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摘 要： 随着高等教育的普及以及教育体制的不断完善，我国大学毕业生人数逐年递增，到2016年，高校毕业生人数达765万，无疑给就业市场带来较大的压力，社会竞争愈发激烈，就业形势愈发严峻，大学生的就业问题也就成了社会大众关注的焦点之一，本文从大学生就业现状引入，分析大学生目前呈现的就业心理问题，从而提出相应的对策。
关键词： 大学生就业；心理问题；解决措施
【中图分类号】 G40-052.4
【文献标识码】 B
【文章编号】 2236-1879（2017）15-0012-01
一、大学生就业的现状
（一）人才供给相对过剩。
随着扩招政策的推行，每年有大量的毕业生涌入劳动力市场。用人单位在劳动力市场的自主权加大，开始出现了大材小用的“人才高消费”现象。在人才招聘会上，用人单位故意抬高门槛，把不符合条件的毕业生拒之门外。这无疑是加重了毕业生的就业心理负担。如长安大学招一名“211”院校硕士学历的保卫干部，并且还要求是英语六级水平。
（二）“稳”字当头。
在“稳定压倒一切”这种就业理念的长期影响下，大多数毕业生喜欢去国有企业、企事业单位、政府机关部门等地方就业，因为这些单位有共同的特点，就是“稳”，虽然基本工资不高，但是福利待遇比较高，“五险一金”机制比较健全完备。自 2003 年起，“国考”“省考”的人数年年增高，但是录取的人数少之又少。
（三）国内就业结构总体不平衡。
由于大学生就业观念的偏差，地方经济发展的差异，造成了我国大学生就业地区极不不均衡，他们愿意去北京、上海、广州等一线城市就业，而不愿意三线四线城市就业。有新闻采访称，这部分大学生“宁愿发达城市一张床，不愿经济欠发达地区一栋房”。
二、当代大学生就业呈现的心理问题
（一）焦虑与困惑心理。
在当前的就业危机形势下，对于毕业生而言，他们会想到自己寒窗苦读十几年，踏进大学校门成为“天之骄子”。但是，当走出校园那一刻，在面对社会时，却不知道自己适合什么样的工作。没有做好职业规划，这时就会出现迷茫和焦虑的心理。特别是面对用人单位严格的笔试、面试、口试和心理测试等层层选拔时，都会感到心慌意乱。
（二）自卑心理。
对于即将走出校门的大学生来说，刚开始都会踌躇满志、跃跃欲试，想要一展宏图，大有作为。但是在竞争激烈的求职场上，经常出现一个求职岗位，有几十人甚至上百人去竞争。面对这样一种严峻形势，有的大学生就会认为自己的毕业院校不是“211”“985”，没有竞争力或者认为自己的综合能力不强，从而丧失自信心，于是就产生了自卑心理。这种自卑心理使他们在招聘人员面前不能适当的展示自己的优势和长处，因而失去就业机会。
（三）从众心理。
很多大学生受社会、家庭及其他人的影响，一味追求稳定的工作，总觉得进入银行、学校、医院等事业单位或政府机关工作才是正经工作，是“铁饭碗”。殊不知现在是市场经济时代，优胜劣汰、适者生存是工作的常态，长时间的坚守一个岗位，不利于人生价值的实现。
（四）攀比心理。
由于每个大学生最后选择的职业不同，致使在同学之间容易产生比较，导致心理失衡。不平衡心态在大学生就业心理中普遍存在的。有的同学平时表现比较优秀，但是在找工作的时候屡屡受挫，相比哪些平时不努力，依靠关系找到一个薪资高、部门好的单位同学，心里会感到不公平，从而导致心理失衡。
三、解决大学生就业心理问题的对策
由于就业压力，当代大学生出现了不同的就业心理问题，严重影响到了大学生未来道路的选择及其以后的发展。因此，我们有必要提出一些政策和建议来解决这些问题或者尽量减轻这种就业心理问题所带来的消极影响，让他们以最佳心理状态去迎接就业这一人生重要抉择。
（一）大学生要努力提升自身能力。
大学生在校期间要努力学习专业知识和技能，通过社会实践和专业实习来提高自己的专业水平。强化社会适应能力，大学生可以通过参加社团活动，与外人多多沟通交流，提升自己的社会适应能力。“打铁还需自身硬。”习近平总书记在多个场合强调过这句话。要树立就业的自信心，就要从各个方面来锻炼自己，增强综合素质，在就业市场中利于不败之地。
