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一 独立学院毕业生就业心理困惑的主要表现
1 自大与自卑心理
由于大学生在我国人口中所占比例较低，大学生毕竟还是受用人单位欢迎的，很多岗位还是需要有专业知识的大学生担任的，所以有一部分学生就产生了自大的心理，认为自己肯定能找到工作。
由于社会就业机制还不够健全，社会上“靠关系”就业现象屡见不鲜，同时也基于毕业生自身的因素，实际择业中他们难免遭受挫折。有些学生在屡次遭受挫折以后产生自卑心理、信心不足、过低评价自己。在这种心理促使下，很多学生不能很好地表现自己，缺乏勇气、过分谦虚，容易错失良机。
2 焦虑与消极等待心理
就业时许多大学生既希望谋求到理想的职业，又担心被用人单位拒之门外，还担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，并对未来的职业生活感到心中无底。有时候周围同学就业情况也会给自己带来潜在的压力，因此在就业过程中充满了焦虑，整天对就业产生着各种不必要的担心以至造成精神上的紧张不宁、忧心忡忡、烦躁不安、无所适从。与就业时的急躁心理相反的是一些大学生在就业问题上表现得非常消极，平时也不参加招聘会，有单位来了就看看，如果不满意就等下去，满意时也不主动争取，反正不着急，有空还要打游戏，过悠闲的生活。
3 从众与攀比心理
在求职中不考虑自己的兴趣、专业等特点，盲目听从或跟随别人的意见以及盲目寻求热门职业。我院的母体是杭州师范大学，但作为独立学院是没有师范类专业的，但是很多学生从进校开始就被父母所要求的毕业后一定要当老师这类的社会普遍认为好的工作的思想所影响，以至于很多学生毕业后找工作很困难。
4 不正当竞争心理
有些同学认为求职的竞争不是自身素质的竞争，而是关系的竞争，不将立足点放在自身努力上，而是找关系、走后门，甚至不惜一切代价，重礼相送，打匿名电话，写匿名信，不择手段，使公平、公正、公开的竞争原则受到了损害；少数学生甚至制造假的各种证书，改写成绩单等。
二 促进大学毕业生就业心理调适的措施
1 从低年级开始开设就业指导规划课程，培养健康的就业心理意识
各种就业心理问题的产生，无不跟学生对自身不够了解，对社会需求不够了解有关，因此开展全程就业指导，培养学生正确的职业意识，引导大学生形成良好的择业心态、就业理念和职业理想，不仅仅是对毕业生要开展的工作，而应该是学生整个四年的大学生涯中始终全面有计划地系统开展的一项重要教育工作。因为一名大学生能否顺利就业，关键取决于学生自身的竞争力和良好的综合素质，而这些绝不是在毕业前的一段时间内所能完成的，而是需要学生经过不断的学习、实践、提高而逐步积累起来的。钱江学院从2007年开始在大一至大三年级开设职业指导规划课程，每学期大概4～6课时。大学生刚进校时，其个人生涯设计尚处于朦胧状态，更谈不上职业选择。心理学研究表明，学生的选择范围愈广，它引起的心理状态就愈复杂多变。我院的就业指导在新生一入学就开始了，对大学新生有意识地进行职业规划，培养学生的职业意识。从一、二年级起就早介入，早引导，适时开展就业心理指导帮助学生了解求职应该具备哪些基本素质和能力，引导学生合理定位。到三、四年级，大学生进入专业课学习，兴趣爱好和个人定向趋于明确，这时就业心理指导也就由浅入深，逐步引导他们更好地了解本专业的状况及社会需求，不断调整就业期望值，使其更具客观现实性。对学生而言，有了成熟的择业观和对社会的责任感，确定了自己今后的发展方向和职业选择，才能对自己和未来有充分的信心，也才能从根本上缓解就业心理压力。
2 独立学院要帮助学生正确认识社会，转变就业观念
第一，独立学院要创造条件，大力开展社会实践活动。通过各种各样的实践活动，让学生有机会走进农村、企业、社区，主动去寻找与自己专业相关、自己感兴趣的单位去学习，去接触社会、了解社会。这有利于培养学生的心理耐受力，有利于提高学生的自我意识，降低就业期望值，合理定位，有益于为被用人单位的接受增添实践环节的砝码，更有益于缩短上岗后的职业适应期。据笔者了解，三本院校学生普遍动手能力较强，参加社会实践活动较多，可以利用这个平台，让学生从中感受就业问题。
