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【摘要】两年来，我园开展了《因地制宜开展幼儿户外体育活动模式研究》的课题，各班为了落实课题目标自制了大量的体育器械，也整理收集了一些体育游戏，体育教案。为了使课题更深入地开展下去，让幼儿户外体育活动成为我园的特色。应该加强幼儿户外体育活动的目的性、科学性、和系统性。
【关键词】幼儿 户外体育活动 课题 目的性 科学性 系统性
两年来，我园开展了《因地制宜开展幼儿户外体育活动模式研究》的课题，各班为了落实课题目标自制了大量的体育器械，也整理收集了一些体育游戏，体育教案。目前从课题开展的情况来看，我园幼儿户外体育活动的开展较以前有了大的转变，首先是老师观念意识的转变，其次是幼儿在参与户外体育活动后变得积极活泼，并喜欢这些自制体育器械，喜欢参加体育活动。但是这些都还不够深入，都还比较浅显。为了使课题更深入地开展下去，让幼儿户外体育活动成为我园的特色。应该加强幼儿户外体育活动的目的性、科学性、和系统性。
注重体育锻炼的目的性才能使体育锻炼有效。注重体育锻炼系统性，有利于体育技能形成和体育活动习惯的养成。注重体育锻炼科学性，能让幼儿保持参加体育活动的兴趣，真正达到体育活动促进幼儿身心健康的目的。如何做到这几点呢？
1．注重身体的全面发展
所谓全面发展就是要让孩子身体的各个部位、各个器官系统的生理机能、身体素质和基本活动能力等要素在一个较为均衡的基础上得到锻炼和发展。这些要素之间是相互联系和互相制约的，如孩子的基本动作有走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡、攀登等，通过对这些动作全面、交替地进行锻炼，既能促进孩子大小肌肉群的发育，增加肺活量和耐力，又使动作趋向协调、灵敏，从而提高了他们的身体素质。婴幼儿期是处在迅速长身体的时期，他们的可塑性很强，因此在带孩子进行体育锻炼时不可偏向一方，要注意身体的全面发展。
2．必须量力而行
2-6岁的孩子，其生理特点是肺活量小，呼吸频率快，心脏壁薄，每搏输出量少，骨骼弹性大、易变形，肌肉纤维细、易疲劳受损。因此，在选择体育锻炼项目时，应考虑强度较小些，但内容要多样化，如飞碟、踢皮球、滚皮球、体操、游戏性的体育锻炼等，活动时间不宜过长。对需要屏气的活动，如搬过重的物品、举重、拔河等，会给心脏增加负担而受损。急骤性的奔跑和停止，不利呼吸循环机能的正常运行。角力性活动如握手腕、顶牛等，一旦用力过猛、过急，时间过长，都会扭伤腕、肘关节，拉伤韧带。如果让孩子从高处跳下，双脚落地，或双脚向前跳的距离过大，时间过长，都可使孩子的脑部和内脏受剧烈震动而有所伤害。所以，对幼儿进行体育锻炼，要根据年龄和体质状况，量力而行。
3. 循序渐进、持之以恒
幼儿体育锻炼的内容、方法和运动负荷，必须做到“从易到难、由简到繁、循序渐进、不断提高”这十六个字。对停止不前或急于求成两种倾向都必须避免。3岁前是孩子动作发展的关键期，但动作发展是有一定规律的。例如，从站→走→跑→跳，这是一个发展过程；又如，肌肉动作的发展，先是大肌肉而后是小肌肉动作。以玩皮球为例，一般孩子先是丢皮球，然后会滚皮球，最后才会拍皮球。因此，带孩子锻炼必须掌握他的动作发展的一般规律，才能使孩子对体育锻炼产生兴趣，并逐步达到锻炼的目的。持之以恒是体育锻炼能否达到最终目的的关键。体育锻炼是一个由量变到质变的过程，因此必须自孩子出生起就重视让他到自然环境中去进行锻炼。怕孩子冻着、热着、累着，这是天下父母爱心的一个方面，但要认识到，坚持锻炼不仅能强健孩子的体魄，更锻炼了孩子的毅力和耐受力，也全面提高了孩子的素质。
4.活动内容选择安排要有系统性
我们在组织户外体育活动的过程中，常出现注重活动形式而忽视活动内涵的现象。跟据幼儿年龄特点，每月确定1-2项基本动作训练内容，跟据内容安排活动时间，设计活动教案，有针对性地进行训练，达到预期的活动目的。各年龄段的体育游戏和教案可以从游戏书、和电脑上进行查找、再按活动目标进行分类整理。
