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摘 要：幼儿园开展丰富多彩的体育活动，来发展幼儿的基本动作，培养幼儿的良好品质。教师在设计健康教学活动时要把握好以下几点，在选择内容时要思考教学活动的有效性;在制定健康教学活动目标要把握好动作技能的发展价值和幼儿的年龄特点;在环节设计上要有梯度;要把握好活动的运动密度与负荷;正确看待健康活动中的“挑战”。使幼儿在基本运动能力的学习过程中呈现出动态性，在与环境和任务的共同作用中，发展出良好的运动模式。文章以大班体育活动《爬来爬去的蜘蛛》为例，剖析集体教学中教师的思考，共同探寻健康教学活动的有效性。
关键词：大班;体育活动;爬
幼儿园体育教育教学活动是教师有目的、有计划地对幼儿实施各种能够促进幼儿身心健康的活动。《纲要》指出：“体育是促进幼儿全面发展的重要手段，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，培养幼儿良好的意志品质，使他们在快乐的童年生活中获得有益与身心发展的经验。”《指南》也有提到，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
一、 健康教学中的“思”
（一）基于活动来源的思考
活动来源也就是常说的设计意图，一个好的活动来源，往往不是凭空想象出来的。笔者认为活动来源的方式往往有两种：第一种方式从理论出发，选择适宜的教学内容;第二种方式从幼儿感兴趣的事物出发，挖掘有价值的学习内容。但不管哪一种活动来源的方式，都需要去思考集体教学的有效性。以《爬来爬去的蜘蛛》活动来源为例，就属于第二种活动来源方式。
活动来源案例：
在一次組织幼儿室内游戏的时候，笔者发现幼儿出现了各种“爬”的动作：最常见的手膝着地、手脚着地、屈伸爬、不同方向地爬，其中就有一个幼儿出现了仰撑爬——手脚着地，肚子朝上爬。其他的幼儿纷纷开始模仿，并有幼儿说道：“这样爬起来就像一只小蜘蛛。”
在发现孩子的兴趣点之后，笔者带着一个思考：这样的一个动作，需要用一个集体教学来开展吗？也就是教师需要去思考集体教学的有效性。
基于上述的情况再回归到理论，从幼儿的运动能力层面来讲，爬行属于幼儿身体移动的一种形式。因为它具备身体移动必须要具备三个特征：行进、身体控制和适应。而仰撑爬不同于其他的爬行方式，它属于反人体协调动作。而对于大班幼儿来说，他们的身体移动能力已经处于身体姿势控制、平衡系统成熟、协调能力逐渐增强的阶段。因此，一个反人体协调的动作，对于大班幼儿来说是有挑战的，是有助于幼儿向更好的协调性、更优美的姿势方向发展的。所以幼儿出现的这个动作，是有意义的，是需要一个集体活动来支持的。
（二）基于活动目标的思考
在制定健康教学活动目标时，笔者认为往往需要思考两个方面：一方面要体现仰撑爬这一动作的发展价值;另一方面是对大班幼儿年龄特点的把握。以大班健康活动《爬来爬去的蜘蛛》为例，可以对比看看调整前后的目标：
从调整后的目标中可以一目了然，这个教学活动的动作技能发展：仰撑爬。仰撑爬对幼儿的运动能力发展：身体控制、身体协调;对幼儿的运动素质发展：耐力。此外，结合大班幼儿年龄特点，在学习品质上发展幼儿合作能力，情绪情感上让幼儿体验游戏快乐。
二、 健康教学中的“行”
这里所谓的“行”，其实就是指健康教学活动设计好之后的调整。一个好的健康教学活动一定不是一次成型，它的背后必然经历了反复的琢磨和研修。在研修的过程中，需要注意以下几方面的调整。
（一）基于活动环节的调整
在设计和指导教学活动时，教师要建立教学活动过程中的梯度意识，教学一定要重视幼儿的个体差异，就可以使活动环节循序渐进、自然流畅，环环相扣，真正体现因材施教。仍以大班健康活动《爬来爬去的蜘蛛》为例。
活动环节调整案例：
最初的活动环节设计很简单：
1. 小蜘蛛练习爬：让幼儿尝试先在空地上进行仰撑爬，随后教师对动作进行经验梳理，再让幼儿再次在空地上爬行，进行一次动作的巩固。
