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摘要 篮球运动是一项竞技性质的项目，它不仅要求运动员具备良好的身体素质、竞技水平，更要求运动员具备良好的篮球意识，这是因为篮球比赛中的攻防对抗往往发生在几秒、乃至零点几秒之间，这就需要运动员事先进行预判。
关键词 篮球运动 意识培养 因人施教
篮球运动是一种集健身、娱乐、竞技于一体的群体性项目，其战术的巧妙性、运动的对抗性、比赛结果的不确定性、活动过程的欣赏性以及现代传媒的便捷和著名球星的效应，使得篮球运动已然成为当代学生生活中爱好的重要一种。然而篮球运动毕竟是一项竞技性质的项目，它不仅要求运动员具备良好的身体素质、竞技水平，更要求运动员具备良好的篮球意识。这是因为篮球比赛中的得分失分往往在几秒、乃至零点几秒之间，如果运动员不能事先进行预判，即使乔丹的速度，詹姆斯的力量，也无济于事。而如果运动员具有了良好的篮球意识，就会对球场态势进行预判，就能在赛场上根据攻守节奏，和运动员的运动素养采取恰当的对策和行动，从而最大限度地发挥球队整体的优势，最终克敌制胜。
从美国NBA分析师的一些数据我们可以看出：篮球比赛的取胜，不仅靠强有力的体魄，还要靠敏捷的思维和整体合作的意识。现实生活中的篮球比赛实践也证明了：运动员的打球意识越高，获胜的概率越明显。当然我们也会发现，虽然一些运动员的个人技术比较全面，但上场后不能发挥其应有的技术，这是因为他们在很大程度上没有篮球的意识，只颐自己在那里“乱打”，从而影响了整支球队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。那么如何培养小学生的篮球意识呢？
一、要让学生明白何为篮球意识
如果单纯地讲“意识”，它是一个哲学上的概念，是人的大脑对客观存在的反映，或者说意识是客观世界在人脑中的一个主观印象。这样的概念，对于小学生来说未必能明白。而具体到“篮球意识”，则是一个人对篮球比赛中的规律、节奏、态势的理解和把握，这对于小学生来说，是比较容易接受的。还可借用NBA原尼克斯队主教练的话来佐证：“如果一个运动员只是为了自己获得球才去跑动，那他绝不是一个合格的篮球运动员。”这样就可以将“篮球意识”理解为：它是篮球运动员在通过某种理论的领会学习和比赛过程中的反复实践，采取合理行动的心理过程、思维过程的总和。在此基础上要让学生明白：篮球意识也常常是人们衡量篮球运动员是否优秀的一个重要标准，成为一支优秀球队的最宝贵财富；篮球意识可以具体地分为这样几个方面：传、接球意识、投篮意识、突破意识、跑动掩护意识、防快攻意识、协同配合防守意识、抢篮板球意识……
二、要让学生明白篮球意识培养的重要性
篮球意识在篮球运动中有着极其重要的作用。篮球运动中攻守对抗的情况往往在几秒之间就发生逆转。为了能掌握场上的主动权，掌控场上的节奏，这就需要运动员根据不同的位置上和不同的攻守对抗的状态，及时地、或预先地采取相应的战术决策和队伍组合。这里的“及时”“预先”就是运动员的意识所支配的。小学生不善于抽象思维，在讲篮球意识的重要性时，可在具体的篮球比赛中渗透。让他们明白：在球场上，要随着场上的情况和位置的变更及时地或预先地进行战术决策的变更，以便做出有利于自己、有利于本队员的动作。或者说在复杂的环境下尽快地获取自己所需要的战术决策信息并决策，从而提高篮球运动员的竞技性和比赛的胜率。虽然篮球意识的培养距离小学生的生活比较远，但如果在小学阶段不渗透意识教育，定会给小学生在篮球道路上的发展埋下障碍。
三、要让学生明白如何培养篮球的意识
培养和提高学生篮球的意识应该是全面的、系统的，应把它放在与技、战术训练同等重要的位置上。
1.要培养学生观察篮球运动的能力。观察能力的培养是形成篮球意识的前提，是形成正确、合理的篮球意识的先决条件。有些教师不注重学生“意识”观察的培养，直接让学生进行实战演练，以至于学生在篮球场上头脑不清，动作盲目，致使本人和全队的战术受到限制。让学生在场上高耗低效进行着机械重复的训练，最终失去篮球运动的乐趣和动力。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。可通过经常观摩训练和比赛，丰富学生的“意识”体验。
2.加强学生篮球运动经验的积累。意识是经验在人脑中的一种综合反应，经验可分为直接经验和间接经验，由此我们可以指导学生一方面通过自己的实战演练，获得直接的经验，一方面可以借鉴前人的经验或队友的经验，以他们的经验来丰富自己的经验。
3.加强学生的技术训练与篮球意识的结合。在小学体育课上，我们体育教师不仅要训练学生的技术动作，还要贯穿一些篮球意识，将基本技术的训练与篮球意识的培养有机地结合起来，这样既有利于提高技术运用能力，又加快了篮球意识的培养。当然，意识的培养要做的工作还有很多，这就需要我们体育教师不断去探索、去总结。
