何来越野滑雪滑雪的历史始于挪威人，他们用这种方法在冰雪覆盖的国土上打猎。滑雪最初出现的原因是为了冬季运输。而滑雪运动的历史则是20世纪初，它成为欧洲阿尔卑斯山附近有钱人或者贵族的业余爱好。没过几年时间，滑雪便不再局限于这些地区，而迅速成为一种大受欢迎的冬季运动。1936年，滑雪进入奥运会大大促进了这项运动的发展。Gretchen Fraser是第一个赢得奥运会金牌的女子滑雪运动员。
　　越野滑雪的历史可以追溯到5000年前。它最早发源于挪威冰雪覆盖的山岭，然后推广到整个斯堪的纳维亚半岛和俄罗斯。越野滑雪最初只意味着种技巧——传统式越野滑雪，这种形式的越野滑雪的两块雪板都在准备好的雪道上滑行。
　　是美国人Bill Koch普及了diagonal stride——自由式越野滑雪，滑雪者只有在急弯或者过渡路段时用雪道，之外一概在没有雪道的雪野上滑行。
　　越野滑雪和高山滑雪的最大区别就是越野滑雪时滑雪者只有雪鞋的前部与雪板相连而高山滑雪时雪鞋的整个脚掌部都与雪板连在一起。从越野滑雪的名字就可以看出来，它可以在任何地形条件下进行。你可以在草原和牧场上疾驰，在林地上穿棱，在平缓的山坡上滑行，也可以从陡坡上向下俯冲。越野滑雪的场所有无数种选择无论怎样都会令你心满意足。任何一种方式都可以用于登高平地滑雪和缓慢下坡。
　　
　　雪原诱惑
　　
　　为什么要越野滑雪?这项运动不但有益于心血管而且自由自在。体会精神愉悦孤独和狂欢!越野滑雪对有些人来说是冒险，对另外一些人则是心灵的休养生息。许多人参与越野滑雪是因为其抒情诗一样的气氛。自然清新的空气明艳灿烂的光线耳边呼啸的风声高大茂密的森林冰冻的瀑布路边遗弃的粮仓，开阔的原野，沙岩峡谷，雪山峰上的霞光以及月光下的雪野。这已不仅仅是一种消遣，而是一种纯粹精神上的愉悦!
　　就我个人来说我最喜欢越野滑雪的原因是因为其参与者的多样性。不管你是社交场上的能手，还是喜欢安静的孤独者越野滑雪都会对你有吸引力。无论男女老幼无论你是一家人，夫妇还是个人，都一样参与这项冬季运动。在越野滑雪场上女性超过了男性而且大部分人都超过了30岁。越野滑雪所需要的只是热情和对冬季户外运动的热爱。城市居民居住在乡村的人热衷于观鸟者运动爱好者漂流爱好者摄像爱好者、高级官员，不管是谁雪道上都有他们的身影。身手矫健的滑雪选手会根据地形雪的厚度和雪的类型来调整自己的速度和技巧合理地分配自己的力量。不过不是每个人都需要做到如此熟练才可以参与越野滑雪，冬日昼短夜长，气温骤降，节假日枯坐家中，常常“饱食终日　无所事事”，所以有人说冬天就是增肥长膘的季节。避免成为“体重超标流行病”的最佳办法就是运动而迅速燃烧卡路里的越野滑雪又是对付冬季体内脂肪堆积的极好途径之一。
　　越野滑雪会锻练到你的每一组肌肉
　　从脚到胳膊，以及这之间的肌肉群。对于那些急于消耗卡路里的人来说，有研究表明，一个77公斤重的人以每小时八公里的速度滑行平均每分钟消耗13.2个单位的卡路里(每小时792个单位)。相比之下，一个77公斤重的人以每小时8.8公里的速度慢跑平均每分钟消耗12个单位的卡路里(每小时720个单位)，你在享受越野滑雪的乐趣的同时还能给自己塑造出个匀称的身材何乐而不为呢?
