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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）03-000-01
摘 要 随着高校体育改革的不断深入，研究和探讨体育教学方法，提高教学质量已成为当前改革中的一项十分重要且引人入胜的内容。本文对如何上好大学二年级学生羽毛球选项课的教学进行探讨，除了注意常规的教学方法外，结合大学二年级学生实际情况采用多种教学方法教学，是上好大学二年级学生羽毛球选项课的根本。
关键词 大学二年级；羽毛球选项课；教学方法
现今高校公共体育课实践选项课已成为现阶段教学发展趋势。羽毛球选项课深受大学生的青睐。选羽毛球课程的学生很多，但大部分大二的学生没有任何基础，因此，教师在教学中常常会遇到许多困难，是教学计划无法实现，教学任务不能完成。怎样使大学生在较短时间内初步掌握羽毛球的基本技术，懂得观赏比赛并能进行比赛和裁判，这是我们着手的问题所在。因此，研究探讨大学二年级羽毛球选项课的教学很有必要。本文结合教学实践对如何上好大学二年级羽毛球选项课作一探讨。
一、对初学者应加强熟悉球性练习
对初学者熟悉球性是很关键的，这是掌握羽毛球基本技术动作的前提条件，因而在教学中要采取行之有效的教学和手段，在短时间内，使大二学生羽毛球基本技术得到提高。下面介绍几种练习方法：
（一）颠球练习。方法是原地站位，开始先用正手，再用反手，手持拍将球连续颠动起来，掌握好后，可以进行移动中的颠球。由原地到移动，由慢到快，由轻到重，由低到高，循序渐进。
（二）空中接球练习。方法是原地站位，然后將球抛到空中，用球拍面将球接住再抛起再接住，可反复做此练习。练习时由轻到重，由低到高，由慢到快，也可以在运动中做练习。
（三）对墙击球练习。方法是对墙站位，离墙要有一定的距离，然后对墙击球，待球反弹回来，再对墙击球，反复进行练习。击球时可以由轻到重，由近到远，逐步调整。注意击球的角度和速度的控制。
（四）两人对击球。方法是两人对面站立相距一定距离。有一方将球击给另一方，另一方回击，动作规范，连续往返。练习力量由轻到重，距离由近到远。双方可以从原地击球，过渡到前后有节奏移动中接球。
上面几种熟悉球性的练习方法在对大学二年级学生羽毛球的教学中，应作为羽毛球入门练习时的一整套有系统的教学方法，在前几次课的准备部分和基本部分中要反复进行联系，也可以根据教学的要求，做到由易到难，由外到里，由有规律到无规律，循序渐进，这是羽毛球初学者所必须要做的，也是为学好羽毛球打好牢固的基本技术基础做好准备。
二、采用多种练习手段进行教学
大学二年级羽毛球教学内容主要包括握拍方法，击球法（高、吊、杀、挡、放、挑）、发球法、步法，其中击球法，步法为主要内容。关键是教师如何运用教学手段，使学生又快又扎实的掌握技术动作。要达到此目的，教学中必须采取多种手段进行教学。
（一）定点，不定点的两人对练击高远球和平高球练习。较熟练的掌握原地和移动中击高远球的技术动作。
（二）两人吊球练习。一人定位在网前挑球到后场，另一人在中后场吊球至网前，然后要求两人定点或不定点网前吊球后迅速回到中心位置，做好接下一个球的准备。
（三）两人定点或不定点杀球、挑球练习。使学生较熟练的掌握杀球和防守的技术。
