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摘 要 新时期随着科技的发达和网络的畅通，传统的大学课余生活方式发生了很大变化，特别是由于年轻人对网络的过多依赖，当代大学生的课余生活质量呈下降趋势。不合理的课余生活，对高校大学生的学习、工作和生活产生了不良的影响。因此，对当代大学生课余生活的现状进行调查研究，对大学生的课余生活安排进行指导，具有迫切而重大的现实意义。
关键词 新时期 大学生 课余生活 调查研究
中图分类号：G640 文献标识码：A
Survey of College Students' Life after School Study
——Based on the Survey of Five Universities in Hai'nan
FU Caihua， ZHANG Ning
（School of Management， Sanya University， Sanya， Hai'nan 572022）
Abstract With the development of science and technology in the new period and the network is smooth， University School of traditional lifestyles have undergone tremendous changes， particularly because young people in the new era's excessive reliance on the network and quality of contemporary college students ' extracurricular life on a downward trend. Unreasonable after school life， college students study， work and life， Phoenix has a negative impact. Therefore， the thesis studies the current situation of contemporary college students ' extracurricular lives， scheduled on college students ' extracurricular life guidance， an urgent and important practical significance.
Key words new period； university student； after school； survey
1 研究对象与方法
我们通过问卷调查法，以随机抽样的方式，对海南省五所高校的100名在校本科生进行了调查，其中男生51人，女生49 人，城市学生48人，农村学生52人，大一36人，大二 33人，大三 31人，海南大学21人，海南师范大学14 人，海南医学院14人，海口经济学院18人， 琼州学院15人，三亚学院 18人。共发放100问卷份，回收有效问卷100份，有效回收率 100%。
2 调查结果与分析
2.1 调查结果
2.1.1 大学生课余生活现状
调查显示，海南省高校大学生周一至周五平均每天课余时间为6.12小时，每天课余时间3～6小时的占78%，超过九小时的占22%，课余时间比较充裕。在对海南高校大学生课余生活主要活动的调查中，有55%的学生表示学习占主要部分，有60%的学生表示上网占主要部分；有43%的学生表示睡觉占主要部分；有35%的学生表示兼职占主要部分；有33%的学生表示聊天占主要部分。从调查结果来看，上网在海南省高校大学生课余生活中所占的比例最大，其次是学习，再次是睡觉和聊天。
在关于学习、上网、睡觉、兼职等在课余时间里所占的时间比例情况的调查结果中，平均每天学习1-2小时的有40%，超过3小时的人数只有15%；每天上网1-2小时的有80%，超过3小时的有60%；每天睡懒觉1-2小时的人数有43%。大学生课余时间用于上网、睡觉的时间远远大于用于学习的时间，课余活动属于典型的娱乐型。
2.1.2 大学生对待课余时间的态度
调查显示，20%的大学生会对自己的课余时间认真安排，有30%的学生会稍作安排，有50%的学生并没有对自己的课余生活太在意，基本处于得过且过、随心所欲的状态。这说明，海南高校大部分学生在对如何安排自己的课余生活这个问题上重视度不够。
