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摘 要：随着新课程改革的推进，提升高中体育课堂教学的有效性变得尤为必要。本文主要结合笔者多年的一线教学经验，以人教课标版为例，首先分析了传统体育教学方法存在的问题，并且就如何提高高中体育课堂教学高效性进行探讨分析，提出了新课标下高中体育教学的有效策略，旨在打造高效的高中体育课堂，激发学生进行体育锻炼的积极性，培养学生终身体育意识，推动我国体育事业的发展。
关键词：高中体育；传统方法；有效；策略
一、引言
近年来，高中校园里出现这样一个现象，越来越多的学生不再喜欢体育课，甚至开始讨厌该课程，其中有一部分原本对体育活动有一定热情的学生也开始不喜欢体育了。分析产生这一现象的主要原因除了高中阶段学生生理及心理的因素以外，主要是他们背负的学习压力。随着年级的提升，学习、考试、升学压力越来越重，学习的科目很多，学习内容也越来越难，高三学生要准备高考，在时间上就没有几乎没有时间参与体育活动。除此以外，高中体育老师，对体育运动技术的传授比较重视，忽略了学生的兴趣爱好和对他们终身体育意识的培养，体育课的目的就是为了项目考试，学生体会到的只有压力，而不是在体育运动过程中享受到的运动的快乐。如何提升高中体育教学有效性，已经成为摆在广大高中体育工作者面前的一大难题。本文主要结合笔者多年的一线教学经验，查阅相关文献，以人教课标版为例，就如何提高高中体育课堂教学有效性进行探讨分析，提出了新课标下有效的体育教学方法，旨在打造高效的高中体育课堂，提高学生进行体育锻炼的兴趣，培养学生终身体育意识，进而提高高中体育教学质量。
二、传统高中体育教学手段分析
目前来看，由于各种条件限制，高中校园内的体育场地、体育设备器材等都不完善，学校设置的体育课时也较少，再加上有些体育老师的责任心不强，体育课就是安排学生自由活动，在学生活动的时候自己并不在操场上引导和帮助学生一起参加体育运动，对学生的体育活动长期不闻不问。长此以往是很难培养学生对体育的兴趣爱好的。在这样的体育教学环境中，很多学生尤其是女生，对体育课程越来越失去兴趣。同时我们可以看到，目前很多学校的体育教学还是采用传统的灌输方式，体育老师讲授运动技术，学生都只是在被动的接受，师生之间缺乏交流和互动，体育课程枯燥无味，这样的情况下，教学效率必然无法提高。新课标要求，高中体育教学中，学生是教学的主体和中心，体育教师要把培养学生的体育素质和终身体育的意识作为教学的目标。在课堂教学过程中，要采用多样化的教学方式，充分调动学生的积极性，加强他们对于体育运动的兴趣爱好。所以从这方面来讲，传统的教学模式制约了学生体育发展，与新课标下的素质教育不相符合。
三、提升高中体育课堂教学有效性的策略
1.注重差异性教学，打造高效体育课堂
高中体育教学，要培养学生对体育的兴趣爱好，提高学生的体育素质，就要从学生的实际情况出发，对学生个体进行因材施教、差异化教学，学习难度逐渐递进，创造一个适合学生个性发展的体育环境。在这样的环境中，学生可以扬长避短，不同身体素质的学生会有不同的进步和提高，对实现高中体育教学的基本目标有着重要作用，也为培养学生终身体育的意识打下基础。在体育教学过程中，学生可以发挥自己的优势和特长，在完成学习任务后，帮助其他同学一起训练和学习。对于一般的学生，教师可以按照教学课程的要求对其进行指导，挖掘其潜力。体育有困难的学生，老师要注意因材施教，培养他的基础能力，然后在原有的基础上训练提高，提升体育课程效率。
2.注重把握学科特点，打造高效体育课堂
