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现在越来越多的学生不喜欢上体育课，主要是受传统体育教学的影响，课外生机勃勃的学生在课堂变得死气沉沉，课堂失去了生机，缺乏活力。要让课堂重新“活”起来，课堂教学的改革与创新至关重要，我认为让课堂充满生机和充满活力，应从以下方面进行尝试：
一、激活教师
教师应具备较强的事业心，更新观念，完善自我，注重体育专业知识的学习和更新，不断提高自身业务水平。首先，认真上好每一堂课，组织好各项活动，要以饱满的精神状态出现在课堂上，用自己热情洋溢的情绪去感染学生，消除学生的消极情绪。体育课具有技巧性、和谐性和美感，愉悦性的特点就是教师内在的人格显露。教师向学生展示自己的能力和真实，会使学生在榜样力量的鼓舞下，奋发进取，积极学习。其次，教师应加强对学生体育意识和体育习惯的培养，引导学生积极主动地进行体育实践，培养学生对体育的兴趣和爱好，提高学生自觉参加体育锻炼的热情，发展学生独立思考和勇于创造的能力，使学生在体育学习过程中变被动为主动，在运动中产生兴趣，达到体育教育的真正目的。第三，教师上课时应要求学生集中注意力，注意听、注意看、注意想、注意练习，争取高速度、高质量地完成练习任务。教师如果发现学生情绪低落、注意力不集中或练习动作不到位、不准确时，应耐心仔细地指出学生动作完成不好的原因并及时给予指止，使学生全身心投入到体育学习活动中。在进行一些具有危险性技术动作教学时，教师应在旁边进行保护与帮助，给学生安全感。
二、激活教材
教师应从学校的实际情况出发，结合学生的年龄、心理特点、优化教学内容、满足学生需要，使学生在体育教学中终身受益。体育教学内容的选择要尽量突出健身性、全面性、实用性、终身性、娱乐性、观赏性的特征，以最大限度地满足个体和社会发展的需要，如武术、韵律、羽毛球、毽球、体育舞蹈等。教师应根据学生的意愿选择和搭配教材。学生是学习的主体，应该让学生充分展示自己的才华。
1．教材安排的科学性。在教材安排上做到先后得当。学生在课初思想和注意力比较集中，对学习新技术比较有利，因此把新授教材安排在课的前半部分；为了使运动负荷的变化符合人体活动的规律，应将运动负荷较小的教材安排在课的前半部分。为了持续学生对课的兴趣，应该将游戏和比赛安排在课的后半部分。为了不至于使学生疲劳而影响学习，一般应该把灵敏、柔韧和协调性的练习，安排在课的前半部分，而把力量性、耐力性的教材安排在课的后中部分。
2.教材的趣味性。即对现行的那些单调、枯燥、重复的教材进行适当改编，使之体现游戏性、竞争性和适当的惊险性。又由于学生具有活泼、好动、好奇，上进心和好胜心强的特点，在教学中采用游戏、测验、比赛等多种多样的竞技形式，不仅可以发挥每个学生的主动性和创造性，而且可以发展学生的身体素质，提高动作技术，陶冶情操。
3．教材的难度性。教材有适当难度，能够激发学生的学习兴趣，促进智力发展。在教材的处理上，使每堂课内容都只有一定的难度，体育教师在教学过程中应根据学生的个体差异，设计不同层次的练习内容、学习方法与适度的疑难问题。不同的层次小组有不同的知识能力和练习要求，同一活动的不同环节要有不同的难度，教师可预先向学生提出经过努力可以达到的指标，让学生按预定的指标进行练习。如：跳高教学过程中，可以设置不同的高度将学生分组，实施因材施教，区别对待，促使每个学生尽心尽力地去完成各项学习任务，充分发挥学生最大的潜能。在有条件的情况下允许有不同进度的学习，如障碍跑、立定跳远、不同人数的足球、篮球、排球比赛等等。让学生们人人参与，最大限度发挥自身的优势，让处于不同层次的学生的学习积极性能得到充分发挥，独立性、自主性、创造性能得到充分地层示，这样学生才能真正感悟到学有所获、学有所成的意义所在。
