习的个性化表现，在课堂教学中的体现是不尽相同的.因此教师对学生的评价也应该展现个性.如将“敢于发表自己不同意见的学生，用“very good！”送给外向型的学生；用“你讲得真好，老师也未想到呢！以后可要声音响亮些.”鼓励那些内向型的学生；将“这种想法别具一格，嗯！令人耳目见新，能否再说一遍，让大家一起分享呢？”送给那些踊跃有新思维的学生；用“可否把自己的解答思路用‘简笔画’画到黑板上，这样，更会让大家很快意会！”来鼓励那些不善言辞的学生；用“善于倾听，乐于思考，养成良好习惯，能增加知识宽度，提升能力高度.”来关爱那些思维缓慢但虚心好学的学生等.这样的评价不仅能鼓励不同性格的学生，积极参与到学习活动中来，更主要的是张扬了个性化的学习品质，提高了学生自我认识、自我教育、自我进步的能力.
4精作细思——成功反思的加速器
要想大面积提高课堂教学的实效，那种题海战术，在当今时代，显然不可行！暂且不说它对少年儿童的身心伤害，就事论事，它显然会受到学生的排斥、厌恶，做作匆匆，食而不化，即使勉强做了，能否做好也是个问题，这会让学生感到身心疲惫，怕学、厌学，结果只能是低效高耗，事倍功半.因此，精作细思，就是你成功反思的加速器.那么怎样才能做到精作细思呢？那就要： （1）精心选题，先生先做，以追求学生的精致作业.先生选做、先做的目的，就是为了学生的少做、精做.先生选做、先做时，就要分析题目所涉及的基础知识和基本技能，将题中缺少的知识罗列出，再行改题，通过对题的修缮，使之能达到知识的结构化.这样，题目就能精致，而不会出现学生做时泛做、滥做.学生精做、少做，同样能起到固双基，强技能，使知识内化，实现能力提高的目的.
（2）细思与交流，以实现知识的迁移与能级的跃升.学生作业的目的，是为了巩固知识、能力提升.因此，作业做后，就要让学生思考，通过细思默想，领悟题目所涉及的基础知识和基本技能，使知识系统化、网络化，这样，有利于双基的夯实和知识的内化，更有利于分析能力的提高.题例：某同学用一只高24厘米的平底试管和适量的沙子，自制一个简易密度计，当把它放到水中时，试管露出水面的部分恰为试管长的一半，问：如果请你为该密度计画刻度线，0.8和1.5的刻度线应画在距试管底部多高的地方？解完本题后，学生细想：涉及本题的知识点有：浮力、重力、二力平衡、阿基米德原理、物体浮沉条件及其应用等.对上述知识在做时，就可进行再学习和及时的总结，就可优化知识结构，做到学懂弄通.以后再遇到类似题目，就可避免解题的盲目性.即下就要借用习题课，让学生交流，拓展视野.
可以引出这样一个规律：“无论容器的形状如何，容器底部所受液体的压力，总等于与该容器底相同的液柱的重力.当口大底小时，其压力小于液重；当口小底大时，其压力大于液重.”学生一旦揭示出这一规律，以后遇到类似的问题如“一个底小口大，两端封闭的容器中存有一定量的水，如果把容器倒置一下变成底大口小的容器，试比较倒置前后容器底部受到水的压力大小”，就不会再百思不得其解了.学生还可思索，这道题的解法和以前做过的哪些题相类似，并与这些同类型习题进行对比分析，进而找出解答这类题目的方法，从而达到解一题而通一类的目的.有利于对知识的正确归类，提高歸纳能力.还可从一解中思索能否有其他解，这样又能培养学生们的发散思维，有利于加快解题速度，提高比较能力.总之，精作细思，也是进行有效教学的一个重要环节，它是物理知识转化成学生能力的主要途径.要从“新”、“近”、“巧”、“趣”、“精”这五字上多做文章，针对不同题型的各自特点，加强解题过程的引导和规范化训练，使学生从中经历科学的思维方法的熏陶，通过精作细思，训练学生思维，促进知识迁移和能级的跃升，使教学的有效度加速提高.
华东师大许纪霖教授说得好：“我改变不了这个世界，但我可以改变我的课堂.”作为一名普通的中学教师，我们更改变不了这个世界，但我们总能努力思考，努力践行，尝试着改变自己的课堂，让教学加速有效.