她就像是贴心的闺女，为观众们提供一个又一个养生小知识；除节目外，她又是个爱唠叨的“碎嘴”，会在朋友们要喝冰啤酒时“拍案而起”。她便是《养生堂》80后“堂主”悦悦。她精心打造和维护着自己的完美小世界，在这个世界里，她就是一个梳着齐头帘、穿着蕾丝，偶尔非主流、偶尔彪悍的邻家女孩。
　　“只有我会在节目中很二地问‘为啥呢?’”
　　“承上启下穿针引线的肉喇叭不需要美美的耍花腔儿，爷爷奶奶听得懂，叔叔阿姨记得住，大朋友小朋友们看得过去，就是我的满分。”
　　“你再也找不到中国有第二个主持人在访谈节目中问嘉宾‘为啥呢?’。我连‘为什么’都觉得不够亲切。”眼前这位穿着蕾丝装的甜美女孩正是自称个性“很二”的主持人悦悦。不过，她却有庞大的粉丝团，每天傍晚5点39分，很多叔叔阿姨们恨不得不做饭都得守着看她主持的《养生堂》。
　　“80后”堂主悦悦给这档节目注入了很多不一样的东西。这个邻家女孩般的主持人会直接问嘉宾：“老师，我没听懂，你再讲一遍吧。”她也会毫不掩饰地说“怎么这么难闻啊，怎么这么难喝啊!”在自己听明白后会慢慢地把要点重复几遍“三颗枣、一粒花生……”再问上一句：“叔叔阿姨们都记住了吗?”这样诚实、自然的主持风格也让中老年观众们都把悦悦当自家闺女看，不管是在现场提问环节的积极互动还是节目录制结束后对悦悦嘘寒问暖，给悦悦捂手搓手，都能看得出观众们对这位80后主持人的喜爱。
　　在接《养生堂》之前，悦悦甚至没有完整地看过一期节目。北京外国语大学国际新闻专业毕业后，悦悦很顺利地进入了北京电视台，先后主持过《学英语看天下》、《生活大调查》等节目，因为是非专业出身，所以悦悦总能保持着学生的心态去面对每一档节目。于是，便有了《养生堂》中的本色提问，导演和制片人也愿意保留这样真实的对话。“这年头假的那么多，能够说真话、讲真理、有真材实料、又真又二的节目我觉得很难得。”在悦悦看来，越是大家觉得深不可测的东西越需要用通俗的语言把它拉到大家吃饭时可以看的高度，让观众们能“听得懂、记得住、用得上”。
　　不过，对于没有任何医学背景的悦悦来说，要做好这档节目挑战很大。且不说需要一定的医学常识和知识储备，日播节目也是对体力的一大挑战。采访那天，笔者便见识到悦悦的包包里装着一大盒用来提神的咖啡。因为生活不规律，悦悦经常闹肠胃痉挛，但“特别轴”的她非硬撑着录了5期节目，录到第4期实在撑不住了就去医院打止疼针，回来接着录。还有一次感冒，就在录制前还让中医扎针灸、放血。
　　当然，更大的挑战在于她这个外行得把深奥的知识消化完了再翻译给观众听。“就比如说我要跟你讲腹主动脉吧”，悦悦信手拈来一个医学词汇，“我必须要把所有相关的知识点都弄明白，但又不能太明白，不能说出来特内行让观众觉得特复杂，得让他们觉得，‘诶，悦悦跟我一样，她也不明白，但她就听懂了’”。
　　“做了养生堂，我变成了碎嘴”
　　“大家觉得我是养生达人。其实录节目的时候真懂，但回家睡了一觉就差不多忘干净了。不过会在养生的观念上更加注意点。但讨厌的是，我做了这个节目后就变成碎嘴，朋友们都不愿意跟我一块吃饭了。”
　　悦悦说自己是个“比较大条而且心里没什么预设”的人，所以当领导让她接《养生堂》的时候，对中医只是偶尔听说过、对西医也没概念的她居然二话不说就接下来了。“让我做那就做呗!反正把你扔到水里，你就学会游泳了。就是这样。”
