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我也是大树上的一个果子
三年级的伟伟沉默寡言，不太自信。老师说他懂得很多，却从不愿意展现自己，也不太容易融入集体。伟伟的家长懂儿童心理学，知道孩子的自信需要一定过程，尤其需要一定的契机启发才行。
因为伟伟喜欢火车，寒假里，伟伟爸爸带他去上海参观铁路博物馆。博物馆在播放纪录片，伟伟目睹抗日战争时日军飞机轰炸上海火车站的情景后不断追问：“打仗的时候，我在哪里呢？”爸爸跟他简单讲述历史，伟伟继续问：“那时候我还没有出生，那你呢？那你的爸爸呢？你爸爸的爸爸呢？……”
为了帮伟伟解开困惑，爸爸画了一棵“家族大树”，将他所知道的家族每一代人都贴上照片或画出来，分别注明他们的生日与卒日。看到这些，伟伟若有所悟地说：“哦，原来我也是这颗大树上的一个果子啊！”
伟伟不但对家族历史产生兴趣，而且对每位亲人的职业都十分好奇。他问爸爸：“太爷爷是买办，买办是什么呢？”爸爸解释说：“买办就是职业经理人，就像爸爸这样做贸易工作。”伟伟恍然大悟说：“哇！我发现，大家的工作都是一样的。姑姑是服装设计师，跟做裁缝的太奶奶一样……”
在了解家族历史的过程中，伟伟变得更自信了，他常骄傲地跟小朋友们讲述自己的发现，当有人问他长大要做什么时，他肯定地说：“我们家有很多经理，我爸爸也是经理，我将来能做经理！”
爸爸发现了伟伟这一点后，开始用自身的经历激发他，班级有集体表演时，伟伟仍因害羞而不愿参加，爸爸告诉他：“爸爸小时候也会怕羞，你可以像你爸爸一样努力克服羞涩，大胆站上舞台！”伟伟很愿意听这样的话，并且积极地去突破自己，变得越来越棒。
伟伟的积极改变，从心理学上来看是一种积极的代际效应——家族的几代人中后一代人受前一代的影響。
美国著名的心理学家杜克博士和菲伍什博士，经过对大量儿童的调查研究之后，得出结论：“孩子们对于家族历史知道得越多，他们就越有控制自己人生的意识，自尊心就越强，也就越相信自己的家庭做得更成功。”
培养孩子的代际自我
很多中国家长认为“家族归属感”要等孩子读书识字、有一定社会阅历后才能形成。事实上，这种看法是错误的。包括犹太人在内的许多民族，都从幼时开始带孩子学习族谱、研读民族经典，训练他们发现代际自我——让孩子确知自己属于比自我更大的事物（比如：家族、梦想、使命感等）。
那么，我们要如何在实际生活中培养孩子的“代际自我”呢？
首先，采用健康的家族叙事法
老人都喜欢给孩子讲家族故事，然而很多人像鲁迅笔下的“九斤老太”那样采用“一代不如一代”的叙事法。比如：“你太爷爷多会赚钱，到你爷爷这一代就败光了。”这种悲观的宿命论会给孩子幼小的心灵种下阴暗的种子。恰当的方法是采用“有起有落的叙事方法”。我们可以告诉孩子：“虽然咱们家遭遇过挫折，但是我们非常团结。你可以靠着不懈努力，成为我们家族最优秀的一个！”
其次，寻找家族优势，给孩子积极的心理暗示
父母们要带孩子进行家族性的“寻根活动”，具有历史感的假日、亲人的祭日与葬礼、大型的家族聚会、走亲访友等活动都是很好的机会。每个孩子都喜欢听“家人的故事”。回忆、提炼、重述家族中正能量的故事，特别是那些英雄般绝地重生、白手起家等故事，能够极大地帮助孩子。
当孩子遇到挫折与挑战时，他会感到一种不是孤军奋战的力量。当孩子知道自己的家长或祖先，也遇到过类似的困难，并且将其克服时，就会给自己积极的心理暗示，更容易获得成功。
再次，正确看待家庭的“代际创伤”，进行自我疗愈，并将自己的积极经验正确传递给孩子
丹丹很小的时候，爸爸妈妈就离婚了，她跟着妈妈生活，在丹丹5岁的时候，她惊讶地发现自己的外婆也是单亲母亲，于是问妈妈：“为什么你和我一样，都没有爸爸？我的小孩，会不会也没有爸爸呢？”
妈妈吓了一跳，她做梦也想不到学龄前的女儿会问这么深奥的问题。她没有立刻回答丹丹，而是思考着最佳的回答方式。一天，妈妈在看电影《茉莉花开》的时候得到启发。电影讲述了“妈妈——女儿”一代又一代的悲情故事，讲述社会的变化带来单亲妈妈际遇的不同。妈妈发现自己家族中遗传着某种性格悲剧、甚至是命运际遇，但是每个人都在以自己的方式去应对家庭的创伤。下一代在传承上一代创伤的同时，也学会应对创伤的方式并拥有相应的勇气。
所以，妈妈带领丹丹从多元的角度来看这件事。她告诉丹丹并不是所有家庭的离婚都是“遗传”，让丹丹看到许多单亲家庭的小孩可以成为非常优秀的社会精英;妈妈还带丹丹参加单位活动，帮助丹丹明白离婚并不是因为妈妈不优秀或不可爱;妈妈还分享自己小时候也会想爸爸，只是会将注意力转移到“更努力地去学习”“更珍惜并孝顺妈妈”等方面来。
虽然很多道理，丹丹还不是很懂，但她感受到一种力量让她重新快乐起来。妈妈这种不逃避的诚恳态度，让丹丹感到极大的安全感。
