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【最减肥女刊瘦美人】微信频道释疑 【最减肥女刊瘦美人】微信频道经期能够——燃脂 运动医学专家推荐，每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪分解必经过程，2-3天后腹部就能恢复柔软。 荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们
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【最减肥女刊瘦美人】微信频道释疑
【最减肥女刊瘦美人】微信频道经期能够——燃脂
运动医学专家推荐，每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪分解必经过程，2-3天后腹部就能恢复柔软。
荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。
【最减肥女刊瘦美人】微信频道经期能够——丰胸
美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
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为什么？爸妈基因不错，天天补钙，运动更是家常便饭，可是为什么就是摆脱不了“小矮子“的称号？为什么长高永远与我隔缘？女刊瘦美人在本期为你揭开长高界惊天大秘密，下面请跟我们一起来看吧！ 增高界惊现爆炸性新闻——重口味+性早熟让你长不高！ 关于身高，很多人都存在这样一个误区：遗传和钙是影响身高的两大因素。然而，事实并非如此，现实中就有这么一些人，他们拥有良好的遗传基因，每天都在补充钙质，却还是一枚“
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