2.2 对比研究
2.2.1 不同时间段的课余生活的对比
学生在工作日和周末的课余时间中所从事的活动有所区别，周末学习的人比平时减少10%；而周末从事上网的比率比工作日多20%。周末玩游戏比在工作日增加19%，周末网购比在工作日多出12%；这说明周末大学生学习的人数减少，而用于娱乐的人数增多，大学生在周末更趋向于放松。
2.2.2 高、低年级的课余生活情况对比
调查发现，低年级的学生在课余时间选择社团活动、聊天、睡觉的比率比高年级的高， 而高年级的学生在课余生活里选择看书学习的比率比低年级的高。这说明高年级的学生在安排课余生活上更趋理性化。
2.2.3 对课余生活的期望和实际行动的对比
在 “课余时间最应该用来做什么”这个问题上，65%的学生选择学习社会经验和技能，这跟实际中高上网率、高聊天率和高睡觉率相矛盾。而认为在课余活动中应进行兼职或义工的人仅有15%，但是实际平时参加兼职的比率大于他们认为应该兼职的比率，这反映了海南高校很多学生选择兼职也是迫于现实需要，比如说生活费的需要，因为自从2009年海南成为国际旅游岛后，海南省各大城市特别是三亚，消费水平普遍较高。“在课余时间里就应该尽情的娱乐交友”这个问题上，只有12%的学生持赞同意见，但是实际调查中课余时间进行娱乐交友的比率远远大于12%，这说明大部分学生缺乏一定的自制力，进行了一些自己并不认为合适的课余活动，比如说上网、聊天、睡觉等。大部分学生在对课余生活的期望和实际行动具有矛盾性。 3 存在的问题及成因探究
3.1 存在的问题
3.1.1 课余安排被动 ，自律力差
调查得知， 大学生在课余时间的安排上态度不够认真，有一半的同学基本不安排或随心所欲，有40%的同学课余时间主要用来睡觉，在高额的上网率中，有将近70%的同学选择经常网购，且有90%的同学认为课余生活上网花费时间和金钱。根据当前“双十一网购”日交易金额过亿的新闻报道，80%的网购交易人群的年龄段是在20～27，这充分说明海南高校大学生课余生活安排处于盲目被动状态且自制能力较差。
3.1.2 课余时间多但缺乏有效利用
调查结果显示，海南大学生的课余时间比较充裕，平均课余时间为6.12 h/d，课余时间3～6 h/d的占62%，超过9 h/d的有38%（h/d指“小时/每天”）。但在问及自己的课余时间是否充裕时，有 84% 的同学认为自己的课余时间比较充裕或正好。课余时间很多，但是用于学习的时间太少，而用于上网、闲聊、睡觉的时间太多， 有效利用率较低。
3.1.3 课余生活对大学生的负面影响较大
从“课余生活对你有何影响？”这一调查结果看，认为能提高学习成绩和增加社会经验的不足50%，而认为会造成经常无所事事及上网花费时间金钱所占的大于50%。这说明当前海南高校课余生活的负面影响大于正面影响。29%的同学认为课余生活无所事事，说明本校部分大学生对自己没有明确的大学规划。
3.2 成因探究
主观原因，首先，大学生进入大学，没有了升学的压力，就会过于放松，做事情往往随心所欲；其次，大学生是一个喜欢接触新事物的活跃群体，再加之自制力较差 ，容易受到一些诸如来自网购、网络游戏的诱惑而沉溺其中，从而造成了课余生活对自身的负面影响大于正面影响。
客观上，第一，大学生是典型的群居人群，有一定的从众心理，彼此间容易相互影响。第二，不良的家庭教育方式。很多学生在家里过多被宠爱或约束， 一旦脱离了父母的约束，就会放任自流。第三，学校缺少关注及适当的引导。第四，学校缺乏相应的娱乐设施来丰富学生的课余生活。第五，学校缺少给学生提供接触社会的平台。
4 结论和对策
4.1 结论
通过对海南省五所高校大学生课余生活的调查，我们大体了解了新时期下大学生课余生活的现状。通过对比分析发现目前大学生课余生活所存在一些问题，比如课余安排被动 ，自律力差，课余时间多但缺乏有效利用；课余生活对大学生的负面影响较大等，并从主客观角度探讨了大学生课余生活问题的成因。通过调查发现，当代大学生的课余生活的“量高质不高”，无论是学生、学校、家庭或社会，都应重视这一问题，及时采取有效的措施，尽快解决大学生课余生活的问题，提高课余生活质量。
4.2 对策和建议
4.2.1 大学生自身方面
