高中语文教学要求重视学生心理和思想健康，审美方面的教育，激发青少年的爱国情怀，从而使他们的思想品德和生活态度朝正确的方向发展。高中作为最重要的一个阶段，这段时期更加需要教师正确的心理辅导，让他们的思想和生活态度阳光向上，才能顺应时代潮流。本文结合目前教育情况，结合实际提出一些合理建议。
　　一、利用教材加强心理健康教育
　　语文教材中有很多文笔优美，有价值，能帮助学生心理健康正确发展的文章，对学生有很大的益处，建议采用这些文章对学生进行教育。教师要学会发掘课文中能帮助学生心理健康发展的部分，潜移默化地去改变学生的生活态度，让他们主动抛弃心中的阴暗的消极的思想，培养出他们健康向上的心理状态。教师传授知识的方式对与学生心理健康教育的效果起着至关重要的作用，以前的教学方式往往是让学生被动学习知识，学生没有兴趣和融入感导致学生整体素质培养达不到理想的效果，教师需要改良其教学方法，促进师生之间的交流沟通，才能为心理健康教育打下扎实的基础，课堂教学是通过学生教师共同组成的，需要双方共同参与，教师需要利用新颖的教学方法提高学生的学习兴趣，使学生真正融入课堂和教师深入地交流。
　　例如，在学习史铁生的《我与地坛》这一课时，其目的是让学生领悟到敢于面对困难，坚持不放弃的品质，学会珍惜生命。先要引出作者，让同学体会到作者一生的艰难困苦：史铁生，一九六九年出生于北京，完成初中学业后去了延安“插队”。几年过后，由于两条腿都受伤无法行走只能回老家，在一个工厂里打工，没过多久由于病情恶化，回到家中疗养。一九七九年是他写作生涯的起点，创作并发表了大量文章。在和病痛折磨对抗时，他懂得了人生的真谛，更加珍惜和坦然面对自己的生活，懂得自己和别人有差异很正常，正是差异才会有万千世界，使自己变成一个身体不健全但是思想积极向上的人。教师授课时要声情并茂地讲诉作者艰苦的一生，培养学生面对困难坚持不放弃的品质和生活的热情。
　　二、通过写作加强心理健康教育
　　心理疾病是由于积累在心里的情绪或感情不能在短时间内得到释放，积累在心中的矛盾不能疏通造成的。青少年在错综复杂的社会面前，容易失去自己的本性，矛盾充斥着内心，累积的消极情绪得不到释放，长时间过后会造成心理疾病。作文教学是中学心理健康教育的重中之重，透过一个人所写的作文能了解他的内心，所以利用写作释放学生内心的消极因素是很合适也是必不可少的。教师需要根据学生情况，在作文学习中联系学生存在的心理问题，提供给学生能释放情绪，缓解压力的方法。教师在评阅作文时也需要联系学生具体的心理状况，帮助学生培养出一个积极向上的思想。教师还可以提倡学生写日记、周记，及时了解学生内心存在的心理问题，针对性地进行交流沟通，使学生的心理问题得到解决，在写作能力得到加强的同时还能保持心理健康。
　　例如，教师给学生安排一次话题为“乐于助人”的作文，为了让学生内心深入的感情得到释放，教师可以先给学生提一些问题，让大家想一想自己平时有没有帮助别人的体验，通过这些亲身体验又有什么体会。大家回想起一些经历，一起交流，表达出自己的想法，为自己帮助过别人感到光荣，体会到帮助别人的快乐，在写作时能更真切地表达出自己的感情，在平时也更加乐于去帮助别人。
　　三、丰富活动加强心理健康教育
　　当今中学教育要求：在语文教学中增加实践内容，把课堂内外联系起来，把学校、社会、家庭合理利用起来，把教学转变为具有全面性的活动，让学生不只局限在学校学习，扩大其学习范围。丰富多样的教学活动，既能充实单一的课堂教学，又能加强学生的思想健康教育，教师可以开展丰富多样的教学实践活动，让学生参与进来。例如，举办书法比赛，观看影视作品，为社区做义务劳动等等，让学生有一个平台去表现自己的才能，表达自己的情感。实践活动在充实学生知识的同时，还能使学生的交流表达能力和處事能力得到提高，不知不觉间影响学生的思想品质，有利于培养他们认真严谨的处事态度。实践活动的开展，有助于增强学生的交流合作能力，学生通过亲身体验体会到在学习过程中交流、合作、分享的重要性，使以后的学习更加高效，也增进了同学间的关系，这样一来，学生学习的知识不只是通过课堂获得的，还有自己亲身经历实践活动所学到的，让学生有一些自己的经历，领悟其中的道理，搭建起健康向上的内心世界。
　　郭菲菲，江西赣县中学北校区教师。