　　当然，如果你身材极高大或者运动强度更高，那消耗的卡路里会相对多点。越野滑雪之所以比一般的体育运动消耗更多的卡路里是因为滑雪时有更多的肌肉组织在工作。越野滑雪让你浑身洋溢着种健康向上的感觉，会因此大大改善你冬天的忧郁情绪。而这种健康向上的感觉会鼓励你继续尝试滑雪；每一次外出滑雪你看到的景致都不一样，绝对不是你去健身中心每次都是那些枯燥的景象。柔软的雪不会伤害到你的关节。越野滑雪适合年龄五到八十岁的所有人。越野滑雪只需要人类天然的移动技巧，即使是初学者也不需要掌握多么特殊的技术学习的时间很短。
　　·越野滑雪运动每小时所消耗的卡路里比其他运动形式消耗的卡路里都要多。
　　·越野滑雪是种风险低不易受伤的有氧运动。
　　·越野滑雪是种理想的多重运动方式相当于把骑自行车和跑步两种运动结合在一起。
　　·医学专家推荐越野滑雪为最好的种有利于心脏血管的健身方式。
　　·越野滑雪是种极好的放松身心的户外运动。
　　·越野滑雪运用人类天然的移动技巧只要很短的时间就可以学会。
　　你在意身体健康。体形匀称。越野滑雪绝对是No.1有氧运动，你小月穿着紧箍咒样的健身衣在室内蹦来跳去，那样显得多傻!以中等速度越野滑雪，一个重80公斤左右的人每小时可以燃烧掉800小单位的卡路里。坚持下去将能极大地改善血液循环系统血压也会因此降低，身上几乎每组肌肉都会得到锻练，而且肌体受伤的几率很小，关节也不会过度震动。
　　你不想因为冬季降临而冬眠。关掉手机或者把它放在家里，开车上高速公路直奔滑雪场、越野滑雪既有益于你的智力和精神
　　更有益于你的身体。可以说越野滑雪是大自然对你的召唤
　　你想参与一项花费不太昂贵，而且可以让你受益终生的运动。以北美地区为例，租一条越野滑雪道的平均费用仅为11美元，上一次一个半小时的越野滑雪课仅需15美元。要是一揽子租用雪具，雪道和上课的全部费用加在一起不过区区34美元。
　　你想自己的冬季娱乐有多种选择，无论远近。以美国和加拿大为例，两国共有五百多个越野滑雪场，而且雪道每年冬季到来之前都会修葺一新。如果你想要我的是那种室外运动的自白与个性。而且又有丰富的滑雪经验你可以去看看那些更为遥远更为狂放的山野滑雪场。
　　你想要参与一项毋须终生都得学习，但终生都受用的体育运动：你只需要在滑雪场一上两堂现场课，然后出发，结果就是你一辈子都能享受越野滑雪的无穷乐趣。
　　住在传统的乡村旅店，客栈或者大酒店里点上一堆篝火不停地添加薪柴难道还有什么比这更浪漫的事情吗?越野滑雪美食大餐，烛光晚会，一切都美不胜收，妙不可无论老幼，无论男女，都可以参与越野滑雪运动，长者喜欢越野滑雪是因为你可以以自己的步伐想滑多久就滑多久，许多人年届八十仍然热衷于越野滑雪。一家人，甚至包括蹒跚学步的两岁儿童，也可以一起滑，要不你就背着孩子滑也行。有些滑雪场甚至建议你把小狗带上一起越野滑雪，当然你得确保它们不会给别人构成危险。
　　越野滑雪的装备如今已经大为改进。轻便易于操控，外观前卫，稳定舒适
　　价格也不贵，雪板，雪鞋和雪杖加在一起平均费用才过225美元左右。
　　女性可以越野滑雪。越野滑雪场上60％的参与者都是女性。她们尤其喜欢这项体育运动所带来的健身价值和伙伴关系。
　　这个冬天你应该参与越野滑雪的首要原因就是这么简单，它太有意思了!