4.教材的实用性。教学内容的安排应有利于促进学生运动技能在实际生活中的运用。同时也应能激发学生对学习的兴趣。因此，教师可以联系学生的生活实际，适当安排一些诸如“躲闪比赛”、“跨越比赛”、”“平衡比赛”、“攀爬比赛”、“负重比赛”等有趣味的练习。这样不仅能激发学生的兴趣，而且有利于增强学生对外界环境的适应能力。
三、激活教法
1.全程激活。教师应根据整节课教学进程的不同阶段，采用形式多样、生动的教法，唤起学生注意和兴趣。课的开始，学生的注意往往停留在上一节课或课间休息的各种活动和操场环境中有趣的对象上。教师可用有趣的游戏，把学生的注意与兴趣移到体育课上来。课的准备部分，改变那种跑几圈、做一套广播操的单调、枯燥的做法，提倡内容新颖、形式多样的准备活动。除采用常用的口令法外，还可以采用击掌法、音伴法、模仿法、持物法、游戏法等。这些方法可因课而定，有机结合。根据不同课时目标，在教学中实施灵活的组合，可采用友伴分组、能力分组、兴趣分组以及目标分组等多种新型的教学组织形式。课的结束部分，学生较为疲劳，精神也较为涣散，教师应选择一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，如轻松愉快的游戏和舞蹈动作等。课的小结与结束不要千篇一律，有时可以采用表扬式，即对学生在课堂上良好及突出的表现予以肯定；有时可以采用游戏式，即让学生在欢快兴奋的气氛中结束一堂课的学习；有时可以采用议论法，即通过师生或学生之间互相启发，议论收获；有时可以采用点睛式，即通过概括性的语言点出这节课的学习内容，以强化所学的知识；有时可用悬念式，即揭示新矛盾，为今后教学埋下伏笔，诱发学生下一次课的学习欲望。
2.语言激活
（1）采用引导性语言。在教学中，教师应联系实际，用通俗易懂的语言去引导学生学习。例如在学习长跑项目时，不但要先讲清长跑对人体呼吸系统和血液循环系统的生理价值，还要讲解它对培养人的顽强意志和艰苦奋斗优良品质的意义。这样引导性的理性教育，能促使学生大脑积极思维，有利于提高学生学习的积极性。
（2）采用表扬性语言。表扬为主，正面教育，是调动学生学习积极性的好方法。如“这一组集合最迅速!这一组排得最整齐!这位同学回答得很正确!这位同学真勇敢!”等等。这些简短的表扬性语言，肯定和鼓励了受表扬的同学，同时也给其他同学树立了良好的榜样，激发了他们的上进心。
（3）采用幽默性的语言。体育教师的幽默语言对集中学生的注意力，活跃课堂气氛，协调师生关系，改正学习错误，减轻学生心理压力，调整情绪，消除疲劳以及提高学生对课的兴趣，都具有积极的作用。
四、激活教学环境
教师应因地制宜，充分应用可利用资源进行教学。如体育器材巧妙合理的摆放，这样的场地设计对学生能产生很大的吸引力，使学生的好奇心倍增。再如多媒体、录音机、电视、录像、投影等现代化教学媒体的参与，由于多媒体教学具有直观、形象、生动、感染力强的特点，因而，通过计算机制作的多媒体课件可以把教师很难示范清楚的技术环节展现在学生的面前。比如篮球的三步上篮、跳远的腾空步等技术，用多媒体课件中的动画或影像采用慢动作、停镜、回放等教学手段结合讲解、示范表现出来。这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，教师就可以讲解各分解动作的要领，演示整个动作的全过程，进而抓住动作的关键部分，突出教学的重点与难点，使学生更快、更全地建立起动作表象，提高了动作认知阶段的教学效率，缩短了教学过程，同时调动了学生练习兴趣和提高求知欲望，使学生主动参与到教学过程中来，而且可以避免时间的浪费，提高整个课堂的教学效率。教师要充分利用体育教学的自然环境，让学生有更多的机会接触自然、了解自然，与自然和谐相处。
