论文部分内容阅读
在富丽堂皇的酒店大厅里，美味的食品被服务员呈上来，就在盘子往桌子上放的瞬间，盘子被服务员打碎了，随着咣当一声，你只能对着洒了一地的美食干瞪眼，看得见闻得到却吃不着……这种感觉，就如同女人在缠绵时刻遭遇“一分钟先生”。
最尴尬的“一分钟先生”
早泄，是一个十分不中听的字眼，让多少人为之叹息，究竟多么“早”才是真的“早”呢?这可是个医学界尚未确定最终答案的问题，现在普遍认定的早泄定义，是指阴茎插入阴道1分钟内(有说是2分钟内)，或在阴道内抽动不足15次就射精，还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄，可以说如果每次都不到1分钟是属于早泄。如果不幸成为或遭遇“一分钟先生”，一夜恩爱，毁于顷刻，又恨又爱，惆怅满怀，是两个人的无奈和痛苦。
医学小档案
医学认为，早泄的具体生理原因可以解释为：阴茎对性刺激过于敏感，性中枢激发射精的阈值较低，轻度的或短时的性接触即引发射精反射，而这种反射一经触发则如脱缰野马，无法控制。
“一分钟先生”的经典镜头
经典镜头 新婚之夜、在劳累了一天、送走宾客之后 Mike迫不及待地跟太太Juia亲热起来，由于太紧张了，手忙脚乱，好不容易打算进入“正题”，突然Juia感觉Mike全身一阵震颤，一股热热的液体已经射到了“门口”。
专家解惑 许多男性在新婚阶段或第一次性交时都有射精较快或早泄的现象。这是因为第一次性交缺乏经验，过度兴奋激动和性欲望冲动过盛，难以自持，尤其是紧张，焦虑等情绪的影响以至不知如何控制射精反射，从而导致射精中枢提前发布射精命令，形成早泄。解决的最好办法是泰然处之，双方宽怀地相视一笑，然后稍事休息，一小时或几个小时后，甚至隔一两天后再进行，就不会出现早泄了。一般来说，第二次的兴奋较之第一次要低得多。经过数次的努力，早泄就会从性生活中消失。
经典镜头 结婚2年，自蕴正处在性爱的水深火热之中，可先生涵冬远调外地出差半年之久……当涵冬风尘仆仆回来的时候，两人不约而同地渴求鱼水之欢，可没想到，他早泄了。原本美满的性生活出现了阴影。白蕴很失望，不禁埋怨了几句。但到第二天再行欢爱的时候，涵冬竟然再次成为“一分钟先生”，往日雄风不再。
专家解惑 从性爱生理学的角度讲，夫妻性生活获得快感和满足的程度，除了彼此做爱技巧上淋漓尽致的发挥之外，很大程度上还取决于彼此的“积欲”，所谓积欲就是性欲望的积累，许多本来有能力控制射精的男性，由于性交频率过低，加之与朝思暮想的伴侣团圆之时，激情得到异常的煽动，出现早泄也下足为怪，而此时太太没有及时用语言和行为抚慰他，使他产生了挫败感，第二天再次出现早泄主要是有前一次早泄的心理负担，当他再次接触时便形成了条件反射，从而使早泄愈演愈烈。合理的解决办法是等待性激情稍趋平静后再过性生活，夫妻双方多沟通多交流，不要把早泄看成不可救药的大事，其实很快便可如常。
经典镜头 静儿和先生锋垒开车兜风，在迷人的夜色里，在缠绵的情话里，两人突然有了冲动。于是，将车开到僻静的地方，两人希望体验一种跟在床上不同的感受。但是，由于距离不远的大路上不断传来汽车喇叭声，行人的说话声，两个人都很紧张，这次，锋垒早泄了。
专家解惑 这是典型的精神紧张导致的早泄。导致早泄的精神原因很多，比如未婚先交，怕人发现。担心怀孕，心情紧张，惧妻心理、唯恐失败 ，女方性交痛等等，这些都是早泄的精神及生理因素；造成阳痿的一些不良心理因素也会引起早泄。
