〔关键词〕危机事件;集体减压;团体心理辅导
　　〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）29-0029-04
　　【活动背景】
　　九年级学生桑桑在课间休息时，突然从教室门口径直走出，跨越走廊上的栏杆，从三楼跳下。幸好被二楼的树枝勾住了衣服，有了一定程度的缓冲，加上地面正好是一块草坪，没有造成生命危险。桑桑被及时送到医院，经过一系列检查，医生诊断左脚骨折，背部脊椎骨两处错位，建议左脚进行一次手术，背部需要静躺休养。
　　由于当时正值课间，部分同学在廊道玩耍、聊天，目睹了桑桑跳樓的整个过程。事件的发生在校园内产生了极大影响，师生们陆续出现很多情绪和行为反应：情绪上——震惊、悲伤、愧疚、自责、恐慌、无助、麻木等;认知上——不相信、困惑、对桑桑的不解、害怕再次发生类似事件;行为上——伤心哭泣、不知所措、无法静心学习、手脚发抖等。部分教师对学生工作充满了疑虑和恐慌，桑桑所在班级的任课教师更是不知道该如何面对学生，甚至有的不敢走进教室。
　　【活动理念】
　　危机事件集体减压（Critical Incident Stress Debriefing，CISD），也称为紧急事件应激晤谈，是一种系统的、通过交谈来减轻压力的方法，是一种简易的支持性团体治疗。
　　CISD是一种心理服务的方式，并不是正式的心理治疗，面对的大部分群体是正常人。严重事件是任何使人体验异常强烈情绪反应的情境，可潜在影响人的正常心理功能。严重事件造成应激，是因为事故处理者的应对能力因该事件而受损。实践表明，CISD是一种非常有效的心理危机干预方式。
　　本次危机事件集体减压团体心理辅导基于CISD的理念，根据危机事件的性质及参与者的创伤反应，同时借鉴了大量国内外心理危机干预理论及相关经验，设计了一整套辅导流程，对师生可能产生的心理创伤进行干预，取得了较好效果。
　　【活动目标】
　　1.交流危机事件发生时和发生后的情绪及生理反应、内心想法及行为表现;
　　2.从分享中寻找心理支持，获得成长，帮助参与者消化心理创伤体验，恢复心理平衡及动力。
　　【活动时间】
　　事件发生后的第二天上午，活动时间100分钟。
　　【干预者】
　　国家二级心理咨询师、学校心理辅导教师
　　【协助者】
　　学校团委书记、心理健康教育B证持有者
　　【参与者】
　　桑桑所在班级全体师生
　　【活动过程】
　　一、介绍规则，共同参与
　　心理教师：同学们，桑桑同学目前已脱离危险，正在医院静养，这是不幸中的万幸。在离中考只有半个月的时间内，我们班发生这样的事件，在座的每个人会感到悲伤、恐慌甚至无助，今天，我们全班同学聚在一起，遵守团体辅导的约定——尊重、真诚、分享、信任和保密，一起表达自己的感受，彼此帮助相互支持，共同渡过难关。
　　设计意图：此环节主要由心理教师介绍本次团体心理辅导的原因、目的及活动规则，特别强调保密原则，以建立起初步的信任感。
　　二、描述事件，真相大白
　　请全体师生描述危机事件发生过程中关于他们自己及事件本身的一些实际情况，询问参加者在这个事件过程中的所在、所闻、所见、所嗅和所为，每个参加者都必须发言，最后参加者会感到整个事件由此真相大白。
　　设计意图：还原事件发生过程，澄清事实，增加师生心理冲击的现实感，避免谣言混淆视听。
　　三、描述应激，表达心情
　　询问危机事件发生时或发生后自己的应激反应综合症状，有何不寻常的体验，具体可以从生理反应、情绪反应、认知、行为等四个方面来描述。每个参加者都必须发言，活动协助者把大家的应激反应简要记录在黑板上（见表1）。
　　为协助参加者更好地表达自己内心的感受，心理教师特别设计了一个“句子完成”活动，请参加者在一张事先提供的白纸上写出：“我在