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[摘 要]社会生活中，有人悲欢离合，有人喜怒哀乐，有人平淡方是真，有人十里埋伏，说到底，都离不开饮食的影响，饮食有什么奥秘，让人们生活如万花筒，呈现不同的影响？本文从饮食排挤的表现、饮食排挤的原因、饮食排挤的后果和如何面对饮食排挤四方面论述。
[关键词]饮食排挤 表现 原因 后果 对策
中图分类号：R155 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）36-0279-01
社会生活中，有人悲欢离合，有人喜怒哀乐，有人平淡方是真，有人十里埋伏，说到底，都离不开饮食的影响，饮食有什么奥秘，让人们生活如万花筒，呈现不同的影响？
一、饮食排挤的表现
有的饮食排挤，能让人们走上真善美，人的饮食排挤，能让人们生活出偏，饮食排挤在人们生活中有哪些表现呢？
1、肉食群体中，有素食人群存在
人们的肉食生活中，会有矛盾，会排挤出部份人吃素食，而素食是病人的强项，素食也是病人们真诚交流的话题之一。在追求友好的今天，素食是人们构建和谐环境的方法之一，素食主义者都是和平主义者，让人们少争斗，重和谐，是人们追求真善美的基础。
2、抽烟喝酒与零食群体的存在
人们抽烟、喝酒、吃零食，表明，人们焦虑并承受环境的压力，承受一定程度的排挤。人们认为抽烟人有抽烟人的性格，喝酒人有喝酒人的性格，爱吃零食的人有零食性格，而抽烟喝酒吃零食都以健康为代价，与病人的康复经验冲突，形成一些社会矛盾，并在饮食上有生死较量，出现发胖与亚健康人群，让健康成为人们孜孜以求的学问。
3、不吃药或乱吃药
不吃药或乱吃药对身边的人都是一种威胁，比如人有发高烧，坚决不吃药，宁愿在家中默默死去，暗示亲子沟通出了问题；有人将止咳糖浆当甜点喝了，暗示环境中有尖锐的矛盾。不吃药与少吃药都与环境沟通有关，与人们的人际交往经验有关，而人际沟通是人们能力改善的一方面，沟通不了的关系，也可用研究科学、艺术、哲学中，得到警示。
二、饮食排挤的原因
有高就有下，有对就有错，饮食排挤客观存在。在公共场合少吃一点，是对身边人善意的提醒；在家中，将家里的菜吃得光光的，是对家庭主妇的赞美，饮食排挤是一种客观规律，有日落就有日出，有朝阳就有晚霞，吃得菜根，百事可做。
三、饮食排挤的后果
饮食排挤有哪些后果？
1、对食物权量太高
人们付出的食物，关注他人，构成高期待，有时这种过高的期待，有伪科学的成分，成为饮食矛盾的根源，比如：物质的不平等交换，形成敲诈程序，成为法律的罩中之物，甚至有人想用感情换物质的想法，引发一些社会问题。
2、时尚饭菜
有时流行吃蛇肉与鲍鱼、甲鱼等，吃多了，皮肤病就跟上来了。
3、快餐文化
习惯快餐文化的人，对家庭主妇缺少耐心。家庭主妇在家中劳作，习惯快餐文化的人，恨不得让家庭主妇一秒两钞将饭菜做出来，甚至将动物规则用到家庭中，形成家庭文化冲突。一顿馆子饭，突然让人缺乏明智，一顿小摊饭菜，突然让人回家想发火，形成饮食方面的不良信号。
4、休闲饭菜
请人吃饭盲目，将请人吃饭当施舍，到最后，本领练不出来，引入“小三”問题，形成人生的恩怨与曲折。
5、娱乐饭菜
有人将请人吃饭当娱乐，冲着“开心”二字，进入关系圈中，形成非正式群体，与正式群体职能相冲突，不利于职业性格的塑造。
四、如何面对饮食排挤？
1、戒零食
将零食戒了，以吃谷物与面食为主，多吃水果蔬菜等并尝试素食，将饮食标准降下来，防高血压、高血脂、高血糖，防水肿和糖尿病。
2、饥饿疗法
吃，要单纯地吃，一个苹果与一块巧克力和两把空心菜是同价格的，以商业规律为基础，将感情与食物分开核算，在劳累的时候，体会饭菜对人健康的作用，在家庭中定时定量地吃饭。
3、换就餐衣服
饭前洗手、洗漱，换件衣服，庄重得体地吃饭，避免肠胃病，积累饭菜知识，边吃边回忆知识点，关注吃的知识与内涵。
4、勤做家务
家务是人们心灵的营养，是人们生活的蛋糕，在家务过程中，将责任心学到手，积累生存知识，在勤做家务中锻炼能力，从中学习自然科学。
5、多读书
有的书不好读有用处，有的书好读用处少。多读书，在人们付出的时候，就要想到有可能一无所获；在人们关系最好之时，就要想到，为人处事有可能出偏，一切的读书，都为生活、生存做好准备。
6、关注社会
