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【摘要】新课程教学的指导思想是主张以全面育人为出发点，面向全体学生，面向终身教育，以情感教学入手，强调乐学、好学、育体与育心相结合，使学生能在一个和睦融洽的环境中锻炼身体，磨练意志，使他们的身心得到全面和谐的发展。
【关键词】体育课； 刻苦顽强； 引入心理； 活动趣味性
新课程教学的指导思想是主张以全面育人为出发点，面向全体学生，面向终身教育，以情感教学入手，强调乐学、好学、育体与育心相结合，使学生能在一个和睦融洽的环境中锻炼身体，磨练意志，使他们的身心得到全面和谐的发展。二十年的教学生涯，我有以下感悟：
借助阳光体育，合理运用中长跑，大胆尝试。
当今学生大多是独生子女，他们是家庭中的宠儿，一般均缺乏吃苦耐劳的精神。而中长跑由于其本身的特点，在大多数人眼里是既枯燥又无趣且痛苦的一项运动。需要有顽强的意志和品质，因此对学生的中长跑练习要经常反复地进行思想教育。
首先，要注意培养学生刻苦顽强，坚忍不拔的意志品质。注意激发和调动学生锻炼的积极性和自觉性，明确锻炼目的，端正学习态度，在思想上树立不怕苦，不怕累，具有顽强毅力的品质；在锻炼中要勇于磨练自己坚忍不拔的意志，把教师要我练转变成我要练的自觉行为，教育学生耐久跑不仅可以提高肌肉耐力，还可以改善神经系统的调节，增强心肺功能。
通过引入心理学方面的教学手段，认识耐久跑对增进健康、健美及减肥的价值，来调动学生的积极性；利用学生争强好胜的心理，激发他们学、练的兴趣，鼓励他们自觉锻炼等，使学生克服了对耐久跑产生的心理障碍，并继续积极加以引导。经过分析讲解，学生对中长跑有了新的认识，极大地提高了他们参与的热情。
在体育大课间中获得知识与能力
现在，体育大课间活动越来越引起学校的重视，大课间活动的实践、普及工作开始在全国范围内如火如荼地展开。但是在如何搞好体育大课间活动上，还有许多初中学校需要提高认识，有待规范，有待在实践中提高的地方。
发挥好体育教师大课间的指导作用
1、不能忽视体育课堂。 体育教师在体育教学中，根据班级人数、学生的体育爱好和班级的体育特点，结合学校实际情况有目的组织学生上好体育课，把大课间的体育活动内容，提早渗透到体育教学中，对参与大课间体育项目的方法进行认真教授。一般在大课间，每个班都会有不同的体育项目。这就要求，体育教师要在日常的体育教学中制定符合班级特色的班级体育活动项目。
2、培养好体育骨干。班级增多，人数增多，靠体育教师一个人或者几个人是不行的，为此要加强体育骨干的培养。体育骨干作为体育教师的小帮手，在大课间活动中，有时候起到关键的作用。体育教师要利用体育课和平时的业余体育活动，对体育骨干进行单独培训，强化体育骨干的体育特长和协调组织能力。体育教师要教会体育骨干在大课间的组织、管理和体育锻炼的方法和技巧，帮助体育骨干在全体学生中树立威信。行使“小体育老师”的职责。出色的体育骨干能让大课间活动乱中有序，使整个大课间活动始终洋溢着快乐、积极的情调。
3、体育教师更加认真履行好自己的职责。 体育教师在大课间活动中往往要负责几个班级，这就要求体育教师对自己所辅导的班级情况做到了然于胸。体育教师在大课间活动中，善于发现班级在锻炼中存在的问题，及时给予解决，特别是在小场地进行大课间活动，这点尤其重要。如果体育教师发现问题没有及时解决，往往会影响学生的锻炼兴趣。
增强体育大课间活动趣味性
课间操为何越来越流于形式，一个重要原因就是内容单一，学生感觉枯燥无味。要想使体育大课间更有生命力，就要在丰富内容、增加趣味性上多下功夫，才能受到学生欢迎。
1、在中学生群体中自发流传的课余游戏活动，大多是单一、狭窄的。我们可以依据学生的活动内容、步骤、过程做适当地调整，加以充实和完善，并积极鼓励他们自己在原创基础上进行大胆地创新改革，推陈出新，使活动内容更加具体、规范、富有趣味性。
