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【内容摘要】高中时期的体育教学应该将教育目标放长远，体育对于学生的品质培养和身体素养培养都具有重要的意义，体育不仅对高中时期的学生有重要作用，同时对学生以后的发展也非常有利，所以教师要将体育教学和学生的终身体育意识培养结合起来，在终身体育意识培养的视角下来开展高中体育课程策略。
【关键词】终身体育意识 高中 体育课程
引言
近年来，人们对高中体育教学越来越重视，高中阶段是学生心理发展和身体发展的关键时期，加强体育教学不仅能够有效提升学生的身体素养，同时还能够培养学生良好的心理健康和内在品质，所以高中阶段一定要加强对体育课程开展的策略研究，采取有效的措施来培养学生的终身体育意识，让体育能够对学生发挥长久的作用。
一、高中体育教学中目前存在的问题
1.高中体育的教学目标不够明确
近年来，我国的高中体育教学不断改革，人们对高中体育教学提出了更高的要求，采用传统的教学方法和教学模式已经不能满足新课标的需求。但是从实际的情况来看，很多高中学校并没有结合新课标的需求和要求来重新制定体育教学的教学目标，没有结合高中生的实际情况来设置课程内容和课程组织，课程实施过于随意，高中体育的教学目标不够明确，很好将终身体育意识融入到体育教学中①。
2.高中体育教学的模式单一
高中体育教学的教学方法和教学模式过于单一，教师往往让学生自由组织活动，如果涉及到体育运动，一般会在课前的十几分钟进行讲解和示范，后面也是让学生自己反复练习，通过反复练习来提升学生的体育技能，了解相关的体育运动。长期运用这种单一的教学模式，学生很容易丧失体育兴趣，在反复练习中觉得枯燥无味，影响练习效果，难以实现教学目标。
3.学校对高中生体育教育的要求较低
高中阶段的学生面临着巨大的高考压力，学校方面也将所有的精力和时间都放在了提高学生的升学率上，从高一开始就给学生施加高考压力，为了高考而教学，非常重视文化教学。在这样的背景下，很容易忽视对高中体育教学的重视，导致很多学校开展体育教学都只是一个形式，并没有对体育教学提出明确的教学目标和教学要求②。虽然很多学校也会安排一定的体育教学课程，但是大多数都是让学生自己锻炼身体，或者提供一定的体育器材让学生自己使用、娱乐，虽然这样也能够放松学生的身心，但是对于体育意识的培养和体育技能的训练非常不利，没有真正实现体育教学的目标。
二、高中体育课程培养学生终身体育意识的措施
1.转变教学观念，注重学生的个性发展
基于终身体育意识培养的视角，高中体育教学过程中要求教师要转变教学观念，采用灵活多样的教学方法，注重学生的个性发展。教师要认识到高中体育教学的重要性，不能为了完成任务而进行教学，而是要结合学生的实际身体素养、体育知识等情况来制定针对性的教学策略，将终身体育意识贯彻到教学过程中，让学生也认识到体育锻炼对于自己以后发展的重要性，从而培养学生的终身体育意识。教师要采用灵活多样的教学方法，尊重学生的个体差异。
2.加強体育健身知识和技巧的教学
在高中体育教学中，教师要采取有效的方法来加强学生体育健身知识和体育技巧的教学，经常和学生互动，将一些体育健康常识分享给学生，不断丰富学生的健康知识，并加以正确引导，引导学生通过健身来活跃身心，释放压力③。教师自身要给学生做出良好的榜样，提倡终身体育的观点，并分享自己的体育锻炼经验，展示自己的肌肉来鼓舞学生。教师不仅要分享终身体育的优势，也要和学生一起积极参与到体育锻炼中，安排固定的时间和学生一起进行体育锻炼。教师要注重体育技巧的讲解，让学生掌握正确的体育技巧和技能。例如学习排球运动时，教师要做出正确的示范，同时组织学生观看国家排球比赛，让学生深入了解一项体育项目，并掌握体育技巧和技能。
3.结合实际生活来进行体育教学，培养学生的终身锻炼意识
学生终身体育意识的培养离不开实际生活，要培养学生的终身体育意识，首先就要培养高中生利用课余的时间来进行体育锻炼，如果学生只是在体育课堂上进行体育锻炼那么不利于学生的终身体育意识培养。因此，教师一定要加强体育教学和日常生活的联系，教学过程中为学生创建生活化的情景，为学生的终身体育奠定良好的基础。例如在学习篮球这项体育项目时，班级上很多男生都喜欢打篮球，他们也会自觉利用课余的时间来打篮球，篮球成为了他们的兴趣，所以他们容易一直保持。教师可以趁热打铁，利用课余时间组织班级之间的篮球比赛，鼓励学生积极参与，将体育锻炼和学生的实际生活结合在一起，利于培养学生的终身体育意识。
结语
要想培养高中生的终身体育意识，就要求教师在体育教学过程中要转变传统的教学观念，注重学生的个性发展，加强体育健身知识和技巧的教学，将终身体育意识融合到教学环节中，同时要结合实际生活来进行体育教学，培养学生的终身锻炼意识。
【注释】
① 圣建明. 学生终身体育意识在高中体育教学中的培养策略[J]. 新课程导学，2016，26（19）：54-55.
② 袁赞. 浅析高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略[J]. 中学课程辅导：教师通讯，2016，16（20）：21-22.
