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摘要：大学生心理危机造成的学生自伤自杀等极端事件频发，如何做好大学生心理危机的预防、识别、干预、转介和辅助治疗成为高校心理健康工作的重点，本文从以上角度出发，结合工作中遇到的实际情况，探索如何构建大学生心理危机防范和快速反应机制的建立。
关键词：大学生;心理危机;干预治疗
我国经济在高速发展，社会也在不断地进步，大学生面临着就业和情感等一系列的压力，心理问题层出不穷，让大学生成为出现心理危机的高危人群。大学生心理危机事件导致的自伤自杀事件频频报道，高校对大学生的心理危机的预防、识别、干预、转介和辅助治疗成为心理健康工作的重点。
一、大学生心理危机
要做好大学生心理危机防范和快速反应，关键和难点在于准确识别心理危机。作为高校心理健康工作者可以通过测试与观察躯体症状、认知情绪、言语行为、社会功能等方面来识别心理危机。
（一）心理危机的特征表现
躯体症状方面，心理危机出现会影响中枢控制系统功能，导致系统功能失调，引起各种疾病。如影响到消化系统，则出现食欲不振、便秘和腹泻等;影响到心血管系统，则出现心慌、胸闷、头晕等;影响到内分泌系统，则出现女性月经周期改变，起青春痘，贪食或厌食等。
认知情绪方面，心理危机的状态下往往会产生错误的思维定势，产生认知偏差。在对外界事物和自我评价会持消极态度或极端倾向，面临挫折缺乏自信心，容易盲目否定自己。遇到由学习、生活事件引起的悲伤、痛苦，长时间运用自己的能力解决却不能消除时，极易产生情绪问题，滋生不良情绪，有自杀的念头，但内心充满矛盾，烦躁、易激怒等。
言语行为方面，可能出现语言偏激、自言自语、言语混乱，行为表现反常极端等。表现为上课无法集中注意力、睡眠困难、体质或个人卫生状况下降、疲惫、不注意个人仪表、孤僻独行、丢三拉四等现象，当一般的心理问题发展为严重的心理危机时，就会使个体社会功能受损、混乱。
（二）心理危机的主要原因
1.未来就业对大学生的影响
社会经济市场对人才的需求不断提升，以及一些社会单位或组织对不同类别高校的认可度不高，导致学生在面对就业问题时存在不同程度的困难，对学生在校学习期间造成了一定的就业心理压力，甚至会抑制其对学习的积极情绪。
2.大学生差距性的影响
主要体现在学习能力、知识基础、曾经受到的教育资源的贫富差距等方向，部分学生进入高校学习存在与预期学校不匹配的心理落差，以及来自偏远地区学生对新的校园生活不适应、存在自卑心理，导致学生对群体性活动冷漠及在人际交往中进行自我孤立的消极状态。
3.个人及家庭观念问题
许多大学生心理健康知识缺乏，存在心理危机意识欠缺，对自己的心理健康不够重视等问题;家长心理健康知识缺乏，家长重视学业成绩不重视心理健康的观念和对心理问题的错误认识导致很多学生出现心理危机得不到及时干预和治疗。
4.高校心理健康工作能力有待高
学校对大学生心理健康问题不够重视，部分院校可能存在重视物质文化及知识教学，对校园文化的建立不够科学也不够完善，从而难以发挥用校园文化影响学生内心的教育方式。其次，存在心理健康预防以及教育环节中工作质量较低，心理问题发生后的反应机制建立不完善。高校心理健康工作者水平有限，缺乏具备心理专业知识的师资力量，导致学生在心理危机出现初期没有及时得到干预，而造成情绪积累而导致高校极端事件出现。
二、大学生心理危机防范和反应机制的构建
（一）树立心理危机防范和快速反应机制理念
心理危机防范和快速反应理念，是高校教育管理理念中的重要内容，应得到高度重视及建立与完善。应包括：大学生心理健康教育内容与方式、大学生心理危机防范办法、大学生心理危机事件反应办法及大学生心理危机事件处理原则。
（二）构建高校大学生心理危机预防工作体系
主要内容包括对大学生进行个人基本信息及心理动态数据的统计、心理危机预防措施的执行及心理危机事件快速反应的处理。对大学生心理动态进行科学的评估及预判，并制定相应的预警等级系统。对大学生群体中存在心理问题的学生进行阶段性心理评测，并及时掌握这部分学生心理健康程度，以便针对性的进行心理教育。
（三）强化高校大学生心理健康教育工作