首先，个人要高度重视自己的课余生活，充分利用课余时间来为自己充电而不是采取得过且过的态度；其次，要加强自我约束能力，可以通过自我提醒、同学监督等方式，加强自我约束力，以免过多从事不必要的课余活动，如上网、打游戏；第三，塑造正确的世界观、人生观、价值观，正确的三观有利于培养积极向上的生活方式；第四，加强体育锻炼，只有良好的体魄，才能有充沛的精力去学习。第五，养成良好的作息习惯，早睡早起，这样能有效避免睡懒觉等不良生活习惯。
4.2.2 家庭和社会方面
首先，家庭是孩子的第一所学校，家庭要起到关心、引导、监督和鼓励作用。由于孩子进了大学，远离家人，他们很渴望家庭的温暖和父母的关心、理解和认可。其次，社会方面，社会应给大学生提供正确的社会舆论，正确引导、帮助大学生树立正确的人生观、世界观和价值观，正确评价和引导当代大学生。
4.2.3 学校方面
首先，学校的学生管理部门和研究机构应加强大学生课余生活的研究和指导，经常性深入调查和研究本校大学生的课余生活情况，形成理论体系，以此来指导大学生的课余生活。其次，加强大学生心理指导，使他们正确对待自身存在的问题，从思想上认识到课余生活的重要性，结合自身实际，合理安排好自己的课余生活，做到思想与行动互相统一。第三，社团管理机构应开展丰富的课外活动，适合学生自身实际的课余活动，能促进学生选择自己喜欢的活动，从而避免无所事事的不良生活方式。第四，学校还应多组织一些校外的活动，比如说多设置一些校外实习基地，让学生多与社会接触，积累社会经验，为今后更好地走向社会。第五，完善课余活动场所。要加强对基础设施的建设和管理，并定时向学生开放，如游泳池、健身房、第二课堂活动室等等，尽可能为学生营造广阔的活动和娱乐空间。第六，学校就业指导部门、辅导员要做好学生的职业生涯规划。高校应有效地对大学生做好职业生涯规划教育，从新生入学教育开始就要培养学生良好的职业生涯规划意识，包括自己大学四年的规划，只有让学生从一开始养成良好的规划意识，才能够让学生明确自己的大学目标和人生目标，短期目标和长期目标，有明确目标的指引，课余生活才能变得更合理有序。
参考文献
[1] 赵丽娜.大学生课余生活调查研究[J].中国校外教育，2009（10）.
[2] 王广红.理工科大学生课余生活状况及成因分析[J].广西青年干部学院学报，2002（2）.
[3] 张凯.试论网络与大学生的课余生活[J].内江科技，2005（3）.
[4] 成功，莫可今.大学生课余生活状况的心理分析及对策[J].广西财政高等专科学校学报，2000（4）.
关键词 新时期 大学生 课余生活 调查研究
中图分类号：G640 文献标识码：A
Survey of College Students' Life after School Study
——Based on the Survey of Five Universities in Hai'nan
FU Caihua， ZHANG Ning
（School of Management， Sanya University， Sanya， Hai'nan 572022）
Abstract With the development of science and technology in the new period and the network is smooth， University School of traditional lifestyles have undergone tremendous changes， particularly because young people in the new era's excessive reliance on the network and quality of contemporary college students ' extracurricular life on a downward trend. Unreasonable after school life， college students study， work and life， Phoenix has a negative impact. Therefore， the thesis studies the current situation of contemporary college students ' extracurricular lives， scheduled on college students ' extracurricular life guidance， an urgent and important practical significance.
