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摘要：心理因素在人们行为中的作用早已为人类所知，把心理教育作为一门应用科学，培养学生良好的心理素质是素质教育的核心内容。时下，学生心理问题日益增多，心理健康教育应引起教师的重视。只有加大心理健康的宣传和教育，才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
关键词：学生心理健康 问题 成因 应对策略
心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来并建功立业的重要条件，而健康心理的形成，需要精心周到的培养和教育，父母和教师仅仅关心孩子的身体健康和学业进步是远远不够的，还必须把关心他们的心理健康、培养他们健康的心理素质作为十分重要的任务。
随着独生子女群体数量的增多，使得家庭问题复杂化，现代观念更新速度加快。但学生正处于心智不成熟时期，在处理学习、生活、择业和人际关系等方面都有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
一、学生存在的主要心理问题
1.学习问题
激烈的学习竞争，造成学生容易心理紧张，总担心考试会失败，影响学生的学习信心，情绪低落，这种现象在高中更为突出。在与学生的交谈中，笔者听到不少学生倾诉：“来自四面八方的压力，自己既难以接受，又不能摆脱。”“一旦成绩不好，不能考取大学，哪有脸见人。”自认为我学习很努力，但是考试排名总是停滞不前，这样下去哪还有学习的动力啊？由此，学生的挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对教师和同学的言行比较敏感、失眠、神经衰弱等症状。
2.人际关系不协调
大多数学生都是独生子女，自我中心意识较强，人际交往能力较弱，不善于处理与同学、教师、父母之间的关系，人际关系极不协调。在咨询中，有的学生向教师倾诉：“我不知道应该怎样与他人建立良好的朋友关系。”“不知道怎样和别人聊天。”“我总是不能加入同学们的谈话中。”“我感到非常孤独、寂寞。”由此可以看出，这部分学生感到焦虑不安，甚至产生了恐惧感。
3.承受挫折能力差
由于家长、教师对学生的期望过高，消极评价多于积极评价，使得学生对自己的能力产生了怀疑，常常因为一次考试失败或小小的挫折而产生挫败感，失去自信心。
4.早恋的困扰
如今，家庭生活条件好了，中小学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断增强，导致早恋问题。在日常咨询中，笔者常听到学生说：“我总想看到他。”“我总想和她在一起。”“我和他说话时，心情总是很兴奋。”还有的学生说：“我喜欢上了某某老师。”早恋问题困扰着学生，加剧了他们的心理问题，使他们感到“烦躁不安，吃不下，睡不香”，成绩逐渐下降。
二、学生心理问题的成因
1.家庭因素
家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围，都对孩子起着潜移默化的影响。然而，有些家长比较注重生活及学习方面，缺少与孩子心理和感情等方面的交流。
2.社会因素
现在，由于社会公德意识低下，影视作品及网络资讯良莠不齐，人们对许多有违道德的行为已经习以为常。这些都会误导青少年，使他们对行为正确性的认识模糊，引起说谎、欺骗、偷窃、破坏、对抗等行为的发生。
3.学生心理因素
中小学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，认知还不是很成熟，对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同，受新潮思想的影响较大，在处理学习、生活、择业和人际关系等方面存在特殊的心理矛盾。
4.教育因素
中小学是人生发展的奠基时期，学生在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。我国中小学教育过分强调成才教育，给学生造成了很大的心理压力，直接影响到他们的心理健康。
三、学生心理健康教育的应对对策
重视和加强青少年心理健康教育，是当今教育的当务之急。依据当前青少年心理健康状况，笔者认为，加强心理健康教育，教师必须从以下几个方面入手：
1.构建全面渗透、积极推进的心理健康教育模式
首先，学校领导和教师必须高度重视学生的心理健康教育，把心理健康教育纳入学校教育工作系统中。如：第一，开设心理健康教育课程。学校应根据不同年龄、不同年级学生的特点，开设心理卫生课，向学生普及心理健康常识，使学生能够了解和分析自己的心理状况，提高抵御心理问题的能力；第二，开展咨询活动，它包括个体咨询和团体咨询。提倡心理咨询的意义，改变学生对心理咨询的不正确认识，教师可以鼓励需要咨询的学生进行个别咨询，而对于出现同类心理疑问的学生，教师可以引导他们进行团体咨询，自由议论存在的共性问题，利用团体的影响力，相互启发、相互引导、相互帮助，形成团体共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。
