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摘要：主要采用文献法、资料收集法，通过对短跑运动员的身体形态的调查和资料收集来获得相关的一些数据，以便研究选择哪些将来能在短跑方面发展有前途，能创造出优异的短跑运动成绩的青少年进行训练。
关键词：身体形态 短跑 成绩
著名教练员符·阿拉宾曾经说过：“选材问题如果不加以考虑，训练工作将无从谈起!”。它指出如果要做出类拔萃的运动员，与严谨科学的训练是分不开的，但还要有一定的过人天赋。短跑本来就是瞬间决定胜负，所以，最关键的能力就是运动员对速度的把握能力。而运动员的速度把握能力有很大一部分是由父母的遗传因素来决定的，训练也只能使这种能力发挥到极致，因为能力在后天几乎无法培养和改变。所以，对短跑运动员的身体形态的研究对于培养工作变得十分必要。
一、身体形态的外在研究
短跑运动员对于体形的要求，普通标准是身体健壮，身材匀称，线条明显，肌肉细长，下肢较长，重心较高，小腿较长，膝踝围度小，骨盆适中，臀部较翘，跟腱较长，倾斜度较大。
1、身高
短跑中100米、200米、400米是最重要的三个项目，由于项目距离有差异这对于运动员身高要求也存在着不一样的标准。所以，普遍观点认为与长距离项目相比，在短跑中对身高指标不会要求太高，而现在研究全世界顶尖短跑运动员的普遍身高后，证明身高对于短跑运动员还是有比较重要的特征。青少年不论身高多少，只要具备短跑的能力，再经过严谨科学的训练最后都会创造自己满意的成绩，但人长的高点也有利于创造更好的成绩。从全局来说，顶尖的短跑运动员身材也普遍较高，所以今后男子短跑运动员的身高在1.80米比较好，女子身高在1.70米比较好。对于孩子的身高可以对照父母、兄弟姐妹的身材，也可由脚的大小和骨龄计算出来。经过研究得出结论，现今世界上的短跑运动员身高在百米项目中是需要参考的重要因素，身高在后天是很难弥补的，而运动员本身的身体素质可以通过后天的科学严谨的训练来填补的，所以，短跑运动员的身高对于现今百米运动员的选材工作是非常重要的依据。
2、比腿长
每个人的身体各个部分的长度比值都有所不同，短跑运动员身体各个部分的长度比值对于跑步技术发挥好坏密切相连。所以可以这样说，身体各个部分的长度比值在运动员的选材过程中是重要的参考标准之一，主要在以下两方面来比较：
(1)身高与腿长问的比值：假定身高与腿长的比值为R(R=腿长＼身高)R值越大越好。身高相同而腿短的人，R值较小，他的身体重心比腿长的人的重心低。在身体素质和技术大致一样的条件下，他们一定要通过提高跑步技术和提高蹬地能力才能取得与腿长的运动员相同的步幅，以此来平衡身体条件的先天不足。
(2)大小腿长度比值：短跑的技术要领主要由大小腿长度来构成。跑的技术结构中表明，短跑的时候，前后摆动髋关节，当结束蹬地以后，大小腿在折叠前摆状态，所以大腿较短的人在这个时候他的重心一定离摆动轴比较近，他的摆动半径比腿长的人小，前摆时就比腿长的人更省力和速度更快。在这个时候，在以小腿膝关节为轴的作扒地动作时，在角速度差不多的条件下，小腿较长的人和小腿较短的人相比脚掌面积和扒地速度都要更大一些。这些对运动员完成支撑缓冲动作与缩短支撑时间都是有利而无害的。
3、比踝围
反映小腿的肌力水平的重要指标在于比踝围和比跟腱长这两项上，尤其是在运动员的速度力量、爆发力和弹跳力的表现水平上。在运动员普遍的身体情况下，跟腱长踝围细的人，他的踝关节力量就比普通的运动员强，这对于运动员缩短支撑的时间和快速完成扒地动作更有利，也对于加快步频起到更大的作用。
4、其它指标
(1)骨盆指数：骨盆较窄，柔韧性及活动幅度便提高。同时从解剖学角度看，骨盆窄，髋臼相对较浅，髋关节灵活性较高，利于增加步长，便于短跑运动员速度的发挥；
(2)比髋指标：它主要是反映腰部比例和粗壮程度，比值稍大，其腰部力量亦相对较有利于短跑项目；
(3)克托莱指数：其值主要反映去脂体重，较小者可减少体脂含量，增加有效体重(骨骼肌)，从而增加肌肉的收缩速度和肌内的力量，其数值以小者有利于短跑；
(4)指距指数：它是间接反映上肢长度的指标。较长者有利于加大摆动的幅度和摆动的力量，短跑项目要求这一指标与身高接近或略高些。
二、总结
研究短跑运动员的身体形态对其运动成绩的影响，在于把具有田径短跑特长的运动员作一检测。并通过对其身体形态的各个指标与数据进行了精确地分析比较，能够有效地、科学地提早在中小学生中对具有田径短跑运动员的儿童、少年进行系统、科学的选拔。研究证明男女生身体形态的各个指标的数据有明显的差别，而且有性别之间的差别。他们不同的数据得出了不同的短跑成绩，也就是说各个指标和数据与他们的运动成绩有一定的联系。所以对不同性别的田径运动员的身体形态方面的评定，对其自身的运动成绩也有明显的作用和影响，这些指标也是能否准确地选拔出优秀的田径短跑运动人才的一个关键。