篮球运动意识训练是篮球教学中的一项极其复杂、又极其重要的内容。我们体育教师应根据学生的不同个性、不同体质而因材施教，有目的、有计划、有组织地培养学生的篮球意识，从而使学生在球场上成为篮球的主人。
关键词 篮球运动 意识培养 因人施教
篮球运动是一种集健身、娱乐、竞技于一体的群体性项目，其战术的巧妙性、运动的对抗性、比赛结果的不确定性、活动过程的欣赏性以及现代传媒的便捷和著名球星的效应，使得篮球运动已然成为当代学生生活中爱好的重要一种。然而篮球运动毕竟是一项竞技性质的项目，它不仅要求运动员具备良好的身体素质、竞技水平，更要求运动员具备良好的篮球意识。这是因为篮球比赛中的得分失分往往在几秒、乃至零点几秒之间，如果运动员不能事先进行预判，即使乔丹的速度，詹姆斯的力量，也无济于事。而如果运动员具有了良好的篮球意识，就会对球场态势进行预判，就能在赛场上根据攻守节奏，和运动员的运动素养采取恰当的对策和行动，从而最大限度地发挥球队整体的优势，最终克敌制胜。
从美国NBA分析师的一些数据我们可以看出：篮球比赛的取胜，不仅靠强有力的体魄，还要靠敏捷的思维和整体合作的意识。现实生活中的篮球比赛实践也证明了：运动员的打球意识越高，获胜的概率越明显。当然我们也会发现，虽然一些运动员的个人技术比较全面，但上场后不能发挥其应有的技术，这是因为他们在很大程度上没有篮球的意识，只颐自己在那里“乱打”，从而影响了整支球队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。那么如何培养小学生的篮球意识呢？
一、要让学生明白何为篮球意识
如果单纯地讲“意识”，它是一个哲学上的概念，是人的大脑对客观存在的反映，或者说意识是客观世界在人脑中的一个主观印象。这样的概念，对于小学生来说未必能明白。而具体到“篮球意识”，则是一个人对篮球比赛中的规律、节奏、态势的理解和把握，这对于小学生来说，是比较容易接受的。还可借用NBA原尼克斯队主教练的话来佐证：“如果一个运动员只是为了自己获得球才去跑动，那他绝不是一个合格的篮球运动员。”这样就可以将“篮球意识”理解为：它是篮球运动员在通过某种理论的领会学习和比赛过程中的反复实践，采取合理行动的心理过程、思维过程的总和。在此基础上要让学生明白：篮球意识也常常是人们衡量篮球运动员是否优秀的一个重要标准，成为一支优秀球队的最宝贵财富；篮球意识可以具体地分为这样几个方面：传、接球意识、投篮意识、突破意识、跑动掩护意识、防快攻意识、协同配合防守意识、抢篮板球意识……
二、要让学生明白篮球意识培养的重要性
篮球意识在篮球运动中有着极其重要的作用。篮球运动中攻守对抗的情况往往在几秒之间就发生逆转。为了能掌握场上的主动权，掌控场上的节奏，这就需要运动员根据不同的位置上和不同的攻守对抗的状态，及时地、或预先地采取相应的战术决策和队伍组合。这里的“及时”“预先”就是运动员的意识所支配的。小学生不善于抽象思维，在讲篮球意识的重要性时，可在具体的篮球比赛中渗透。让他们明白：在球场上，要随着场上的情况和位置的变更及时地或预先地进行战术决策的变更，以便做出有利于自己、有利于本队员的动作。或者说在复杂的环境下尽快地获取自己所需要的战术决策信息并决策，从而提高篮球运动员的竞技性和比赛的胜率。虽然篮球意识的培养距离小学生的生活比较远，但如果在小学阶段不渗透意识教育，定会给小学生在篮球道路上的发展埋下障碍。
三、要让学生明白如何培养篮球的意识
培养和提高学生篮球的意识应该是全面的、系统的，应把它放在与技、战术训练同等重要的位置上。
1.要培养学生观察篮球运动的能力。观察能力的培养是形成篮球意识的前提，是形成正确、合理的篮球意识的先决条件。有些教师不注重学生“意识”观察的培养，直接让学生进行实战演练，以至于学生在篮球场上头脑不清，动作盲目，致使本人和全队的战术受到限制。让学生在场上高耗低效进行着机械重复的训练，最终失去篮球运动的乐趣和动力。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。可通过经常观摩训练和比赛，丰富学生的“意识”体验。
2.加强学生篮球运动经验的积累。意识是经验在人脑中的一种综合反应，经验可分为直接经验和间接经验，由此我们可以指导学生一方面通过自己的实战演练，获得直接的经验，一方面可以借鉴前人的经验或队友的经验，以他们的经验来丰富自己的经验。
3.加强学生的技术训练与篮球意识的结合。在小学体育课上，我们体育教师不仅要训练学生的技术动作，还要贯穿一些篮球意识，将基本技术的训练与篮球意识的培养有机地结合起来，这样既有利于提高技术运用能力，又加快了篮球意识的培养。当然，意识的培养要做的工作还有很多，这就需要我们体育教师不断去探索、去总结。
篮球运动意识训练是篮球教学中的一项极其复杂、又极其重要的内容。我们体育教师应根据学生的不同个性、不同体质而因材施教，有目的、有计划、有组织地培养学生的篮球意识，从而使学生在球场上成为篮球的主人。