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【摘要】目的：分析绝经综合症妇女常见身心症状、探讨绝经综合症妇女护理保健需求。方法：通过对妇女的健康体检调查，统计27例有绝经综合症的老年妇女作为观察组，统计她们的绝经综合症状，以及她们的护理保健需求。另通过对妇女的健康体检调查，统计21例健康老年妇女作为对照组，统计她们的绝经综合症状，以及她们的护理保健需求。统计结果加以对比，分析绝经综合症妇女的常见身心症状，以及两组妇女的护理保健需求。结果：观察组的妇女表现为烦躁、疲倦乏力、出汗、头晕、梦多易醒、耳鸣、腰背酸痛、注意力不集中、记忆力减退、易激动等症状，接受护理保健的频率为1次左右每周。而观察组妇女在烦躁、疲倦乏力、出汗、头晕、梦多易醒、耳鸣、腰背酸痛、注意力不集中、记忆力减退以及易激动等症状的表现比观察组轻，接受护理保健的频率为2次左右每周。结论：绝经综合症妇女常见身心症状多与心理因素影响有关，且进行更多的心理护理保健能让妇女绝经综合症的发生减少。
【关键词】绝经;综合症;身心症状;护理;保健;心理
【中图分类号】R213.3 【文献标识码】B【文章编号】1005-0515(2011)08-0168-02
随着妇女年龄的增大，都要经过绝经的过程，而这一过程往往会为广大的老年妇女带来一系列病痛困扰。分析绝经综合症妇女常见身心症状，探索她们的护理需求，帮助绝经综合症妇女找到病源，寻求解决的方法，对广大老年妇女来说迫切需要。绝经综合症是一个全身性的症候群，牵涉到全身的每一个器官，并且多表现为心理、情绪方面的变化。同时，由于绝经带来的雌激素变化、内分泌变化，对妇女的肝肾有一定的影响。有针对性的进行肝肾药物控制，治疗身体上的病痛。针对心理变化带来的影响，加强妇女心理健康保健，让她们明白生理心理变化的客观原因，注意生活质量，减少病痛带来的折磨。
1 资料与方法
1.1 临床资料:
通过对妇女健康体检调查的统计，分列出27例绝经综合症妇女为观察组，21例健康妇女为对照组。观察组中的27例妇女，年龄从41岁~54岁，平均年龄为48.2岁。27例妇女月经紊乱或自然停经都在12个月以上，均表现为绝经综合症（如烦躁、疲倦乏力、出汗、头晕、梦多易醒、耳鸣、腰背酸痛、注意力不集中、记忆力减退、易激动）较严重。排出全部27例妇女的合并躯体性疾病以及家族精神病史和精神病。21例对照组妇女年龄从42岁~58岁，平均年龄为49.7岁。月经紊乱或自然停经均在12个月以上，与观察组无明显差异性。21例妇女均否认绝经期症状，同时也排出精神病和家族精神病史。
1.2 统计方法:
采用SPSS 10.0分析软件对统计数据作处理，所有结果均采用X±s表示，统计了观察组和对照组妇女在烦躁、疲倦乏力、出汗、易激动、头晕、记忆力减退、注意力不集中、耳鸣、梦多易醒以及腰背酸痛等方面的表现情况，根据各项目症状表现，无打0分，轻打1分，重打2分。而两组妇女的接受心理护理频次和健康教育，分别以多少次每周记。
2 结果
2.1 绝经综合症表现结果:
通过对两组妇女的体检结果统计，在绝经综合症的各项症状中，观察组妇女的各项分值普遍高于对照组妇女的各项分值，说明观察组妇女的绝经综合症比对照组妇女明显严重。这其中又由于梦多易醒、头晕和耳鸣差值最大，分别达到了1.18±0.29、1.19±0.33以及1.16±0.29。两组妇女的各项分值中，差距最小的是注意力不集中，分差只有0.56±0.08，表明在这一年龄阶段，注意力普遍存在不集中的情况，有普遍下降的趋势。现就对两组绝经综合症表现对比统计如下表：
2.2 接受心理護理保健的结果:
通过对观察组和对照组妇女体检结果统计，其中观察组的妇女平均每周接受心理护理保健为1.28±0.35次，而对照组的21例妇女平均每周接受心理护理保健为2.04±0.61次。对照组妇女每周接受的心理护理保健次数明显高于观察组，说明增加心理护理保健可以减少绝经综合症的发生。对绝经期妇女进行心理护理保健，可以减轻病痛的折磨。现就观察组和对照组妇女每周接受心理护理保健次数对比统计如下表：
2.3 绝经综合症妇女护理保健需求:
借助两组妇女体检调查结果统计分析，观察组和对比组妇女都表现出对护理保健的需求，都表现出心理上的烦躁不安，其中又以观察组表现出的护理保健需求更为强烈。调查统计中，观察组的几乎所有妇女都反应出对自己生理和心理情况的模糊，掌握不了自己的实际情况，常常无来由的急躁不安。而对比组中的妇女则表现得相对平静一些，虽然她们中也有一部分对自己的变化表现为焦虑情绪，但是大多数都有长期的接受护理保健习惯，都有一定的护理基础知识，对自己的生活能进行合理安排。所以，在两组妇女中，观察组相对对比组更需要护理保健。
3 讨论
当女人进入40岁，其生理特征就开始从生育旺盛性成熟期过渡到老年期，这段时间就是女人的绝经期。在这段时间里，女人的排卵次数逐渐减少，卵巢内分泌功能逐渐衰退，逐渐出现停经。由于内分泌和排卵的变化，对女性身体各个机能有一定的影响。这一阶段的女性容易出现疲倦乏力、腰背酸痛、耳鸣等绝经综合症。出现了这些综合症，很多的女性表现得极不适应，从而出现心情烦躁、恐惧、不安、易激动等症状。使得广大女性更加的无所适从，变得更加急躁，然后更加加重绝经综合症的表现，如此恶性循环，越来越严重，到最后可能原本不大的问题变成真正的病痛。所以，绝经期妇女加强心理护理保健，疏导她们的心理，让她们明白自己生理心理变化的根源，正确面对绝经期出现的问题，避免不必要的心理症状。同时，对绝经期妇女进行心理护理保健，使每一个绝经期妇女都会合理安排自己的饮食。加强绝经期妇女营养摄入知识学习，在平时的生活中注意维生素、微量元素的摄取，有意识的增加热能。在生活上保持乐观向上的态度，积极面对工作、面对生活，积极参加有意义的集体活动，保持心情的舒畅。当生理和心理出现了绝经综合症状的时候，要正确面对，积极采用有效的手段治疗，积极进行自我调节。身边的亲人朋友，也应该对绝经期妇女提供关心和照顾，让她们生活在一个宽松的环境中，尽量的保持好心情，积极的面对绝经综合症。
参考文献
［1］ 张敏;胡静.机关绝经综合症妇女常见身心症状与护理保健需求调查［J］.中国老年保健医学杂志.2009(07):124
［2］ 王金莲.更年糖浆治疗绝经综合症55例临床分析［J］.中国民族民间医药.2010(19):157
［3］ 李吴萍;张雪玉;赵伟明.银川市妇女围绝经期综合症及其影响因素分析［J］.宁夏医学杂志.2009(11):241
［4］ 杨苏惠;李士静;赵怡芝.围绝经期妇女社区健康管理及自我护理［J］.社区医学杂志.2010()9):492
［5］崔妫.女性更年期异常心理症状及其影响因素［J］.中国妇幼保健.2006(15):199~204
作者单位：841300 新疆和静县妇幼保健院
注：本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文
【关键词】绝经;综合症;身心症状;护理;保健;心理
【中图分类号】R213.3 【文献标识码】B【文章编号】1005-0515(2011)08-0168-02
随着妇女年龄的增大，都要经过绝经的过程，而这一过程往往会为广大的老年妇女带来一系列病痛困扰。分析绝经综合症妇女常见身心症状，探索她们的护理需求，帮助绝经综合症妇女找到病源，寻求解决的方法，对广大老年妇女来说迫切需要。绝经综合症是一个全身性的症候群，牵涉到全身的每一个器官，并且多表现为心理、情绪方面的变化。同时，由于绝经带来的雌激素变化、内分泌变化，对妇女的肝肾有一定的影响。有针对性的进行肝肾药物控制，治疗身体上的病痛。针对心理变化带来的影响，加强妇女心理健康保健，让她们明白生理心理变化的客观原因，注意生活质量，减少病痛带来的折磨。
1 资料与方法
1.1 临床资料:
通过对妇女健康体检调查的统计，分列出27例绝经综合症妇女为观察组，21例健康妇女为对照组。观察组中的27例妇女，年龄从41岁~54岁，平均年龄为48.2岁。27例妇女月经紊乱或自然停经都在12个月以上，均表现为绝经综合症（如烦躁、疲倦乏力、出汗、头晕、梦多易醒、耳鸣、腰背酸痛、注意力不集中、记忆力减退、易激动）较严重。排出全部27例妇女的合并躯体性疾病以及家族精神病史和精神病。21例对照组妇女年龄从42岁~58岁，平均年龄为49.7岁。月经紊乱或自然停经均在12个月以上，与观察组无明显差异性。21例妇女均否认绝经期症状，同时也排出精神病和家族精神病史。
1.2 统计方法:
采用SPSS 10.0分析软件对统计数据作处理，所有结果均采用X±s表示，统计了观察组和对照组妇女在烦躁、疲倦乏力、出汗、易激动、头晕、记忆力减退、注意力不集中、耳鸣、梦多易醒以及腰背酸痛等方面的表现情况，根据各项目症状表现，无打0分，轻打1分，重打2分。而两组妇女的接受心理护理频次和健康教育，分别以多少次每周记。
2 结果
2.1 绝经综合症表现结果:
通过对两组妇女的体检结果统计，在绝经综合症的各项症状中，观察组妇女的各项分值普遍高于对照组妇女的各项分值，说明观察组妇女的绝经综合症比对照组妇女明显严重。这其中又由于梦多易醒、头晕和耳鸣差值最大，分别达到了1.18±0.29、1.19±0.33以及1.16±0.29。两组妇女的各项分值中，差距最小的是注意力不集中，分差只有0.56±0.08，表明在这一年龄阶段，注意力普遍存在不集中的情况，有普遍下降的趋势。现就对两组绝经综合症表现对比统计如下表：
2.2 接受心理護理保健的结果:
通过对观察组和对照组妇女体检结果统计，其中观察组的妇女平均每周接受心理护理保健为1.28±0.35次，而对照组的21例妇女平均每周接受心理护理保健为2.04±0.61次。对照组妇女每周接受的心理护理保健次数明显高于观察组，说明增加心理护理保健可以减少绝经综合症的发生。对绝经期妇女进行心理护理保健，可以减轻病痛的折磨。现就观察组和对照组妇女每周接受心理护理保健次数对比统计如下表：
2.3 绝经综合症妇女护理保健需求:
借助两组妇女体检调查结果统计分析，观察组和对比组妇女都表现出对护理保健的需求，都表现出心理上的烦躁不安，其中又以观察组表现出的护理保健需求更为强烈。调查统计中，观察组的几乎所有妇女都反应出对自己生理和心理情况的模糊，掌握不了自己的实际情况，常常无来由的急躁不安。而对比组中的妇女则表现得相对平静一些，虽然她们中也有一部分对自己的变化表现为焦虑情绪，但是大多数都有长期的接受护理保健习惯，都有一定的护理基础知识，对自己的生活能进行合理安排。所以，在两组妇女中，观察组相对对比组更需要护理保健。
3 讨论
当女人进入40岁，其生理特征就开始从生育旺盛性成熟期过渡到老年期，这段时间就是女人的绝经期。在这段时间里，女人的排卵次数逐渐减少，卵巢内分泌功能逐渐衰退，逐渐出现停经。由于内分泌和排卵的变化，对女性身体各个机能有一定的影响。这一阶段的女性容易出现疲倦乏力、腰背酸痛、耳鸣等绝经综合症。出现了这些综合症，很多的女性表现得极不适应，从而出现心情烦躁、恐惧、不安、易激动等症状。使得广大女性更加的无所适从，变得更加急躁，然后更加加重绝经综合症的表现，如此恶性循环，越来越严重，到最后可能原本不大的问题变成真正的病痛。所以，绝经期妇女加强心理护理保健，疏导她们的心理，让她们明白自己生理心理变化的根源，正确面对绝经期出现的问题，避免不必要的心理症状。同时，对绝经期妇女进行心理护理保健，使每一个绝经期妇女都会合理安排自己的饮食。加强绝经期妇女营养摄入知识学习，在平时的生活中注意维生素、微量元素的摄取，有意识的增加热能。在生活上保持乐观向上的态度，积极面对工作、面对生活，积极参加有意义的集体活动，保持心情的舒畅。当生理和心理出现了绝经综合症状的时候，要正确面对，积极采用有效的手段治疗，积极进行自我调节。身边的亲人朋友，也应该对绝经期妇女提供关心和照顾，让她们生活在一个宽松的环境中，尽量的保持好心情，积极的面对绝经综合症。
参考文献
［1］ 张敏;胡静.机关绝经综合症妇女常见身心症状与护理保健需求调查［J］.中国老年保健医学杂志.2009(07):124
［2］ 王金莲.更年糖浆治疗绝经综合症55例临床分析［J］.中国民族民间医药.2010(19):157
［3］ 李吴萍;张雪玉;赵伟明.银川市妇女围绝经期综合症及其影响因素分析［J］.宁夏医学杂志.2009(11):241
［4］ 杨苏惠;李士静;赵怡芝.围绝经期妇女社区健康管理及自我护理［J］.社区医学杂志.2010()9):492
［5］崔妫.女性更年期异常心理症状及其影响因素［J］.中国妇幼保健.2006(15):199~204
作者单位：841300 新疆和静县妇幼保健院
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