陈妙瑛的人生相信让所有女人都艳羡不已，她是明星，有着漂亮的外表；她又是商界精英，叱咤美容行业。关于美容，当然她最有发言权；关于生活，她说机会之外需要付出加倍的努力。
　　
　　理想：找到可以改变内在健康和外在气质的美容方案
　　
　　“有朝气、活力的女人才是美丽的。健康跟美丽外表，还有化妆对于女人来说都很重要，但健康更为重要，有了健康的身体，才会从内心深处焕发出魅力的光芒。”陈妙瑛说。“其实我是铁人，典型的工作狂，一件事一定要做到最好，非常执著，这样就往往忽略自己的身体。所以几个月前我给自己放了个大假，因为觉得健康的身体很重要。真正美丽的女人是内外美都有。”
　　至于平时是怎么保养?陈妙瑛现在做的就是这个工作。清洁是非常重要的，还有就是防晒，说着说着，陈妙瑛开始以自己为案例。“比如我本身脸上的雀斑很多，但我并不建议像我这样的女生去换皮，一来不需要，二来换过皮的人晒过之后很容易再出现雀斑。所以，在色斑问题很严重的时候，我会吃燕窝养颜。如果出外景，擦防晒指数35的防晒面霜，另外会带遮阳伞。”陈妙瑛说。
　　陈妙瑛笑称自己曾是永不知道停歇的机器。有过每天工作最少18小时，最多23小时，一个月只给自己2天～3天假期的时候。她又是个完美主义者，什么都要做到最好，美容行业是不断更新与开发的行业，所以陈妙瑛也从不让公司停歇，不断开发新的项目、新的产品。她更不让自己停歇，要自己懂得才能让顾客满意，她说她要跟美容业一起成长。而更重要的是，她变得善待生活了。
　　


　　5年来，陈妙瑛做的事情就是为自己的公司找到可以改变内在健康和外在气质的美容方案，不但美丽自己，也是为顾客。而开美容中心，也就是为了实现这个理想。
　　
　　经验：健康的胸部才美丽
　　
　　做美容行业那么多年，陈妙瑛发现所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己的胸部看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。陈妙瑛的经验是，端正的姿势能使你胸部曲线明显。中国传统女性认为挺胸走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正，不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臀，上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房。
　　慢慢地陈妙瑛还发现，对女性来说，健康的胸部才是最重要的，所以她也经常这样告诉有平胸苦恼的客人。
　　此外，在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。
　　最后是有益的锻炼。陈妙瑛说：“要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力起到对胸部按摩的作用。”
　　做美容这个行业会越活越年轻，常常想5年以后自己会是怎么样?陈妙瑛笑着说：“一定是比现在年轻10年，哈哈。我要跟我的顾客一样比现在更开心、更美丽。”