总之，努力探索激活体育的途径，使体验于兴趣之中，孩子们就会感受到体育活动的无限快乐，从而积极主动地参加各种体育活动，这样有利于教学目标的顺利完成，又有利于发展学生的个性、陶冶美的情操。
（责任编辑 谭有进）
一、激活教师
教师应具备较强的事业心，更新观念，完善自我，注重体育专业知识的学习和更新，不断提高自身业务水平。首先，认真上好每一堂课，组织好各项活动，要以饱满的精神状态出现在课堂上，用自己热情洋溢的情绪去感染学生，消除学生的消极情绪。体育课具有技巧性、和谐性和美感，愉悦性的特点就是教师内在的人格显露。教师向学生展示自己的能力和真实，会使学生在榜样力量的鼓舞下，奋发进取，积极学习。其次，教师应加强对学生体育意识和体育习惯的培养，引导学生积极主动地进行体育实践，培养学生对体育的兴趣和爱好，提高学生自觉参加体育锻炼的热情，发展学生独立思考和勇于创造的能力，使学生在体育学习过程中变被动为主动，在运动中产生兴趣，达到体育教育的真正目的。第三，教师上课时应要求学生集中注意力，注意听、注意看、注意想、注意练习，争取高速度、高质量地完成练习任务。教师如果发现学生情绪低落、注意力不集中或练习动作不到位、不准确时，应耐心仔细地指出学生动作完成不好的原因并及时给予指止，使学生全身心投入到体育学习活动中。在进行一些具有危险性技术动作教学时，教师应在旁边进行保护与帮助，给学生安全感。
二、激活教材
教师应从学校的实际情况出发，结合学生的年龄、心理特点、优化教学内容、满足学生需要，使学生在体育教学中终身受益。体育教学内容的选择要尽量突出健身性、全面性、实用性、终身性、娱乐性、观赏性的特征，以最大限度地满足个体和社会发展的需要，如武术、韵律、羽毛球、毽球、体育舞蹈等。教师应根据学生的意愿选择和搭配教材。学生是学习的主体，应该让学生充分展示自己的才华。
1．教材安排的科学性。在教材安排上做到先后得当。学生在课初思想和注意力比较集中，对学习新技术比较有利，因此把新授教材安排在课的前半部分；为了使运动负荷的变化符合人体活动的规律，应将运动负荷较小的教材安排在课的前半部分。为了持续学生对课的兴趣，应该将游戏和比赛安排在课的后半部分。为了不至于使学生疲劳而影响学习，一般应该把灵敏、柔韧和协调性的练习，安排在课的前半部分，而把力量性、耐力性的教材安排在课的后中部分。
2.教材的趣味性。即对现行的那些单调、枯燥、重复的教材进行适当改编，使之体现游戏性、竞争性和适当的惊险性。又由于学生具有活泼、好动、好奇，上进心和好胜心强的特点，在教学中采用游戏、测验、比赛等多种多样的竞技形式，不仅可以发挥每个学生的主动性和创造性，而且可以发展学生的身体素质，提高动作技术，陶冶情操。
3．教材的难度性。教材有适当难度，能够激发学生的学习兴趣，促进智力发展。在教材的处理上，使每堂课内容都只有一定的难度，体育教师在教学过程中应根据学生的个体差异，设计不同层次的练习内容、学习方法与适度的疑难问题。不同的层次小组有不同的知识能力和练习要求，同一活动的不同环节要有不同的难度，教师可预先向学生提出经过努力可以达到的指标，让学生按预定的指标进行练习。如：跳高教学过程中，可以设置不同的高度将学生分组，实施因材施教，区别对待，促使每个学生尽心尽力地去完成各项学习任务，充分发挥学生最大的潜能。在有条件的情况下允许有不同进度的学习，如障碍跑、立定跳远、不同人数的足球、篮球、排球比赛等等。让学生们人人参与，最大限度发挥自身的优势，让处于不同层次的学生的学习积极性能得到充分发挥，独立性、自主性、创造性能得到充分地层示，这样学生才能真正感悟到学有所获、学有所成的意义所在。
4.教材的实用性。教学内容的安排应有利于促进学生运动技能在实际生活中的运用。同时也应能激发学生对学习的兴趣。因此，教师可以联系学生的生活实际，适当安排一些诸如“躲闪比赛”、“跨越比赛”、”“平衡比赛”、“攀爬比赛”、“负重比赛”等有趣味的练习。这样不仅能激发学生的兴趣，而且有利于增强学生对外界环境的适应能力。
