摘  要：本文主要是针对2016级中职女生的生理、心理特征，通过全日制普通高级中学教科书（必修）《体育与健康》教材来合理安排体育教材;改变组织教法吸引学生，提高学生学习的兴趣，激发学生内在潜力;注重师生关系;发挥学生之间的作用和理论联系实际等方面，选用排球教学对怎样提高中职女生对体育课的认识，培养中职女生对体育课的学习兴趣进行积极探索。
　　关键词：中职女生;体育兴趣;组织教法;积极性
　　【中图分类号】G 648.4    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2019）24-0181-01
　　中职女生进入青春期的后期，其身体形态、肌体的代谢功能都已日见成熟完善，她们具有旺盛的精力，蓬勃的朝气，能较好的适应外部环境的变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。通过我多年职业教育教学实践过程中，我发现：中职女生体育课的内容尽量安排刺激性小、难度适中、运动量小，动作频率快，这样便于自我调节的项目并注重安全教育和全面锻炼身体的趣味性项目进行。这样宜围绕发展其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样的教学手段;采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发挥她们自主学习的精神，充分调动她们的积极性，发挥各自的创造性，不断提高她们对体育课的兴趣。现从以下几个方面进行阐述。

1.合理安排体育教材
　　合理安排体育教材是提高中职女生对学习体育的兴趣、调动学习积极性的关键。为了合理地安排体育教材，提高学生的学习兴趣和积极性，学期初我在2016级中职女生中做了一次调查，调查结果表明学生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目如羽毛球、排球、篮球和乒乓球。根据中职女生的生、心理等特点及调查结果，我在2016级中职女生体育课教学中选用排球作为教学的主要内容来提高中职女生对体育课的兴趣。
　　（1）排球运动
　　排球运动的特点：排球的练习时运动量不大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑和相互的碰撞和冲突，很适合中职女生的体育训练，在调查中有学生提到体育课45分钟，剧烈运动后回到教室上课，特别是夏天的，满头大汗的，下一节课又是文化课，老师看到会有不满，自己上课难免因疲惫而精神不振，容易犯困，女生特别不方便。
　　（2）学生的意愿
　　在调查中发现很多学生认为，在初中体育课排球教学很短，还没学好就已经结束了，根本无法学好，但是还是愿意学习排球，希望能高中继续学习。但是在教学中并不是仅仅练习排球，而是在教学中还利用排球进行短跑、跳跃和耐久跑的练习。两年多的教学实践，教学效果非常显著，用学生的话说“感到身体的柔韧性、力量、弹跳等方面都有所提高，特别是反应速度方面。令同学们刮目相看。由于排球在练习中还要左右移动、跳跃等，平时最为薄弱的长跑在平时没怎么锻炼的情况下也可以顺利通过，这是我感受最深的。

2.组织教法得当是提高学生兴趣的基础
　　我们在教学中发现一节体育课如果组织教法得当的话，学生练习积极性和学习兴趣也会大大增强，即使是枯燥的田径课也会高潮迭起、笑声不断;反之则会使学生感到索然无味。因此我们在教学中注意一下几点
　　（1）营造良好的学习氛围
　　课前精心备课，精心设计场地器材给学生营造一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，诱发学生对学习的项目产生浓厚的兴趣，正确引导学生在较短时间内快速进入角色。比如在排球移动教学时，用网绳袋装好球并用绳子绑好，两人一组，一个投球，一个躲闪的游戏，这样学生在不知不觉中就得到三米移动的锻炼，然后再把移动垫球技术融入排球练习中;
　　（2）循序渐进，由浅入深
　　在教学中，必须遵循循序渐进的原则由浅入深，由低到高，由易到难的要求进行。通过调查反映虽说中职女生在初中已有接触过排球教学，但她们的排球基础还很薄弱，因此我在教学中主要以打基础为主，只要基础学好了，她们就会感到不满足，自己就会产生求知欲去想学习更难的技术。如扣球等
　　（3）给学生充分的自由空间
　　在教学中不要把学生限制得太死，而是要给学生有自己的活动空间。如固定的队形、同一个教材，因固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个性的发展，这些因素皆有可能导致学生学习兴趣的下降。

3.师生关系融洽
　　一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于傾心交谈，教师只有多接触学生、多了解学生、多关心学生、以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们、真诚相待，学生才会理解教师、信赖教师。因此在教学中我力争做到以下几点：
　　（1）多用激励的语言
　　当学生有进步时要及时给与表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发、帮助和解决，当学生成功时要给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给于积极地鼓励、激励的语言去鼓励学生练习，有些学生在练习排球时，垫球很差，产生不想练的想法，我就说以你的条件一定能够训练好的，注意动作节奏和方法，根据老师所教的方法去尝试一下，别人能行你为什么不行呢？在我的鼓励和激励下，那些不想练的学生又恢复了信心，提高很快。
　　（2）热爱学生、尊重学生、信任学生
　　热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处，切记居高临下，以威压人。要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对老师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐统一，师生间就能默契配合，教师的每个意图、每句话学生都能很快理解接受，教师与学生的这种高度和谐，在教学中能收到事半功倍的效果。
　　两年多的排球教学，学生的各项素质不仅没有降低，反而有了很大幅度的提高。各个项目测试达标合格率100%、良好率达60%、比刚入学时高出了12.5%，上体育课的积极性很高。我们可以从中职女生在体育课小结中看出教学效果，一位同学写道：“通过学习排球锻炼了我们的柔韧性，加强了同学间的合作精神，体育课也变得生动多彩、更吸引人了。希望排球课能继续下去，我发现这已经成为我校的一大特色了！”