（二） 要加强大学生的就业指导和培训，让其做好职业规划。
通过对大学生进行就业指导和培训，引导他们形成正确的就业观。高校就业指导课需要从大一着手开始，让大学生及早做好人生规划，尽量减少择业期间的迷茫与困惑。除此之外，在就业教育中应当对其世界观、价值观和人生观进行适当引导，帮助他们转变就业观念，引导他们去基层、去偏远的地方就业，不一定只有发达城市就业才是理想之选，到基层工作也能体现自己的人生价值。
（三）要学会心理调适，从而缓和心理冲突。
心理调适是指大学毕业生运用心理学的方法，改变或者扩大原有的认知结构，以适应新的情况或新的历程。大学生没有社会经验，刚踏出校门，面对择业这一人生的重大抉择时，会产生诸如困惑、焦虑、自卑、不平衡等一系列的不良情绪。他们又不能及時进行自我调节，从而严重影响到他们的正常生活。这就需要大学进行保持平和的心态对自己进行适当的心理调适。比如情绪的自我宣泄、放松训练、积极的自我暗示、用理性情绪指导自己。
（四）要不怕挫折，有坚定的信心。
大学生在求职中遇到挫折是正常的，是每个人求职的必经阶段，且不可因此消极退缩，产生自卑心理。“世上无难事，只怕有心人”。遇到困难和挫折要冷静对待，切不可乱了阵脚，有针对性的解决问题。要明白在目前的形势下就业的艰难性，适时调整好自己的步伐，做到不怕失败、要有信心，根据应聘单位的要求进行准备。
（五）鼓励大学生创业。
在大学生就业过程中，政府承担着重要的主导作用。要从宏观指导、发展方向的角度促进大学生就业。同时，政府要积极鼓励并支持大学生创业，加大扶持力度提高大学生自主创业的热情。
综上所述：大学生就业问题本身就是一个热点和难点，在当今就业危机的形势下大学生就业就更加的困难。要正视当代大学生就业存在的心理问题，必须依靠政府、高校、学生本身等共同努力，克服大学生就业的心理障碍， 促进新一代大学生的健康成长。
参考文献
[1] 张国华.大学生就业指导理论与实践[M].北京：中国财政经济出版社，2004：25—26.
[2] 瑛瑛.大学生就业心理剖析及调适优化途径[J].中国大学生就业，2006（6）：46—47
关键词： 大学生就业；心理问题；解决措施
【中图分类号】 G40-052.4
【文献标识码】 B
【文章编号】 2236-1879（2017）15-0012-01
一、大学生就业的现状
（一）人才供给相对过剩。
随着扩招政策的推行，每年有大量的毕业生涌入劳动力市场。用人单位在劳动力市场的自主权加大，开始出现了大材小用的“人才高消费”现象。在人才招聘会上，用人单位故意抬高门槛，把不符合条件的毕业生拒之门外。这无疑是加重了毕业生的就业心理负担。如长安大学招一名“211”院校硕士学历的保卫干部，并且还要求是英语六级水平。
（二）“稳”字当头。
在“稳定压倒一切”这种就业理念的长期影响下，大多数毕业生喜欢去国有企业、企事业单位、政府机关部门等地方就业，因为这些单位有共同的特点，就是“稳”，虽然基本工资不高，但是福利待遇比较高，“五险一金”机制比较健全完备。自 2003 年起，“国考”“省考”的人数年年增高，但是录取的人数少之又少。
（三）国内就业结构总体不平衡。
由于大学生就业观念的偏差，地方经济发展的差异，造成了我国大学生就业地区极不不均衡，他们愿意去北京、上海、广州等一线城市就业，而不愿意三线四线城市就业。有新闻采访称，这部分大学生“宁愿发达城市一张床，不愿经济欠发达地区一栋房”。
二、当代大学生就业呈现的心理问题
（一）焦虑与困惑心理。
在当前的就业危机形势下，对于毕业生而言，他们会想到自己寒窗苦读十几年，踏进大学校门成为“天之骄子”。但是，当走出校园那一刻，在面对社会时，却不知道自己适合什么样的工作。没有做好职业规划，这时就会出现迷茫和焦虑的心理。特别是面对用人单位严格的笔试、面试、口试和心理测试等层层选拔时，都会感到心慌意乱。
（二）自卑心理。