2、我们在活动内容上可以增加民间、民俗、民族的体育项目。如跳竹竿舞、踩高跷、走板鞋、爬竿、坐跷跷板等。可以新设、新创时代感很强的体育项目。如手球、溜冰、划旱船、自行车技巧、滚铁环等。
体育教学中乐趣无穷，而教无定法，我们会在摸索中前行！
【关键词】体育课； 刻苦顽强； 引入心理； 活动趣味性
新课程教学的指导思想是主张以全面育人为出发点，面向全体学生，面向终身教育，以情感教学入手，强调乐学、好学、育体与育心相结合，使学生能在一个和睦融洽的环境中锻炼身体，磨练意志，使他们的身心得到全面和谐的发展。二十年的教学生涯，我有以下感悟：
借助阳光体育，合理运用中长跑，大胆尝试。
当今学生大多是独生子女，他们是家庭中的宠儿，一般均缺乏吃苦耐劳的精神。而中长跑由于其本身的特点，在大多数人眼里是既枯燥又无趣且痛苦的一项运动。需要有顽强的意志和品质，因此对学生的中长跑练习要经常反复地进行思想教育。
首先，要注意培养学生刻苦顽强，坚忍不拔的意志品质。注意激发和调动学生锻炼的积极性和自觉性，明确锻炼目的，端正学习态度，在思想上树立不怕苦，不怕累，具有顽强毅力的品质；在锻炼中要勇于磨练自己坚忍不拔的意志，把教师要我练转变成我要练的自觉行为，教育学生耐久跑不仅可以提高肌肉耐力，还可以改善神经系统的调节，增强心肺功能。
通过引入心理学方面的教学手段，认识耐久跑对增进健康、健美及减肥的价值，来调动学生的积极性；利用学生争强好胜的心理，激发他们学、练的兴趣，鼓励他们自觉锻炼等，使学生克服了对耐久跑产生的心理障碍，并继续积极加以引导。经过分析讲解，学生对中长跑有了新的认识，极大地提高了他们参与的热情。
在体育大课间中获得知识与能力
现在，体育大课间活动越来越引起学校的重视，大课间活动的实践、普及工作开始在全国范围内如火如荼地展开。但是在如何搞好体育大课间活动上，还有许多初中学校需要提高认识，有待规范，有待在实践中提高的地方。
发挥好体育教师大课间的指导作用
1、不能忽视体育课堂。 体育教师在体育教学中，根据班级人数、学生的体育爱好和班级的体育特点，结合学校实际情况有目的组织学生上好体育课，把大课间的体育活动内容，提早渗透到体育教学中，对参与大课间体育项目的方法进行认真教授。一般在大课间，每个班都会有不同的体育项目。这就要求，体育教师要在日常的体育教学中制定符合班级特色的班级体育活动项目。
2、培养好体育骨干。班级增多，人数增多，靠体育教师一个人或者几个人是不行的，为此要加强体育骨干的培养。体育骨干作为体育教师的小帮手，在大课间活动中，有时候起到关键的作用。体育教师要利用体育课和平时的业余体育活动，对体育骨干进行单独培训，强化体育骨干的体育特长和协调组织能力。体育教师要教会体育骨干在大课间的组织、管理和体育锻炼的方法和技巧，帮助体育骨干在全体学生中树立威信。行使“小体育老师”的职责。出色的体育骨干能让大课间活动乱中有序，使整个大课间活动始终洋溢着快乐、积极的情调。
3、体育教师更加认真履行好自己的职责。 体育教师在大课间活动中往往要负责几个班级，这就要求体育教师对自己所辅导的班级情况做到了然于胸。体育教师在大课间活动中，善于发现班级在锻炼中存在的问题，及时给予解决，特别是在小场地进行大课间活动，这点尤其重要。如果体育教师发现问题没有及时解决，往往会影响学生的锻炼兴趣。
增强体育大课间活动趣味性
课间操为何越来越流于形式，一个重要原因就是内容单一，学生感觉枯燥无味。要想使体育大课间更有生命力，就要在丰富内容、增加趣味性上多下功夫，才能受到学生欢迎。
1、在中学生群体中自发流传的课余游戏活动，大多是单一、狭窄的。我们可以依据学生的活动内容、步骤、过程做适当地调整，加以充实和完善，并积极鼓励他们自己在原创基础上进行大胆地创新改革，推陈出新，使活动内容更加具体、规范、富有趣味性。
2、我们在活动内容上可以增加民间、民俗、民族的体育项目。如跳竹竿舞、踩高跷、走板鞋、爬竿、坐跷跷板等。可以新设、新创时代感很强的体育项目。如手球、溜冰、划旱船、自行车技巧、滚铁环等。
体育教学中乐趣无穷，而教无定法，我们会在摸索中前行！