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美国著名教育心理学家波斯纳提出一个教师成长公式：教师成长=经验+反思。该公式体现了教师成长过程应该是一个总结经验、捕捉问题、反思实践的过程。在新课程形势下，一个称职的教师决不能“教书匠”式地“照本宣科”，而要在教学中不断反思，不断学习。
思之则活，思活则深，思深则透，思透则新，思新则进。为了学生的全面发展，英语教师必须进行教学反思；为了自身的专业成长，英语教师同样必须进行教学反思。然而，现在我们中学老师教学任务很重，由于工作任务比较繁重，老师普遍反思不做量的规定，有心得就记。老师们会有些零散、间断、片段的思维层面的反思，但系统、书面的反思很少。新一轮课程改革对广大教师而言，无疑提出了较高的要求和崭新的挑战，教师应如何有效提升自身素质以应对课改需要已成为迫在眉睫之事。不少研究者提出：应增强中小学教师的反思意识和反思能力，实施反思性教学是有效实现新课程目标的重要保障之一。那么，教师究竟应反思些什么内容，如何反思才能起到促进专业发展的真正作用呢？教师应如何做才能将理论层面的“反思”付诸实践，切实转化为实际行动呢？围绕上述问题，本文从教学的基本程序出发就英语教学反思的主要方法及内容等问题做一探讨。
1 师要不断进行教学反思
广泛的反思性教学实际上就是要求英语教师对教学不断反思、对业务不断提高、对自我不断发展，以促进教师发展朝终身化方向发展。反思将强化教师的创造性、激励个人成长愿望、有益于传授主要知识和培养课堂技能，养成教师的专业气质。以高标准进行反思性教学的教师将逐渐形成敏锐的专业判断力，使英语教师更加专业化。这就要求教师要克服一次性学习的观念，树立终身学习的精神，使每一堂课的教学都成为教师反思和提高的机会。那么受益的学生就远不只一堂课、一个班级。自我发展的终身化就要求知识必须不断更新，那么英语教师的备课就要随时间的变化而变化，随班级、学生的不同而变化。这就意味着要求教师的每一堂课都要上出新意，都要推陈出新，无形中培养了教师终身学习、终身发展的意识。英语教师要力图把每一堂课都当作提高自己教学质量、指导课堂教学、拓宽自己专业眼界的机会。因为无论一个教学过程多么好，都可以改进或改革以更好地满足学生的需要。
2 运用不同的方式进行教学反思
坚持写教学反思日记。教师要把自己教学中成功的做法、灵感、学生机智、疏漏之处及时记录下来，同时也要把参考资料、优秀教师的教学经验以及公开课、观摩课的体会记下来，在今后的教学中加以吸收、消化。还可以把教学反思日记发布到自己的博客上，供网上的其他教师探讨，自己从中得到启发。这是一个大范围的讨论，可以听到不同领域、不同流派、不同学校、不同学科等的意见，“他山之石，可以攻玉”。网络的兴起提供了新型的现代化的反思方法，为我们提供了广泛的思路。还可以通过交流：与同事之间要精诚合作，相互交流、分享、讨论。可以采取集体备课（教师间通过交流解决自己遇到的难题，相互学习优秀的处理方法和策略）、说课、相互听课（观察和分析同事的教学活动和教学特点）交流心得、名师指点等方式共同探讨，在先进教育理论的指导下，借助行动研究，不断地对自己的教育实践进行反思。思想的激荡可以喷发出智慧的火花，名师的指点让人获得智慧并可能产生新的智慧。还可以利用评课：听课对教师的专业发展是十分有利的，观摩教师可以针对课堂的发生发展变化、教师与学生的互动，准确把握教学行为及教材的重点、难点。很多老师都己想去听别人的课，可以互相讨论交流，发现自己的不足之处，不自觉地会有对比、评价在里面，获得一些信息。
3 课讲完课之后进行反思
课后反思是当前最常见的反思，它能使教师有比较充裕的时空，对自己教学的得失进行较深入的思考和总结。教师不仅要对课堂的事件进行客观的描述，对事件的发生进行细致的分析，还要对相关问题提出研究方案。这样才能使教学经验理性化，以指导、改进以后的教学。前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经建议：“每一个教师都来写教育日记，写随笔和记录，这些记录是思考及创造的源泉，是无价之宝。”可以记“败笔”之处。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行回顾、梳理并作深刻的反思、探究和剖析，多积累“病因”、“病例”，同时有的放矢寻找“办法”，使之成为以后应汲取的教训，教学就会逐渐趋于“完善”。当然也可以记课堂的成功之举。主要包括教学过程中达到预设目标的做法和措施，教学思想、原理及方法的渗透、迁移和应用的过程，感触与创新等。也要写写学生的见解。学生总会有“创新的火花”闪烁，提出一些独到的见解、思路和好的方法。实现教学相长，这也可作为教学材料的养分及教学资源，使课堂教学得以补充和完善。也要反思一下板书情况，特别要反思学生的意见，因学生意见是自己教学效果的反映，这也是教师对其教学进行反思的一个重要渠道。对课堂的教与学和得与失才有一个清晰的认识，进行必要的归类与取舍，对如何再教这部分内容做些思考，写出“再教设计”。这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度，学生的学习能力也能得到进一步地提高。