第二，专业课教师专业意识的引导很重要。近年，随着我国独立学院招生规模的逐年扩大，大学毕业生的人数急剧增多，就独立学院毕业生整体的就业情况而言，大学毕业生就业已进入了一个“大众化就业”时代。一部分大学毕业生通过竞争，进入社会的精英岗位。同时，必然要有一部分大学毕业生从事与大众化教育相适应的比较低一级的工作，这也是社会发展进步的表现。而学生自身很难自己意识到这样的问题。例如，在我院，英语是招考分数线最高的专业，考到此专业的学生无一例外地认为自己学英语专业就是要去做老师，原来学校并没有重视学生专业意识的引导，因此自2007年以来，我院英语专业学生就业率呈现走低的趋势。而我院社会工作专业由于专业课教师在课堂上经常谈起该专业就业前景不是很乐观，社会对这个专业不是很认可，所以要想找工作，必须脚踏实地，挑拣工作对于大家来说很不现实，在这样的专业的教导下，我院第一届自管社会工作专业学生的就业情况比较好。到学生毕业前，已经超过80％。
第三，在大四年级开设包含模拟面试、简历指导、求职礼仪等课程，让大四学生在应聘工作时有一个良好的基础。钱江学院有些专业开设了这样的课程，很多学生反应，在模拟面试时，面试官是从企业请过来的人力资源管理等部门的工作人员，他们有丰富的招聘经验，通过这样的课程让自己了解自身在面临面试时的问题，为下一步找工作奠定了信心；同时，我院在大三年级开展简历设计大赛，让学生从大三开始就关注就业，大四时开展简历的专项指导，应聘不同行业的简历设计上应注意哪些问题等都给出具体指导；求职礼仪让学生更注重求职的细节，包括服饰的穿着、搭配，不同场合的称呼礼节等，让学生在就业前有了求职成功的信心。
3 提供专业的心理咨询与心理干预服务
解决大学生心理问题的根本对策，是帮助大学生学会自我调适和自我救援。
首先要帮助学生正确认识和评价自我，这是进行自我调适的基础，然后在老师指导下学会使用自我调适的方法。
其次，要对大学生毕业期间出现的轻度心理障碍、病态人格进行积极的心理辅导。对于人格等方面的障碍，单纯依靠毕业生自身、同学、朋友进行心理调适是不够的，这时需要学校就业指导中心和心理辅导中心的老师联手对其进行心理干预，帮助他们对人格等问题进行矫正。
第三，对大学生进行心理素质教育，培养与职业绩效直接相关的心理品质，包括认知、情感、意志的协同发展，职业经验、习惯与品德塑造竞争力、耐挫力、创造力、自我评价能力、适应性与独立性的培养等。
第四，建立一支高素质的指导队伍。要密切结合毕业生实际，合理整合心理健康教育人力资源。一方面，积极聘请校内外资深的心理健康教育专家作为学校长期辅导教师，通过讲座、现场问答、谈话等多种形式，为毕业生讲授心理健康的知识与方法，给毕业生提供有效的对话方式和环境；另一方面，应积极加强对本校专业教师的培训，通过定期教育与不定期培训、集中学习与分散自习、实际辅导与临床实践，全面提高心理健康教育教师的自身素质，为毕业生心理健康教育的进步与发展提供有力的人力保障。最后，通过职业测评软件和职前教育网络课堂软件等科学工具，使毕业生进行自我调适、自我教育、了解自我，合理定位自己的职业，规划人生。
4 以创业带动就业的引导，可以吸引学生就业的兴趣
很多学生是有创业潜质的，只不过没有被发掘，也没有这样的机会，所以才造成很多学生到毕业之际还无所事事，要么逃避找工作，要么消极对待。据笔者了解，浙江大学城市学院近年来开设了一个创业培训班，报名的两千多名学生都要另外缴纳学费，毕业时，经过调查发现这里的很多学员都没有去创业，但是他们都在毕业时找到了工作，经过分析认为，虽然他们没有创业，但他们通过培训课程对公司、企业的运作有了详细的了解，在应聘岗位时比其他同水平的学生有优势。对此现象，我院也在今年开办了创业培训班，学生自主报名，由受过专业培训的教师任教，学生反应也不错。
对于以创业带动就业，也必须让学生及时了解国家、省市乃至学校的创业优惠政策，鼓励学生创业。
三 结语
大学毕业生是我国人力资源的重要组成部分。由于受到社会及个人自身因素的诸多影响，大学生就业心理压力越来越大，如果社会、学校共同关注并采取相应的辅导对策，就能排除心理压力给大学生择业带来的不利影响，确保他们顺利走向工作岗位。当下，在全球金融危机的大环境下，我国的就业市场也受到了冲击，因此从中央到地方都非常重视大学生的就业问题，这不仅关系到国家经济的发展，也关系到社会的稳定，关注大学生的就业就应该从其存在的就业心理问题入手，逐步采取措施，让大学生顺利就业，实现社会的和谐发展。