关注社会中的人与事，关注各行各业人们的阅读，在求知中，完善行业的内在素质，注重形象。商贩在水果摊上刺十字绣，将水果摊当闺房，我们可以读点销售的方面的书，支持她的从业心态，关注她的吃，用读书的方式，为她的吃，创造一点理论平台，给予她一点理论上的帮助与对策。
[关键词]饮食排挤 表现 原因 后果 对策
中图分类号：R155 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）36-0279-01
社会生活中，有人悲欢离合，有人喜怒哀乐，有人平淡方是真，有人十里埋伏，说到底，都离不开饮食的影响，饮食有什么奥秘，让人们生活如万花筒，呈现不同的影响？
一、饮食排挤的表现
有的饮食排挤，能让人们走上真善美，人的饮食排挤，能让人们生活出偏，饮食排挤在人们生活中有哪些表现呢？
1、肉食群体中，有素食人群存在
人们的肉食生活中，会有矛盾，会排挤出部份人吃素食，而素食是病人的强项，素食也是病人们真诚交流的话题之一。在追求友好的今天，素食是人们构建和谐环境的方法之一，素食主义者都是和平主义者，让人们少争斗，重和谐，是人们追求真善美的基础。
2、抽烟喝酒与零食群体的存在
人们抽烟、喝酒、吃零食，表明，人们焦虑并承受环境的压力，承受一定程度的排挤。人们认为抽烟人有抽烟人的性格，喝酒人有喝酒人的性格，爱吃零食的人有零食性格，而抽烟喝酒吃零食都以健康为代价，与病人的康复经验冲突，形成一些社会矛盾，并在饮食上有生死较量，出现发胖与亚健康人群，让健康成为人们孜孜以求的学问。
3、不吃药或乱吃药
不吃药或乱吃药对身边的人都是一种威胁，比如人有发高烧，坚决不吃药，宁愿在家中默默死去，暗示亲子沟通出了问题；有人将止咳糖浆当甜点喝了，暗示环境中有尖锐的矛盾。不吃药与少吃药都与环境沟通有关，与人们的人际交往经验有关，而人际沟通是人们能力改善的一方面，沟通不了的关系，也可用研究科学、艺术、哲学中，得到警示。
二、饮食排挤的原因
有高就有下，有对就有错，饮食排挤客观存在。在公共场合少吃一点，是对身边人善意的提醒；在家中，将家里的菜吃得光光的，是对家庭主妇的赞美，饮食排挤是一种客观规律，有日落就有日出，有朝阳就有晚霞，吃得菜根，百事可做。
三、饮食排挤的后果
饮食排挤有哪些后果？
1、对食物权量太高
人们付出的食物，关注他人，构成高期待，有时这种过高的期待，有伪科学的成分，成为饮食矛盾的根源，比如：物质的不平等交换，形成敲诈程序，成为法律的罩中之物，甚至有人想用感情换物质的想法，引发一些社会问题。
2、时尚饭菜
有时流行吃蛇肉与鲍鱼、甲鱼等，吃多了，皮肤病就跟上来了。
3、快餐文化
习惯快餐文化的人，对家庭主妇缺少耐心。家庭主妇在家中劳作，习惯快餐文化的人，恨不得让家庭主妇一秒两钞将饭菜做出来，甚至将动物规则用到家庭中，形成家庭文化冲突。一顿馆子饭，突然让人缺乏明智，一顿小摊饭菜，突然让人回家想发火，形成饮食方面的不良信号。
4、休闲饭菜
请人吃饭盲目，将请人吃饭当施舍，到最后，本领练不出来，引入“小三”問题，形成人生的恩怨与曲折。
5、娱乐饭菜
有人将请人吃饭当娱乐，冲着“开心”二字，进入关系圈中，形成非正式群体，与正式群体职能相冲突，不利于职业性格的塑造。
四、如何面对饮食排挤？
1、戒零食
将零食戒了，以吃谷物与面食为主，多吃水果蔬菜等并尝试素食，将饮食标准降下来，防高血压、高血脂、高血糖，防水肿和糖尿病。
2、饥饿疗法
吃，要单纯地吃，一个苹果与一块巧克力和两把空心菜是同价格的，以商业规律为基础，将感情与食物分开核算，在劳累的时候，体会饭菜对人健康的作用，在家庭中定时定量地吃饭。
3、换就餐衣服
饭前洗手、洗漱，换件衣服，庄重得体地吃饭，避免肠胃病，积累饭菜知识，边吃边回忆知识点，关注吃的知识与内涵。
4、勤做家务
家务是人们心灵的营养，是人们生活的蛋糕，在家务过程中，将责任心学到手，积累生存知识，在勤做家务中锻炼能力，从中学习自然科学。
5、多读书
有的书不好读有用处，有的书好读用处少。多读书，在人们付出的时候，就要想到有可能一无所获；在人们关系最好之时，就要想到，为人处事有可能出偏，一切的读书，都为生活、生存做好准备。
6、关注社会
关注社会中的人与事，关注各行各业人们的阅读，在求知中，完善行业的内在素质，注重形象。商贩在水果摊上刺十字绣，将水果摊当闺房，我们可以读点销售的方面的书，支持她的从业心态，关注她的吃，用读书的方式，为她的吃，创造一点理论平台，给予她一点理论上的帮助与对策。