Key words new period； university student； after school； survey
1 研究对象与方法
我们通过问卷调查法，以随机抽样的方式，对海南省五所高校的100名在校本科生进行了调查，其中男生51人，女生49 人，城市学生48人，农村学生52人，大一36人，大二 33人，大三 31人，海南大学21人，海南师范大学14 人，海南医学院14人，海口经济学院18人， 琼州学院15人，三亚学院 18人。共发放100问卷份，回收有效问卷100份，有效回收率 100%。
2 调查结果与分析
2.1 调查结果
2.1.1 大学生课余生活现状
调查显示，海南省高校大学生周一至周五平均每天课余时间为6.12小时，每天课余时间3～6小时的占78%，超过九小时的占22%，课余时间比较充裕。在对海南高校大学生课余生活主要活动的调查中，有55%的学生表示学习占主要部分，有60%的学生表示上网占主要部分；有43%的学生表示睡觉占主要部分；有35%的学生表示兼职占主要部分；有33%的学生表示聊天占主要部分。从调查结果来看，上网在海南省高校大学生课余生活中所占的比例最大，其次是学习，再次是睡觉和聊天。
在关于学习、上网、睡觉、兼职等在课余时间里所占的时间比例情况的调查结果中，平均每天学习1-2小时的有40%，超过3小时的人数只有15%；每天上网1-2小时的有80%，超过3小时的有60%；每天睡懒觉1-2小时的人数有43%。大学生课余时间用于上网、睡觉的时间远远大于用于学习的时间，课余活动属于典型的娱乐型。
2.1.2 大学生对待课余时间的态度
调查显示，20%的大学生会对自己的课余时间认真安排，有30%的学生会稍作安排，有50%的学生并没有对自己的课余生活太在意，基本处于得过且过、随心所欲的状态。这说明，海南高校大部分学生在对如何安排自己的课余生活这个问题上重视度不够。
2.2 对比研究
2.2.1 不同时间段的课余生活的对比
学生在工作日和周末的课余时间中所从事的活动有所区别，周末学习的人比平时减少10%；而周末从事上网的比率比工作日多20%。周末玩游戏比在工作日增加19%，周末网购比在工作日多出12%；这说明周末大学生学习的人数减少，而用于娱乐的人数增多，大学生在周末更趋向于放松。
2.2.2 高、低年级的课余生活情况对比
调查发现，低年级的学生在课余时间选择社团活动、聊天、睡觉的比率比高年级的高， 而高年级的学生在课余生活里选择看书学习的比率比低年级的高。这说明高年级的学生在安排课余生活上更趋理性化。
2.2.3 对课余生活的期望和实际行动的对比
在 “课余时间最应该用来做什么”这个问题上，65%的学生选择学习社会经验和技能，这跟实际中高上网率、高聊天率和高睡觉率相矛盾。而认为在课余活动中应进行兼职或义工的人仅有15%，但是实际平时参加兼职的比率大于他们认为应该兼职的比率，这反映了海南高校很多学生选择兼职也是迫于现实需要，比如说生活费的需要，因为自从2009年海南成为国际旅游岛后，海南省各大城市特别是三亚，消费水平普遍较高。“在课余时间里就应该尽情的娱乐交友”这个问题上，只有12%的学生持赞同意见，但是实际调查中课余时间进行娱乐交友的比率远远大于12%，这说明大部分学生缺乏一定的自制力，进行了一些自己并不认为合适的课余活动，比如说上网、聊天、睡觉等。大部分学生在对课余生活的期望和实际行动具有矛盾性。 3 存在的问题及成因探究
3.1 存在的问题
3.1.1 课余安排被动 ，自律力差
调查得知， 大学生在课余时间的安排上态度不够认真，有一半的同学基本不安排或随心所欲，有40%的同学课余时间主要用来睡觉，在高额的上网率中，有将近70%的同学选择经常网购，且有90%的同学认为课余生活上网花费时间和金钱。根据当前“双十一网购”日交易金额过亿的新闻报道，80%的网购交易人群的年龄段是在20～27，这充分说明海南高校大学生课余生活安排处于盲目被动状态且自制能力较差。
3.1.2 课余时间多但缺乏有效利用
调查结果显示，海南大学生的课余时间比较充裕，平均课余时间为6.12 h/d，课余时间3～6 h/d的占62%，超过9 h/d的有38%（h/d指“小时/每天”）。但在问及自己的课余时间是否充裕时，有 84% 的同学认为自己的课余时间比较充裕或正好。课余时间很多，但是用于学习的时间太少，而用于上网、闲聊、睡觉的时间太多， 有效利用率较低。
