澳大利亚的昆士兰州有一个少女叫Essena，她很羡慕网红的生活。13岁时她在社交媒体Instagram上创建了自己的账号，靠着展示自己的身材、穿衣风格、瘦身食谱，渐渐走红，几乎成了澳大利亚第一网红。她每周花50多个小时在网上发精挑细选出的大胸长腿照，回复粉丝留言。为了拍出一张笑容自然甜美、身材无可挑剔的照片，她要仔细地化妆、修图，不吃饭以维持纤瘦，摆着同样的造型拍几十张甚至一两百张照片，从中选出一张最满意的。她的喜怒哀乐都与照片相关：照片拍得漂亮，是那一天唯一的慰藉；照片没拍满意，就要大吼大叫发脾气。她迷失了自己，忘记了世上除了美丽的外表和性感的身材之外，还有别的更重要的东西值得去追求。
　　互联网是一个最好的空间，每个人都可以在网上表达观点、获取信息、结交朋友；互联网也是一个最坏的地方，如果把握不当，人们可能沉迷其中、忘记现实、迷失自己。青少年处在生长发育期，探索的欲望很强，更加容易沉迷于网络。据统计，目前中国有2.77亿青少年“网民”，占全国总网民数的42.7%。这些青少年“网民”中，有80%的人热衷于上网聊天交友、听音乐、玩游戏，却很少查资料、看电影、看电视剧；有60%以上的人，相当信任互联网上的信息——远远超过年长者对互联网的信任度，而且对互联网依赖性很强，安全意识又较弱……而我们的学生，是否已经成为其中的一员？
　　Essena终于有一天醒悟：“我真希望我16岁的时候能有人给我当头一棒，对我说‘除了性感之外，你还有其他方面的才能’。”“我们应该做的，是出门去见真实的人，而不是向电脑屏幕里的人招手。为了这虚拟的一切，而放弃了真正该追求的，才是莫大的悲哀。”2015年底，Essena删除了自己社交网络账号上2000多张照片，将账户介绍改成了“Social Media Is Not Real Life”（社交网络并非真实生活），有些照片则配上新文字，想要告诉那些盲目崇拜网红的人们，那些开怀的笑容照片背后都是虚伪和压力。
　　当然，要让这个时代的青少年完全与网络绝缘是不现实的，因为我们生存的世界，已经是一个由网络信息构建的世界。但是，无论如何，我们都应该让学生知道，在这个世界，我们能够享受推送“个性化”信息的“贴心”服务，也可能会被这些信息轰炸得晕头转向。有些信息有益于我们的生活、学习、娱乐、修养，有些信息却在浪费我们的生命、损害我们的健康。有些信息看似丰富，实则窄化了我们的眼界、限定了我们的认知。Kaiser基金会的调查显示，美国每天使用媒体过多的学生成绩都很差，经常有麻烦、感觉不快乐；每天使用媒体少于3小时的青少年成绩比较好。
　　面对越来越汹涌的网络浪潮，我们应该做的是，引导学生思考该如何取舍、如何使用网络，如何让他们成为智慧的学习者。尽管没有一剂灵丹妙药能立即让他们变得理性、成熟，但是，我们可以让他们生活在现实世界，通过与老师、与家长、与同学的交流与沟通，认知网络、判断信息，使用网络作为自己的学习工具。
　　作为一个老师，我们要告诉学生：不要被网络牵着鼻子走，要做酷酷的自己！