2. 小蜘蛛爬网：组织幼儿连续爬过三片蜘蛛网，随后教师对爬网时动作的要点进行经验梳理，再让幼儿再次过网巩固。这时的网，是把网片架在两张教师坐的大凳子上的，所以网片的高度是统一的，幼儿也无法调节。
这就是最开始的环节设计，看似很流畅，但经过试教，可以发现许多的问题：
1. 捉虫子吃的环节，幼儿务必会用手去拿一个虫子，这时候三支手支撑，支撑不住，反而不利于幼儿动作的练习与发展。
2. 基于第一个问题，环节上没有层层递进，反而是平行倒退。
于是基于这几个问题，在大家的研讨下，笔者做出了以下调整：
1. 去除了幼儿捉虫子的游戏环节。
2. 把同一高度的蜘蛛网调整为幼儿可以自己来调整高度的蜘蛛网。
调整之后发现，其实“科学、系统”“自主、自由”，可以很好地结合，这两者是互不干扰的，而是相辅相成的，一个好的环节设计，必定是这两者的有机结合。
（二）基于运动密度与负荷的调整
体育活动中，教师是否能有效组织和调节幼儿的运动负荷往往直接关系到体育活动是否成功，是否能够达到促进幼儿体质健康的目的。适宜运动负荷的刺激下，幼儿机体对练习负荷发生适应性变化，体能提高，体质增强。反之，过度负荷下机体将出现劣变现象，严重地伤害幼儿。仍以大班健康活动《爬来爬去的蜘蛛》为例。
运动负荷调整案例：
之后的活动中，我们再次发现问题： 从活动开始尝试在空地仰撑爬——再次在空地上仰撑爬——连续仰撑爬爬过三片蜘蛛网——挑战织网第一次——挑战织网第二次。
我们可以数一数，幼儿在活动中一共进行了至少五次仰撑爬。而在试教过程中，我们也的确发现，幼儿到最后并不是动作做不到位，而是手支撑不住了。
基于上述案例，我们注意到这个活动的运动密度、运动负荷以及我们需要来预判并避免这个活动中可能会出现的运动损伤。
因此，我们做出调整，去除幼儿再次在空地上仰撑爬的次数，给予幼儿更多自主挑战的机会。其次，活动最开始的热身也尤为的重要，为了避免运动损伤，在这个活动当中，我们针对幼儿的四肢、手腕、腰腹进行重点的放松。
（三）基于活动挑战性的调整
在体育教学活动的设计上，教师从幼儿的主体地位出发去设计教案，要有一定的“挑战性”，由难而易，层层推进活动的开展，这样整个活动才富有挑战性，能让活动达到一个高潮，在幼儿习得技能的同时，感受到成功的喜悦。
但在健康教学活动中关于挑战性的问题笔者想说的是，一定是基于以上两点，环节设计和运动负荷合理的情况下再来考虑的。要正确地看待在健康教学活动中的挑战，挑战不是一味地增加难度和运动强度。它要求教师要深入了解幼儿运动能力的水平，并在活动环节逐步递进的前提下提出目标要求，层层深入。
活动挑战性调整案例：
首先，发现第二个环节连续爬过三个蜘蛛网，幼儿是鱼贯式通过，先通过的幼儿到最后幼儿通过的时间很长，而这只是一个过渡、巩固练习、分队的环节，没必要这么长的时间，于是调整为通过一片就能拿取“丝囊”。其次，想让活动有一个高潮，也能让幼儿感受到集体挑战的那种成功感，于是在活动的最后环节，设计了把三个网片都连接在一起，一起挑战一次。但在网片的连接方式上有两种方式：第一种网片连接方式：将网片的长连在一起，距离较长。第二种网片连接方式：将网片的宽连在一起，距离较短。最终，根据幼儿在活动中的表现来确定，认为第二中连接方式既富有挑战性，又不会造成过度的运动负荷。
基于上述案例，再来看现在的环节，小蜘蛛练习爬——小蜘蛛过蜘蛛网——小蜘蛛织网（分组挑战两次）——小蜘蛛集体挑战。增加了最后集体挑战的环节，所以简化了第二个过蜘蛛网的环节，就是为了在增加挑战性的同时，要把控好活动的运动密度。
最终，来看整个活动的环节是层层递进的，运动负荷合理，并富有挑战性：1. 从运动环境上来看，幼儿需要从空地——较高的网片——较低的网片——较低、较长距离的网片来进行转换和适应。2. 从运动负荷角度来看，幼儿的心理负荷层层递进，从空地到网片的转变，幼儿在爬行时的注意力是完全不一样的。幼儿一直在活动中挑战和适应新的环境。
参考文献：
[1]张莹，郑秀英，袁朝霞.幼儿园体育活动中运动负荷的调控研究[J].青少年体育，2015（1）：43-45.