3.1.3 课余生活对大学生的负面影响较大
从“课余生活对你有何影响？”这一调查结果看，认为能提高学习成绩和增加社会经验的不足50%，而认为会造成经常无所事事及上网花费时间金钱所占的大于50%。这说明当前海南高校课余生活的负面影响大于正面影响。29%的同学认为课余生活无所事事，说明本校部分大学生对自己没有明确的大学规划。
3.2 成因探究
主观原因，首先，大学生进入大学，没有了升学的压力，就会过于放松，做事情往往随心所欲；其次，大学生是一个喜欢接触新事物的活跃群体，再加之自制力较差 ，容易受到一些诸如来自网购、网络游戏的诱惑而沉溺其中，从而造成了课余生活对自身的负面影响大于正面影响。
客观上，第一，大学生是典型的群居人群，有一定的从众心理，彼此间容易相互影响。第二，不良的家庭教育方式。很多学生在家里过多被宠爱或约束， 一旦脱离了父母的约束，就会放任自流。第三，学校缺少关注及适当的引导。第四，学校缺乏相应的娱乐设施来丰富学生的课余生活。第五，学校缺少给学生提供接触社会的平台。
4 结论和对策
4.1 结论
通过对海南省五所高校大学生课余生活的调查，我们大体了解了新时期下大学生课余生活的现状。通过对比分析发现目前大学生课余生活所存在一些问题，比如课余安排被动 ，自律力差，课余时间多但缺乏有效利用；课余生活对大学生的负面影响较大等，并从主客观角度探讨了大学生课余生活问题的成因。通过调查发现，当代大学生的课余生活的“量高质不高”，无论是学生、学校、家庭或社会，都应重视这一问题，及时采取有效的措施，尽快解决大学生课余生活的问题，提高课余生活质量。
4.2 对策和建议
4.2.1 大学生自身方面
首先，个人要高度重视自己的课余生活，充分利用课余时间来为自己充电而不是采取得过且过的态度；其次，要加强自我约束能力，可以通过自我提醒、同学监督等方式，加强自我约束力，以免过多从事不必要的课余活动，如上网、打游戏；第三，塑造正确的世界观、人生观、价值观，正确的三观有利于培养积极向上的生活方式；第四，加强体育锻炼，只有良好的体魄，才能有充沛的精力去学习。第五，养成良好的作息习惯，早睡早起，这样能有效避免睡懒觉等不良生活习惯。
4.2.2 家庭和社会方面
首先，家庭是孩子的第一所学校，家庭要起到关心、引导、监督和鼓励作用。由于孩子进了大学，远离家人，他们很渴望家庭的温暖和父母的关心、理解和认可。其次，社会方面，社会应给大学生提供正确的社会舆论，正确引导、帮助大学生树立正确的人生观、世界观和价值观，正确评价和引导当代大学生。
4.2.3 学校方面
首先，学校的学生管理部门和研究机构应加强大学生课余生活的研究和指导，经常性深入调查和研究本校大学生的课余生活情况，形成理论体系，以此来指导大学生的课余生活。其次，加强大学生心理指导，使他们正确对待自身存在的问题，从思想上认识到课余生活的重要性，结合自身实际，合理安排好自己的课余生活，做到思想与行动互相统一。第三，社团管理机构应开展丰富的课外活动，适合学生自身实际的课余活动，能促进学生选择自己喜欢的活动，从而避免无所事事的不良生活方式。第四，学校还应多组织一些校外的活动，比如说多设置一些校外实习基地，让学生多与社会接触，积累社会经验，为今后更好地走向社会。第五，完善课余活动场所。要加强对基础设施的建设和管理，并定时向学生开放，如游泳池、健身房、第二课堂活动室等等，尽可能为学生营造广阔的活动和娱乐空间。第六，学校就业指导部门、辅导员要做好学生的职业生涯规划。高校应有效地对大学生做好职业生涯规划教育，从新生入学教育开始就要培养学生良好的职业生涯规划意识，包括自己大学四年的规划，只有让学生从一开始养成良好的规划意识，才能够让学生明确自己的大学目标和人生目标，短期目标和长期目标，有明确目标的指引，课余生活才能变得更合理有序。
参考文献
[1] 赵丽娜.大学生课余生活调查研究[J].中国校外教育，2009（10）.
[2] 王广红.理工科大学生课余生活状况及成因分析[J].广西青年干部学院学报，2002（2）.
[3] 张凯.试论网络与大学生的课余生活[J].内江科技，2005（3）.
[4] 成功，莫可今.大学生课余生活状况的心理分析及对策[J].广西财政高等专科学校学报，2000（4）.