在性生活中偶然出现一两次早泄并不算病态，只有在多数性生活中都出现早泄时才能下此诊断，需要生理和心理各方面配合治疗。
经典镜头 乐乐是名护士，她终于和心爱的男朋友苍嘉走到了一起。第一次做爱，两人的欲望都高涨着，尤其是乐乐，紧张而兴奋地等待着，没想到，外表魁梧的苍嘉竟然是“一分钟先生”!乐乐最初以为是第一次太冲动了，但几次缠绵之后也不见好转!善解人意的乐乐没有埋怨苍嘉，而是寻找适当的响机跟他温和地谈论这个问题，了解他过去的故事和目前的心理状态，并且利用自己的专业知识为两人的性生活问题寻找答案，还暗示苍嘉自己并没有因为他有早泄问题而减少对他的爱，终于，乐乐找到了答案；苍嘉从中学开始就有手淫的习惯……
专家解惑 许多早泄者在青少年时期都有过频繁的自慰行为。虽然自慰和早泄没有直接的因果关系，即自慰本身不会导致早泄，但是有许多自慰者，由于环境的限制，自慰时总怕被人发觉、耻笑，因而选择的自慰时间不仅是短暂的，而且心情也异常紧张，有惊慌和恐惧感，所以他们自慰时的动作节奏表现得很快，渴望尽快达到高潮的满足。长此以往，就形成了射精过早的习惯，在夫妻性生活中，这种习惯如果不采取有效调理 便会像苍嘉一样出现早泄。此时，夫妻间相互理解和沟通，对性生活进行调适，完全可以解决早泄的问题，获得满意的性生活。
事情，有一天，一位年轻的患者来接受包皮切除手术，新来的实习护士小燕子需要为他的手术部位进行消毒。小燕子窘迫地脸蛋通红，拿镊子的手都有些发抖，而年轻的患者也非常难堪，此时，最尴尬的现象出现了；年轻男孩竟然出现了射精现象，小燕子哭着跑出了手术室……
专家解惑 这是由于包皮过长加上精神紧张导致的早泄。其原理为；龟头长期被包皮包裹，极少与内裤等磨擦，因而表层细嫩，一旦勃起“崭露头角”则对磨擦，紧匝及湿温度变化等过于敏感，易致早泄。所以有人主张包茎及包皮过长患者在婚前甚至在学龄前就应施行包皮环切术，这种手术非常简单，安全，手术方法很成熟在门诊就可进行。
经典镜头 小雄是一家普通国营单位的职员，偶然的机会跟厂长的女儿小蓝相识了，没想到，小蓝竟然对他很有好感，小雄受宠若惊，他知道这也许是他升迁的机会，于是，两人密切交往起来，很“顺利”地走向婚姻。然而，小蓝总是带有种“高级出身”的感觉，不时对小雄指手画脚，在床上，小蓝也表现得颐指气使，小雄总感觉不对味，结果是屡次出现早泄!而小蓝毫不客气地指责他，还让他看“盘”，好好学习学习……最后，小雄没有学成“超人”，反而离开了小蓝。
专家解惑 因为性生活不和谐而离婚已经成为越来越多的家庭瓦解的理由，也许现代社会的人们不再像以前那样隐藏自己的感受。像小雄和小蓝这种情况 可以借用弗洛伊德在探讨性无能时一针见血的一句话：“世上没有多少人能把情与欲妥善地会合为一，男人面对着他所尊重的女人，性行为总是颇受威胁，只有在对付较低级的性对象时，他才能行动自如，为所欲为。”还有，对男方的嘲讽会加重早泄，拿男方跟光盘上的“超人”对比，更会让男方在压力之下对自己的能力丧失信心。所以，小蓝不是聪明的太太。
见招拆招“一分钟先生” 即使他很不幸的归属于下列类型中，也不要紧，见招拆招，和谐生活从智慧妻子的一招一术中产生。
A 木讷憨呆型
在亲密时段，他就是喜欢起事喀嚓，然后倒头便睡……
对应办法：撒娇法VS木讷憨呆型