（四）加强羽毛球步法的练习。为了使学生尽快的掌握移动移动技术，除了分段教学外，还强调移动后的回动，即“回到了中心位置”。尤其是做徒手模仿练习时，如果不严格要求学生养成“回到了中心位置”的习惯，那么就容易使学生形成错误的动力定型，当结合球练习时，学生就会出现相应的错误动作。所以，在步法移动教学的同时，教师应采取手势指令的练习方法，让学生在球场反复做启动，挥拍击球，“回动”的组合练习，这样才能为下一次的击球做好充分的准备。
三、重视规则和裁判法的学习，增进对羽毛球运动的认识和理解
掌握羽毛球的规则和裁判法对于更好地认识该项运动的特点和规律、更好地掌握各项技能和战术十分必要。为了尽量少占用课堂练习时间，多利用集中学习与课堂间歇学习结合、理论学习与课内外实习相结合的教学方法。第一次课安排集中学习，将羽毛球规则和裁判法连同该项运动的特点及锻炼价值等知识，扼要的加以讲述。在课堂练习的间歇（如：安排在每次课的开始或结束，有的放在课堂比赛的间歇）再进行重点问题的实地讲述，这样，既便于活学活用，又控制了课堂运动强度。这样通过一学年的项目学习，羽毛球规则和裁判法都较好地为学生所掌握。学生们对羽毛球运动也因此有了更加深入的了解，增强了对各种技、战术的理解力和判断力。
四、结束语
羽毛球运动是一项技能性很强的运动。对大学二年级的同学来说，打好基础、培养兴趣、树立信心是教师在教学中主要任务。文章所阐述的内容和观点，只是本人在教学实践中得到的经验和体会，提出来和同行们共同探讨，目的是提高高校羽毛球选项课的教学效果和水平，是大学生通过一年的羽毛球选项课的学习初步掌握羽毛球的基本技术、技术战术、基本知识。
参考文献：
[1] 杨恒，王家林.新编羽毛球教程[M].西北工业大学出版社.2005.6.
[2] 金钦昌.学校体育[M].北京高等教育出版社.1994.
[3] 庄志勇，陈莉林.提高高校羽毛球教学训练水平的探讨[J].体育科研研究.2003.6.
[4] 李树红.论课堂教学中的教师角色[J].巢湖学院学报.2002.2.
摘 要 随着高校体育改革的不断深入，研究和探讨体育教学方法，提高教学质量已成为当前改革中的一项十分重要且引人入胜的内容。本文对如何上好大学二年级学生羽毛球选项课的教学进行探讨，除了注意常规的教学方法外，结合大学二年级学生实际情况采用多种教学方法教学，是上好大学二年级学生羽毛球选项课的根本。
关键词 大学二年级；羽毛球选项课；教学方法
现今高校公共体育课实践选项课已成为现阶段教学发展趋势。羽毛球选项课深受大学生的青睐。选羽毛球课程的学生很多，但大部分大二的学生没有任何基础，因此，教师在教学中常常会遇到许多困难，是教学计划无法实现，教学任务不能完成。怎样使大学生在较短时间内初步掌握羽毛球的基本技术，懂得观赏比赛并能进行比赛和裁判，这是我们着手的问题所在。因此，研究探讨大学二年级羽毛球选项课的教学很有必要。本文结合教学实践对如何上好大学二年级羽毛球选项课作一探讨。
一、对初学者应加强熟悉球性练习
对初学者熟悉球性是很关键的，这是掌握羽毛球基本技术动作的前提条件，因而在教学中要采取行之有效的教学和手段，在短时间内，使大二学生羽毛球基本技术得到提高。下面介绍几种练习方法：
（一）颠球练习。方法是原地站位，开始先用正手，再用反手，手持拍将球连续颠动起来，掌握好后，可以进行移动中的颠球。由原地到移动，由慢到快，由轻到重，由低到高，循序渐进。
（二）空中接球练习。方法是原地站位，然后將球抛到空中，用球拍面将球接住再抛起再接住，可反复做此练习。练习时由轻到重，由低到高，由慢到快，也可以在运动中做练习。