③ 陈文炬. 高中体育教学对培养学生终身体育意识的对策探究[J]. 新课程（下），2016，23（3）：56.
（作者单位：山西省运城市闻喜县东镇中学）
【关键词】终身体育意识 高中 体育课程
引言
近年来，人们对高中体育教学越来越重视，高中阶段是学生心理发展和身体发展的关键时期，加强体育教学不仅能够有效提升学生的身体素养，同时还能够培养学生良好的心理健康和内在品质，所以高中阶段一定要加强对体育课程开展的策略研究，采取有效的措施来培养学生的终身体育意识，让体育能够对学生发挥长久的作用。
一、高中体育教学中目前存在的问题
1.高中体育的教学目标不够明确
近年来，我国的高中体育教学不断改革，人们对高中体育教学提出了更高的要求，采用传统的教学方法和教学模式已经不能满足新课标的需求。但是从实际的情况来看，很多高中学校并没有结合新课标的需求和要求来重新制定体育教学的教学目标，没有结合高中生的实际情况来设置课程内容和课程组织，课程实施过于随意，高中体育的教学目标不够明确，很好将终身体育意识融入到体育教学中①。
2.高中体育教学的模式单一
高中体育教学的教学方法和教学模式过于单一，教师往往让学生自由组织活动，如果涉及到体育运动，一般会在课前的十几分钟进行讲解和示范，后面也是让学生自己反复练习，通过反复练习来提升学生的体育技能，了解相关的体育运动。长期运用这种单一的教学模式，学生很容易丧失体育兴趣，在反复练习中觉得枯燥无味，影响练习效果，难以实现教学目标。
3.学校对高中生体育教育的要求较低
高中阶段的学生面临着巨大的高考压力，学校方面也将所有的精力和时间都放在了提高学生的升学率上，从高一开始就给学生施加高考压力，为了高考而教学，非常重视文化教学。在这样的背景下，很容易忽视对高中体育教学的重视，导致很多学校开展体育教学都只是一个形式，并没有对体育教学提出明确的教学目标和教学要求②。虽然很多学校也会安排一定的体育教学课程，但是大多数都是让学生自己锻炼身体，或者提供一定的体育器材让学生自己使用、娱乐，虽然这样也能够放松学生的身心，但是对于体育意识的培养和体育技能的训练非常不利，没有真正实现体育教学的目标。
二、高中体育课程培养学生终身体育意识的措施
1.转变教学观念，注重学生的个性发展
基于终身体育意识培养的视角，高中体育教学过程中要求教师要转变教学观念，采用灵活多样的教学方法，注重学生的个性发展。教师要认识到高中体育教学的重要性，不能为了完成任务而进行教学，而是要结合学生的实际身体素养、体育知识等情况来制定针对性的教学策略，将终身体育意识贯彻到教学过程中，让学生也认识到体育锻炼对于自己以后发展的重要性，从而培养学生的终身体育意识。教师要采用灵活多样的教学方法，尊重学生的个体差异。
2.加強体育健身知识和技巧的教学
在高中体育教学中，教师要采取有效的方法来加强学生体育健身知识和体育技巧的教学，经常和学生互动，将一些体育健康常识分享给学生，不断丰富学生的健康知识，并加以正确引导，引导学生通过健身来活跃身心，释放压力③。教师自身要给学生做出良好的榜样，提倡终身体育的观点，并分享自己的体育锻炼经验，展示自己的肌肉来鼓舞学生。教师不仅要分享终身体育的优势，也要和学生一起积极参与到体育锻炼中，安排固定的时间和学生一起进行体育锻炼。教师要注重体育技巧的讲解，让学生掌握正确的体育技巧和技能。例如学习排球运动时，教师要做出正确的示范，同时组织学生观看国家排球比赛，让学生深入了解一项体育项目，并掌握体育技巧和技能。
3.结合实际生活来进行体育教学，培养学生的终身锻炼意识
学生终身体育意识的培养离不开实际生活，要培养学生的终身体育意识，首先就要培养高中生利用课余的时间来进行体育锻炼，如果学生只是在体育课堂上进行体育锻炼那么不利于学生的终身体育意识培养。因此，教师一定要加强体育教学和日常生活的联系，教学过程中为学生创建生活化的情景，为学生的终身体育奠定良好的基础。例如在学习篮球这项体育项目时，班级上很多男生都喜欢打篮球，他们也会自觉利用课余的时间来打篮球，篮球成为了他们的兴趣，所以他们容易一直保持。教师可以趁热打铁，利用课余时间组织班级之间的篮球比赛，鼓励学生积极参与，将体育锻炼和学生的实际生活结合在一起，利于培养学生的终身体育意识。
结语
要想培养高中生的终身体育意识，就要求教师在体育教学过程中要转变传统的教学观念，注重学生的个性发展，加强体育健身知识和技巧的教学，将终身体育意识融合到教学环节中，同时要结合实际生活来进行体育教学，培养学生的终身锻炼意识。
【注释】
① 圣建明. 学生终身体育意识在高中体育教学中的培养策略[J]. 新课程导学，2016，26（19）：54-55.
② 袁赞. 浅析高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略[J]. 中学课程辅导：教师通讯，2016，16（20）：21-22.
③ 陈文炬. 高中体育教学对培养学生终身体育意识的对策探究[J]. 新课程（下），2016，23（3）：56.
（作者单位：山西省运城市闻喜县东镇中学）