这样的男性没有意识到如此行为可能令老婆不满，所以老婆是天然的治疗师，感觉他要射精前30秒至1分钟，标志为活塞运动加快，幅度增大，呼吸表浅，气息急促，女性可以嗔怪地直接告诉老公：“哎哟，弄疼我了，压着我了，我憋着了。”这时男性会下意识的减缓或者停止运动，抬高身体，寻找或者询问原因，他的性兴奋随之降低，阴茎勃起的硬度也自然下降，早泄就不会发生。
B 激情投入型
他的呼吸在那个时候变得异常地短促，很紧张的样子……
对应办法：呼吸法VS激情投入型
当男性激情进发时，常会有酣畅淋漓，喘不过气来的感觉，这说明是你的回应使他感觉很好。
他越是兴奋，就越容易早泄。而这时你可以试着让他深呼吸；先深深地吸一口长气，心里从1数到5，充分扩张胸腔，让肚子鼓起来；然后呼气，慢慢使肚子瘪下去，气流冲过胸腔，进入喉咙，最后尽量将气体全部呼出体外。几次深呼吸以后，他的性张力就会得到缓解。
C 自我中心型
你们很少在这个时间交流，他总是由着自己的性子，而你总是一声不响的样子……
对应办法：表达法VS自我中心型
如果你的丈夫大男子主义严重，说一不二，容不得你这个做妻子的推三阻四、总是在这么美妙的亲密时段火急火燎，干脆利落速战速决，这种类型的男人在性事方面是强者，太以自我为中心，使得女人难以忍受，如果你真的感到不是很适应，建议你直白地去表达自己的意思。夫妻间的交流是非常重要的一个环节，否则看似很小的事情逐渐郁积，就会影响夫妻间的感情，所以，你可以告诉他，你喜欢的，以及，你讨厌的。
D 舒缓压力型
你明显感觉到他的内心很焦虑，希望借这件事情来缓解自己的情绪……
对应办法：联想法VS舒缓压力型
如果你的丈夫日常工作压力大，甚至已经出现了焦虑的情况。那么，改善其焦虑状况是关键的一环。妻子要学一学弗洛伊德，学学他的自由联想法；让丈夫躺在床上，在完全放松的状态下，自己说出任何联想到的忧虑，无论是什么。当丈夫的思绪流畅，语言自由流淌时，疗效也在不知不觉中发生了。如果聪明的妻子在丈夫这种半睡半醒的状态中加上一些小动作，包括对丈夫的爱和鼓励，一切将恢复正常。
E 情不自禁型
在那个关键时刻，他的确完成得有点快!
对应办法：挤捏法VS情不自禁型
世界著名性学大师马斯特斯和约翰逊1970年介绍了挤捏技巧法，又叫作耐受性训练。长期以来对于有早泄行为的男性颇有帮助，方法呈：女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方以右手拇指放在阴茎的系带部位，指与中指放在阴茎另一面，分别位于冠状沟的阴茎系带处。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。一般2周左右见效，继续3～6个月以巩固疗效，据作者报道，成功率高达95％以上。
F 超级敏感型
他好像个小豹子一样难于控制，过于敏感让他的耐受力变得很低……
对应办法：动停法VS超级敏感型
这个方法非常简单，但在临床却很有效果，抚摸和摩擦阴茎及龟头，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，在性高涨的射精感消失后再重新开始刺激阴茎。如此反复进行，直到患者逐渐能够产生耐受而又不射精，这种训练也可以在性生活中进行，在不可抑制的射精冲动即将发生时停下来，待性兴奋下降，如此动动停停，克服某些患者由于超敏感造成的耐受性极弱的尴尬现象。
百试皆爽好方法
充分做好性前戏，插入阴道之后静止不动数分钟，然后再每十几秒至几分钟抽动一次，直至习惯慢慢性交为止，即可大功告成!对于个别一触即泄者，则可采用口交的方法延长男方的射精时间(不习惯者可套清洗的避孕套之后再口交)。另外，就是任何一位“一分钟先生”，都可能有不易射精的性交体位，大家不妨找一找。