编辑 刘建淑 314606305@qq.com
三年级的伟伟沉默寡言，不太自信。老师说他懂得很多，却从不愿意展现自己，也不太容易融入集体。伟伟的家长懂儿童心理学，知道孩子的自信需要一定过程，尤其需要一定的契机启发才行。
因为伟伟喜欢火车，寒假里，伟伟爸爸带他去上海参观铁路博物馆。博物馆在播放纪录片，伟伟目睹抗日战争时日军飞机轰炸上海火车站的情景后不断追问：“打仗的时候，我在哪里呢？”爸爸跟他简单讲述历史，伟伟继续问：“那时候我还没有出生，那你呢？那你的爸爸呢？你爸爸的爸爸呢？……”
为了帮伟伟解开困惑，爸爸画了一棵“家族大树”，将他所知道的家族每一代人都贴上照片或画出来，分别注明他们的生日与卒日。看到这些，伟伟若有所悟地说：“哦，原来我也是这颗大树上的一个果子啊！”
伟伟不但对家族历史产生兴趣，而且对每位亲人的职业都十分好奇。他问爸爸：“太爷爷是买办，买办是什么呢？”爸爸解释说：“买办就是职业经理人，就像爸爸这样做贸易工作。”伟伟恍然大悟说：“哇！我发现，大家的工作都是一样的。姑姑是服装设计师，跟做裁缝的太奶奶一样……”
在了解家族历史的过程中，伟伟变得更自信了，他常骄傲地跟小朋友们讲述自己的发现，当有人问他长大要做什么时，他肯定地说：“我们家有很多经理，我爸爸也是经理，我将来能做经理！”
爸爸发现了伟伟这一点后，开始用自身的经历激发他，班级有集体表演时，伟伟仍因害羞而不愿参加，爸爸告诉他：“爸爸小时候也会怕羞，你可以像你爸爸一样努力克服羞涩，大胆站上舞台！”伟伟很愿意听这样的话，并且积极地去突破自己，变得越来越棒。
伟伟的积极改变，从心理学上来看是一种积极的代际效应——家族的几代人中后一代人受前一代的影響。
美国著名的心理学家杜克博士和菲伍什博士，经过对大量儿童的调查研究之后，得出结论：“孩子们对于家族历史知道得越多，他们就越有控制自己人生的意识，自尊心就越强，也就越相信自己的家庭做得更成功。”
培养孩子的代际自我
很多中国家长认为“家族归属感”要等孩子读书识字、有一定社会阅历后才能形成。事实上，这种看法是错误的。包括犹太人在内的许多民族，都从幼时开始带孩子学习族谱、研读民族经典，训练他们发现代际自我——让孩子确知自己属于比自我更大的事物（比如：家族、梦想、使命感等）。
那么，我们要如何在实际生活中培养孩子的“代际自我”呢？
首先，采用健康的家族叙事法
老人都喜欢给孩子讲家族故事，然而很多人像鲁迅笔下的“九斤老太”那样采用“一代不如一代”的叙事法。比如：“你太爷爷多会赚钱，到你爷爷这一代就败光了。”这种悲观的宿命论会给孩子幼小的心灵种下阴暗的种子。恰当的方法是采用“有起有落的叙事方法”。我们可以告诉孩子：“虽然咱们家遭遇过挫折，但是我们非常团结。你可以靠着不懈努力，成为我们家族最优秀的一个！”
其次，寻找家族优势，给孩子积极的心理暗示
父母们要带孩子进行家族性的“寻根活动”，具有历史感的假日、亲人的祭日与葬礼、大型的家族聚会、走亲访友等活动都是很好的机会。每个孩子都喜欢听“家人的故事”。回忆、提炼、重述家族中正能量的故事，特别是那些英雄般绝地重生、白手起家等故事，能够极大地帮助孩子。
当孩子遇到挫折与挑战时，他会感到一种不是孤军奋战的力量。当孩子知道自己的家长或祖先，也遇到过类似的困难，并且将其克服时，就会给自己积极的心理暗示，更容易获得成功。
再次，正确看待家庭的“代际创伤”，进行自我疗愈，并将自己的积极经验正确传递给孩子
丹丹很小的时候，爸爸妈妈就离婚了，她跟着妈妈生活，在丹丹5岁的时候，她惊讶地发现自己的外婆也是单亲母亲，于是问妈妈：“为什么你和我一样，都没有爸爸？我的小孩，会不会也没有爸爸呢？”
妈妈吓了一跳，她做梦也想不到学龄前的女儿会问这么深奥的问题。她没有立刻回答丹丹，而是思考着最佳的回答方式。一天，妈妈在看电影《茉莉花开》的时候得到启发。电影讲述了“妈妈——女儿”一代又一代的悲情故事，讲述社会的变化带来单亲妈妈际遇的不同。妈妈发现自己家族中遗传着某种性格悲剧、甚至是命运际遇，但是每个人都在以自己的方式去应对家庭的创伤。下一代在传承上一代创伤的同时，也学会应对创伤的方式并拥有相应的勇气。
所以，妈妈带领丹丹从多元的角度来看这件事。她告诉丹丹并不是所有家庭的离婚都是“遗传”，让丹丹看到许多单亲家庭的小孩可以成为非常优秀的社会精英;妈妈还带丹丹参加单位活动，帮助丹丹明白离婚并不是因为妈妈不优秀或不可爱;妈妈还分享自己小时候也会想爸爸，只是会将注意力转移到“更努力地去学习”“更珍惜并孝顺妈妈”等方面来。
虽然很多道理，丹丹还不是很懂，但她感受到一种力量让她重新快乐起来。妈妈这种不逃避的诚恳态度，让丹丹感到极大的安全感。
编辑 刘建淑 314606305@qq.com