　　因为做养生节目的原因，悦悦总会被身边的朋友误认为是养生专家，“经常有人看到我就吐舌头让我看看舌象啊什么的……蛮有意思的，有时候悦悦还真能说出点名堂来，但毕竟不是学医出身，慢慢地，“被我吓唬完了以后再也不找我看了”。
　　不过，做了这档节目后，悦悦知道了自己的身体属于什么类型的，什么东西要少吃，但爱美食、爱美丽的她还是改不了很多坏习惯，比如吃辣、冬天穿裙子、熬夜等。“这是客观知识储备和主观意识的一个博弈。”悦悦笑着说道。不过，再怎么穿得少，悦悦也会保护好肚脐那儿的“神区穴”。
　　令悦悦头疼的是做了这档节目以后自己变成了一个“碎嘴”。有时候在朋友聚会时，有人要喝冰啤酒她会“拍案而起”，“首先啤酒不能喝，其次凉的更不能喝”。上菜后，她又会情不自禁地絮叨起来：“猪脑不能吃，含有高胆固醇，高血脂中最可怕的就是高胆固醇……”但就在特有模有样地提专家建议的同时，悦悦往往自己都吃得正high。
　　当然，这档节目也让悦悦对老年人感到更亲切，对自己的父母也有了更多的了解和理解。有时候身边的朋友跟爸妈吵架，悦悦会开导：“我们都有老的那一天，妈妈之所以暴躁是因为更年期期间女性雌性激素水平急速下降，神经递质出问题，神经递质是神经接到大脑指示后要跟另外一个功能区搭上线，搭上线以后她才会有喜怒哀乐，但搭线那个桥梁因为雌激素的减少就没了，所以她会特别暴躁，或者特别开心……”
　　“有人说我分裂，生活里我必须做自己”
　　“有人说我发的微博误导了别人的价值观，我的回复不符合我的荧幕形象。荧屏形象只是我的一部分。有人说我很分裂，很叛逆或者很另类，都ok。生活里我必须做我自己，做那个时而软弱时而彪悍的小妇女。”
　　打开悦悦微博的人或许很难将这个古灵精怪的女孩和节目中穿着西服、端庄斯文的她对上号。而这就是悦悦所希望的——工作和生活分得很开，形象不一样，状态也不一样。下了节目，卸了妆、拆了头发，悦悦就是留着齐头帘的蕾丝控、碎花控、圆点控、大象控。
　　除了录制节目，悦悦还会腾出一些时间给时尚杂志拍大片。上大学的时候，身材高挑的她就曾兼职做过模特。那时候“爱臭美”的她觉得能穿漂亮衣服，拍大片很有意思，这段经历也对她现在做节目很有帮助。“偶尔卖个荫什么的，可以调动一下表情，知道自己什么角度好看，就像免费培训课，很多东西都是一个积累。我现在特别感激以前尝试过的所有乱七八糟的事儿。”
　　在悦悦的微博上，她给自己贴上了“猫妈妈”、“狗妈妈”等标签，也会晒出不少和宠物的合影。晚上回到家，只要还有一些气力，悦悦就会躺在床上边和它们玩耍一小会儿，边坚持一些基本的锻炼，比如“五点支撑法”和“燕儿飞”。
　　养生和养心其实也是相通的。而悦悦养心的秘诀之一便是香氛。“生活中不能没有香味”的悦悦会专门去味道图书馆买各种香氛，搜集各种味道的身体乳。
　　最近，除了录制节目，悦悦还在忙着写自己的第一本书。“书里不完全是关于养生，还有我自己的成长经历以及台前幕后的一些好玩的事儿。”
　　尽管主持的节目备受好评，但悦悦非常坦诚地说自己的梦想是开一家咖啡厅，“周围的流浪猫都可以来这儿吃吃喝喝，是会员制，大家可以来喝咖啡、吃蛋糕、看书、和猫玩。我希望能让大家看到生活当中一些细微的美好……”采访最后，悦悦还不忘做个爱心广告，“大家都去收养流浪猫、流浪狗吧，因为养小动物可以降低心脑血管疾病的发病率。”