关键词：身体形态 短跑 成绩
著名教练员符·阿拉宾曾经说过：“选材问题如果不加以考虑，训练工作将无从谈起!”。它指出如果要做出类拔萃的运动员，与严谨科学的训练是分不开的，但还要有一定的过人天赋。短跑本来就是瞬间决定胜负，所以，最关键的能力就是运动员对速度的把握能力。而运动员的速度把握能力有很大一部分是由父母的遗传因素来决定的，训练也只能使这种能力发挥到极致，因为能力在后天几乎无法培养和改变。所以，对短跑运动员的身体形态的研究对于培养工作变得十分必要。
一、身体形态的外在研究
短跑运动员对于体形的要求，普通标准是身体健壮，身材匀称，线条明显，肌肉细长，下肢较长，重心较高，小腿较长，膝踝围度小，骨盆适中，臀部较翘，跟腱较长，倾斜度较大。
1、身高
短跑中100米、200米、400米是最重要的三个项目，由于项目距离有差异这对于运动员身高要求也存在着不一样的标准。所以，普遍观点认为与长距离项目相比，在短跑中对身高指标不会要求太高，而现在研究全世界顶尖短跑运动员的普遍身高后，证明身高对于短跑运动员还是有比较重要的特征。青少年不论身高多少，只要具备短跑的能力，再经过严谨科学的训练最后都会创造自己满意的成绩，但人长的高点也有利于创造更好的成绩。从全局来说，顶尖的短跑运动员身材也普遍较高，所以今后男子短跑运动员的身高在1.80米比较好，女子身高在1.70米比较好。对于孩子的身高可以对照父母、兄弟姐妹的身材，也可由脚的大小和骨龄计算出来。经过研究得出结论，现今世界上的短跑运动员身高在百米项目中是需要参考的重要因素，身高在后天是很难弥补的，而运动员本身的身体素质可以通过后天的科学严谨的训练来填补的，所以，短跑运动员的身高对于现今百米运动员的选材工作是非常重要的依据。
2、比腿长
每个人的身体各个部分的长度比值都有所不同，短跑运动员身体各个部分的长度比值对于跑步技术发挥好坏密切相连。所以可以这样说，身体各个部分的长度比值在运动员的选材过程中是重要的参考标准之一，主要在以下两方面来比较：
(1)身高与腿长问的比值：假定身高与腿长的比值为R(R=腿长＼身高)R值越大越好。身高相同而腿短的人，R值较小，他的身体重心比腿长的人的重心低。在身体素质和技术大致一样的条件下，他们一定要通过提高跑步技术和提高蹬地能力才能取得与腿长的运动员相同的步幅，以此来平衡身体条件的先天不足。
(2)大小腿长度比值：短跑的技术要领主要由大小腿长度来构成。跑的技术结构中表明，短跑的时候，前后摆动髋关节，当结束蹬地以后，大小腿在折叠前摆状态，所以大腿较短的人在这个时候他的重心一定离摆动轴比较近，他的摆动半径比腿长的人小，前摆时就比腿长的人更省力和速度更快。在这个时候，在以小腿膝关节为轴的作扒地动作时，在角速度差不多的条件下，小腿较长的人和小腿较短的人相比脚掌面积和扒地速度都要更大一些。这些对运动员完成支撑缓冲动作与缩短支撑时间都是有利而无害的。
3、比踝围
反映小腿的肌力水平的重要指标在于比踝围和比跟腱长这两项上，尤其是在运动员的速度力量、爆发力和弹跳力的表现水平上。在运动员普遍的身体情况下，跟腱长踝围细的人，他的踝关节力量就比普通的运动员强，这对于运动员缩短支撑的时间和快速完成扒地动作更有利，也对于加快步频起到更大的作用。
4、其它指标
(1)骨盆指数：骨盆较窄，柔韧性及活动幅度便提高。同时从解剖学角度看，骨盆窄，髋臼相对较浅，髋关节灵活性较高，利于增加步长，便于短跑运动员速度的发挥；
(2)比髋指标：它主要是反映腰部比例和粗壮程度，比值稍大，其腰部力量亦相对较有利于短跑项目；
(3)克托莱指数：其值主要反映去脂体重，较小者可减少体脂含量，增加有效体重(骨骼肌)，从而增加肌肉的收缩速度和肌内的力量，其数值以小者有利于短跑；
(4)指距指数：它是间接反映上肢长度的指标。较长者有利于加大摆动的幅度和摆动的力量，短跑项目要求这一指标与身高接近或略高些。
二、总结
研究短跑运动员的身体形态对其运动成绩的影响，在于把具有田径短跑特长的运动员作一检测。并通过对其身体形态的各个指标与数据进行了精确地分析比较，能够有效地、科学地提早在中小学生中对具有田径短跑运动员的儿童、少年进行系统、科学的选拔。研究证明男女生身体形态的各个指标的数据有明显的差别，而且有性别之间的差别。他们不同的数据得出了不同的短跑成绩，也就是说各个指标和数据与他们的运动成绩有一定的联系。所以对不同性别的田径运动员的身体形态方面的评定，对其自身的运动成绩也有明显的作用和影响，这些指标也是能否准确地选拔出优秀的田径短跑运动人才的一个关键。