当宝宝罹患感冒、细支气管炎、肺炎等呼吸道疾病时，喉咙里总是发出“呼呼”的痰声。痰是气管炎症产生的分泌物，其中有许多致病菌，若不排出，不仅疾病难愈，而且大量痰液堆积在呼吸道内，容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，也增加了呼吸道感染的机会。严重者还会出现胸闷、呼吸困难的现象。
　　由于宝宝自身的咳痰能力不足，需要大人帮助才能把痰液排除。除了给宝宝就医，还可采用拍背法来帮助宝宝止咳化痰。拍背法是针对痰多孩子的非常有效的物理疗法，甚至有时比吃药还有效。小编在这里介绍几种帮助宝宝排痰的方法供父母参考。
　　拍背法
　　拍痰的时机
　　虽然拍痰是有效又安全的排痰方式，但并非任何时候都适用。在吃饭前后的1小时内部不要拍，因为在饭前拍，痰有可能被松动，卡在喉头，这时东西吃下去就会吐出来；在饭后拍，也会造成胃不舒服，甚至将刚吃下的东西吐出来。
　　拍痰的时间要足够长，次数也要足够多；一次大约拍10分钟，一天拍4～6次，一连持续三四天，就能见到效果。需要注意的是，在拍痰过程中要随时注意宝宝的脸色和呼吸，如果有脸色发紫或呼吸不顺畅的现象，就先休息一下，等宝宝呼吸平稳后再继续拍。
　　4步骤拍痰法
　　拍痰有助于松动痰液，虽然拍完后宝宝不一定会将痰咳出，有时也会直接咽到肚子里，但是只要痰液位置移动，就可减少并发症的产生。
　　STEP1　找到有痰部位
　　用耳朵靠近宝宝胸部，仔细听他的呼吸声，只要能听到“呼噜呼噜”的声音，那就是痰的位置。当然，痰声有时不如想象中那样容易判断，建议父母先带宝宝看小儿科医师，在确定痰液的位置之后，再为宝宝拍痰。
　　STEP2　手呈杯状
　　手指并拢，手掌弯曲成杯状，手腕放松，敲打宝宝身体时会发出气声。
　　STEP3　宝宝的准备姿势
　　1、痰液在肺部两侧
　　宝宝趴在床上，用小枕头顶住腹部或躺在父母大腿上，呈头低脚高的姿势，拍击左右肺部。
　　2、痰液在上肺部
　　将宝宝抱直，趴在父母胸前，拍击肩胛骨上方。
　　STEP4　正确拍击
　　只要手部姿势正确，拍击时就会发出很大的声响，而且宝宝不会感觉身体不舒服。拍的时候要由下而上，持续拍击5～10分钟，或者是默数300下，要注意不能拍脊椎及腰部。
　　饮水法
　　让患儿多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发势的患儿，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
　　蒸气法
　　将沸水倒人一大口罐或茶杯中，自然冒出蒸汽。或将水倒入吸蒸气机的杯中，通过气流冲击产生水气。然后抱起孩子，让宝宝的口鼻吸入升起的水蒸气，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。食疗法
　　中药川贝炖雪梨，也有利于化痰止咳。可取梨1个，将头部切下作盖，挖出核心，放冰糖10克、川贝末6克，盖上梨头部，放碗内上火蒸熟，食梨饮汁。民间也有这样的配方：把百合、梨、荠三样东西洗干净去皮切成小丁，放到锅里再放一碗水烧开几分钟，不要放糖，把汤盛出来直接给宝宝服用。
　　药物法
　　药物治疗有时是最快速的，但要使用专业医师开具的药物，不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。