对于即将走出校门的大学生来说，刚开始都会踌躇满志、跃跃欲试，想要一展宏图，大有作为。但是在竞争激烈的求职场上，经常出现一个求职岗位，有几十人甚至上百人去竞争。面对这样一种严峻形势，有的大学生就会认为自己的毕业院校不是“211”“985”，没有竞争力或者认为自己的综合能力不强，从而丧失自信心，于是就产生了自卑心理。这种自卑心理使他们在招聘人员面前不能适当的展示自己的优势和长处，因而失去就业机会。
（三）从众心理。
很多大学生受社会、家庭及其他人的影响，一味追求稳定的工作，总觉得进入银行、学校、医院等事业单位或政府机关工作才是正经工作，是“铁饭碗”。殊不知现在是市场经济时代，优胜劣汰、适者生存是工作的常态，长时间的坚守一个岗位，不利于人生价值的实现。
（四）攀比心理。
由于每个大学生最后选择的职业不同，致使在同学之间容易产生比较，导致心理失衡。不平衡心态在大学生就业心理中普遍存在的。有的同学平时表现比较优秀，但是在找工作的时候屡屡受挫，相比哪些平时不努力，依靠关系找到一个薪资高、部门好的单位同学，心里会感到不公平，从而导致心理失衡。
三、解决大学生就业心理问题的对策
由于就业压力，当代大学生出现了不同的就业心理问题，严重影响到了大学生未来道路的选择及其以后的发展。因此，我们有必要提出一些政策和建议来解决这些问题或者尽量减轻这种就业心理问题所带来的消极影响，让他们以最佳心理状态去迎接就业这一人生重要抉择。
（一）大学生要努力提升自身能力。
大学生在校期间要努力学习专业知识和技能，通过社会实践和专业实习来提高自己的专业水平。强化社会适应能力，大学生可以通过参加社团活动，与外人多多沟通交流，提升自己的社会适应能力。“打铁还需自身硬。”习近平总书记在多个场合强调过这句话。要树立就业的自信心，就要从各个方面来锻炼自己，增强综合素质，在就业市场中利于不败之地。
（二） 要加强大学生的就业指导和培训，让其做好职业规划。
通过对大学生进行就业指导和培训，引导他们形成正确的就业观。高校就业指导课需要从大一着手开始，让大学生及早做好人生规划，尽量减少择业期间的迷茫与困惑。除此之外，在就业教育中应当对其世界观、价值观和人生观进行适当引导，帮助他们转变就业观念，引导他们去基层、去偏远的地方就业，不一定只有发达城市就业才是理想之选，到基层工作也能体现自己的人生价值。
（三）要学会心理调适，从而缓和心理冲突。
心理调适是指大学毕业生运用心理学的方法，改变或者扩大原有的认知结构，以适应新的情况或新的历程。大学生没有社会经验，刚踏出校门，面对择业这一人生的重大抉择时，会产生诸如困惑、焦虑、自卑、不平衡等一系列的不良情绪。他们又不能及時进行自我调节，从而严重影响到他们的正常生活。这就需要大学进行保持平和的心态对自己进行适当的心理调适。比如情绪的自我宣泄、放松训练、积极的自我暗示、用理性情绪指导自己。
（四）要不怕挫折，有坚定的信心。
大学生在求职中遇到挫折是正常的，是每个人求职的必经阶段，且不可因此消极退缩，产生自卑心理。“世上无难事，只怕有心人”。遇到困难和挫折要冷静对待，切不可乱了阵脚，有针对性的解决问题。要明白在目前的形势下就业的艰难性，适时调整好自己的步伐，做到不怕失败、要有信心，根据应聘单位的要求进行准备。
（五）鼓励大学生创业。
在大学生就业过程中，政府承担着重要的主导作用。要从宏观指导、发展方向的角度促进大学生就业。同时，政府要积极鼓励并支持大学生创业，加大扶持力度提高大学生自主创业的热情。
综上所述：大学生就业问题本身就是一个热点和难点，在当今就业危机的形势下大学生就业就更加的困难。要正视当代大学生就业存在的心理问题，必须依靠政府、高校、学生本身等共同努力，克服大学生就业的心理障碍， 促进新一代大学生的健康成长。
参考文献
[1] 张国华.大学生就业指导理论与实践[M].北京：中国财政经济出版社，2004：25—26.
[2] 瑛瑛.大学生就业心理剖析及调适优化途径[J].中国大学生就业，2006（6）：46—47