高校首先应加强师资力量的培养与建设，并配备专职的专业心理辅导教师对学生进行正规化的心理培训与辅导。对于普查或观察后发现需要重点关注的学生或有心理问题的学生要及时加以疏导和干预。对于对有较严重障碍性心理问题的学生，及时指导学生到精神疾病医疗机构就诊处理。
1.危机干预
心理危机干预是对处于困境或遭受挫折，即出与危机状态下的个体给予关怀支持及使用一定的心理方法予以干预，使之恢复心理平衡，使其情绪、认知、行为重新回到危机前水平或高于危机前水平。危机干预的关键点在于陪伴、聆听、共情。使其知觉到社会支持的力量，找一个活下去的理由，看到自己的价值。
2.危机转介
转介是指将当事人从当前教育者或心理咨询师这里转给另一个适合其问题处理的心理咨询师或治疗师或精神科医生那里接受进一步的咨询、诊断和治疗，协助当事人赢得最佳咨询和治疗时间的一种有效危机干预的处理办法。对于患有严重心理障碍或精神疾病的案例，需要及时转介校外专科医院进行专科治疗。
三、心理危机事件的处理原则
首先，保证学生本人的人身安全，尽量做到第一时间进行应急处理，稳定学生心态，对其提出的要求必须满足。其次，迅速控制事件影响力的扩散，避免更多因素涉及到危机事件中影响对事件的控制，封锁舆论传播，防止事件的负面影响波及到其他大学生的心理健康。最后，事件发生以后控制校园影响或社会影响，引导舆论正向发展，并在思想政治教育工作中长期进行事件影响跟踪教育。做到将负面影响从大化小、在从小化无的处理标准。大学生心理危机防范和快速反应机制在具体实践中的落实，必须秉承大学生心理危机事件的处理原则，围绕以大学生的身心利益为中心的构建。
参考文献：
[1]张晓洁.大学生心理危机防范和快速反应机制研究———以韩山师范学院旅游管理與烹饪学院心理健康工作为例[J].课程教育研，2017（23）.
[2]李程勇.大学生心理危机防范、干预和快速反应一体化研究[J]，科教文汇，2016（6）.
[3]朱理哲，刘韧.构建大学生危机事件快速反应机制研究——以湖南科技大学对大学生危机事件的管理为例[J].当代教育理论与实践. 2013（01）
[4]李雪娇.大学生心理危机应对研究[D].东北林业大学，2014
[5]赵鑫.大学生心理危机及其防范措施研究[D].辽宁大学，2012
[6]段鑫星，程婧著.大学生心理危机干预[M].科学出版社，2006
作者简介：李晓（1990年8月-），女，汉族，天津人，教育硕士，研究方向：心理健康教育。
关键词：大学生;心理危机;干预治疗
我国经济在高速发展，社会也在不断地进步，大学生面临着就业和情感等一系列的压力，心理问题层出不穷，让大学生成为出现心理危机的高危人群。大学生心理危机事件导致的自伤自杀事件频频报道，高校对大学生的心理危机的预防、识别、干预、转介和辅助治疗成为心理健康工作的重点。
一、大学生心理危机
要做好大学生心理危机防范和快速反应，关键和难点在于准确识别心理危机。作为高校心理健康工作者可以通过测试与观察躯体症状、认知情绪、言语行为、社会功能等方面来识别心理危机。
（一）心理危机的特征表现
躯体症状方面，心理危机出现会影响中枢控制系统功能，导致系统功能失调，引起各种疾病。如影响到消化系统，则出现食欲不振、便秘和腹泻等;影响到心血管系统，则出现心慌、胸闷、头晕等;影响到内分泌系统，则出现女性月经周期改变，起青春痘，贪食或厌食等。
认知情绪方面，心理危机的状态下往往会产生错误的思维定势，产生认知偏差。在对外界事物和自我评价会持消极态度或极端倾向，面临挫折缺乏自信心，容易盲目否定自己。遇到由学习、生活事件引起的悲伤、痛苦，长时间运用自己的能力解决却不能消除时，极易产生情绪问题，滋生不良情绪，有自杀的念头，但内心充满矛盾，烦躁、易激怒等。
言语行为方面，可能出现语言偏激、自言自语、言语混乱，行为表现反常极端等。表现为上课无法集中注意力、睡眠困难、体质或个人卫生状况下降、疲惫、不注意个人仪表、孤僻独行、丢三拉四等现象，当一般的心理问题发展为严重的心理危机时，就会使个体社会功能受损、混乱。
（二）心理危机的主要原因
1.未来就业对大学生的影响
社会经济市场对人才的需求不断提升，以及一些社会单位或组织对不同类别高校的认可度不高，导致学生在面对就业问题时存在不同程度的困难，对学生在校学习期间造成了一定的就业心理压力，甚至会抑制其对学习的积极情绪。
2.大学生差距性的影响
