消费者在明确了药酒及保健酒的分类后，应针对自己的身体状况，根据医生或专家的建议对症选用，选择适合自己的药酒和保健酒，切忌乱补滥用。
　　总的来说，药酒及保健酒的选择应该做到因人、因时、因年龄、因性别而定，并对症选用。
　　因人，就是根据个人的身体状况而定。中老年人往往喜欢喝少量补酒来补益身体。然而补酒种类繁多，各具特色。根据中医理论，各种补酒有寒、温、凉等不同药性，人体也有虚、实、寒、热等不同体质。所以进补之道也得遵循“虚则补之，实则泻之，寒则热之，热则寒之”的用药原则。所以，冬令饮补益酒时，要根据个人体质，虚弱情况区别对待，做到科学地选择和应用，才能发挥药酒的功效，达到补益的目的。
　　一般地说，平素阳虚，每到冬天就格外怕冷，小便多者，应该选择补肾助阳的药酒，补阳功效最好的要属含鹿茸类的药酒。这类酒具有温补肾阳、益精血的作用，而且温而不燥；此外以鹿角胶为主配制的酒也可选用。
　　平素气短懒言、面色无华、疲倦乏力、易出虚汗的气虚者，应该选择有补气作用的药酒。人参是补气药中的佼佼者，故应选择一些含有人参为主的药酒。
　　有血虚者，头昏眼花，面色苍白，以及妇女月经延后，量少，色淡，应该选择有补益气血功效的药酒。若是妇女产后血虚，面色萎黄或苍白者，还可选用一些适应妇女特点的补酒，如乌鸡补酒，这类酒对促进产妇健康、祛瘀生新、润和气血、振奋精神有较好的作用。
　　脾胃虚弱，消化不良，不思饮食者，可选用有健补脾胃作用的药酒，如竹叶青等。
　　平素易腰酸背疼，筋骨不健，劳累者，可选择有舒筋活血，强壮筋骨作用的药酒，如状元红，但这类药酒药性较猛烈，身体虚弱者及老年人应慎用。
　　因时，指的是因季节、因时间而定。一年四季，阴阳交替，季节不同，对药酒及保健酒的选择也应有所不同，千篇一律是会出大错的。一般来说，应以冬、春、秋季饮用为宜，冬季进补，效果最佳；夏季气温高，天气燥热，应慎重。就是一天24小时也应有所区别，如中午前后，人的肝脏处于最旺盛的时候，少喝酒甚至不喝酒为最好，到了下午4点以后，肝脏处于休息状态，适量喝点酒是有好处的。
　　因年龄，这个看似容易掌握，实则不易的问题常被人忽视。中老年人与其他人一定要有区别，做到辨症饮用。
　　因性别，因为男女生理机能不一样，更要严格掌握，在选择药酒及保健酒时，应注意认真阅读说明书，了解适宜人群，做到科学饮用。