在我园课题开展的后期，以《幼儿园教育指导纲要》中幼儿健康教育目标为依据，要求小、中、大班全体幼儿开展发展幼儿动作技能（跳跃、拍球、跳绳）的的大课间活动。活动初期，老师们都很困惑，不知该如何开展活动，因为在课题前期开展的晨间体育活动，器械活动较单一、零散、随意。但经过一段时间的实践后，各班根据幼儿特点开展了具有班级特色的大课间活动，大课间活动利用音乐将游戏（音乐游戏、民间游戏）、律动、队列、器械整合在一起，让大课间活动变得生动、有趣。每个班的大课间活动在开展一段时间后内容可以变化，特别是器械的玩法可以变化拓展，孩子们非常喜欢参加活动，在活动中幼儿的体质得到增强，动作技能也有大幅度提高。以中班幼儿拍球和大班幼儿跳绳为例，在开展大课间活动半期之后，活动情况如下：
中班幼儿拍球活动情况统计表
〖JZ〗表 中班——拍球
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K9，K7，KF〗班级〖〗内容〖〗合计人数〖〗百分比
〖BHDG4*2,FK6,KF〗 中班38人〖〗〖ZB(〗〖BHDG1*2,K9,K7,K〗不会连续拍〖〗0
〖BH〗连续拍10个以上〖〗18〖〗47%
〖BH〗连续拍50个以上〖〗20〖〗53%〖ZB)〗〖BG)F〗
从表中可以看出，会连续拍球50个以上占53%，达到多半数以上，是比较好的。连续拍10个以上的占47%，不会拍的没有。通过大课间活动的开展，教师有针对性地对幼儿进行指导，幼儿手脑协调程度高，拍球动作技能掌握较好，此外中班在幼儿拍球中分单手、双手拍球，拍球走、投篮等活动，不断激发幼儿参加活动的兴趣。
〖JZ〗大班幼儿跳绳活动情况统计表
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K9，K7，KF〗班级〖〗内容〖〗合计人数〖〗百分比
〖BHDG4*2,FK6,KF〗 大班40人〖〗〖ZB(〗〖BHDG1*2,K9,K7,K〗不会连续跳〖〗3〖〗7%
〖BHD〗连续跳10个以上〖〗17〖〗43%
〖BH〗连续跳30个以上〖〗20〖〗50%〖ZB)〗〖BG)F〗
从上表中可以看出，会连续跳30个以上占50%，达到半数，连续跳10个以上占43%，不会连续跳的3个占7%。跟前几届大班幼儿不会跳绳去的情况比较，活动效果很明显。幼儿在跳绳活动中已经在尝试跳反绳，花绳、长绳、双飞。随着幼儿年龄的增长，对幼儿动作协调性要求也越来越高。大班被检的40名幼儿，只有3名连续跳不起来，半数能够跳30个以上，可见幼儿参与户外活动的效率和掌握技能的能力是很高的，目标定位也很准确。
5．以科学的方法测量、调整幼儿户外体育活动的活动量
活动量过小，达不到身体锻炼的要求；活动量过大又易引起幼儿的疲劳或产生排斥心理。这就要求教师科学、灵活地调整幼儿的活动量。教师可以通过观察幼儿的出汗、呼吸等外显行为来确定幼儿的活动量的一些简单方法。
6．进一步发挥教师的指导作用，培养幼儿的独立性与自主性
教师要尽力站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。通过观察，教师在了解每个孩子实际水平的基础上，有目的、有针对性地进行指导。让水平高低的孩子各有选择，照顾到不同水平的孩子，达到活动的最佳效果。幼儿的走、跑、跳、投、爬等基本动作虽已基本成形，但动作的准确性、协调性都比较差，动作的整体形态还显得较为笨拙。通过设有灵巧训练内容和制约机制的体育游戏，提高了幼儿的神经系统对肌肉的调节作用及其对精细动作的控制能力，使各项基本动作的发展逐步朝着准确、协调、熟练的方向转化。幼儿通过自己的创造和想象发展活动，独立快速和机智灵活地处理活动中发生的各种问题，使观察和注意、思维和想象力得到较大发展。同时，随着户外体育活动的开展，幼儿掌握了动作技能，体质增强了，有关自然和社会方面的知识也丰富了。