1 自大与自卑心理
由于大学生在我国人口中所占比例较低，大学生毕竟还是受用人单位欢迎的，很多岗位还是需要有专业知识的大学生担任的，所以有一部分学生就产生了自大的心理，认为自己肯定能找到工作。
由于社会就业机制还不够健全，社会上“靠关系”就业现象屡见不鲜，同时也基于毕业生自身的因素，实际择业中他们难免遭受挫折。有些学生在屡次遭受挫折以后产生自卑心理、信心不足、过低评价自己。在这种心理促使下，很多学生不能很好地表现自己，缺乏勇气、过分谦虚，容易错失良机。
2 焦虑与消极等待心理
就业时许多大学生既希望谋求到理想的职业，又担心被用人单位拒之门外，还担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，并对未来的职业生活感到心中无底。有时候周围同学就业情况也会给自己带来潜在的压力，因此在就业过程中充满了焦虑，整天对就业产生着各种不必要的担心以至造成精神上的紧张不宁、忧心忡忡、烦躁不安、无所适从。与就业时的急躁心理相反的是一些大学生在就业问题上表现得非常消极，平时也不参加招聘会，有单位来了就看看，如果不满意就等下去，满意时也不主动争取，反正不着急，有空还要打游戏，过悠闲的生活。
3 从众与攀比心理
在求职中不考虑自己的兴趣、专业等特点，盲目听从或跟随别人的意见以及盲目寻求热门职业。我院的母体是杭州师范大学，但作为独立学院是没有师范类专业的，但是很多学生从进校开始就被父母所要求的毕业后一定要当老师这类的社会普遍认为好的工作的思想所影响，以至于很多学生毕业后找工作很困难。
4 不正当竞争心理
有些同学认为求职的竞争不是自身素质的竞争，而是关系的竞争，不将立足点放在自身努力上，而是找关系、走后门，甚至不惜一切代价，重礼相送，打匿名电话，写匿名信，不择手段，使公平、公正、公开的竞争原则受到了损害；少数学生甚至制造假的各种证书，改写成绩单等。
二 促进大学毕业生就业心理调适的措施
1 从低年级开始开设就业指导规划课程，培养健康的就业心理意识
各种就业心理问题的产生，无不跟学生对自身不够了解，对社会需求不够了解有关，因此开展全程就业指导，培养学生正确的职业意识，引导大学生形成良好的择业心态、就业理念和职业理想，不仅仅是对毕业生要开展的工作，而应该是学生整个四年的大学生涯中始终全面有计划地系统开展的一项重要教育工作。因为一名大学生能否顺利就业，关键取决于学生自身的竞争力和良好的综合素质，而这些绝不是在毕业前的一段时间内所能完成的，而是需要学生经过不断的学习、实践、提高而逐步积累起来的。钱江学院从2007年开始在大一至大三年级开设职业指导规划课程，每学期大概4～6课时。大学生刚进校时，其个人生涯设计尚处于朦胧状态，更谈不上职业选择。心理学研究表明，学生的选择范围愈广，它引起的心理状态就愈复杂多变。我院的就业指导在新生一入学就开始了，对大学新生有意识地进行职业规划，培养学生的职业意识。从一、二年级起就早介入，早引导，适时开展就业心理指导帮助学生了解求职应该具备哪些基本素质和能力，引导学生合理定位。到三、四年级，大学生进入专业课学习，兴趣爱好和个人定向趋于明确，这时就业心理指导也就由浅入深，逐步引导他们更好地了解本专业的状况及社会需求，不断调整就业期望值，使其更具客观现实性。对学生而言，有了成熟的择业观和对社会的责任感，确定了自己今后的发展方向和职业选择，才能对自己和未来有充分的信心，也才能从根本上缓解就业心理压力。
2 独立学院要帮助学生正确认识社会，转变就业观念
第一，独立学院要创造条件，大力开展社会实践活动。通过各种各样的实践活动，让学生有机会走进农村、企业、社区，主动去寻找与自己专业相关、自己感兴趣的单位去学习，去接触社会、了解社会。这有利于培养学生的心理耐受力，有利于提高学生的自我意识，降低就业期望值，合理定位，有益于为被用人单位的接受增添实践环节的砝码，更有益于缩短上岗后的职业适应期。据笔者了解，三本院校学生普遍动手能力较强，参加社会实践活动较多，可以利用这个平台，让学生从中感受就业问题。