其次，设置心理信箱，开设热线电话和网络咨询，从多渠道开展心理咨询。如： ①开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，郊游、文艺晚会等，可以促进人际交往，建立团体合作、友爱互助的人际关系，促使学生身心的和谐发展；②在各科教学中渗透心理健康教育。学校素质教育的主渠道是课堂教学，教师应有意识地把情和知统一于教学中，通过不同的教学途径，变换教学方式，把心理健康教育渗透到各科教学中，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质，使学生的非智力因素得到相应发展。
2.加强校园心理文化建设
在实施心理教育的过程中，教师可以利用学校的隐性课程——校园文化，把无声的教育与有声的教育结合起来。加强校园心理文化建设的措施包括设立心理教育专题板报、成立心理教育校刊、开设心理图书阅览室、开展“心理专题”手抄报等。它们不仅能营造浓厚的心理教育氛围，起到渗透、暗示的作用，还能有效培养学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的心理教育。
3.心理教育与班主任管理工作相结合
班主任工作是德育工作的重要组成部分，是对学生进行心理健康教育的主力军，学生形成健康的人格、优良的心理品质，都与班主任有着密切的关系。从现有的教学体制来看，班主任既是教育者，又是管理者，只有加强班主任心理健康教育方面的培训，才能使他们更好地培养学生良好的心理素质。
4.加强家校联系，引导家长关注孩子身心的全面发展
学校要经常和家长联系，保持家校教育的一致性。对孩子出现的心理问题， 家校双方要及时分析、及时引导、及时解决。家庭是学生的第一所学校，父母的教育观念、教养方式、家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康和健全人格的形成。因此，家长必须转变只重智育的思想观念， 以身作则，率先示范，尊重孩子、理解孩子，重视对孩子精神生活的引导，多与孩子交流思想，让孩子在互相关爱、互相尊重的环境中成长。
现行的中小学德育大纲已把“个性心理品质和能力”纳入其中，明确规定中小学心理健康教育是中小学德育工作的重要任务之一。由此可以看出，心理健康教育不仅是我国社会主义教育性质和目的决定，也是中小学生心理变化发展的特殊性提出的客观要求。
中小学生的年龄，决定了他们特殊的心理状态；中小学生所处的学习生活环境和改革开放的信息化社会环境，决定了他们的心理变化发展正处在一个不稳定的阶段。在这一阶段，教师只有加强心理健康的宣传和教育，重视学生的心理健康，才能培养出21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
参考文献：
[1]郑日昌.中学生心理咨询[M].济南：山东教育出版社，2000.
[2]燕国材.教育心理学[M].上海：华东师范大学出版社，1993.
[3]张春兴.现代心理学[M].上海：上海人民出版社，2001.
[4]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论[M].上海：东方出版中心，2002.
（作者单位：江西省宜春市袁州区第四小学）
关键词：学生心理健康 问题 成因 应对策略
心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来并建功立业的重要条件，而健康心理的形成，需要精心周到的培养和教育，父母和教师仅仅关心孩子的身体健康和学业进步是远远不够的，还必须把关心他们的心理健康、培养他们健康的心理素质作为十分重要的任务。
随着独生子女群体数量的增多，使得家庭问题复杂化，现代观念更新速度加快。但学生正处于心智不成熟时期，在处理学习、生活、择业和人际关系等方面都有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
一、学生存在的主要心理问题
1.学习问题
激烈的学习竞争，造成学生容易心理紧张，总担心考试会失败，影响学生的学习信心，情绪低落，这种现象在高中更为突出。在与学生的交谈中，笔者听到不少学生倾诉：“来自四面八方的压力，自己既难以接受，又不能摆脱。”“一旦成绩不好，不能考取大学，哪有脸见人。”自认为我学习很努力，但是考试排名总是停滞不前，这样下去哪还有学习的动力啊？由此，学生的挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对教师和同学的言行比较敏感、失眠、神经衰弱等症状。
2.人际关系不协调
大多数学生都是独生子女，自我中心意识较强，人际交往能力较弱，不善于处理与同学、教师、父母之间的关系，人际关系极不协调。在咨询中，有的学生向教师倾诉：“我不知道应该怎样与他人建立良好的朋友关系。”“不知道怎样和别人聊天。”“我总是不能加入同学们的谈话中。”“我感到非常孤独、寂寞。”由此可以看出，这部分学生感到焦虑不安，甚至产生了恐惧感。
3.承受挫折能力差
由于家长、教师对学生的期望过高，消极评价多于积极评价，使得学生对自己的能力产生了怀疑，常常因为一次考试失败或小小的挫折而产生挫败感，失去自信心。
4.早恋的困扰
如今，家庭生活条件好了，中小学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断增强，导致早恋问题。在日常咨询中，笔者常听到学生说：“我总想看到他。”“我总想和她在一起。”“我和他说话时，心情总是很兴奋。”还有的学生说：“我喜欢上了某某老师。”早恋问题困扰着学生，加剧了他们的心理问题，使他们感到“烦躁不安，吃不下，睡不香”，成绩逐渐下降。
二、学生心理问题的成因
1.家庭因素