在大课间活动中我们加强了目标意识，今后我们将进一步完善课题研究，形成具有园本特色的户外健体活动的特色课程。
【关键词】幼儿 户外体育活动 课题 目的性 科学性 系统性
两年来，我园开展了《因地制宜开展幼儿户外体育活动模式研究》的课题，各班为了落实课题目标自制了大量的体育器械，也整理收集了一些体育游戏，体育教案。目前从课题开展的情况来看，我园幼儿户外体育活动的开展较以前有了大的转变，首先是老师观念意识的转变，其次是幼儿在参与户外体育活动后变得积极活泼，并喜欢这些自制体育器械，喜欢参加体育活动。但是这些都还不够深入，都还比较浅显。为了使课题更深入地开展下去，让幼儿户外体育活动成为我园的特色。应该加强幼儿户外体育活动的目的性、科学性、和系统性。
注重体育锻炼的目的性才能使体育锻炼有效。注重体育锻炼系统性，有利于体育技能形成和体育活动习惯的养成。注重体育锻炼科学性，能让幼儿保持参加体育活动的兴趣，真正达到体育活动促进幼儿身心健康的目的。如何做到这几点呢？
1．注重身体的全面发展
所谓全面发展就是要让孩子身体的各个部位、各个器官系统的生理机能、身体素质和基本活动能力等要素在一个较为均衡的基础上得到锻炼和发展。这些要素之间是相互联系和互相制约的，如孩子的基本动作有走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡、攀登等，通过对这些动作全面、交替地进行锻炼，既能促进孩子大小肌肉群的发育，增加肺活量和耐力，又使动作趋向协调、灵敏，从而提高了他们的身体素质。婴幼儿期是处在迅速长身体的时期，他们的可塑性很强，因此在带孩子进行体育锻炼时不可偏向一方，要注意身体的全面发展。
2．必须量力而行
2-6岁的孩子，其生理特点是肺活量小，呼吸频率快，心脏壁薄，每搏输出量少，骨骼弹性大、易变形，肌肉纤维细、易疲劳受损。因此，在选择体育锻炼项目时，应考虑强度较小些，但内容要多样化，如飞碟、踢皮球、滚皮球、体操、游戏性的体育锻炼等，活动时间不宜过长。对需要屏气的活动，如搬过重的物品、举重、拔河等，会给心脏增加负担而受损。急骤性的奔跑和停止，不利呼吸循环机能的正常运行。角力性活动如握手腕、顶牛等，一旦用力过猛、过急，时间过长，都会扭伤腕、肘关节，拉伤韧带。如果让孩子从高处跳下，双脚落地，或双脚向前跳的距离过大，时间过长，都可使孩子的脑部和内脏受剧烈震动而有所伤害。所以，对幼儿进行体育锻炼，要根据年龄和体质状况，量力而行。
3. 循序渐进、持之以恒
幼儿体育锻炼的内容、方法和运动负荷，必须做到“从易到难、由简到繁、循序渐进、不断提高”这十六个字。对停止不前或急于求成两种倾向都必须避免。3岁前是孩子动作发展的关键期，但动作发展是有一定规律的。例如，从站→走→跑→跳，这是一个发展过程；又如，肌肉动作的发展，先是大肌肉而后是小肌肉动作。以玩皮球为例，一般孩子先是丢皮球，然后会滚皮球，最后才会拍皮球。因此，带孩子锻炼必须掌握他的动作发展的一般规律，才能使孩子对体育锻炼产生兴趣，并逐步达到锻炼的目的。持之以恒是体育锻炼能否达到最终目的的关键。体育锻炼是一个由量变到质变的过程，因此必须自孩子出生起就重视让他到自然环境中去进行锻炼。怕孩子冻着、热着、累着，这是天下父母爱心的一个方面，但要认识到，坚持锻炼不仅能强健孩子的体魄，更锻炼了孩子的毅力和耐受力，也全面提高了孩子的素质。
4.活动内容选择安排要有系统性
我们在组织户外体育活动的过程中，常出现注重活动形式而忽视活动内涵的现象。跟据幼儿年龄特点，每月确定1-2项基本动作训练内容，跟据内容安排活动时间，设计活动教案，有针对性地进行训练，达到预期的活动目的。各年龄段的体育游戏和教案可以从游戏书、和电脑上进行查找、再按活动目标进行分类整理。