第二，专业课教师专业意识的引导很重要。近年，随着我国独立学院招生规模的逐年扩大，大学毕业生的人数急剧增多，就独立学院毕业生整体的就业情况而言，大学毕业生就业已进入了一个“大众化就业”时代。一部分大学毕业生通过竞争，进入社会的精英岗位。同时，必然要有一部分大学毕业生从事与大众化教育相适应的比较低一级的工作，这也是社会发展进步的表现。而学生自身很难自己意识到这样的问题。例如，在我院，英语是招考分数线最高的专业，考到此专业的学生无一例外地认为自己学英语专业就是要去做老师，原来学校并没有重视学生专业意识的引导，因此自2007年以来，我院英语专业学生就业率呈现走低的趋势。而我院社会工作专业由于专业课教师在课堂上经常谈起该专业就业前景不是很乐观，社会对这个专业不是很认可，所以要想找工作，必须脚踏实地，挑拣工作对于大家来说很不现实，在这样的专业的教导下，我院第一届自管社会工作专业学生的就业情况比较好。到学生毕业前，已经超过80％。
第三，在大四年级开设包含模拟面试、简历指导、求职礼仪等课程，让大四学生在应聘工作时有一个良好的基础。钱江学院有些专业开设了这样的课程，很多学生反应，在模拟面试时，面试官是从企业请过来的人力资源管理等部门的工作人员，他们有丰富的招聘经验，通过这样的课程让自己了解自身在面临面试时的问题，为下一步找工作奠定了信心；同时，我院在大三年级开展简历设计大赛，让学生从大三开始就关注就业，大四时开展简历的专项指导，应聘不同行业的简历设计上应注意哪些问题等都给出具体指导；求职礼仪让学生更注重求职的细节，包括服饰的穿着、搭配，不同场合的称呼礼节等，让学生在就业前有了求职成功的信心。
3 提供专业的心理咨询与心理干预服务
解决大学生心理问题的根本对策，是帮助大学生学会自我调适和自我救援。
首先要帮助学生正确认识和评价自我，这是进行自我调适的基础，然后在老师指导下学会使用自我调适的方法。
其次，要对大学生毕业期间出现的轻度心理障碍、病态人格进行积极的心理辅导。对于人格等方面的障碍，单纯依靠毕业生自身、同学、朋友进行心理调适是不够的，这时需要学校就业指导中心和心理辅导中心的老师联手对其进行心理干预，帮助他们对人格等问题进行矫正。
第三，对大学生进行心理素质教育，培养与职业绩效直接相关的心理品质，包括认知、情感、意志的协同发展，职业经验、习惯与品德塑造竞争力、耐挫力、创造力、自我评价能力、适应性与独立性的培养等。
第四，建立一支高素质的指导队伍。要密切结合毕业生实际，合理整合心理健康教育人力资源。一方面，积极聘请校内外资深的心理健康教育专家作为学校长期辅导教师，通过讲座、现场问答、谈话等多种形式，为毕业生讲授心理健康的知识与方法，给毕业生提供有效的对话方式和环境；另一方面，应积极加强对本校专业教师的培训，通过定期教育与不定期培训、集中学习与分散自习、实际辅导与临床实践，全面提高心理健康教育教师的自身素质，为毕业生心理健康教育的进步与发展提供有力的人力保障。最后，通过职业测评软件和职前教育网络课堂软件等科学工具，使毕业生进行自我调适、自我教育、了解自我，合理定位自己的职业，规划人生。
4 以创业带动就业的引导，可以吸引学生就业的兴趣
很多学生是有创业潜质的，只不过没有被发掘，也没有这样的机会，所以才造成很多学生到毕业之际还无所事事，要么逃避找工作，要么消极对待。据笔者了解，浙江大学城市学院近年来开设了一个创业培训班，报名的两千多名学生都要另外缴纳学费，毕业时，经过调查发现这里的很多学员都没有去创业，但是他们都在毕业时找到了工作，经过分析认为，虽然他们没有创业，但他们通过培训课程对公司、企业的运作有了详细的了解，在应聘岗位时比其他同水平的学生有优势。对此现象，我院也在今年开办了创业培训班，学生自主报名，由受过专业培训的教师任教，学生反应也不错。
对于以创业带动就业，也必须让学生及时了解国家、省市乃至学校的创业优惠政策，鼓励学生创业。
三 结语
大学毕业生是我国人力资源的重要组成部分。由于受到社会及个人自身因素的诸多影响，大学生就业心理压力越来越大，如果社会、学校共同关注并采取相应的辅导对策，就能排除心理压力给大学生择业带来的不利影响，确保他们顺利走向工作岗位。当下，在全球金融危机的大环境下，我国的就业市场也受到了冲击，因此从中央到地方都非常重视大学生的就业问题，这不仅关系到国家经济的发展，也关系到社会的稳定，关注大学生的就业就应该从其存在的就业心理问题入手，逐步采取措施，让大学生顺利就业，实现社会的和谐发展。