家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围，都对孩子起着潜移默化的影响。然而，有些家长比较注重生活及学习方面，缺少与孩子心理和感情等方面的交流。
2.社会因素
现在，由于社会公德意识低下，影视作品及网络资讯良莠不齐，人们对许多有违道德的行为已经习以为常。这些都会误导青少年，使他们对行为正确性的认识模糊，引起说谎、欺骗、偷窃、破坏、对抗等行为的发生。
3.学生心理因素
中小学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，认知还不是很成熟，对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同，受新潮思想的影响较大，在处理学习、生活、择业和人际关系等方面存在特殊的心理矛盾。
4.教育因素
中小学是人生发展的奠基时期，学生在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。我国中小学教育过分强调成才教育，给学生造成了很大的心理压力，直接影响到他们的心理健康。
三、学生心理健康教育的应对对策
重视和加强青少年心理健康教育，是当今教育的当务之急。依据当前青少年心理健康状况，笔者认为，加强心理健康教育，教师必须从以下几个方面入手：
1.构建全面渗透、积极推进的心理健康教育模式
首先，学校领导和教师必须高度重视学生的心理健康教育，把心理健康教育纳入学校教育工作系统中。如：第一，开设心理健康教育课程。学校应根据不同年龄、不同年级学生的特点，开设心理卫生课，向学生普及心理健康常识，使学生能够了解和分析自己的心理状况，提高抵御心理问题的能力；第二，开展咨询活动，它包括个体咨询和团体咨询。提倡心理咨询的意义，改变学生对心理咨询的不正确认识，教师可以鼓励需要咨询的学生进行个别咨询，而对于出现同类心理疑问的学生，教师可以引导他们进行团体咨询，自由议论存在的共性问题，利用团体的影响力，相互启发、相互引导、相互帮助，形成团体共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。
其次，设置心理信箱，开设热线电话和网络咨询，从多渠道开展心理咨询。如： ①开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，郊游、文艺晚会等，可以促进人际交往，建立团体合作、友爱互助的人际关系，促使学生身心的和谐发展；②在各科教学中渗透心理健康教育。学校素质教育的主渠道是课堂教学，教师应有意识地把情和知统一于教学中，通过不同的教学途径，变换教学方式，把心理健康教育渗透到各科教学中，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质，使学生的非智力因素得到相应发展。
2.加强校园心理文化建设
在实施心理教育的过程中，教师可以利用学校的隐性课程——校园文化，把无声的教育与有声的教育结合起来。加强校园心理文化建设的措施包括设立心理教育专题板报、成立心理教育校刊、开设心理图书阅览室、开展“心理专题”手抄报等。它们不仅能营造浓厚的心理教育氛围，起到渗透、暗示的作用，还能有效培养学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的心理教育。
3.心理教育与班主任管理工作相结合
班主任工作是德育工作的重要组成部分，是对学生进行心理健康教育的主力军，学生形成健康的人格、优良的心理品质，都与班主任有着密切的关系。从现有的教学体制来看，班主任既是教育者，又是管理者，只有加强班主任心理健康教育方面的培训，才能使他们更好地培养学生良好的心理素质。
4.加强家校联系，引导家长关注孩子身心的全面发展
学校要经常和家长联系，保持家校教育的一致性。对孩子出现的心理问题， 家校双方要及时分析、及时引导、及时解决。家庭是学生的第一所学校，父母的教育观念、教养方式、家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康和健全人格的形成。因此，家长必须转变只重智育的思想观念， 以身作则，率先示范，尊重孩子、理解孩子，重视对孩子精神生活的引导，多与孩子交流思想，让孩子在互相关爱、互相尊重的环境中成长。
现行的中小学德育大纲已把“个性心理品质和能力”纳入其中，明确规定中小学心理健康教育是中小学德育工作的重要任务之一。由此可以看出，心理健康教育不仅是我国社会主义教育性质和目的决定，也是中小学生心理变化发展的特殊性提出的客观要求。
中小学生的年龄，决定了他们特殊的心理状态；中小学生所处的学习生活环境和改革开放的信息化社会环境，决定了他们的心理变化发展正处在一个不稳定的阶段。在这一阶段，教师只有加强心理健康的宣传和教育，重视学生的心理健康，才能培养出21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
参考文献：
[1]郑日昌.中学生心理咨询[M].济南：山东教育出版社，2000.
[2]燕国材.教育心理学[M].上海：华东师范大学出版社，1993.
[3]张春兴.现代心理学[M].上海：上海人民出版社，2001.
[4]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论[M].上海：东方出版中心，2002.
（作者单位：江西省宜春市袁州区第四小学）