最尴尬的“一分钟先生”
早泄，是一个十分不中听的字眼，让多少人为之叹息，究竟多么“早”才是真的“早”呢?这可是个医学界尚未确定最终答案的问题，现在普遍认定的早泄定义，是指阴茎插入阴道1分钟内(有说是2分钟内)，或在阴道内抽动不足15次就射精，还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄，可以说如果每次都不到1分钟是属于早泄。如果不幸成为或遭遇“一分钟先生”，一夜恩爱，毁于顷刻，又恨又爱，惆怅满怀，是两个人的无奈和痛苦。
医学小档案
医学认为，早泄的具体生理原因可以解释为：阴茎对性刺激过于敏感，性中枢激发射精的阈值较低，轻度的或短时的性接触即引发射精反射，而这种反射一经触发则如脱缰野马，无法控制。
“一分钟先生”的经典镜头
经典镜头 新婚之夜、在劳累了一天、送走宾客之后 Mike迫不及待地跟太太Juia亲热起来，由于太紧张了，手忙脚乱，好不容易打算进入“正题”，突然Juia感觉Mike全身一阵震颤，一股热热的液体已经射到了“门口”。
专家解惑 许多男性在新婚阶段或第一次性交时都有射精较快或早泄的现象。这是因为第一次性交缺乏经验，过度兴奋激动和性欲望冲动过盛，难以自持，尤其是紧张，焦虑等情绪的影响以至不知如何控制射精反射，从而导致射精中枢提前发布射精命令，形成早泄。解决的最好办法是泰然处之，双方宽怀地相视一笑，然后稍事休息，一小时或几个小时后，甚至隔一两天后再进行，就不会出现早泄了。一般来说，第二次的兴奋较之第一次要低得多。经过数次的努力，早泄就会从性生活中消失。
经典镜头 结婚2年，自蕴正处在性爱的水深火热之中，可先生涵冬远调外地出差半年之久……当涵冬风尘仆仆回来的时候，两人不约而同地渴求鱼水之欢，可没想到，他早泄了。原本美满的性生活出现了阴影。白蕴很失望，不禁埋怨了几句。但到第二天再行欢爱的时候，涵冬竟然再次成为“一分钟先生”，往日雄风不再。
专家解惑 从性爱生理学的角度讲，夫妻性生活获得快感和满足的程度，除了彼此做爱技巧上淋漓尽致的发挥之外，很大程度上还取决于彼此的“积欲”，所谓积欲就是性欲望的积累，许多本来有能力控制射精的男性，由于性交频率过低，加之与朝思暮想的伴侣团圆之时，激情得到异常的煽动，出现早泄也下足为怪，而此时太太没有及时用语言和行为抚慰他，使他产生了挫败感，第二天再次出现早泄主要是有前一次早泄的心理负担，当他再次接触时便形成了条件反射，从而使早泄愈演愈烈。合理的解决办法是等待性激情稍趋平静后再过性生活，夫妻双方多沟通多交流，不要把早泄看成不可救药的大事，其实很快便可如常。
经典镜头 静儿和先生锋垒开车兜风，在迷人的夜色里，在缠绵的情话里，两人突然有了冲动。于是，将车开到僻静的地方，两人希望体验一种跟在床上不同的感受。但是，由于距离不远的大路上不断传来汽车喇叭声，行人的说话声，两个人都很紧张，这次，锋垒早泄了。
专家解惑 这是典型的精神紧张导致的早泄。导致早泄的精神原因很多，比如未婚先交，怕人发现。担心怀孕，心情紧张，惧妻心理、唯恐失败 ，女方性交痛等等，这些都是早泄的精神及生理因素；造成阳痿的一些不良心理因素也会引起早泄。
在性生活中偶然出现一两次早泄并不算病态，只有在多数性生活中都出现早泄时才能下此诊断，需要生理和心理各方面配合治疗。