在我园课题开展的后期，以《幼儿园教育指导纲要》中幼儿健康教育目标为依据，要求小、中、大班全体幼儿开展发展幼儿动作技能（跳跃、拍球、跳绳）的的大课间活动。活动初期，老师们都很困惑，不知该如何开展活动，因为在课题前期开展的晨间体育活动，器械活动较单一、零散、随意。但经过一段时间的实践后，各班根据幼儿特点开展了具有班级特色的大课间活动，大课间活动利用音乐将游戏（音乐游戏、民间游戏）、律动、队列、器械整合在一起，让大课间活动变得生动、有趣。每个班的大课间活动在开展一段时间后内容可以变化，特别是器械的玩法可以变化拓展，孩子们非常喜欢参加活动，在活动中幼儿的体质得到增强，动作技能也有大幅度提高。以中班幼儿拍球和大班幼儿跳绳为例，在开展大课间活动半期之后，活动情况如下：
中班幼儿拍球活动情况统计表
〖JZ〗表 中班——拍球
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K9，K7，KF〗班级〖〗内容〖〗合计人数〖〗百分比
〖BHDG4*2,FK6,KF〗 中班38人〖〗〖ZB(〗〖BHDG1*2,K9,K7,K〗不会连续拍〖〗0
〖BH〗连续拍10个以上〖〗18〖〗47%
〖BH〗连续拍50个以上〖〗20〖〗53%〖ZB)〗〖BG)F〗
从表中可以看出，会连续拍球50个以上占53%，达到多半数以上，是比较好的。连续拍10个以上的占47%，不会拍的没有。通过大课间活动的开展，教师有针对性地对幼儿进行指导，幼儿手脑协调程度高，拍球动作技能掌握较好，此外中班在幼儿拍球中分单手、双手拍球，拍球走、投篮等活动，不断激发幼儿参加活动的兴趣。
〖JZ〗大班幼儿跳绳活动情况统计表
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K9，K7，KF〗班级〖〗内容〖〗合计人数〖〗百分比
〖BHDG4*2,FK6,KF〗 大班40人〖〗〖ZB(〗〖BHDG1*2,K9,K7,K〗不会连续跳〖〗3〖〗7%
〖BHD〗连续跳10个以上〖〗17〖〗43%
〖BH〗连续跳30个以上〖〗20〖〗50%〖ZB)〗〖BG)F〗
从上表中可以看出，会连续跳30个以上占50%，达到半数，连续跳10个以上占43%，不会连续跳的3个占7%。跟前几届大班幼儿不会跳绳去的情况比较，活动效果很明显。幼儿在跳绳活动中已经在尝试跳反绳，花绳、长绳、双飞。随着幼儿年龄的增长，对幼儿动作协调性要求也越来越高。大班被检的40名幼儿，只有3名连续跳不起来，半数能够跳30个以上，可见幼儿参与户外活动的效率和掌握技能的能力是很高的，目标定位也很准确。
5．以科学的方法测量、调整幼儿户外体育活动的活动量
活动量过小，达不到身体锻炼的要求；活动量过大又易引起幼儿的疲劳或产生排斥心理。这就要求教师科学、灵活地调整幼儿的活动量。教师可以通过观察幼儿的出汗、呼吸等外显行为来确定幼儿的活动量的一些简单方法。
6．进一步发挥教师的指导作用，培养幼儿的独立性与自主性
教师要尽力站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。通过观察，教师在了解每个孩子实际水平的基础上，有目的、有针对性地进行指导。让水平高低的孩子各有选择，照顾到不同水平的孩子，达到活动的最佳效果。幼儿的走、跑、跳、投、爬等基本动作虽已基本成形，但动作的准确性、协调性都比较差，动作的整体形态还显得较为笨拙。通过设有灵巧训练内容和制约机制的体育游戏，提高了幼儿的神经系统对肌肉的调节作用及其对精细动作的控制能力，使各项基本动作的发展逐步朝着准确、协调、熟练的方向转化。幼儿通过自己的创造和想象发展活动，独立快速和机智灵活地处理活动中发生的各种问题，使观察和注意、思维和想象力得到较大发展。同时，随着户外体育活动的开展，幼儿掌握了动作技能，体质增强了，有关自然和社会方面的知识也丰富了。
在大课间活动中我们加强了目标意识，今后我们将进一步完善课题研究，形成具有园本特色的户外健体活动的特色课程。