摘 要：心理健康状况与人们的生活品质息息相关，也是获得幸福、成功的人生的基本前提与保障。对于年轻一代的中职学生群体而言，身心发展正处于最具可塑性的时期，良好的心理素质也在此阶段逐渐形成和完善。作为学校以及老师如何优化学生心理品质，树立学生的自信心，从而积极引导学生了解心理健康知识，学会自我调适就是一个任重道远的过程。
　　关键词：中职学生；心理健康；健康辅导
　　一、 引言
　　健康联合国卫生组织提出的关于“健康”的新概念是：“健康不仅是疾病与体弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。”在当今市场经济和环境中，激烈的竞争，快节奏的生活，纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力，学校的围墙再高再厚，又怎能挡住外界的，从而不可避免而产生的某种负面影响。所以对这些未成年的孩子们，一定要做好心理将康教育。这样不仅对学生的健康成长有着重要意义，而且对社会发展有着重要作用。
　　二、 中职学生呈现的心理特点
　　中职学校的生源比较特殊，一是多数学生是因为学习成绩不太理想；二是初中毕业后在社会上工作了几年，素质参差不齐，心态良莠不一。这些上中职的学生，从小学到中学一直就是我们所谓的“差生”，长期承受老师以及家长的指责，还有些学生来自单亲或者生活贫困的家庭，缺乏理解和关爱，同时，社会也对职业教育存在着偏见，觉得都是学习不好的孩子才会去上职校，久而久之，大多数孩子形成了自卑，对社会充满冷漠，觉得干什么都干不好，认为自己与同龄人比较，未来似乎比较迷茫，以至于破罐子破摔。在这种心理作用下，就会出现逃课、顶撞老师、打架斗殴的行为，用這种过激的方式去表现出自己的勇敢，在他们这个特殊的年龄，如果不好好引导，个别学生就会慢慢走向歧途。
　　三、 如何对中职学生进行心理健康辅导
　　中专生处于15～16岁的青春期，是人生的关键时期，在这个年龄段所表现出来的早熟、好奇、自以为是、自控能力差、叛逆心理强都是孩子们要面临的问题。所以，作为职业学校老师，一定要给孩子们树立正确的人生观、价值观、世界观。
　　1. 自信心的培养
　　现在我国对技能型人才的紧缺是十分巨大的，中国的制造业要崛起，单靠少数典型人物是远远不够的，国家现在对高技能人才的需要逐年加大，高需求现象也从国内多所知名职业院校毕业生的抢手程度得到印证，央视纪录片大国工匠，就是一个个平凡的人在平凡的岗位上取得了不平凡的事迹。向学生传递这样的价值观、人生观、工作观。使得学生对未来人生充满希望，从而对学习、生活抱有乐观的心态。中职学生不仅要在文化课的学习中贯穿心理健康教育，在实习实训的课堂上也要学习，一般一学期中有一半时间是在实习中度过，所以，实习实训老师不但要引导学生努力学习专业技能知识，还要培养学生要有较强的抗打压精神，不屈不挠，努力钻研，要把一门技术学精，培养孩子的职业兴趣以及爱岗敬业的精神，让他们在以后的就业岗位上有着较强的适应能力。
　　2. 心理咨询室的建设
　　校园就是学生学习技能知识和心理健康的重要场所，要利用班主任、学生会以及社团普及心理健康知识，学校要建立心理咨询室，通过心理老师给孩子辅导、个别谈话、开设热线或微信号等形式，对学生有意向心理行为的给予及时的帮助，让他们排除心里困惑。还要建立完善的学校与家长之间的沟通机制，通过家长进校园、家访等形式，加强与家长之间的沟通，合力做好学生心理健康教育工作。
　　3. 老师对学生的影响
　　老师的教育态度和方式对师生关系、学生的学习效率、社会态度、社会行为以及心理健康都有着很大影响。怒发冲冠，一阵痛骂，那会适得其反。对于犯错误的学生，必要时低调冷处理，对有自制力的孩子会取得意想不到的效果。中职学校招收的学生多是被高中淘汰下来的中下等生，问题学生自然比较多。面对这样的一些孩子，老师的爱对学生来说是一种很有作用的鞭策和激励，对学生的成长和进步有很大的推动作用，作为一名老师，应该热爱自己的事业，要甘于奉献、服务学生，用智慧和汗水滋养祖国的花朵，要对孩子少一份埋怨、指责，多一份宽容和尊重，只有这样，才能让这些尚未长大的孩子重新充满热情，重拾信心。
　　中职学生的心理健康教育是一项艰巨的工作，对学生只有全方位、多角度、多种途径地进行综合的心理健康教育，让学生在校期间不仅学会专业技能知识，更要学会做人的道理，培养良好的情操，使他们成为对国家对社会有用的人。
　　作者简介：
　　赵振，陕西省兴平市，西北工业学校。