主要体现在学习能力、知识基础、曾经受到的教育资源的贫富差距等方向，部分学生进入高校学习存在与预期学校不匹配的心理落差，以及来自偏远地区学生对新的校园生活不适应、存在自卑心理，导致学生对群体性活动冷漠及在人际交往中进行自我孤立的消极状态。
3.个人及家庭观念问题
许多大学生心理健康知识缺乏，存在心理危机意识欠缺，对自己的心理健康不够重视等问题;家长心理健康知识缺乏，家长重视学业成绩不重视心理健康的观念和对心理问题的错误认识导致很多学生出现心理危机得不到及时干预和治疗。
4.高校心理健康工作能力有待高
学校对大学生心理健康问题不够重视，部分院校可能存在重视物质文化及知识教学，对校园文化的建立不够科学也不够完善，从而难以发挥用校园文化影响学生内心的教育方式。其次，存在心理健康预防以及教育环节中工作质量较低，心理问题发生后的反应机制建立不完善。高校心理健康工作者水平有限，缺乏具备心理专业知识的师资力量，导致学生在心理危机出现初期没有及时得到干预，而造成情绪积累而导致高校极端事件出现。
二、大学生心理危机防范和反应机制的构建
（一）树立心理危机防范和快速反应机制理念
心理危机防范和快速反应理念，是高校教育管理理念中的重要内容，应得到高度重视及建立与完善。应包括：大学生心理健康教育内容与方式、大学生心理危机防范办法、大学生心理危机事件反应办法及大学生心理危机事件处理原则。
（二）构建高校大学生心理危机预防工作体系
主要内容包括对大学生进行个人基本信息及心理动态数据的统计、心理危机预防措施的执行及心理危机事件快速反应的处理。对大学生心理动态进行科学的评估及预判，并制定相应的预警等级系统。对大学生群体中存在心理问题的学生进行阶段性心理评测，并及时掌握这部分学生心理健康程度，以便针对性的进行心理教育。
（三）强化高校大学生心理健康教育工作
高校首先应加强师资力量的培养与建设，并配备专职的专业心理辅导教师对学生进行正规化的心理培训与辅导。对于普查或观察后发现需要重点关注的学生或有心理问题的学生要及时加以疏导和干预。对于对有较严重障碍性心理问题的学生，及时指导学生到精神疾病医疗机构就诊处理。
1.危机干预
心理危机干预是对处于困境或遭受挫折，即出与危机状态下的个体给予关怀支持及使用一定的心理方法予以干预，使之恢复心理平衡，使其情绪、认知、行为重新回到危机前水平或高于危机前水平。危机干预的关键点在于陪伴、聆听、共情。使其知觉到社会支持的力量，找一个活下去的理由，看到自己的价值。
2.危机转介
转介是指将当事人从当前教育者或心理咨询师这里转给另一个适合其问题处理的心理咨询师或治疗师或精神科医生那里接受进一步的咨询、诊断和治疗，协助当事人赢得最佳咨询和治疗时间的一种有效危机干预的处理办法。对于患有严重心理障碍或精神疾病的案例，需要及时转介校外专科医院进行专科治疗。
三、心理危机事件的处理原则
首先，保证学生本人的人身安全，尽量做到第一时间进行应急处理，稳定学生心态，对其提出的要求必须满足。其次，迅速控制事件影响力的扩散，避免更多因素涉及到危机事件中影响对事件的控制，封锁舆论传播，防止事件的负面影响波及到其他大学生的心理健康。最后，事件发生以后控制校园影响或社会影响，引导舆论正向发展，并在思想政治教育工作中长期进行事件影响跟踪教育。做到将负面影响从大化小、在从小化无的处理标准。大学生心理危机防范和快速反应机制在具体实践中的落实，必须秉承大学生心理危机事件的处理原则，围绕以大学生的身心利益为中心的构建。
参考文献：
[1]张晓洁.大学生心理危机防范和快速反应机制研究———以韩山师范学院旅游管理與烹饪学院心理健康工作为例[J].课程教育研，2017（23）.
[2]李程勇.大学生心理危机防范、干预和快速反应一体化研究[J]，科教文汇，2016（6）.
[3]朱理哲，刘韧.构建大学生危机事件快速反应机制研究——以湖南科技大学对大学生危机事件的管理为例[J].当代教育理论与实践. 2013（01）
[4]李雪娇.大学生心理危机应对研究[D].东北林业大学，2014
[5]赵鑫.大学生心理危机及其防范措施研究[D].辽宁大学，2012
[6]段鑫星，程婧著.大学生心理危机干预[M].科学出版社，2006
作者简介：李晓（1990年8月-），女，汉族，天津人，教育硕士，研究方向：心理健康教育。