[2]杨秀玲.幼儿园体育教学活动设计的几点建议[J].中外交流，2017（3）：55.
[3]陆克俭.正确看待幼儿体育活动中的“挑战”[J].幼儿教育，2013（1）：54-55.
作者簡介：
孙静，江苏省苏州市，江苏省苏州市吴江区鲈乡幼儿园教育集团越秀园区。
关键词：大班;体育活动;爬
幼儿园体育教育教学活动是教师有目的、有计划地对幼儿实施各种能够促进幼儿身心健康的活动。《纲要》指出：“体育是促进幼儿全面发展的重要手段，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，培养幼儿良好的意志品质，使他们在快乐的童年生活中获得有益与身心发展的经验。”《指南》也有提到，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
一、 健康教学中的“思”
（一）基于活动来源的思考
活动来源也就是常说的设计意图，一个好的活动来源，往往不是凭空想象出来的。笔者认为活动来源的方式往往有两种：第一种方式从理论出发，选择适宜的教学内容;第二种方式从幼儿感兴趣的事物出发，挖掘有价值的学习内容。但不管哪一种活动来源的方式，都需要去思考集体教学的有效性。以《爬来爬去的蜘蛛》活动来源为例，就属于第二种活动来源方式。
活动来源案例：
在一次組织幼儿室内游戏的时候，笔者发现幼儿出现了各种“爬”的动作：最常见的手膝着地、手脚着地、屈伸爬、不同方向地爬，其中就有一个幼儿出现了仰撑爬——手脚着地，肚子朝上爬。其他的幼儿纷纷开始模仿，并有幼儿说道：“这样爬起来就像一只小蜘蛛。”
在发现孩子的兴趣点之后，笔者带着一个思考：这样的一个动作，需要用一个集体教学来开展吗？也就是教师需要去思考集体教学的有效性。
基于上述的情况再回归到理论，从幼儿的运动能力层面来讲，爬行属于幼儿身体移动的一种形式。因为它具备身体移动必须要具备三个特征：行进、身体控制和适应。而仰撑爬不同于其他的爬行方式，它属于反人体协调动作。而对于大班幼儿来说，他们的身体移动能力已经处于身体姿势控制、平衡系统成熟、协调能力逐渐增强的阶段。因此，一个反人体协调的动作，对于大班幼儿来说是有挑战的，是有助于幼儿向更好的协调性、更优美的姿势方向发展的。所以幼儿出现的这个动作，是有意义的，是需要一个集体活动来支持的。
（二）基于活动目标的思考
在制定健康教学活动目标时，笔者认为往往需要思考两个方面：一方面要体现仰撑爬这一动作的发展价值;另一方面是对大班幼儿年龄特点的把握。以大班健康活动《爬来爬去的蜘蛛》为例，可以对比看看调整前后的目标：
从调整后的目标中可以一目了然，这个教学活动的动作技能发展：仰撑爬。仰撑爬对幼儿的运动能力发展：身体控制、身体协调;对幼儿的运动素质发展：耐力。此外，结合大班幼儿年龄特点，在学习品质上发展幼儿合作能力，情绪情感上让幼儿体验游戏快乐。
二、 健康教学中的“行”
这里所谓的“行”，其实就是指健康教学活动设计好之后的调整。一个好的健康教学活动一定不是一次成型，它的背后必然经历了反复的琢磨和研修。在研修的过程中，需要注意以下几方面的调整。
（一）基于活动环节的调整
在设计和指导教学活动时，教师要建立教学活动过程中的梯度意识，教学一定要重视幼儿的个体差异，就可以使活动环节循序渐进、自然流畅，环环相扣，真正体现因材施教。仍以大班健康活动《爬来爬去的蜘蛛》为例。
活动环节调整案例：
最初的活动环节设计很简单：
1. 小蜘蛛练习爬：让幼儿尝试先在空地上进行仰撑爬，随后教师对动作进行经验梳理，再让幼儿再次在空地上爬行，进行一次动作的巩固。
2. 小蜘蛛爬网：组织幼儿连续爬过三片蜘蛛网，随后教师对爬网时动作的要点进行经验梳理，再让幼儿再次过网巩固。这时的网，是把网片架在两张教师坐的大凳子上的，所以网片的高度是统一的，幼儿也无法调节。
这就是最开始的环节设计，看似很流畅，但经过试教，可以发现许多的问题：
1. 捉虫子吃的环节，幼儿务必会用手去拿一个虫子，这时候三支手支撑，支撑不住，反而不利于幼儿动作的练习与发展。
