补钙剂怎样选择

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钙有多种作用钙是人体内含量最多的一种无机元素,人出生时体内含钙量20~25克,成年时达到1000~1200克。占到体重的2%。钙的生理作用有三:一是构成支持身体的各种骨骼和牙齿;二是维护神经与肌肉正常活动;三是促进身体内各种酶的活性,同时参与血液凝固的生理过程。因此,钙是人体内非常重要、含量最高 Calcium has a variety of roles Calcium is the most abundant inorganic element in the human body. At birth, it contains 20-25 grams of calcium and 1,000-1200 grams of it in adulthood. 2% of body weight. There are three physiological functions of calcium: one is to form a variety of bones and teeth supporting the body; two is to maintain normal activity of nerves and muscles; three is to promote the activity of various enzymes in the body, and participate in the physiological process of blood coagulation. Therefore, calcium is very important in the human body, the highest content
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