经典镜头 乐乐是名护士，她终于和心爱的男朋友苍嘉走到了一起。第一次做爱，两人的欲望都高涨着，尤其是乐乐，紧张而兴奋地等待着，没想到，外表魁梧的苍嘉竟然是“一分钟先生”!乐乐最初以为是第一次太冲动了，但几次缠绵之后也不见好转!善解人意的乐乐没有埋怨苍嘉，而是寻找适当的响机跟他温和地谈论这个问题，了解他过去的故事和目前的心理状态，并且利用自己的专业知识为两人的性生活问题寻找答案，还暗示苍嘉自己并没有因为他有早泄问题而减少对他的爱，终于，乐乐找到了答案；苍嘉从中学开始就有手淫的习惯……
专家解惑 许多早泄者在青少年时期都有过频繁的自慰行为。虽然自慰和早泄没有直接的因果关系，即自慰本身不会导致早泄，但是有许多自慰者，由于环境的限制，自慰时总怕被人发觉、耻笑，因而选择的自慰时间不仅是短暂的，而且心情也异常紧张，有惊慌和恐惧感，所以他们自慰时的动作节奏表现得很快，渴望尽快达到高潮的满足。长此以往，就形成了射精过早的习惯，在夫妻性生活中，这种习惯如果不采取有效调理 便会像苍嘉一样出现早泄。此时，夫妻间相互理解和沟通，对性生活进行调适，完全可以解决早泄的问题，获得满意的性生活。
事情，有一天，一位年轻的患者来接受包皮切除手术，新来的实习护士小燕子需要为他的手术部位进行消毒。小燕子窘迫地脸蛋通红，拿镊子的手都有些发抖，而年轻的患者也非常难堪，此时，最尴尬的现象出现了；年轻男孩竟然出现了射精现象，小燕子哭着跑出了手术室……
专家解惑 这是由于包皮过长加上精神紧张导致的早泄。其原理为；龟头长期被包皮包裹，极少与内裤等磨擦，因而表层细嫩，一旦勃起“崭露头角”则对磨擦，紧匝及湿温度变化等过于敏感，易致早泄。所以有人主张包茎及包皮过长患者在婚前甚至在学龄前就应施行包皮环切术，这种手术非常简单，安全，手术方法很成熟在门诊就可进行。
经典镜头 小雄是一家普通国营单位的职员，偶然的机会跟厂长的女儿小蓝相识了，没想到，小蓝竟然对他很有好感，小雄受宠若惊，他知道这也许是他升迁的机会，于是，两人密切交往起来，很“顺利”地走向婚姻。然而，小蓝总是带有种“高级出身”的感觉，不时对小雄指手画脚，在床上，小蓝也表现得颐指气使，小雄总感觉不对味，结果是屡次出现早泄!而小蓝毫不客气地指责他，还让他看“盘”，好好学习学习……最后，小雄没有学成“超人”，反而离开了小蓝。
专家解惑 因为性生活不和谐而离婚已经成为越来越多的家庭瓦解的理由，也许现代社会的人们不再像以前那样隐藏自己的感受。像小雄和小蓝这种情况 可以借用弗洛伊德在探讨性无能时一针见血的一句话：“世上没有多少人能把情与欲妥善地会合为一，男人面对着他所尊重的女人，性行为总是颇受威胁，只有在对付较低级的性对象时，他才能行动自如，为所欲为。”还有，对男方的嘲讽会加重早泄，拿男方跟光盘上的“超人”对比，更会让男方在压力之下对自己的能力丧失信心。所以，小蓝不是聪明的太太。
见招拆招“一分钟先生” 即使他很不幸的归属于下列类型中，也不要紧，见招拆招，和谐生活从智慧妻子的一招一术中产生。
A 木讷憨呆型
在亲密时段，他就是喜欢起事喀嚓，然后倒头便睡……
对应办法：撒娇法VS木讷憨呆型
这样的男性没有意识到如此行为可能令老婆不满，所以老婆是天然的治疗师，感觉他要射精前30秒至1分钟，标志为活塞运动加快，幅度增大，呼吸表浅，气息急促，女性可以嗔怪地直接告诉老公：“哎哟，弄疼我了，压着我了，我憋着了。”这时男性会下意识的减缓或者停止运动，抬高身体，寻找或者询问原因，他的性兴奋随之降低，阴茎勃起的硬度也自然下降，早泄就不会发生。
