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【摘 要】提高学生的自我管理和自主学习能力一直是学校、教师和家长关注的焦点。本文从高中生自身的角度出发，阐述了高中生自我管理和自主学习的困难及对策，从而对高中生自主管理和自主学习能力的培养进行了分析和探讨。
【关键词】高中生;自主学习;自我管理
随着素质教育的不断深入，学校和家長更加注重培养学生的自我管理和自我学习能力，这已逐渐成为高中生成长和发展的必备能力之一，并逐步加强这方面的重点培养。良好的自我管理能力和自主学习能力将为未来高中生的自主学习、生活和社会发展奠定坚实的基础。在加强能力培养的过程中，不仅需要学校和家长的鼓励与配合，更需要学生的关注。
1 高中生自我管理与自主学习能力培养的必要性
我国著名教育家叶圣陶曾说过：“教育的目的是实现非教育”，中国研究者认为，现代教育的制高点是自我教育，帮助孩子形成自我教育的能力是教师和家长的最大使命。联合国教科文组织国际教育发展委员会明确提出“未来学校的教育模式应该由他人教育转向自我教育”，苏联教育家苏霍姆林斯基也认为“真正的教育”是“促进自我教育和自我管理的教育”。因此，有必要促进高中生自我管理和自我教育，促进其身心健康和长远发展。
2 高中生自我管理与自主学习能力的困难
2.1 高中生的特点。高中生的心理生理仍处于发育成长阶段，自我控制能力较弱，易受外界因素影响。现阶段，高中生的自我意识逐渐增强，但缺乏认同的决心。同时，他们对外界充满了好奇、怀疑、不满和冲动。他们的情绪容易波动，不能很好地管理自己。因此，自我管理能力相对较差，自主学习能力有待提高。
2.2 心理缺陷。作为高中生在这个学习任务繁重的时期，很容易因压力而产生焦虑、紧张等不良情绪，因此他们对待事物往往带有犹豫和怀疑。缺乏自信，害怕遇到困难，在困难面前很容易选择退缩。长此以往，不利于心理健康发展，形成内向、回避的人格，甚至有攻击性行为。
2.3 厌学。由于学习方法的缺乏，部分学生有明显的恶心感初中“填鸭式”教育使我们习惯于服从教师的监督。然而，高中学习注重学习效率和自主学习。
3 高中生自我管理与自主学习能力培养的策略
高中学生的自主学习能力，可以帮助他们实现梦想，而不是让他们梦想。高中生自主学习能力的培养在学生的职业生涯中具有重要意义，但也要注重方法和策略，根据学生的实际情况探索相应的方法，从而在最短的时间内制定出最合适、最合理的培训方案。
3.1 加强思想政治教育指导
长期以来，在校学生一直承受着高考的压力。他们中的一些人已经逐渐变得“扭曲”，例如，他们不能正确地对待他们的一些弱科。对于中等年级的学生，他们可能有部分科目，比如，男生的英语和语文，女生的数学、理科等都是弱科。然而，无论他们如何努力，他们的大脑似乎是“无法理解的”，他们仍然无法解决一些相对较新的课题。从长远来看，这些学生会逐渐放弃学习某些科目。为了避免这种情况的发生，教师应加强对学生思想的引导，让学生正确处理学习的关系，不要自暴自弃，逐步培养学生的自主学习能力。高中生的教学内容是固定的，即使在新课改后，教材内容也没有太大变化，但题目更加灵活，对学生的思维能力和空间想象能力的要求也更高。因此，单纯依靠课堂教学很难满足学生的需要，不同的学生接受知识的能力和他们的学习基础是不一样的，所以只能根据自己的实际情况让学生在课后独立学习。并通过课前预习、课后复习的过程，逐步“补齐”自己不擅长的科目，甚至把这些分数画出来成为自己的评分科目。
3.2 开展活动，在活动中塑造自我