总之，高中英语课的教学，教师要不断地进行反思，也就是能在课前对课堂教学发生的一切具有鲜明的预见性，在课后能将课中的教学行为和相关体验上升为一种新的教学理念，在教学中能根据各种教育现象适时作出适当的调整，从而体现和实践自己的教学风格与教学特色。
思之则活，思活则深，思深则透，思透则新，思新则进。为了学生的全面发展，英语教师必须进行教学反思；为了自身的专业成长，英语教师同样必须进行教学反思。然而，现在我们中学老师教学任务很重，由于工作任务比较繁重，老师普遍反思不做量的规定，有心得就记。老师们会有些零散、间断、片段的思维层面的反思，但系统、书面的反思很少。新一轮课程改革对广大教师而言，无疑提出了较高的要求和崭新的挑战，教师应如何有效提升自身素质以应对课改需要已成为迫在眉睫之事。不少研究者提出：应增强中小学教师的反思意识和反思能力，实施反思性教学是有效实现新课程目标的重要保障之一。那么，教师究竟应反思些什么内容，如何反思才能起到促进专业发展的真正作用呢？教师应如何做才能将理论层面的“反思”付诸实践，切实转化为实际行动呢？围绕上述问题，本文从教学的基本程序出发就英语教学反思的主要方法及内容等问题做一探讨。
1 师要不断进行教学反思
广泛的反思性教学实际上就是要求英语教师对教学不断反思、对业务不断提高、对自我不断发展，以促进教师发展朝终身化方向发展。反思将强化教师的创造性、激励个人成长愿望、有益于传授主要知识和培养课堂技能，养成教师的专业气质。以高标准进行反思性教学的教师将逐渐形成敏锐的专业判断力，使英语教师更加专业化。这就要求教师要克服一次性学习的观念，树立终身学习的精神，使每一堂课的教学都成为教师反思和提高的机会。那么受益的学生就远不只一堂课、一个班级。自我发展的终身化就要求知识必须不断更新，那么英语教师的备课就要随时间的变化而变化，随班级、学生的不同而变化。这就意味着要求教师的每一堂课都要上出新意，都要推陈出新，无形中培养了教师终身学习、终身发展的意识。英语教师要力图把每一堂课都当作提高自己教学质量、指导课堂教学、拓宽自己专业眼界的机会。因为无论一个教学过程多么好，都可以改进或改革以更好地满足学生的需要。
2 运用不同的方式进行教学反思
坚持写教学反思日记。教师要把自己教学中成功的做法、灵感、学生机智、疏漏之处及时记录下来，同时也要把参考资料、优秀教师的教学经验以及公开课、观摩课的体会记下来，在今后的教学中加以吸收、消化。还可以把教学反思日记发布到自己的博客上，供网上的其他教师探讨，自己从中得到启发。这是一个大范围的讨论，可以听到不同领域、不同流派、不同学校、不同学科等的意见，“他山之石，可以攻玉”。网络的兴起提供了新型的现代化的反思方法，为我们提供了广泛的思路。还可以通过交流：与同事之间要精诚合作，相互交流、分享、讨论。可以采取集体备课（教师间通过交流解决自己遇到的难题，相互学习优秀的处理方法和策略）、说课、相互听课（观察和分析同事的教学活动和教学特点）交流心得、名师指点等方式共同探讨，在先进教育理论的指导下，借助行动研究，不断地对自己的教育实践进行反思。思想的激荡可以喷发出智慧的火花，名师的指点让人获得智慧并可能产生新的智慧。还可以利用评课：听课对教师的专业发展是十分有利的，观摩教师可以针对课堂的发生发展变化、教师与学生的互动，准确把握教学行为及教材的重点、难点。很多老师都己想去听别人的课，可以互相讨论交流，发现自己的不足之处，不自觉地会有对比、评价在里面，获得一些信息。
3 课讲完课之后进行反思
课后反思是当前最常见的反思，它能使教师有比较充裕的时空，对自己教学的得失进行较深入的思考和总结。教师不仅要对课堂的事件进行客观的描述，对事件的发生进行细致的分析，还要对相关问题提出研究方案。这样才能使教学经验理性化，以指导、改进以后的教学。前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经建议：“每一个教师都来写教育日记，写随笔和记录，这些记录是思考及创造的源泉，是无价之宝。”可以记“败笔”之处。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行回顾、梳理并作深刻的反思、探究和剖析，多积累“病因”、“病例”，同时有的放矢寻找“办法”，使之成为以后应汲取的教训，教学就会逐渐趋于“完善”。当然也可以记课堂的成功之举。主要包括教学过程中达到预设目标的做法和措施，教学思想、原理及方法的渗透、迁移和应用的过程，感触与创新等。也要写写学生的见解。学生总会有“创新的火花”闪烁，提出一些独到的见解、思路和好的方法。实现教学相长，这也可作为教学材料的养分及教学资源，使课堂教学得以补充和完善。也要反思一下板书情况，特别要反思学生的意见，因学生意见是自己教学效果的反映，这也是教师对其教学进行反思的一个重要渠道。对课堂的教与学和得与失才有一个清晰的认识，进行必要的归类与取舍，对如何再教这部分内容做些思考，写出“再教设计”。这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度，学生的学习能力也能得到进一步地提高。
总之，高中英语课的教学，教师要不断地进行反思，也就是能在课前对课堂教学发生的一切具有鲜明的预见性，在课后能将课中的教学行为和相关体验上升为一种新的教学理念，在教学中能根据各种教育现象适时作出适当的调整，从而体现和实践自己的教学风格与教学特色。