高中阶段是一个特殊的阶段，在一开始高一时，学校不会进行文理科的分班，这时候班级的男女比例还是比较平均的，这个阶段可以根据学校的体育教学安排来设定体育课时。但是到了高二年级，文理进行分班，理科班中男生要比女生多，文科班中女生要比男生多，这时候体育教学也要进行适当的调整和改变，这样才会提高体育课堂的效率。作为一名高中体育老师，要从文理科班学生的自身实际条件出发，安排适合不同特点班级的体育教学内容。体育教师根据自身的工作经验，调整教学内容，可以在学期开始时，先对班级学生进行一个调查，了解他们对于体育项目的爱好，然后进行本学期的体育教学内容安排。例如，理科班男生多，比较喜欢篮球运动，文科班女生较多，热爱乒乓球和羽毛球的同学比较多，通过调查，就可以在以后的体育教学过程中有所侧重。通过分类进行教学，让体育教学课堂适合体育教学对象，提高体育课堂效率。
3.注重营造良好的体育环境，打造高效体育课堂
作为高中体育教师，我们要做的不仅是给学生讲授体育运动的技巧，还要培养学生对于体育的兴趣，最终达到培养他们终身体育意识的目标。在学校体育课堂上，要给学生营造一个良好的积极向上的运动氛围，让学生乐于参与到体育活动中来。此外，高中体育教学中，可以设置一些体育选修，让学生选择自己感兴趣的运动，还可以开展一些课外体育活动提高学生的参与；同时学校还可以通过校园广播，公告栏等进行体育的宣传和转播。学校还应该开展一些体育健康的知识讲座，增加学生对体育的了解，让他们收到良好的熏陶。在体育设施方面，学校要不断进行完善，给学生一个安全整齐的锻炼环境。
四、结语
综上所述，随着新课标的不断推行，高中体育教学已经进入一个新的时代，作为一名高中体育教师，我们要根据学生的特点，因地制宜，不断探索创新，不断积累分析总结，努力提出提升高中体育教学有效性的教学策略，激发学生参加体育锻炼的积极性和兴趣，增强学生终身体育意识，进而提高高中体育教学质量和效果。
参考文献：
[1]曹军.高中体育课高效课堂教学之我见[J].成功（教育版）. 2011（3）：274-275
[2]成强.追求高效的体育课堂境界[J].新课程导学. 2012（13）：30
[3]马全忠.如何打造高效的高中体育课堂[J].学周刊B版. 2011（4）：176-177
关键词：高中体育；传统方法；有效；策略
一、引言
近年来，高中校园里出现这样一个现象，越来越多的学生不再喜欢体育课，甚至开始讨厌该课程，其中有一部分原本对体育活动有一定热情的学生也开始不喜欢体育了。分析产生这一现象的主要原因除了高中阶段学生生理及心理的因素以外，主要是他们背负的学习压力。随着年级的提升，学习、考试、升学压力越来越重，学习的科目很多，学习内容也越来越难，高三学生要准备高考，在时间上就没有几乎没有时间参与体育活动。除此以外，高中体育老师，对体育运动技术的传授比较重视，忽略了学生的兴趣爱好和对他们终身体育意识的培养，体育课的目的就是为了项目考试，学生体会到的只有压力，而不是在体育运动过程中享受到的运动的快乐。如何提升高中体育教学有效性，已经成为摆在广大高中体育工作者面前的一大难题。本文主要结合笔者多年的一线教学经验，查阅相关文献，以人教课标版为例，就如何提高高中体育课堂教学有效性进行探讨分析，提出了新课标下有效的体育教学方法，旨在打造高效的高中体育课堂，提高学生进行体育锻炼的兴趣，培养学生终身体育意识，进而提高高中体育教学质量。
二、传统高中体育教学手段分析