2. 基于第一个问题，环节上没有层层递进，反而是平行倒退。
于是基于这几个问题，在大家的研讨下，笔者做出了以下调整：
1. 去除了幼儿捉虫子的游戏环节。
2. 把同一高度的蜘蛛网调整为幼儿可以自己来调整高度的蜘蛛网。
调整之后发现，其实“科学、系统”“自主、自由”，可以很好地结合，这两者是互不干扰的，而是相辅相成的，一个好的环节设计，必定是这两者的有机结合。
（二）基于运动密度与负荷的调整
体育活动中，教师是否能有效组织和调节幼儿的运动负荷往往直接关系到体育活动是否成功，是否能够达到促进幼儿体质健康的目的。适宜运动负荷的刺激下，幼儿机体对练习负荷发生适应性变化，体能提高，体质增强。反之，过度负荷下机体将出现劣变现象，严重地伤害幼儿。仍以大班健康活动《爬来爬去的蜘蛛》为例。
运动负荷调整案例：
之后的活动中，我们再次发现问题： 从活动开始尝试在空地仰撑爬——再次在空地上仰撑爬——连续仰撑爬爬过三片蜘蛛网——挑战织网第一次——挑战织网第二次。
我们可以数一数，幼儿在活动中一共进行了至少五次仰撑爬。而在试教过程中，我们也的确发现，幼儿到最后并不是动作做不到位，而是手支撑不住了。
基于上述案例，我们注意到这个活动的运动密度、运动负荷以及我们需要来预判并避免这个活动中可能会出现的运动损伤。
因此，我们做出调整，去除幼儿再次在空地上仰撑爬的次数，给予幼儿更多自主挑战的机会。其次，活动最开始的热身也尤为的重要，为了避免运动损伤，在这个活动当中，我们针对幼儿的四肢、手腕、腰腹进行重点的放松。
（三）基于活动挑战性的调整
在体育教学活动的设计上，教师从幼儿的主体地位出发去设计教案，要有一定的“挑战性”，由难而易，层层推进活动的开展，这样整个活动才富有挑战性，能让活动达到一个高潮，在幼儿习得技能的同时，感受到成功的喜悦。
但在健康教学活动中关于挑战性的问题笔者想说的是，一定是基于以上两点，环节设计和运动负荷合理的情况下再来考虑的。要正确地看待在健康教学活动中的挑战，挑战不是一味地增加难度和运动强度。它要求教师要深入了解幼儿运动能力的水平，并在活动环节逐步递进的前提下提出目标要求，层层深入。
活动挑战性调整案例：
首先，发现第二个环节连续爬过三个蜘蛛网，幼儿是鱼贯式通过，先通过的幼儿到最后幼儿通过的时间很长，而这只是一个过渡、巩固练习、分队的环节，没必要这么长的时间，于是调整为通过一片就能拿取“丝囊”。其次，想让活动有一个高潮，也能让幼儿感受到集体挑战的那种成功感，于是在活动的最后环节，设计了把三个网片都连接在一起，一起挑战一次。但在网片的连接方式上有两种方式：第一种网片连接方式：将网片的长连在一起，距离较长。第二种网片连接方式：将网片的宽连在一起，距离较短。最终，根据幼儿在活动中的表现来确定，认为第二中连接方式既富有挑战性，又不会造成过度的运动负荷。
基于上述案例，再来看现在的环节，小蜘蛛练习爬——小蜘蛛过蜘蛛网——小蜘蛛织网（分组挑战两次）——小蜘蛛集体挑战。增加了最后集体挑战的环节，所以简化了第二个过蜘蛛网的环节，就是为了在增加挑战性的同时，要把控好活动的运动密度。
最终，来看整个活动的环节是层层递进的，运动负荷合理，并富有挑战性：1. 从运动环境上来看，幼儿需要从空地——较高的网片——较低的网片——较低、较长距离的网片来进行转换和适应。2. 从运动负荷角度来看，幼儿的心理负荷层层递进，从空地到网片的转变，幼儿在爬行时的注意力是完全不一样的。幼儿一直在活动中挑战和适应新的环境。
参考文献：
[1]张莹，郑秀英，袁朝霞.幼儿园体育活动中运动负荷的调控研究[J].青少年体育，2015（1）：43-45.
[2]杨秀玲.幼儿园体育教学活动设计的几点建议[J].中外交流，2017（3）：55.
[3]陆克俭.正确看待幼儿体育活动中的“挑战”[J].幼儿教育，2013（1）：54-55.
作者簡介：
孙静，江苏省苏州市，江苏省苏州市吴江区鲈乡幼儿园教育集团越秀园区。