B 激情投入型
他的呼吸在那个时候变得异常地短促，很紧张的样子……
对应办法：呼吸法VS激情投入型
当男性激情进发时，常会有酣畅淋漓，喘不过气来的感觉，这说明是你的回应使他感觉很好。
他越是兴奋，就越容易早泄。而这时你可以试着让他深呼吸；先深深地吸一口长气，心里从1数到5，充分扩张胸腔，让肚子鼓起来；然后呼气，慢慢使肚子瘪下去，气流冲过胸腔，进入喉咙，最后尽量将气体全部呼出体外。几次深呼吸以后，他的性张力就会得到缓解。
C 自我中心型
你们很少在这个时间交流，他总是由着自己的性子，而你总是一声不响的样子……
对应办法：表达法VS自我中心型
如果你的丈夫大男子主义严重，说一不二，容不得你这个做妻子的推三阻四、总是在这么美妙的亲密时段火急火燎，干脆利落速战速决，这种类型的男人在性事方面是强者，太以自我为中心，使得女人难以忍受，如果你真的感到不是很适应，建议你直白地去表达自己的意思。夫妻间的交流是非常重要的一个环节，否则看似很小的事情逐渐郁积，就会影响夫妻间的感情，所以，你可以告诉他，你喜欢的，以及，你讨厌的。
D 舒缓压力型
你明显感觉到他的内心很焦虑，希望借这件事情来缓解自己的情绪……
对应办法：联想法VS舒缓压力型
如果你的丈夫日常工作压力大，甚至已经出现了焦虑的情况。那么，改善其焦虑状况是关键的一环。妻子要学一学弗洛伊德，学学他的自由联想法；让丈夫躺在床上，在完全放松的状态下，自己说出任何联想到的忧虑，无论是什么。当丈夫的思绪流畅，语言自由流淌时，疗效也在不知不觉中发生了。如果聪明的妻子在丈夫这种半睡半醒的状态中加上一些小动作，包括对丈夫的爱和鼓励，一切将恢复正常。
E 情不自禁型
在那个关键时刻，他的确完成得有点快!
对应办法：挤捏法VS情不自禁型
世界著名性学大师马斯特斯和约翰逊1970年介绍了挤捏技巧法，又叫作耐受性训练。长期以来对于有早泄行为的男性颇有帮助，方法呈：女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方以右手拇指放在阴茎的系带部位，指与中指放在阴茎另一面，分别位于冠状沟的阴茎系带处。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。一般2周左右见效，继续3～6个月以巩固疗效，据作者报道，成功率高达95％以上。
F 超级敏感型
他好像个小豹子一样难于控制，过于敏感让他的耐受力变得很低……
对应办法：动停法VS超级敏感型
这个方法非常简单，但在临床却很有效果，抚摸和摩擦阴茎及龟头，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，在性高涨的射精感消失后再重新开始刺激阴茎。如此反复进行，直到患者逐渐能够产生耐受而又不射精，这种训练也可以在性生活中进行，在不可抑制的射精冲动即将发生时停下来，待性兴奋下降，如此动动停停，克服某些患者由于超敏感造成的耐受性极弱的尴尬现象。
百试皆爽好方法
充分做好性前戏，插入阴道之后静止不动数分钟，然后再每十几秒至几分钟抽动一次，直至习惯慢慢性交为止，即可大功告成!对于个别一触即泄者，则可采用口交的方法延长男方的射精时间(不习惯者可套清洗的避孕套之后再口交)。另外，就是任何一位“一分钟先生”，都可能有不易射精的性交体位，大家不妨找一找。