自我激励是行为的内化过程。它将学生的自我目标转化为持久的约束力，由被动实现目标转变为主动实现目标。在这个阶段，班主任应该为学生创造各种机会，用各种方式鼓励自己。自我激励是自我教育能力形成的重要过程。一个学期，我一般有针对性地开展几次大班活动。首先，开展了朗读演讲活动。通过这个活动，让学生养成爱学习、爱阅读的习惯。通过一些优秀学生在台上的演讲，让学生有一个目标和一个方向。其次，为了庆祝一个平时默默无语、无人注意的学生集体生日，在生日聚会上，每个学生都对他说了一句真挚的祝福。通过这样的活动，学生应该知道如何照顾他们的同龄人。同时，学生都应该感到每个人都很关心你。最后，才艺表演。学生的个性表现在活动中，在别人的赞扬中散发出自信之美。
3.3 规范制度，实现学生自我管理
在日本早期的高速公路上，收费站有一个大大的警示牌：“禁止超速行驶！”不过，仍有不少司机不遵守规定。后来，有人建议进站前先修一段高速路，建成急转弯车道，从此以后再没有司机超速进站。班级管理也是如此，与其说教，不如用制度来规范。魏树生先生在班上设立了“学校”、“法院”、“公安局”，履行了对班级的教育、考核和管理职能。教师、法官、公安人员严格履行职责，秉公执法，把班级管理得很好。学生自行建立“议会”，“议会”讨论班级管理方法。在制定班级制度时，要对人负责，建立监督机制、奖惩机制和合理有效的信息反馈机制。这不仅培养了学生分析问题和解决问题的能力，而且培养了他们的公平、公正的工作作风，这将为他们将来的社会奠定基础。从整改措施的制定、实施和实施，让学生学会如何进行自我教育，进而提高自身素质。
4 总结
本文结合现阶段高中生的特点，阐述了我国的高中生自我管理和自主学习的困难。在自我管理的基础上，提高学生的自学能力。通过设定目标、树立时间观念、控制情绪、提问和总结，制定完善的自我管理和自我学习计划，使之更接近自己的发展目标。通过能力的提高来实现自我完善的目标，然后将自我管理和自我学习应用到高中学习和未来的学习生活中，必将受益匪浅。
参考文献：
[1]符林.浅谈“导学案”提升高中生自主学习化学的能力[J].中华少年，2019，5（12）：208—209.
[2]白乌兰.探究新课程理念下培养高中生自主学习汉语的能力[J].发现，2017，1（2）：135—135.
[3]赵俊.高中生如何在高中数学学习中增强自主学习能力[J].都市家教，2017，11（1）：2—2.
（作者单位：无锡市立人高级中学）
【关键词】高中生;自主学习;自我管理
随着素质教育的不断深入，学校和家長更加注重培养学生的自我管理和自我学习能力，这已逐渐成为高中生成长和发展的必备能力之一，并逐步加强这方面的重点培养。良好的自我管理能力和自主学习能力将为未来高中生的自主学习、生活和社会发展奠定坚实的基础。在加强能力培养的过程中，不仅需要学校和家长的鼓励与配合，更需要学生的关注。
1 高中生自我管理与自主学习能力培养的必要性
我国著名教育家叶圣陶曾说过：“教育的目的是实现非教育”，中国研究者认为，现代教育的制高点是自我教育，帮助孩子形成自我教育的能力是教师和家长的最大使命。联合国教科文组织国际教育发展委员会明确提出“未来学校的教育模式应该由他人教育转向自我教育”，苏联教育家苏霍姆林斯基也认为“真正的教育”是“促进自我教育和自我管理的教育”。因此，有必要促进高中生自我管理和自我教育，促进其身心健康和长远发展。
2 高中生自我管理与自主学习能力的困难
2.1 高中生的特点。高中生的心理生理仍处于发育成长阶段，自我控制能力较弱，易受外界因素影响。现阶段，高中生的自我意识逐渐增强，但缺乏认同的决心。同时，他们对外界充满了好奇、怀疑、不满和冲动。他们的情绪容易波动，不能很好地管理自己。因此，自我管理能力相对较差，自主学习能力有待提高。
2.2 心理缺陷。作为高中生在这个学习任务繁重的时期，很容易因压力而产生焦虑、紧张等不良情绪，因此他们对待事物往往带有犹豫和怀疑。缺乏自信，害怕遇到困难，在困难面前很容易选择退缩。长此以往，不利于心理健康发展，形成内向、回避的人格，甚至有攻击性行为。
2.3 厌学。由于学习方法的缺乏，部分学生有明显的恶心感初中“填鸭式”教育使我们习惯于服从教师的监督。然而，高中学习注重学习效率和自主学习。