三、激活教法
1.全程激活。教师应根据整节课教学进程的不同阶段，采用形式多样、生动的教法，唤起学生注意和兴趣。课的开始，学生的注意往往停留在上一节课或课间休息的各种活动和操场环境中有趣的对象上。教师可用有趣的游戏，把学生的注意与兴趣移到体育课上来。课的准备部分，改变那种跑几圈、做一套广播操的单调、枯燥的做法，提倡内容新颖、形式多样的准备活动。除采用常用的口令法外，还可以采用击掌法、音伴法、模仿法、持物法、游戏法等。这些方法可因课而定，有机结合。根据不同课时目标，在教学中实施灵活的组合，可采用友伴分组、能力分组、兴趣分组以及目标分组等多种新型的教学组织形式。课的结束部分，学生较为疲劳，精神也较为涣散，教师应选择一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，如轻松愉快的游戏和舞蹈动作等。课的小结与结束不要千篇一律，有时可以采用表扬式，即对学生在课堂上良好及突出的表现予以肯定；有时可以采用游戏式，即让学生在欢快兴奋的气氛中结束一堂课的学习；有时可以采用议论法，即通过师生或学生之间互相启发，议论收获；有时可以采用点睛式，即通过概括性的语言点出这节课的学习内容，以强化所学的知识；有时可用悬念式，即揭示新矛盾，为今后教学埋下伏笔，诱发学生下一次课的学习欲望。
2.语言激活
（1）采用引导性语言。在教学中，教师应联系实际，用通俗易懂的语言去引导学生学习。例如在学习长跑项目时，不但要先讲清长跑对人体呼吸系统和血液循环系统的生理价值，还要讲解它对培养人的顽强意志和艰苦奋斗优良品质的意义。这样引导性的理性教育，能促使学生大脑积极思维，有利于提高学生学习的积极性。
（2）采用表扬性语言。表扬为主，正面教育，是调动学生学习积极性的好方法。如“这一组集合最迅速!这一组排得最整齐!这位同学回答得很正确!这位同学真勇敢!”等等。这些简短的表扬性语言，肯定和鼓励了受表扬的同学，同时也给其他同学树立了良好的榜样，激发了他们的上进心。
（3）采用幽默性的语言。体育教师的幽默语言对集中学生的注意力，活跃课堂气氛，协调师生关系，改正学习错误，减轻学生心理压力，调整情绪，消除疲劳以及提高学生对课的兴趣，都具有积极的作用。
四、激活教学环境
教师应因地制宜，充分应用可利用资源进行教学。如体育器材巧妙合理的摆放，这样的场地设计对学生能产生很大的吸引力，使学生的好奇心倍增。再如多媒体、录音机、电视、录像、投影等现代化教学媒体的参与，由于多媒体教学具有直观、形象、生动、感染力强的特点，因而，通过计算机制作的多媒体课件可以把教师很难示范清楚的技术环节展现在学生的面前。比如篮球的三步上篮、跳远的腾空步等技术，用多媒体课件中的动画或影像采用慢动作、停镜、回放等教学手段结合讲解、示范表现出来。这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，教师就可以讲解各分解动作的要领，演示整个动作的全过程，进而抓住动作的关键部分，突出教学的重点与难点，使学生更快、更全地建立起动作表象，提高了动作认知阶段的教学效率，缩短了教学过程，同时调动了学生练习兴趣和提高求知欲望，使学生主动参与到教学过程中来，而且可以避免时间的浪费，提高整个课堂的教学效率。教师要充分利用体育教学的自然环境，让学生有更多的机会接触自然、了解自然，与自然和谐相处。
总之，努力探索激活体育的途径，使体验于兴趣之中，孩子们就会感受到体育活动的无限快乐，从而积极主动地参加各种体育活动，这样有利于教学目标的顺利完成，又有利于发展学生的个性、陶冶美的情操。
（责任编辑 谭有进）