【摘 要】
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冬季,是感冒的高发季节,尤其是抵抗力差的人很容易就“中标”。预防感冒,除了平时多饮水、保持空气流通、少食辛辣外,还可以通过食疗来提高抵抗力。下面给大家介绍几类预防感
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冬季,是感冒的高发季节,尤其是抵抗力差的人很容易就“中标”。预防感冒,除了平时多饮水、保持空气流通、少食辛辣外,还可以通过食疗来提高抵抗力。下面给大家介绍几类预防感冒的食物。五谷杂粮:红薯、红豆、黑米、绿豆等都属于健康的五谷杂粮,含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,有提高人体免疫力的功效,大家不妨在三餐适量添加些红薯、黑米等杂粮,在预
Winter, is a high season of cold, especially those with poor resistance, it is easy to “win the bid.” To prevent colds, in addition to drinking water usually, to maintain air circulation, Eat spicy, but also by diet to improve resistance. Here to introduce several types of food to prevent the flu. Whole grains: sweet potatoes, red beans, black rice, green beans, etc. are all healthy grains, rich in calcium, iron, zinc and other minerals, to enhance the effectiveness of human immunity, we may wish to add some sweet potato meals, black Rice and other grains, in advance
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2016-4-17西南在线七、喝微小水让人的多种缺水病消失,因给脱水细胞补水符合生理需要记者看了许多老人来信后很感动,他们饮水前并发多种病,吃药花钱,人在病痛的苦难中。而喝
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白萝卜:生吃促消化,熟吃能顺气白萝卜的维生素C和微量元素锌的含量较高,膳食纤维含量也十分丰富。白萝卜性凉,味辛甘,能消积食,化痰清热。生吃时其辛辣成分可促进胃液分泌,调