3 高中生自我管理与自主学习能力培养的策略
高中学生的自主学习能力，可以帮助他们实现梦想，而不是让他们梦想。高中生自主学习能力的培养在学生的职业生涯中具有重要意义，但也要注重方法和策略，根据学生的实际情况探索相应的方法，从而在最短的时间内制定出最合适、最合理的培训方案。
3.1 加强思想政治教育指导
长期以来，在校学生一直承受着高考的压力。他们中的一些人已经逐渐变得“扭曲”，例如，他们不能正确地对待他们的一些弱科。对于中等年级的学生，他们可能有部分科目，比如，男生的英语和语文，女生的数学、理科等都是弱科。然而，无论他们如何努力，他们的大脑似乎是“无法理解的”，他们仍然无法解决一些相对较新的课题。从长远来看，这些学生会逐渐放弃学习某些科目。为了避免这种情况的发生，教师应加强对学生思想的引导，让学生正确处理学习的关系，不要自暴自弃，逐步培养学生的自主学习能力。高中生的教学内容是固定的，即使在新课改后，教材内容也没有太大变化，但题目更加灵活，对学生的思维能力和空间想象能力的要求也更高。因此，单纯依靠课堂教学很难满足学生的需要，不同的学生接受知识的能力和他们的学习基础是不一样的，所以只能根据自己的实际情况让学生在课后独立学习。并通过课前预习、课后复习的过程，逐步“补齐”自己不擅长的科目，甚至把这些分数画出来成为自己的评分科目。
3.2 开展活动，在活动中塑造自我
自我激励是行为的内化过程。它将学生的自我目标转化为持久的约束力，由被动实现目标转变为主动实现目标。在这个阶段，班主任应该为学生创造各种机会，用各种方式鼓励自己。自我激励是自我教育能力形成的重要过程。一个学期，我一般有针对性地开展几次大班活动。首先，开展了朗读演讲活动。通过这个活动，让学生养成爱学习、爱阅读的习惯。通过一些优秀学生在台上的演讲，让学生有一个目标和一个方向。其次，为了庆祝一个平时默默无语、无人注意的学生集体生日，在生日聚会上，每个学生都对他说了一句真挚的祝福。通过这样的活动，学生应该知道如何照顾他们的同龄人。同时，学生都应该感到每个人都很关心你。最后，才艺表演。学生的个性表现在活动中，在别人的赞扬中散发出自信之美。
3.3 规范制度，实现学生自我管理
在日本早期的高速公路上，收费站有一个大大的警示牌：“禁止超速行驶！”不过，仍有不少司机不遵守规定。后来，有人建议进站前先修一段高速路，建成急转弯车道，从此以后再没有司机超速进站。班级管理也是如此，与其说教，不如用制度来规范。魏树生先生在班上设立了“学校”、“法院”、“公安局”，履行了对班级的教育、考核和管理职能。教师、法官、公安人员严格履行职责，秉公执法，把班级管理得很好。学生自行建立“议会”，“议会”讨论班级管理方法。在制定班级制度时，要对人负责，建立监督机制、奖惩机制和合理有效的信息反馈机制。这不仅培养了学生分析问题和解决问题的能力，而且培养了他们的公平、公正的工作作风，这将为他们将来的社会奠定基础。从整改措施的制定、实施和实施，让学生学会如何进行自我教育，进而提高自身素质。
4 总结
本文结合现阶段高中生的特点，阐述了我国的高中生自我管理和自主学习的困难。在自我管理的基础上，提高学生的自学能力。通过设定目标、树立时间观念、控制情绪、提问和总结，制定完善的自我管理和自我学习计划，使之更接近自己的发展目标。通过能力的提高来实现自我完善的目标，然后将自我管理和自我学习应用到高中学习和未来的学习生活中，必将受益匪浅。
参考文献：
[1]符林.浅谈“导学案”提升高中生自主学习化学的能力[J].中华少年，2019，5（12）：208—209.
[2]白乌兰.探究新课程理念下培养高中生自主学习汉语的能力[J].发现，2017，1（2）：135—135.
[3]赵俊.高中生如何在高中数学学习中增强自主学习能力[J].都市家教，2017，11（1）：2—2.
（作者单位：无锡市立人高级中学）