心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在顺境中一路领先，也会在逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。
　　当代初中生面临着激烈等竞争和挑战。要想成为与时俱进的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的身体和心理素质。初中生正处于青春期发育阶段，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。他们面临巨大的升学压力和较重的课业负担，加之多数学生都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强，因此容易产生逆反心理等不健康心态。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致学生的低迷情绪，极易隐患心理疾病，影响学生的健康成长。
　　那么，我国部分青少年的心理健康状况如何呢？让我们看两组数据：在一次对全国近3000名大中学生的调查中发现，43%的学生做事容易紧张，56%的学生对一些小事情过分担忧，47%的学生感觉人与人之间关系太冷漠，67%的学生在心情不舒畅时找不到朋友倾诉，49%的学生对于考试过于紧张，感到有些吃不消。这些数据说明，部分青少年的心理健康状况欠佳。
　　在阅读相关书籍和调查了解的基础上，我愈加感到加强学生心理健康教育的重要性。作为一名中学教师，我始终注意把学生心理素质的培养放在重要日程上，心理健康教育可以通过多种方式开展，如心理咨询课上调节学生的心理健康，在不同阶段确定不同的心理健康教育重点，不断调整学生的心理状态，提高心理素质。
　　开展心理咨询，注重个别辅导。随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的“传道、授业、解惑”。而是更需要对学生的心理的关爱和情感的交融。在心理咨询过程中，我给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。
　　我们不能否认，心态与成功之间是相互联系的。如果一个人被一些不良心态所左右，他的人生航船就有可能驶入河沟险滩，从而失去发展的机会；一个有积极心态的人，他必然能积极上进、宽容豁达，他必然有广博的知识和良好的人际关系，这种人更容易取得成功。
　　在心理咨询过程中，加强对学生的心理辅导。素质教育就是心理辅导的一个侧面体现，它是促进每一个学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是增进和提高每一个学生的心理健康程度。因此，我们精心创设适合学生心理健康发展的班集体文化环境，营造育人氛围，使和谐的班集体环境潜移默化地促进学生心理健康发展。
　　同时，我采取多种方式和手段激励学生进取。通过座谈，了解学生对心理健康知识的掌握、需求和感到困惑的问题；通过调查测试，分析学生的心理状况，然后讲授心理知识，并与学生共同对心理问题进行剖析交流，以联系实际对他们进行有效放失的教育。重要的是培养学生一双慧眼，眼是心灵之窗。心豁然开朗，眼才感觉亮堂。有了健康的心态，才能显现眼亮。眼睛反应心声。心理怎么想的，眼睛首要的是反应心。器官联相嘛。所以慧眼是要靠心思想的。心、眼一条线。这只是我的教学观点，练就慧眼是用心思的更要用心理战术。