目前来看，由于各种条件限制，高中校园内的体育场地、体育设备器材等都不完善，学校设置的体育课时也较少，再加上有些体育老师的责任心不强，体育课就是安排学生自由活动，在学生活动的时候自己并不在操场上引导和帮助学生一起参加体育运动，对学生的体育活动长期不闻不问。长此以往是很难培养学生对体育的兴趣爱好的。在这样的体育教学环境中，很多学生尤其是女生，对体育课程越来越失去兴趣。同时我们可以看到，目前很多学校的体育教学还是采用传统的灌输方式，体育老师讲授运动技术，学生都只是在被动的接受，师生之间缺乏交流和互动，体育课程枯燥无味，这样的情况下，教学效率必然无法提高。新课标要求，高中体育教学中，学生是教学的主体和中心，体育教师要把培养学生的体育素质和终身体育的意识作为教学的目标。在课堂教学过程中，要采用多样化的教学方式，充分调动学生的积极性，加强他们对于体育运动的兴趣爱好。所以从这方面来讲，传统的教学模式制约了学生体育发展，与新课标下的素质教育不相符合。
三、提升高中体育课堂教学有效性的策略
1.注重差异性教学，打造高效体育课堂
高中体育教学，要培养学生对体育的兴趣爱好，提高学生的体育素质，就要从学生的实际情况出发，对学生个体进行因材施教、差异化教学，学习难度逐渐递进，创造一个适合学生个性发展的体育环境。在这样的环境中，学生可以扬长避短，不同身体素质的学生会有不同的进步和提高，对实现高中体育教学的基本目标有着重要作用，也为培养学生终身体育的意识打下基础。在体育教学过程中，学生可以发挥自己的优势和特长，在完成学习任务后，帮助其他同学一起训练和学习。对于一般的学生，教师可以按照教学课程的要求对其进行指导，挖掘其潜力。体育有困难的学生，老师要注意因材施教，培养他的基础能力，然后在原有的基础上训练提高，提升体育课程效率。
2.注重把握学科特点，打造高效体育课堂
高中阶段是一个特殊的阶段，在一开始高一时，学校不会进行文理科的分班，这时候班级的男女比例还是比较平均的，这个阶段可以根据学校的体育教学安排来设定体育课时。但是到了高二年级，文理进行分班，理科班中男生要比女生多，文科班中女生要比男生多，这时候体育教学也要进行适当的调整和改变，这样才会提高体育课堂的效率。作为一名高中体育老师，要从文理科班学生的自身实际条件出发，安排适合不同特点班级的体育教学内容。体育教师根据自身的工作经验，调整教学内容，可以在学期开始时，先对班级学生进行一个调查，了解他们对于体育项目的爱好，然后进行本学期的体育教学内容安排。例如，理科班男生多，比较喜欢篮球运动，文科班女生较多，热爱乒乓球和羽毛球的同学比较多，通过调查，就可以在以后的体育教学过程中有所侧重。通过分类进行教学，让体育教学课堂适合体育教学对象，提高体育课堂效率。
3.注重营造良好的体育环境，打造高效体育课堂
作为高中体育教师，我们要做的不仅是给学生讲授体育运动的技巧，还要培养学生对于体育的兴趣，最终达到培养他们终身体育意识的目标。在学校体育课堂上，要给学生营造一个良好的积极向上的运动氛围，让学生乐于参与到体育活动中来。此外，高中体育教学中，可以设置一些体育选修，让学生选择自己感兴趣的运动，还可以开展一些课外体育活动提高学生的参与；同时学校还可以通过校园广播，公告栏等进行体育的宣传和转播。学校还应该开展一些体育健康的知识讲座，增加学生对体育的了解，让他们收到良好的熏陶。在体育设施方面，学校要不断进行完善，给学生一个安全整齐的锻炼环境。
四、结语
综上所述，随着新课标的不断推行，高中体育教学已经进入一个新的时代，作为一名高中体育教师，我们要根据学生的特点，因地制宜，不断探索创新，不断积累分析总结，努力提出提升高中体育教学有效性的教学策略，激发学生参加体育锻炼的积极性和兴趣，增强学生终身体育意识，进而提高高中体育教学质量和效果。
参考文献：
[1]曹军.高中体育课高效课堂教学之我见[J].成功（教育版）. 2011（3）：274-275
[2]成强.追求高效的体育课堂境界[J].新课程导学. 2012（13）：30
[3]马全忠.如何打造高效的高中体育课堂[J].学周刊B版. 2011（4）：176-177