（三）对墙击球练习。方法是对墙站位，离墙要有一定的距离，然后对墙击球，待球反弹回来，再对墙击球，反复进行练习。击球时可以由轻到重，由近到远，逐步调整。注意击球的角度和速度的控制。
（四）两人对击球。方法是两人对面站立相距一定距离。有一方将球击给另一方，另一方回击，动作规范，连续往返。练习力量由轻到重，距离由近到远。双方可以从原地击球，过渡到前后有节奏移动中接球。
上面几种熟悉球性的练习方法在对大学二年级学生羽毛球的教学中，应作为羽毛球入门练习时的一整套有系统的教学方法，在前几次课的准备部分和基本部分中要反复进行联系，也可以根据教学的要求，做到由易到难，由外到里，由有规律到无规律，循序渐进，这是羽毛球初学者所必须要做的，也是为学好羽毛球打好牢固的基本技术基础做好准备。
二、采用多种练习手段进行教学
大学二年级羽毛球教学内容主要包括握拍方法，击球法（高、吊、杀、挡、放、挑）、发球法、步法，其中击球法，步法为主要内容。关键是教师如何运用教学手段，使学生又快又扎实的掌握技术动作。要达到此目的，教学中必须采取多种手段进行教学。
（一）定点，不定点的两人对练击高远球和平高球练习。较熟练的掌握原地和移动中击高远球的技术动作。
（二）两人吊球练习。一人定位在网前挑球到后场，另一人在中后场吊球至网前，然后要求两人定点或不定点网前吊球后迅速回到中心位置，做好接下一个球的准备。
（三）两人定点或不定点杀球、挑球练习。使学生较熟练的掌握杀球和防守的技术。
（四）加强羽毛球步法的练习。为了使学生尽快的掌握移动移动技术，除了分段教学外，还强调移动后的回动，即“回到了中心位置”。尤其是做徒手模仿练习时，如果不严格要求学生养成“回到了中心位置”的习惯，那么就容易使学生形成错误的动力定型，当结合球练习时，学生就会出现相应的错误动作。所以，在步法移动教学的同时，教师应采取手势指令的练习方法，让学生在球场反复做启动，挥拍击球，“回动”的组合练习，这样才能为下一次的击球做好充分的准备。
三、重视规则和裁判法的学习，增进对羽毛球运动的认识和理解
掌握羽毛球的规则和裁判法对于更好地认识该项运动的特点和规律、更好地掌握各项技能和战术十分必要。为了尽量少占用课堂练习时间，多利用集中学习与课堂间歇学习结合、理论学习与课内外实习相结合的教学方法。第一次课安排集中学习，将羽毛球规则和裁判法连同该项运动的特点及锻炼价值等知识，扼要的加以讲述。在课堂练习的间歇（如：安排在每次课的开始或结束，有的放在课堂比赛的间歇）再进行重点问题的实地讲述，这样，既便于活学活用，又控制了课堂运动强度。这样通过一学年的项目学习，羽毛球规则和裁判法都较好地为学生所掌握。学生们对羽毛球运动也因此有了更加深入的了解，增强了对各种技、战术的理解力和判断力。
四、结束语
羽毛球运动是一项技能性很强的运动。对大学二年级的同学来说，打好基础、培养兴趣、树立信心是教师在教学中主要任务。文章所阐述的内容和观点，只是本人在教学实践中得到的经验和体会，提出来和同行们共同探讨，目的是提高高校羽毛球选项课的教学效果和水平，是大学生通过一年的羽毛球选项课的学习初步掌握羽毛球的基本技术、技术战术、基本知识。
参考文献：
[1] 杨恒，王家林.新编羽毛球教程[M].西北工业大学出版社.2005.6.
[2] 金钦昌.学校体育[M].北京高等教育出版社.1994.
[3] 庄志勇，陈莉林.提高高校羽毛球教学训练水平的探讨[J].体育科研研究.2003.6.
[4] 李树红.论课堂教学中的教师角色[J].巢湖学院学报.2002.2.