有一个记者来采访我，说您是中国高校中第一个开心理卫生学课的人，而且您讲得有滋有味的。我们来采访您，您开这门课是不是因为学生的心理都挺健康的。他说那你干吗开这课啊？我说我的工作量不够，我要提职称。（笑）
　　梦游的行为不像一般人想像的那么复杂。侯宝林相声里头有一段儿，小伙子卖西瓜，白天卖了一天，晚上睡觉，半夜起来了，拎着刀，把同屋哥儿几个的脑袋拍了一遍，最后说不熟，现实当中也就是倒倒水、关关灯……
　　早起不符合生理学规律。从环境学角度讲，空气污染，早上是最厉害的。因为晚上地温低，气流下降，这时候大量的灰尘开始往地表沉降。大概在300米范围内，灰尘的密度非常大，离地表越近，灰尘的密度越大。那么你早上起来，灰尘密度就高，你还出去跑步去，那你就是一个吸尘器。（笑）环保主义者们应该表扬你的。你为其他人能够吸到新鲜空气做出了重大贡献！
　　离婚也不是什么坏事儿，离婚是人类文明的标志。（笑）没有爱何必扭到一块儿呢。过去说生命诚可贵，生命价更高。爱情可以换，生命不可以换。说是这么说，实际上对于任何一个人的人生来说，离婚终究是一个不幸。
　　我曾经有一个学生，因为有同性恋倾向，被同学说成思想道德败坏。我说同性恋有什么败坏的？！他比那些贪官污吏不知道好多少倍呢。我跟他谈了以后，发现他的压力不是来自于自己，而是来自于他周围的同学……
　　不同的地理环境对人格的形成、对心理健康的影响非常大。一方水土养一方人啊……上海人为什么算得精呢？因为上海是一个没有资源的弹丸之地，必须开源节流，见缝插针。水系发达的地区，人思考问题的方式可能弯弯绕绕就多一些……
　　幽默是一种良好的心理防御机制，但一定要注意，不能幽别的默，一定要幽自己的默，要学会自嘲。一个人要是会自嘲了，那他心理就成熟了，说明他认识了自己，社会适应能力强……
　　常见精神障碍有：精神分裂症、偏执狂、感应性精神病、反应性精神病、躁狂症、抑郁症……而高血压、哮喘、溃疡、肥胖、糖尿病、经期紧张综合症、牛皮癣、视神经疲劳等疾病，也都与心理有关。
　　电影、电视剧中经常有这样的情节，男的追女的，在大雨中站了几个小时，大病一场，以此来歌颂爱情的神圣与伟大。这实际上是误导，不符合心理卫生要求……
　　
　　摘自《追求阳光心态——北大心理健康演讲录》